Короткое пособие о том, что нас ограничивает на самом деле 🤣🥂

Этот суровый внешний мир все время придумывает какие-то препятствия, ага 🥂

Очень часто процесс обучения выглядит так 🤣

#архив

Действия и размышления о действиях - вещи разные.

Когда ребенок учиться ходить, он не читает книги о том, как надо правильно ходить.

Он не размышляет о том, с правой ноги начать ходить или с левой.

Он не пытается избавиться от страха упасть.

Он просто начинает ходить.

Единственный способ учиться - это реально действовать.

И это применимо ко всему.

К взаимоотношениям, к карьере,к самой обычной жизни.

Очень часто мы чувствуем внутри импульс, но он тут же сковывается страхом или внутренней болтовней о том, что "а надо это делать? а может еще подумать? а может завтра?".

И это нескончаемый процесс.

И можно читать о страхах. Можно размышлять о них.

А можно включить в процесс восприятия все тело, настроиться на Баланс и просто шагнуть вперед.

#архив

Многие отношения просто растворяются в тот момент, когда у вас пропадает потребность объяснять себя другим.

И вдруг видишь, что очень многие отношения держались только на взаимном желании поддерживать иллюзорную картину мира друга друга.

"Я так сильно не уверен, что правильно живу, что, пожалуйста, выслушивай и поддерживай меня. Взамен я буду делать тоже самое".

СтОит одному выйти из этого порочного круга - и отношениям конец.

Продолжение становится возможным только лишь в случае, если оба начинают видеть абсурдность ситуации.

Тогда взаимодействие начинает быть красивым процессом и эффективным способом познания самого себя.

#архив

Неумение сосредотачивать Внимание на чем-то одном или на чём-то важном - это прям бич нашего общества.

Из-за отсутствия такого важного навыка, который тренируется скучными и монотонными упражнениями, человек постоянно:

а) отвлекается на всё подряд

б) забывает (или так и не знает), а что же важно

в) не умеет генерировать никакую внутреннюю идею, а значит всю жизнь будет отвлекаться на те идеи, которые ему предлагаются.

#архив
#мысливслух

Интересно, как долго в Умах людей будет жить идея о том, что от всего "плохого" в себе нужно непременно избавиться?

Обратите внимание, сам посыл вроде как призывает человека быть лучше.

То есть, в общем-то, не придраться.

Все же знают, что нужно работать над собой, а в умах большинства это автоматически означает "быть лучше".

Если потратить хотя бы полчаса на созерцание самой идеи о внутреннем росте и саморазвитии (кто придёт на занятие в воскресение - это первое, что мы сделаем), то можно неожиданно обнаружить вот что:

Ум просто хочет заменить одно другим. Но уровне Ума а не сути.

Например, заменить идею о том, что обижаться - это плохо на идею о том, что "да я уже вообще не обижаюсь".

То есть мы просто меняем в своей голове одни представления о том, как надо - на другие.

Более современные, более модные.

Обижаться не модно и надо работать над собой - пожалуйста.

Вот вам и фото с випассаны и лица счастливых домочадцев, на которых я после випассаны совсем не обижаюсь.

Я - молодец. Я в тренде.

Ко мне на курсы приходило очень много людей именно с такой вот подменой одного другим.

После курсов они обычно благодарили за то, что осознали наконец, что все их внутренние реакции на внешний мир - это нормально.

И это не просто нормально. Это здорОво.

Реагировать. Чувствовать. Переживать.

Я сейчас говорю не о той фоновой тревожности, в которой живет большинство людей.

А о том, что обидеться, разозлиться и испугаться - это нормально.

И та самая работа над собой, прости Господи, происходит только в тот момент, когда у вас хватает мужества признать, что всё это внутри вас есть.

А только это и делает нас живыми.

Тайцзи в чистом виде 👇

Управление Вниманием всегда начинается с очень детального исследования своих реакций.

Роль высшей разведки сознания и времени в информационных войнах «глобального человейника»

Часть 6

Ритуал как информационное оружие на фронте бессознательного

Война смыслов имеет три фронта: сверхсознание, сознание и подсознание. Сверхсознание и подсознание еще называют бессознательным.

Устои сознания коренятся в бессознательном. Можно сказать, что бессознательное есть некоторое психоядро человека. Так, сколько ни учи китайца в Оксфорде, он все равно не станет англичанином. У массы людей одного типа сознания возникает коллективное бессознательное (в формате устойчивого нейрофизического макрорезонатора).

Психоядро с внешним миром связано через «психодетектор души», который на бессознательном уровне чувств (например, запахи, шорохи, косые взгляды) принимает и передает информацию.

Находящиеся в историческом наступлении такие типы сознания, как шаманизм, оккультизм, сатанизм, обладают практиками воздействия на реальность силами сознательного и бессознательного психического. В терминологии эпохи Рыб такое воздействие называется магией. А в терминологии эпохи Водолея эти практики воздействия на людей получили имя «психогенное оружие».

Воздействие информацией на психоядро подобно радиосигналу может либо затухнуть в демпферах поглощения «стоячих волн», либо резонировать в «бегущей волне».

Если знать настройку «психодетектора», а именно тип сознания личности и ее менталитет (ценности, культурный код, архетипическую матрицу поведения, нормы морали), то через рефлексивные реакции человека и социальные реакции народа (отклики души, резонансы) можно управлять обществом. На Западе уже стало модным искать ответы на вызовы глобализации, суть поддаваться на провокации внешнего управления.

Голикова заявила, что показатель ожидаемой продолжительности жизни в России вырос до 73,3 года.

Я так понимаю, людям стало тупо интересно, чем всё закончится 😃🥂

Попалось в ленте:

"Сегодня на йога марафоне у нас день мауны (молчания). Ой, так волнуюсь.
Ну ладно, вечерком расскажу, как прошло. Не теряйте."

И ведь что самое интересное: человек на полном серьезе это пишет.

🤣🤣🤣🤣

#архив с курса по Вниманию

Когда из головы уходит каша и Внимание перестаёт прыгать с одной реакции на другую - это выглядит вот так:

"Екатерина, добрый день!

Меня тут осенило осознание, что с момента начала курса у меня отвалилась способность делать два дела одновременно. Полностью. Я теперь могу только что-то одно делать единомоментно. То есть раньше, например, могла слушать лекцию и параллельно шить, например, или готовить и что-то смотреть или слушать. Теперь я либо слушаю, либо шью, либо готовлю, либо смотрю фильм, второе действие напрочь выпадает. При этом могу быстро переключаться, но второй процесс после переключения все равно перестает существовать. Сначала думала, что показалось, и это из-за усталости или сильной загруженности ума. Потом испугалась, что все, старость на пороге 🙂 А сейчас думаю, может, это и есть как раз норма, и я, наконец-то как раз начала пребывать в настоящем моменте... До этого еще мне часто было просто скучно что-то делать без фонового второго и третьего занятия. А сейчас вроде как и выбора нет.
Еще стала как-то очень легко бросать нудные занятия на полпути и переключаться на что-то цепляющее внимание в данный момент. Поняла, что к важному все равно чуть позже возвращаюсь, так что ценное не пострадает, а вымученная дисциплина - зло. Стала прям бесить эта вшитая в подкорку программа всеобщего страдания и долготерпения: "не для счастья тут живем". Вроде занимаешься, занимаешься годами саморазвитием, "освобождаешься", выдавливаешь из себя раба по капле, а копнуть - воз и ныне там. И самая мощная освобождающая практика - это тупо прекратить делать хрень в моменте, если понимаешь, что нужно прекратить делать хрень.
Смотрим дальше..."

#архив #оВнимании

Начиная знакомиться с работой Внимания, многие полагают, что это что-то типа силы воли.

Начинают стараться.

Стараться побыстрее и побольше всего в себе рассмотреть.

Стараться избавиться от того, что гнетёт.

Не перестану повторять, что такие попытки провальны.

К работе Внимания они не имеют совершенно никакого отношения.

Просто Человек хочет побыстрее перекроить себя в более хорошего.

Так сказать, повысить комплектацию до топовой.

Но так не работает.

Внимание - оно еле уловимое.

Как ветерок.

Чтобы научиться работать с внутренним Вниманием, необходимо наличие нескольких условий:

- терпение
- созерцательность
- отсутствие внутренней суеты
- отсутствие желания достичь

А то некоторые прям решили "О, менеджмент освоили, освоим и Внимание это. Где наша не пропадала?!".

И давай напрягаться:)) Привычно же.

А Внимание от этого только ускользает....

По словам Серена Кьеркегора, «если бы я был врачом, и потребовался мой совет, я бы ответил: создавайте тишину». Очевидно, что современный мир крайне нуждается в таком враче. Великий католический духовный наставник барон Фридрих фон Хюгель говорил, что «человек — то, что он делает со своей тишиной».

Митр. Каллист Уэр

Отлично про работу Внимания 👇

ТУННЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ в ЖИЗНЕННОМ ПОЛЁТЕ
... А первый пилот Ана-148 всё отклонял и отклонял от себя штурвал, переведя самолет в пикирование. В ушах звучала
сигнализация «СКОРОСТЬ СРАВНИ» свидетельствующая о расхождении показаний скорости разных датчиков. Он не слышал криков второго пилота. Он ничего больше не слышал и не ощущал. Он видел, что его манёвр не оказывает должного эффекта. И давил на штурвал сильнее.Скорость продолжала снижаться по показаниям датчика. Надо было спасать самолет. КВС держал нос лайнера опущенным пока тот на скорости около 800 км/ч врезался в землю...

Что тогда в 2018 году реально было? С самолетом - всё нормально. Они просто плохо обработали антиобледенителем и один из датчиков залип. Второй работал и показывал нормально. Про это и кричал второй пилот, но КВС не слышал...

Это типичный пример
попадания пилотирующего в так называемый "туннельный эффект". Поле зрения и восприятия стремительно сужается так, что в конце концов он может контролировать всего один параметр. Или зацикливается на одной единственной мысли, отметая все возражения против нее.

Сейчас очень много людей на планете попали в "туннельный эффект". Не знаю, было ли это подготовленным Проектом или предельным стечением обстоятельств, но параметры выглядят так и это классика:

Типичная методичка манипуляторов массового сознания:

Чтобы загнать группу людей в полностью управляемую извне ситуацию :

1) постарайтесь максимально изолировать их из привычных, уверенных условий жизни на длительный период. Выработать чувство постоянной тревоги и неуверенности в завтрашнем дне.

- имеем два года Пандемии, Санкции, Культуру Отмены. Полное изменение жизненного уклада, разрыв укрепляющих и поддерживающих социальных связей.

2) Смена доверительных авторитетов. Обеспечьте новые, управляемые Вами каналы информации за счет возникновения информационного хаоса и утери доверия к прежним авторитетам.

- последние годы, усиливающийся бардак в новостной подачи инфоомации и расстерянность официальных мировых лидеров перед обстоятелствами. Уход в сериалы, соцсети, ю-тьюб, тик-ток - каналы где можно давать ЛЮБУЮ НЕПРОВЕРЕННУЮ и ФАНТАЗИЙНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, но с красивой картинкой. Восприятие ситуации через картинку, т.е. визуально-эмоциональная реакция, а не через логическое осмысление.

3) предельная раскачка эмоционального механизма группы через генетически обусловленные механизмы реагирования: смертельная опасность, секс, национальная принадлежность к стае, голод.

- последние несколько лет из всех мировых утюгов неслось, что главное теперь Эмоциональный Интеллект; начали качать половую принадлежность и сексуальную повестку ЛГБТ и т.п. Ну и тема с цветами кожи начала двигать нац.вопрос.

4) Эффект "Пароварка": когда давление эмоций в группе достаточное, выстраиваете "туннельную цель", образ врага. Саму цель провоцируете на Действие, любое, но из "генетического набора" - секс, атака и т.п. После этого направленно даёте группе выпустить пар. Они сами всё доделают теперь.

- Здесь даже комментировать ситуацию не буду. Всё понятно. Весь мир в этом проекте.

P.S. Как понять, что ты попал в
ловушку туннельного эффекта?
(Это уже от меня и итальянских нейрофизиологов):

начинаете неестественно для себя быстро жить;

- лихо, не как обычно водите машину;

- забрасываете в себя пищу, как на пожар торопитесь;

- много говорите, больше обычного;

- не реагируете на явления вокруг - природу, дни рождения друзей, животных, привычные обыденности и позитивные радости бытия;

Ну и очень мало спите.

Только что на занятии курса по Вниманию об этом говорила: 👇

"В Айкидо мы стараемся слиться с движениями противника. Иными словами, наша цель не в том, чтобы отразить силу атаки, а в том, чтобы принять ее. В одних случаях мы просто перенаправляем вектор, в других – объединяем свою силу с силой атакующего. Если при этом хотя бы на миг потерять хладнокровие, то контроль над движениями противника и направлением его силы будет утрачен. Вы начнете бороться с ним, потеряете устойчивость, и в итоге ваша техника окажется неэффективной. Если вы физически сильнее своего соперника, то, вполне возможно, что вам все равно удастся с ним справиться, но это будет уже не Айкидо."

Годзо Сиода

Курс по Вниманию не творит чудеса. Он просто раскрывает то, что есть. То есть - Реальность.
👇👇👇


"Открытия недели:
– поругалась недавно, разозлилась. Потом пошла бегать и сквозь меня словно прошел целый ураган. Основной вывод: да зачем вообще я раздула историю оскорбления, сказал человек что-то и сказал. И неужели хамство – это все, чем я занята, что создаю?

– мелькнула мысль, что люди в телевизоре с шутками «хаха, какое мы быдло, Россия» – просто бомбит самоуважение и достоинство. Я вдруг как-то поняла, что мне больше не смешно

Это связано с недавним открытием на др: многие писатели (Паустовский, Бунин, Пришвин, Заболоцкий) писали о красоте лесного края рядом с Москвой (о Рузе, Можайске и других городах). Но по моим ощущениям, наша зона – это что-то серое и в окурках.

Когда я не могла поехать за границу, я вдруг открыла, что чудо-край никуда не делся. Но все равно он словно в другом мире существует. Я была на водопадах под Москвой, медитировала у озера с гладью, где отражается небо, расплакалась у реки – а местные туда даже не ходят. Они спросили нас, когда мы выходили из леса к машине, реально ли что-то есть и просили фотки показать)) Это реально как Авалон из легенд: он вроде есть, а вроде и нет.

Я нашла сильную идею светлой заграницы, которая словно стирает достоинство и красоту природы под боком, да и самого народа, который для меня начинается с меня.

– увидела интересную закономерность: мне много не нравится в жизни, но принцип выбора у меня «я нищая и ничего не могу позволить, возьму не хорошее по бюджету, а вонючую клееную мечту, потому что не знаю, чего хочу». Если на уровне покупки крема я уже приобрела адекват, то сейчас увидела, что этот же принцип развернулся на картину мира: выбор работы, общения, учебы, …типа «я какашка, но хочу быть с топовыми людьми. Топовых я не потяну, ну к выпендрежникам тогда пойду». «Я ничего не умею и не знаю, чего хочу. Реальное дело не смогу, ну схожу на брендовое обучение какое-нибудь»
и внимание понемногу «расправляет» что-то, словно я это скомкала

– нашла, за что меня ловят очень часто. Стала отмечать. В моменте не могу пока быстро отрезвиться, но потом – уже легче".

Немножко о балансе 🥂 и о важности сомнений

"Фанатизм есть признак подавленного сомнения. Если человек действительно убежден в своей правоте, он абсолютно спокоен и может обсуждать противоположную точку зрения без тени негодования."

Карл Густав Юнг

Заключительное очное занятие в апреле 🌞 ☯️

Впереди отдых 🥂

Фейсбук подкинул меморис.

Наши регулярные групповые занятия начались всего год назад)

Такое чувство, что за этот год прожились несколько жизней.

Для тайцзи год - это вообще ни о чём.

Я занимаюсь уже не помню даже сколько лет и с каждым годом мне кажется, что впереди ещё столько всего неизведанного...

#мысливслух #архив

Очень часто ко мне приходят люди, которые считают, что легкость, свобода и, прости Господи, внутренний стержень свалились на меня с неба.

Возможно, у меня карма хорошая и всё это просто свалилось на меня с неба.

Очень просят научит также.

Я начинаю рассказывать о том, как всё было на самом деле и люди начинают грустить и скучать, потому что никакого экшена в моих рассказах нет.

Зато есть очень много о дисциплине, о самонаблюдении, об ответственности перед самим собой за то кино, которое смотришь.

Это скучно, потому что многие привыкли к драйву, к дракам и к достижениям.

Многие отчаянно продолжают верить, что управление Вниманием - это о том, как всех вокруг перехитрить, получив волшебный трофей.

Но управление Вниманием - это, в первую очередь, про отсутствие какого-либо управления вообще.

А этот факт требует практики, а не умственного осмысления.

Меня удивляет, откуда у людей столько сил, чтобы день за днём подогревалось желание хоть чем-то управлять.

И ведь мало кто вообще способен понять, что само это желание - тот самый крючок, за который управляют ими.