#архив

Потеря зависимости от чужого мнения напрямую связана с обнаружением и принятием знания от самой себе.

Не зависеть от чужого мнения - это не про послать всех подальше.

Представьте, что вы живете в квартире и ходите по ней с закрытыми глазами. В повязке.

Никогда не видели ни мебели, и планировки.

Только на ощупь и то не всегда.

В основном, ходили по квартире тихонько по траектории кровать-кухня-туалет.

Страшно было прикасаться к множеству вещей, находящихся в комнатах.

Выходя из квартиры вы радостно срывали повязку и шли жить.

Иногда к вам домой привозили то мебель, то какие-то вещи на заказ. Заказ не ваш.

Просто вы пока еще думаете, что это нормально, когда кто-то присылает вам то диван, то люстру.

Вы все принимаете и просите "положить где-нибудь, где есть свободное место".

Так выглядит зависимость от чужого мнения.

И вот однажды повязка пропадает.

Жмуриться долго вы не можете и приходится начинать открывать глаза на собственное жилье.

Сначала будет ужас.

Пыть, бардак, куча хлама.

Со временем это уйдет и останется чистая уютная квартира, наполненная вещами, которые вы любите.

У вас все на своем месте.

Есть общий дизайн и он вам нравится.

А если нет - вы спокойно переделываете его на свой вкус.

И теперь представьте, что вам опять привозят какую-то мебель или еще что-то.

И эта мебель совсем не вписывается в ваш дизайн.

И вообще вам не нравится. Ну не подходит.

Вопрос: зачем ее брать, если она вам не нужна и у вас без нее все прекрасно?

В двух словах о том, как пропадает зависимость от чужого мнения.

Откройте уже глаза, изучайте себя и наводите в себе порядок.

В противном случае это всегда будет делать кто-то другой.

#архив

Неумение сосредотачивать Внимание на чем-то одном или на чём-то важном - это прям бич нашего общества.

Из-за отсутствия такого важного навыка, который тренируется скучными и монотонными упражнениями, человек постоянно:

а) отвлекается на всё подряд

б) забывает (или так и не знает), а что же важно

в) не умеет генерировать никакую внутреннюю идею, а значит всю жизнь будет отвлекаться на те идеи, которые ему предлагаются

#архив

Очень интересно наблюдать за псевдодуховными людьми, чей единственно развитый навык на деле оказался способностью прятать голову в песок.

"Я закрою глаза и не буду узнавать о том, что происходит сейчас в мире и буду просто визуализировать, как всё хорошо".

Каждый раз, когда я встречаюсь с таким странным подходом - у меня отвисает челюсть.

И не потому, что обычно так делают дети 5 лет.

И даже не потому, что такая жизненная позиция не имеет отношения к духовности. Ибо в слове "духовность" есть корень "дух".

А Дух - это то что тебя ведёт и помогает справляться с любой внешней реальностью реальностью внутренней.

И если Духа нет, то о чём вообще речь?

Гораздо же честнее будет признаться, что "мне так страшно смотреть на происходящее, что я предпочитаю прятаться от него, потому что боюсь не вынести".

Ну так это просто слабость и отсутствие этого самого Духа.

И не нужно называть это духовность. Это прямо противоположный процесс.

#архив

Внутренний конфликт как способ познания самого себя.

Кажется, вырисовывается таки книга.

О том, что ничего не надо из себя выбрасывать.

О том, что ничего не надо от себя отрезать.

О том, что каждый прекрасен таким, каким он есть. Нужно только начать себя осознавать.

И внутренние противоречия приносят боль и страдания только до тех пор, пока восприятие происходит из головы.

Пока есть представления о каком-то мифическом идеальном "себе".

Как только представления и оценки исчезают, весь негатив трансформируется в энергию жизни и действия.

Человек созревает тогда, когда негатив от поступков других, уже не может погасить в нем любви к людям.

Митрополит Антоний Сурожский

#мысливслух #архив

Самым болезненным этапом в моем личном процессе был этап опускания с небес на землю.

Этап переодевания из белых одежд и длинных юбок обратно в брюки, деловые костюмы и джинсы.

Этап смены блаженной улыбки на нормальное такое человеческое выражение лица.

Этап отрезвления.

Этап соединения духовного и материального.

Этап, когда граница между практикой и жизнью незаметно исчезает и ты толком уже и не можешь сказать, что именно практикуешь.

Трезвость эта приходит не сразу.

Постепенно. Последовательно.

Когда ты очень быстро поднимаешься наверх, спускаться вниз приходится долго.

Потому что спускаешься ты уже другим.

И спускаться не хочется.

Не хочется выстраивать заново отношения с близкими.

Не хочется сонастраиваться с когда-то нелюбимой работой.

Вообще многого из этой "иллюзорной материальной жизни" как будто-то бы не хочется.

На самом деле, это ловушка.

Ловушка высоких энергий, которыми наполнены ретриты и ашрамы.

Мало кто учит, как возвращаться из ретрита в жизнь и не сбегать из жизни обратно в ретрит.

И я буду неправа, если скажу, что нет никакой необходимости куда-то ехать.

Но также я буду неправа, если скажу, что такая необходимость есть.

Социальная сеть для грустных. Прекрасная идея ♥️👍
https://grustnogram.ru/u/ekaterina_v_varlamova

#архив

Удача сопутствует смелым, а не тем, кто всё заранее всё просчитал.

Очень часто ко мне приходят люди, которые просто боятся жить.

Таких людей вообще большинство.

Им кажется, что перед тем, как начать жить и реализовывать планы - нужно составить проект, оценить его доходность и риски.

И вот тогда, спустя лет пятьдесят, когда они во всем уверятся и убедятся, что риски минимальны - они пойдут и совершать таки что-то дерзкое. Может быть даже позволят себе ненадолго расслабиться (в рамках продуманного проекта, разумеется).

Может быть даже купят себе мороженое, бесцельно прогуляются по парку и позволят себе ни о чём не думать.

Хотя нет, последнее - это уже перебор, конечно.

Если такие приходят ко мне на курс, то я им сразу рассказываю про Бутырку. Нет, не в смысле запугиваю.

А в том смысле, что если бы мы просчитывали всё до мелочей - этого проекта НИКОГДА бы не было.

Жизнь не нуждается в наших расчётах. Она давно всё рассчитала, да так, как нам и не снилось.

И только безумный страх перед ней может останавливать человека от того, чтобы делать шаги.

Чтобы дышать, а не задыхаться.

#настроение

Когда из ничего мы выстроим залив, и сосны, и рассвет, и деревянный дом, и свяжем бечевой наш тихий край земли с победою твоей, с моей былой бедой,

когда из пустоты, из мрака прошлых лет мы спустимся к воде, на лодочный простор – свидетели простых, как солнце на стекле, но истинных чудес, рождающих восторг, когда осядет пыль ошибок и утрат, когда войдет весло в другую глубину, мы станем просто плыть с утра и до утра – под парусами слов, в фарватере минут.

Из всех твоих дорог, из всех моих молитв, из детских голосов, звенящих в тишине, мы соберем наш род по правилам любви у северных лесов, сильней которых нет.

Когда, разрушив смерть, мы встанем на скале, вернувшие мирам и веру, и покой, позволь мне посмотреть сквозь сотни долгих лет на тех, чей главный страх узнать меня – такой.

Кот Басё

Вот такие мудрые мультфильмы показывают детям в Китае. Чтобы с самых малых лет закладывать в них важные ценности.
Названия, к сожалению, не знаю. Полностью на русском пока нет.

#архив


Когда из головы уходит каша и Внимание перестаёт прыгать с одной реакции на другую - это выглядит вот так:

"Екатерина, добрый день!

Меня тут осенило осознание, что с момента начала курса у меня отвалилась способность делать два дела одновременно. Полностью. Я теперь могу только что-то одно делать единомоментно. То есть раньше, например, могла слушать лекцию и параллельно шить, например, или готовить и что-то смотреть или слушать. Теперь я либо слушаю, либо шью, либо готовлю, либо смотрю фильм, второе действие напрочь выпадает. При этом могу быстро переключаться, но второй процесс после переключения все равно перестает существовать. Сначала думала, что показалось, и это из-за усталости или сильной загруженности ума. Потом испугалась, что все, старость на пороге 🙂 А сейчас думаю, может, это и есть как раз норма, и я, наконец-то как раз начала пребывать в настоящем моменте... До этого еще мне часто было просто скучно что-то делать без фонового второго и третьего занятия. А сейчас вроде как и выбора нет.
Еще стала как-то очень легко бросать нудные занятия на полпути и переключаться на что-то цепляющее внимание в данный момент. Поняла, что к важному все равно чуть позже возвращаюсь, так что ценное не пострадает, а вымученная дисциплина - зло. Стала прям бесить эта вшитая в подкорку программа всеобщего страдания и долготерпения: "не для счастья тут живем". Вроде занимаешься, занимаешься годами саморазвитием, "освобождаешься", выдавливаешь из себя раба по капле, а копнуть - воз и ныне там. И самая мощная освобождающая практика - это тупо прекратить делать хрень в моменте, если понимаешь, что нужно прекратить делать хрень.
Смотрим дальше..."

#архив

#мысливслух

Очень много облегчения наступает в тот момент, когда перестаешь стремиться к идеальному идеалу.

Когда внутри разрешаешь себе быть дурой в любой момент времени.

Когда отпускаешь навязчивое желание просветлеть во что бы то ни стало.

Когда соглашаешься с теми, кому ты не по нраву, ибо внутри тебя больше нет жажды нравиться абсолютно всем.

Когда соединённость с Моментом становится самым важным, ибо Жизнь есть только в нём.

Когда без страха выводишь из Тени то, что важно и наблюдаешь, как это перестает иметь над тобой власть.

Когда разрешаешь себе быть всякой и больше не переживаешь о том, разрешают ли тебе это окружающие.

#архив

#оВнимании

Начиная знакомиться с работой Внимания, многие полагают, что это что-то типа силы воли.

Начинают стараться.

Стараться побыстрее и побольше всего в себе рассмотреть.

Стараться избавиться от того, что гнетёт.

Не перестану повторять, что такие попытки провальны.

К работе Внимания они не имеют совершенно никакого отношения.

Просто Человек хочет побыстрее перекроить себя в более хорошего.

Так сказать, повысить комплектацию до топовой.

Но так не работает.

Внимание - оно еле уловимое.

Как ветерок.

Чтобы научиться работать с внутренним Вниманием, необходимо наличие нескольких условий:

- терпение
- созерцательность
- отсутствие внутренней суеты
- отсутствие желания достичь

А то некоторые прям решили "О, менеджмент освоили, освоим и Внимание это. Где наша не пропадала?!".

И давай напрягаться:)) Привычно же.

А Внимание от этого только ускользает....

#архив

#ЗарисовкиПослеЗанятий #ЕдиноеСознание #Тайцзицюань

Одна из самых сложным моих личных тем - это контроль.

Сложно поверит в то, что Мир справляется без тебя.

Что все, что происходит вокруг - просто происходит и тебе не надо контролировать, каким именно образом случится то или иное событие.

Контроль сжимает все в свои тиски, не давая необходимой энергии течь.

Это удивительно, как эта тема прорабатывается в боевых искусствах.

Будешь контролировать - проиграешь сразу.

Будешь контролировать - не сможешь почувствовать соединенность с Жизнью, которая живет саму себя.

Есть ты , нет тебя - ей все равно.

Просто можно либо без конца ковыряться с своих страданиях, либо ослабить хватку и наблюдать всю грандиозность происходящего процесса.

Лично по моим наблюдением от практики, могу сказать, что контроль включается всегда как только Внимание переходит в голову и остальное тело выключается из процесса восприятия.

Как только мы начинаем усиленно думать и анализировать.

Как только тело снова осознаваемо и правильно выстроено - контролировать становится просто нечего.

Это не значит, что процесс анализа и логического мышления останавливается.

Это значит, что он становится не таким линейным, каким мы привыкли его считать.

Если вы фокусируетесь только на позитиве, то его противоположность, т.е. негатив, становится непроявленным.

Но при этом он никуда не исчезает.

А значит, проявится, как только вы перестанете держаться за позитив.

Держите фокус на Балансе.

Тогда жизнь предстанет перед вами изобильный и реальной.

Содержащей все возможные варианты.

Тогда неприятных сюрпризов в жизни не будет.

Ведь в вашей картине мира теперь есть всё.

Уже почти месяц веду очные индивидуальные занятия. И знаете, никогда бы не подумала, что мне это так понравится.

Особенно, когда заниматься приходят люди с реально существующими внутренними вопросами. А не те, кто годами ходит по семинарам в поисках гарантий счастливой жизни.

Но больше всего я получаю удовольствие, когда на занятиях они вдруг говорят: "Блин, Катя, ну это же гениально".

Так а я о чём!)))

Тайцзи - это гениально, да.

Это система, раскрывающая все тайны нашего Бытия.

Но только тем, кто ищет.

С середины мая начнём групповые занятия. Очные и онлайн.

Ещё один из отзывов с курса по Вниманию

#архив

Никаких розовых лотосов и пятых измерений. Жизнь, как она есть.

И да, Личная Сила - это способность всегда быть в центре себя.

"Катерина, добрый день! Я снова поделится.

И сегодня уже с другими чувствами и ощущениями себя пишу.
Получилось перечувствовать все что поднялось тогда, приснились некоторые сны, которые дополнили историю и еще даже песня одна пришла, которую, как мне кажется, я не слышала уже лет 5. Как-то по утру пришли слова, нашла ее и слушала несколько раз на репите, и к вечеру я через нее увидела свой еще один конфликт, в который долго не решалась посмотреть и все вокруг будто собралось, а потом стало очень свободно, и легко.

Поняла, что эфиры я могу смотреть по частям только, потому что во время много каких-то открытий случается, и мне хочется остановиться и будто присмотреться к ним поближе, и прожить их. Был момент, когда я после тех открытий в практике, заметила, что в самой практике ничего больше не происходит. И как вы говорили, ждала новых открытий, и в какой-то день аж практику не хотелось делать. Тогда я подумала, что я все время чего-то ожидаю от себя, от других, и за ожиданиями не могу получить удовольствия от процесса. Тогда я спросила себя: мне это нравится делать? внутри ощутила, что да. И тогда я подумала, а зачем тогда ожидать, если можно просто получать удовольствие. И стала просто продолжать. А потом через несколько дней посмотрела кусочек эфира, где Вы говорили об этом и улыбнулась.
Когда вы спросили, что сейчас для Вас личная сила (я смотрела в записи) внутри пришел ответ - быть всегда в центре себя. И в тот момент, он мне показался странным, и я начала вспоминать что-то что говорила в начале, оно подходило, но не рождало внутри никаких ощущений. Мне аж как-то всгрустнулось, что я чего-то напридумывала и не могу для себя толком решить. И через день днем, после утренний практики, я почувствовала так внутри себя легко, очень просто, очень свободно и как-то ясно (я снова не передам это через слова), вот в тот момент, я делая обычную рутинную работу поняла, что вот сейчас я в центре себя. Мне стало очень радостно от этого ощущения. Появились будто силы и вдохновения.
Сегодня утром я закончила слушать воскресный вебинар. И снова погрузившись в работу, я увидела про что я, про то как все события моей жизни вели к этим вещам. Я увидела как я пыталась срулить с этого пути, и как жестко была возвращена обратно. Очень неожиданные переживания и открытия, еще перевариваю. И руки сами потянулись написать.
Благодарю!"

Один из классных Мастеров ☝️

«Практика тайцзицюань - это не о том, как ты двигаешься, а о том, как ты живешь» (Ван Шуцзин)

#архив #мысливслух

Самое сложное, с чем я сталкиваюсь в работе с другими людьми - это устойчивый стереотип о том, что любые изменения лежат по ту сторону какой-то мега тяжёлой работы.

Несмотря на то, что почти в каждом своём посте я пишу о том, что надо пахать для того, чтобы перейти на иной способ восприятия жизни, под "пахать" я подразумеваю совсем не то, что может показаться на первый взгляд.

В голове обычного человека рисуются страшные картины, как в ходе практики по нему текут ручьи пота, а после занятия он падает и засыпает.

Так вот, рассказываю.

Расслаблять своё Сознание, то есть отпускать мышечные зажимы, прощаться со своими стереотипами и менять мышление - это сложнейшая работа.

То есть "расслабляться - это труд".

Но это труд, обратный тому труду, о котором знает наш Ум.

Обратный в прямом смысле слова.

На самом деле, расслабляться - это очень сложно.

Вся практика тайцзицюаня на этом и построена.

Все Мастера всегда искали в ней максимальное расслабление.

Потому как именно оно является самым естественным состоянием Человека.

И это какой-то парадокс.

Трудиться, чтобы максимально расслабиться.