OpenMind 🧠 Профайлинг | Переговоры | Мета-психология
797 subscribers
681 photos
71 videos
9 files
431 links
🧠 OpenMind — Ваш проводник в мире переговоров, профайлинга и личностного роста.

👨🏻‍🏫👩🏻‍🏫 Сертифицированные эксперты-практики
🏆Тренерский опыт 6+ лет

👨‍🎓3 000+ слушателей
🗣 50+ Переговорных Поединков
📝 150+ кейсов из бизнес-сферы

Владелец: @irina_stra
Download Telegram
📰 Публикация в СМИ

Ирина дала комментарий в виде статьи на тему «Кто такой профайлер?» ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴 Секреты взаимодействия и управления людьми через психотипы

Уже через неделю, 1 июля вы получите в свои руки секретную технику влияния, которая позволяет: 

➡️С первых секунд завоевать внимание оппонента и понравиться ему. 

➡️ Делать так, чтобы он соглашался с каждым вашим аргументом.

➡️ Заранее закрыть все возражения. 

➡️ Получать согласие и признания в духе – «Только вы меня поняли!»

Хотите стать тем, с кем соглашаются и к кому прислушиваются? 

Жду вас на онлайн-курсе «Профайлинг: 8 психотипов и всё, что они скрывают».

➡️ ЗАЙТИ НА ОНЛАЙН-КУРС: www.openm.ru/trening_profiling_online

На онлайн-курсе вы узнаете: 

8 типов людей, как определить каждый тип? 

Почему НА САМОМ ДЕЛЕ, люди не слышат вас и не реагируют на ваши аргументы и как это исправить? 

Пошаговая стратегия мягкого убеждения ЛЮБОГО человека, он будет внимательно слушать, кивать, а в конце примет решение, которое выгодно ВАМ. 

Как незаметно управлять каждым психотипом?
 
Как убеждать людей без конфликтов и манипуляций. Так, чтобы им нравилось с вами общаться и они с радостью занимали вашу сторону. 

Эти техники работают в любых ситуациях: в продажах, в управлении, в переговорах с партнерами, в бытовых отношениях. Примените их сразу после курса и вы сами увидите результат!

Подробности – на онлайн-курсе! Жду вас, регистрируйтесь! 👇

www.openm.ru/trening_profiling_online
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏32🆒1
📈 Знаете, как получить мгновенное преимущество в коммуникации, управлении персоналом или в личной жизни? 

Вам нужно совершить один шаг, о котором забывают почти все! 

Этот шаг – определить тип человека

🔥 Вы словно видите человека насквозь. Не просто бросаете фразы в пустоту, а подбираете аргументы и видите, как они шаг за шагом подводят человека к нужному вам решению. 

Общение превращается в шахматную партию, в которой вы – гроссмейстер. 

❗️ Как научиться определять психотип человека и подбирать грамотную стратегию влияния, чтобы убеждать и побеждать? 

Подробно об этом вы узнаете онлайн-курсе «Профайлинг: 8 психотипов и всё, что они скрывают».

🗓 Когда: 1 - 17 июля (вт и чт)

🏪 Во сколько: с 19:00 до 21:00 (по мск)

Стоимость: 20 000₽

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ: www.openm.ru/trening_profiling_online

За 6 занятий онлайн-курса в узнаете: 

8 типов людей. Как определить, что за психотип перед вами по фразам, интонации и жестам. 

Какой психотип у вас. Где ваши слабые и сильные стороны и как их правильно использовать, чтобы влиять и убеждать? 

Конкретные стратегии убеждения и взаимодействия для каждого психотипа. 

И это лишь малая часть полезной информации. Вы получите техники, которые можно использовать сразу. И видеть результаты. 

Занимайте место прямо сейчас. Времени до старта – мало!

www.openm.ru/trening_profiling_online
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41🔥1
🗣 Почему вам говорят «нет»? И как всегда получать согласие? 

У всех бывает такое, что оппонент говорит – «Нет! Я не согласен» или «Нет! Это не интересно!», или «Нет! На таких условиях я работать не буду»?

Получать отказ – всегда неприятно.

Но почему вам говорят «нет» , даже если вы тщательно аргументируете свою позицию? Ответ простой – вы говорите с человеком на разных языках. 

Представьте ситуацию...

На улице вас остановил иностранец. Он спрашивает дорогу к ближайшей гостинице. Вы хорошо знаете английский. Вы подробно объясняете ему маршрут. Но беда в том... 

Что этот иностранец – француз. Он не знает английского. И все ваши объяснения – бессмысленны. 

Тот же самый принцип работает в переговорах. 

Существует 8 психотипов людей. Каждый тип понимает только «свой» язык аргументов, жестов и мимики. 

🔴Эпилептоид – считывает расчеты, статистику, цифры и графики. 

🟡Гипертим – воспринимает эмоциональные и интересные вызовы... 

И так далее. 

Если говорить с гипертимом на языке эпилептоида – он вас просто не поймет. И в итоге – вы услышите – «Нет! Мне это не интересно!». 

Уже во вторник подробно расскажу, как быстро определить психотип оппонента и выстроить 100% убедительную стратегию общения

⚠️Встречаемся в 19:00 мск на онлайн-курсе «Профайлинг: 8 психотипов и всё, что они скрывают».

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ: www.openm.ru/trening_profiling_online

Свободных мест ограниченное количество. Регистрируйтесь сейчас и вы узнаете: 

✔️ Как договориться на своих условиях с любым психотипом?

✔️ Какие 8 психотипов бывают и как безошибочно их определять? 

✔️ Как мягко управлять людьми, через их психотип? 

Вас ждут техники и стратегии, которые можно взять и применить сразу. И вы сразу увидите результат. 

www.openm.ru/trening_profiling_online
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍21
🔔Онлайн-курс по психотипам стартует уже завтра

Что вы получите по итогам прохождения онлайн-курса из 4 теоретических и 2 практических занятий:

Видеть собеседника НАСКВОЗЬ, заранее предугадывать, что он скажет и какой вопрос задаст в следующую секунду. 

Легко и мягко убеждать и склонять собеседника на свою сторону. При этом собеседник будет УВЕРЕН, что это он сам так решил. 

Побеждать в переговорах даже более опытных переговорщиков. 

Незаметно управлять людьми и подталкивать их к нужным решениям. 

Завоевывать друзей и коллег, оказывать приятное впечатление на ЛЮБОГО человека, когда это необходимо. 


Заходите прямо сейчас по ссылке и бронируйте себе место на онлайн-курсе по психотипам: www.openm.ru/trening_profiling_online
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31
Делимся отзывами от участников предыдущего потока онлайн-курса по психотипам 👩‍💻

Присоединяйтесь и вы 😉

www.openm.ru/trening_profiling_online
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1
💬 Ох, иногда мне кажется, что это так просто, но по факту на практике это вызывает массу трудностей

Уверена, каждый из нас хочет, что все или большинство бесед завершались тем исходом, на который мы изначально рассчитывали. От разглагольствований переходим к практической технике «ПОПРОСИ», которая улучшает навыки общения и достижения своих целей без манипуляции в плохом смысле этого слова. Она особенно полезна в ситуациях, когда важно не только получить желаемое, но и сохранить хорошие отношения.

Разберем каждый шаг:

П – Перечислить факты:
⚫️Что это: Начните с объективного описания ситуации, избегая оценок и эмоций. Просто изложите известные факты.
🔷Пример: "На прошлой неделе я работал над проектом сверхурочно три дня."

О – Описать свое отношение:
⚫️Что это: Выразите свои чувства и мысли по поводу этих фактов. Используйте "Я-сообщения", чтобы избежать обвинений.
🔷Пример: "Я чувствую себя немного выгоревшим и нуждаюсь в небольшом отдыхе."

П – Попросить, что хочется:
⚫️Что это: Четко и конкретно сформулируйте свою просьбу. Будьте максимально ясны в том, чего вы хотите добиться.
🔷Пример: "Я прошу предоставить мне один дополнительный выходной на следующей неделе."

Р – Рассказать, почему это хорошо:
⚫️Что это: Объясните, какие положительные последствия будут, если ваша просьба будет удовлетворена, как для вас, так и для другой стороны.
🔷Пример: "Это позволит мне восстановиться и вернуться к работе с новыми силами, что повысит мою продуктивность и качество работы над проектом."

О – Обсудить разные варианты:
⚫️Что это: Будьте готовы рассмотреть альтернативные решения и пойти на компромисс, но не отказывайтесь от своей основной цели.
🔷Пример: "Если предоставление дополнительного выходного невозможно, может быть, мы могли бы пересмотреть мои текущие задачи и немного снизить нагрузку?"

С – Стоять на своем:
⚫️Что это: Уверенно и настойчиво отстаивайте свою позицию, не поддавайтесь на манипуляции и попытки уйти от темы.
🔷Пример: "Я понимаю, что могут быть сложности, но для меня это действительно важно, и я прошу вас серьезно рассмотреть мою просьбу."

И – Изобразить уверенность:
⚫️Что это: Говорите спокойно, уверенно и с достоинством, даже если чувствуете неуверенность. Используйте зрительный контакт и уверенную позу.
🔷Пример: Смотрите в глаза собеседнику, говорите ровным голосом и не оправдывайтесь.

Полная речь по технике "ПОПРОСИ" (пример):

"На прошлой неделе я работал над проектом сверхурочно три дня (П). Я чувствую себя немного выгоревшим и нуждаюсь в небольшом отдыхе (О). Я прошу предоставить мне один дополнительный выходной на следующей неделе (П). Это позволит мне восстановиться и вернуться к работе с новыми силами, что повысит мою продуктивность и качество работы над проектом (Р). Если предоставление дополнительного выходного невозможно, может быть, мы могли бы пересмотреть мои текущие задачи и немного снизить нагрузку? (О). Я понимаю, что могут быть сложности, но для меня это действительно важно, и я прошу вас серьезно рассмотреть мою просьбу (С). (И: Говорите спокойно и уверенно, смотря в глаза.)"

❗️Помните: Эта техника требует практики и адаптации к конкретным ситуациям.
Чем больше вы ее используете, тем увереннее будете себя чувствовать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32🔥2
#Заметки_от_Ирины

Одно из лучших моих решений за последние месяцы

Это режим "фокусирование" на телефоне!
Я даже не ожидала, что это настолько добавит мне спокойствия и концентрации на каждый день.

Режим "фокусирования" на телефоне – это функция, которая помогает минимизировать отвлекающие факторы и сосредоточиться на конкретной задаче или деятельности. Он позволяет временно отключать или ограничивать уведомления от определенных приложений и контактов, чтобы избежать постоянных прерываний.


Давайте разберем психологическую пользу режима "фокусирования":

👉Снижение уровня стресса:

Постоянный поток уведомлений и сообщений может вызывать стресс и чувство перегруженности. Режим "фокусирования" позволяет контролировать входящую информацию и уменьшить сенсорную перегрузку, что способствует расслаблению и снижению уровня тревожности.

👉Повышение концентрации:

Отсутствие отвлекающих факторов позволяет лучше сосредоточиться на текущей задаче, что повышает продуктивность и качество работы.

👉Улучшение осознанности:

Режим "фокусирования" позволяет более осознанно подходить к использованию телефона и проводить время в интернете. Он помогает избежать бесцельного скроллинга и импульсивного использования приложений, давая возможность более осознанно выбирать, на что тратить свое время и внимание.

👉Улучшение сна:

Использование телефона перед сном может нарушить цикл сна из-за синего света и постоянных уведомлений. Режим "фокусирования" может помочь ограничить использование телефона вечером и создать более спокойную обстановку для подготовки ко сну.

👉Улучшение взаимоотношений:

Постоянное отвлечение на телефон во время общения с другими людьми может негативно сказываться на взаимоотношениях. Режим "фокусирования" позволяет быть более внимательным и присутствующим в моменте, что способствует более глубокому и качественному общению.

В целом, режим "фокусирования" может быть полезным инструментом для улучшения психологического благополучия, повышения продуктивности и осознанности в использовании технологий. Он позволяет вернуть контроль над своим временем и вниманием, снизить стресс и улучшить качество жизни.

Я настоятельно рекомендую как минимум попробовать, а может быть и ввести это в рутину. Обещаю, что не произойдет ничего страшного, если вы не получите очередное уведомление от вб, озона и других приложений, цель которых привлечь ваше внимание и вызвать желание зайти в это приложение.

Всем осознанности! Расширяйте свое сознание! ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21
«Переговорные Поединки» как всегда прошли активно, познавательно и задорно! 👨‍🏫👥

На этот раз участники изучали и тренировали навык выстраивания доверия с новым, незнакомым человеком, а также добавляли в свою речь метафоры и аналогии для того, чтобы стать более понятным для собеседника и для того, чтобы его переубедить! 🔥

Следующие «Переговорные Поединки» будут 20 июля. Присоединяйтесь!

Мероприятие проходит 1 раз в 2 недели по воскресеньям, за расписание можно следить тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍21
#Заметки_от_Ирины

Превращение в лебедя:
из страха и манипуляций в уверенность и силу


Сегодня хочу поделиться с вами историей моей клиентки Надежды. Два с половиной года назад Надежда с мужем пришла к нам на бесплатный мастер-класс по переговорам и осталась навсегда.

Сначала Надежда регулярно посещала «Переговорные Поединки». На первом же занятии я заметила в Надежде тревожность и неуверенность: будто она боялась реакции окружающих на свои слова. Однако посещение занятий по переговорам и навыки коммуникации с каждым разом добавляли Надежде твердости и решительности. Уже после первых 4 месяцев регулярных посещений «Переговорных Поединков» Надежда обрела опору и силу – говорить то, что хочется ей, а не то, что хотят услышать окружающие.

У Надежды свой семейный процветающий бизнес – уход за ландшафтом людей «высшего дивизиона». Часто это люди капризные, упертые, с высоким самомнением и уверенностью, что они знают, как нужно и правильно – всё это снижает их договороспособность. Поэтому с такими клиентами уж точно нужна твердость и уверенность в общении, а не только качественная работа в срок.

Следующим логическим этапом «прокачки» и трансформации Надежды стало индивидуальное сопровождение и коучинг со мной. Эти встречи усилили навыки и саму Надежду уже в геометрической прогрессии – в рамках данного коучинга мы разбираем психологические профили клиентов, я подготавливаю Надежду к грядущим переговорам - как лучше каждому из клиентов продать, как избежать конфликтов и что вообще ожидать от каждого из них.

Надежда стала видеть манипуляции, перестала «вестись» на них и научилась уходить даже от самых «больших» клиентов без вины и стыда. Теперь Надежда спокойно и уверенно ведет коммуникацию с любым клиентом, умеет качественно выстроить диалог и обойти конфликтные, спорные ситуации. У Надежды появились внутренний стержень, уверенность в себе, умение отстоять свои границы и навыки саморегуляции – всё это помогает расти как самой Надежде, так и ее бизнесу. Наконец-то работа приносит удовольствие, на душе гармония и твердое понимание, что можно справиться с любой ситуацией.

Честно скажу, коучинг с Надеждой, ее результаты – один из моих любимых «кейсов». Такое преображение – это конечно заслуга и Надежды, и нашей совместной работы. Сделать шаг на пути к изменениям часто страшно, но очень важно! И это дает позитивные плоды, если рядом профессиональный наставник. Наша история с Надеждой это уверенно доказывает!

🎶 Подробнее про личное сопровождение и коучинг можно узнать тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏32🔥21
#Заметки_от_Ирины

Как вы знаете, я занимаюсь темами психологии, профайлинга, переговоров, продаж, целеполагания и выстраивания команд как человеческого капитала, а не балласта. Практическая психология и soft-skills - основное направление нашей компании OpenMind.

Сегодня тот день, когда я открывают доступ и запись на личную работу и коучинг со мной.

Я редко беру клиентов в бизнес-сопровождение.
Для меня важно понимание того, что мои знания и навыки будут полезны и пригодны для клиента. И да, я иногда отказываю, если понимаю, что не смогу помочь и наше взаимодействие будет неэффективным.

Сейчас и до конца 2025 года у меня есть возможность и желание взять несколько новых клиентов в личную работу, коучинг и бизнес-сопровождение.

Я стану вашей правой рукой и ментором, который направляет вас к вашим целям.
Это будет комплексная поддержка и сопровождение вас в достижении ваших целей - как на работе, так и в личной жизни.

Три кита, на которых стоит коучинг со мной: психология, профайлинг + переговоры + НЛП

В рамках сопровождения я буду не только давать рекомендации, но и обучать, предоставляя вам знания и инструменты для уверенного решения сложных задач: саморегуляция, управление и влияние другими, постановка и достижение тактических, стратегических целей, ведение переговоров, достижение продаж, построение команды и много другое.

Что будет?

➡️3,5 месяца личной работы
(с момента согласования до 31.10,
можно выбрать и другой период, тогда стоимость измениться)
➡️связь со мной каждый день
(переписки, звонки)
➡️встречи в онлайн формате
➡️трекинг ваших успехов и поставленных задач
➡️четкая дорожная карта вашего развития и роста (ознакомиться с ней можно тут)
➡️обучение, коучинг и сопровождение от меня по темам переговоров, психологии, коммуникации и бизнеса
➡️практика и домашние задания
➡️180 000₽
(вместо 245 000₽,
стандартно месяц сопровождения от меня стоит 70 000₽,
есть беспроцентная рассрочка)


Для того, чтобы оставить заявку на первичную встречу - напишите мне напрямую @irina_stra или оставьте заявку openm.ru/lichnaya_rabota
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41👍1
#Заметки_от_Ирины

Если вы стремящийся вперед человек, который часто сталкивается с трудностями в достижении своих целей, и в голове крутится мысль вроде «ну сколько уже можно терпеть это всё» - читайте дальше.

Вы не один. И да, это реально выматывает, когда делаешь много, а результата нет или он по итогу не устраивает. Кажется, все перепробовали, но ничего не выходит - только больше стресса и сомнений.

Я как раз разработала 3-месячную программу личной работы и коучинга, которая помогает с этим разобраться без лишний суеты.
Без «волшебной таблетки», просто рабочий способ, который дает результат. Проверено на себе и на десятках таких же, как вы.

Что получаете:
🔷развитие умения разбираться в людях
🔷развитие навыков управления и влияния на людей
🔷развитие переговорных навыков
🔷полный доступ ко всем моим навыкам и знаниям, которые можно встроить себе
🔷ответы на все вопросы про мышление, конфликты, саморегуляцию и многое другое

И главное - вы не будете делать это в одиночку.
Я всегда буду на связи - направлять, мотивировать и поддерживать.

Хотите попробовать? Напишите мне @irina_stra или оставьте заявку тут

Сейчас - хороший момент, потому что новые действия, знания и навыки приводят к новым результатам! Нужно пробовать и решаться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В это воскресенье состоятся очередные, наши любимые «Переговорные Поединки» 💬

На мероприятии мы расскажем и научим договариваться, доносить мысль до собеседника и переубеждать его 💡

Оставьте «+» под постом, если хотите присоединиться и мы с вами свяжемся 🤝

📍Москва, метро Пушкинская

😊 малая группа до 10 человек

🔔 20.07 (вс), 15:00 - 17:30

🛡 1 800₽ за одного, 3 000₽ за двоих

🗂 подробности - openm.ru/pp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👍1
У нас стихийно собралась онлайн группа на практику по определению психотипов и есть возможность присоединиться!

Это будет интересно и полезно для тех, кто присутствовал на наших курсах по психотипам 🗣️

Данные встречи подойдут только для тех, кто знаком с типологией 8 психотипов, так как теоретической части не будет, только практика

Даты и время:

📆 21 июля (пн) 19:00
📆 28 июля (пн) 19:00
📆 7 августа (чт) 19:00

📱 Онлайн на платформе Яндекс.Телемост

👤 Малая группа до 10 человек

⌛️ Длительность одного занятия примерно 1-1,5 часа

💸Стоимость 7 500 за 3 встречи-практики

Все вопросы, а также оставить заявку, вы можете написав @irina_stra 📌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32🔥1
#Заметки_от_Ирины #разбор_фильма_@openm_psy

Психологический разбор фильма

Фильм «Туда» - это не только захватывающая история о путешествии и поиске себя, но и глубокий психологический портрет героев, раскрывающий их внутренний мир и взаимоотношения.

❤️Взаимоотношения главных героев

Главные персонажи Алексей и Марина представляют собой яркий пример противоположных типов личностей, что создает динамику их взаимодействия. Их отношения проходят через испытания доверия, понимания и личностного роста. Алексей - это человек с сильным внутренним стержнем, склонный к аналитическому мышлению и контролю ситуации. Марина более эмоциональна, интуитивна и открыта к новым переживаниям. Их взаимодействие показывает, как разные типы личностей могут дополнять друг друга или становиться источником конфликтов.

❤️Типы личностей героев

❤️Алексей - эпилептоидного психотипа. Он ценит порядок, стабильность и логичное мышление. Его внутренний мир - это пространство порядка и ответственности. Внутренние конфликты возникают из-за необходимости отпустить контроль и довериться чувствам.

❤️Марина - истероидно-гипертимного психотипа. Она открыта миру, ищет новые впечатления и ценит искренность в отношениях. Ее эмоциональность помогает ей быстро адаптироваться к переменам, но иногда она может быть импульсивной или избегать сложных ситуаций.

❤️Психологический разбор

Фильм показывает, как внутренние особенности героев влияют на их поведение и выборы. Алексей ищет смысл через контроль ситуации, что отражается в его стремлении к порядку и планированию. Марина же руководствуется чувствами и интуицией, что делает ее более гибкой в принятии решений.

Их взаимодействие иллюстрирует важность баланса между рациональностью и эмоциональностью в отношениях. В процессе путешествия герои учатся принимать друг друга такими, какие есть, что способствует их личностному росту.

❤️Заключение

«Туда» - это не только приключенческий фильм, но и психологическая притча о том, как разные типы личностей могут сосуществовать и развиваться вместе. Он показывает важность понимания себя и других для построения гармоничных взаимоотношений.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Поставьте реакцию 🔥, если хотите такие разборы видеть на нашем канале чаще

Расширяйте сознание вместе с @openm_psy 🧠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍31
#Заметки_от_Ирины #разбор_книг@openm_psy

Психологический разбор книги «Теплая кружка в холодный день: как физические ощущения влияют на наши решения»


📖 Обзор книги

Эта книга исследует связь между физическими ощущениями и нашим психологическим состоянием, а также тем, как тактильные и сенсорные переживания могут влиять на наши решения, настроение и поведение. Автор показывает, что простые физические действия — например, держать в руках теплую кружку или ощущать прохладу — могут значительно менять наше восприятие мира и внутреннее состояние.

Всё описанное в книге автор подтверждает научными исследованиями, приводит ссылки на них.


🧠 Психологический разбор

1. Связь тела и разума:

Книга подчеркивает важность телесных ощущений для формирования наших мыслей и решений. Это подтверждает концепцию embodied cognition — идеи о том, что ум и тело неразрывно связаны. Понимание этого помогает лучше управлять своим эмоциональным состоянием.

2. Физические ощущения как триггеры настроения:

Теплые или холодные ощущения могут усиливать или снижать уровень комфорта, уверенности и спокойствия. Например, держание теплой кружки может снизить стресс или повысить чувство уюта.

3. Влияние тактильных стимулов на принятие решений:

Физические переживания могут подсознательно влиять на наши выборы — например, ощущение прохлады может стимулировать к более активным действиям, а тепло — к расслаблению.

4. Практическое применение для улучшения жизни:

Понимание этой связи дает возможность сознательно использовать физические ощущения для повышения эффективности работы, улучшения настроения или принятия решений.


‼️ Почему эту книгу стоит прочесть каждому

🟣Осознанность в повседневной жизни:

Книга учит замечать влияние физических ощущений на внутреннее состояние и принимать более осознанные решения.

🔵Инструменты для управления эмоциями:

Понимание того, как тепло или прохлада могут влиять на настроение, позволяет использовать эти знания для саморегуляции в стрессовых ситуациях.

🟢Повышение эффективности и благополучия:

Использование простых тактильных методов может помочь снизить тревожность или повысить мотивацию.

🟡Развитие эмоционального интеллекта:

Знание о связи тела и разума способствует более глубокому пониманию собственных чувств и реакций.



«Теплая кружка в холодный день: как физические ощущения влияют на наши решения» — это книга о том, как важны наши телесные переживания в формировании внутреннего мира и внешних поступков. Она показывает, что даже самые простые физические действия могут стать мощными инструментами для улучшения качества жизни, повышения эмоциональной устойчивости и принятия решений. Для каждого человека это — ценное напоминание о силе тела в управлении умом и чувствами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥21
Навигация для вашего удобства 🧭

📹 #разбор_фильма@openm_psy

📚 #разбор_книг@openm_psy

По этим хэштегам вы найдете все материалы, которые разбирает с психологической точки зрения и рекомендует команда OpenMind 🧠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1🙏1
Нет возможности молчать! Рассказываем!

Через месяц, 25 августа начнется наш онлайн курс по метапрограммам "16 стилей восприятия и мышления: как понять любого?"

Анонсируем для вас, для лояльных людей, чтобы вы успели воспользоваться скидкой до 1 августа включительно

Теперь про наш онлайн курс:

📆с 25 августа по 11 сентября (пн и чт)

19:00 - 21:00

💻 онлайн формат

💰 17 000₽ - до 1 августа
23 000₽ - после 1 августа

👤 живое общение с тренером и участниками, мини-группа до 10 человек

🧠 много практики, примеров и разборов реальных людей

👨‍🏫 4 встречи - теория и примеры, 2 встречи - тотальная практика

📚 тренер и эксперт курса - Ирина Страчкова

💭 подробности и план обучения - тут

За время онлайн курса по метапрограммам Вы научитесь:

разбираться в людях на глубинном и системном уровне через мышление

понимать, как люди принимают решения

понимать, как людей мотивировать

понимать, почему они ТАК поступают

прогнозировать поведение людей на будущее

осознавать сильные и слабые стороны каждого человека

подбирать техники «подстройки», находить «ключик» к каждому

Регистрируйтесь и успевайте забрать место на онлайн курсе! 🔥

❗️P.S. Если этот курс может быть интересен вашим знакомым, друзьями, близкими или коллегам - пересылайте им этот пост, чтобы они тоже успели воспользоваться акцией до 1 августа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32👍2