Я в зависимости 🧟

Под зависимостью я подразумеваю безумное увлечение какой-то сферой, процессом, идеей, человеком.

Как же часто раньше я слышала подобное:
"да у тебя крыша поехала на этой сфере", "ты столько тренируешься, а дома то бываешь?", "битва экстрасенсов, серьёзно?! В нее же никто не верит", "а ты не можешь пропустить занятие", "ты в секте?", сейчас: "а не слишком ли много времени ты тратишь на психологию?", "все выходные в Москве проводишь?" и тд.

Конечно, это мое дело.
Куда и сколько времени я трачу и чем увлекаюсь.
Но речь не об этом.

На самом деле, большинство моих увлеченностей какими-либо сферами не про умеренность.
Я люблю погружаться в то, что мне нравится с головой.

Но есть определенные минусы:

❌Я не вижу ничего, что происходит вокруг.
❌Проваливаю другие сферы.
❌Слишком сильная увлеченность чаще всего для меня заканчивается выгоранием.

Конечно, есть и выгода, иначе я бы не впадала в подобные состояния:

✅Долгое время так я заполняла внутреннюю пустоту.
✅Самоутверждение. Я же чувствую себя супер занятой, нужной.
✅Подкармливаю своего перфекциониста, который говорит либо полностью отдаешься процессу, либо вообще не входи туда.

Только сейчас я пришла к пониманию того, что действительно нужно что-то с этим делать.

Недавно раскрыла схему, по которой живу уже очень давно.

Схема тоже связана с одной моей зависимостью.
Это достаточно сложная для меня тема, если вам интересно, тыкните, пожалуйста, "👍"

#зависимость

Итак, по какой же схеме я хожу уже очень давно...

Зависимость от лидера 🫠

Уже много лет я живу по такому сценарию:

✨Встречаю специалиста в какой-либо сфере.
✨Начинаю следить за его поведением, профессионализмом, тем, как он общается со мной. Это очень важный момент.
✨Если все круто, назначаю его своим лидером. Неосознанно.
✨Посещаю все его процедуры/тренировки и тд, ищу с ним встречи. Такое состояние, похожее на влюбленность или фанатизм.
✨Делаю попытки перейти границы в общении.
✨Дальше 2 варианта: 1)Специалист четко держит свои границы, тогда у меня наступает разочарование;
2)Специалист подпускает к себе, мы становимся друзьями.

После этого цель достигнута/не достигнута. Обрывать отношения не обязательно, но в целом, в какой-то момент зависимость сходит на нет и через определенное время начинается поиск нового лидера.

Сценарий уже давно работает автоматически 😮‍💨

Сейчас нахожусь в процессе его переписывания, и это, блин, вообще нелегко.

Замечали у себя какие-нибудь повторяющиеся сценарии поведения?

#зависимость
#лидер

Тем временем я уже мчу в Москву на семинар "Тайное значение денег в нашей жизни" 💸💸💸

Последний раз была в школе "Гелиотроп" аж в феврале.
Соскучилась и предвкушаю встречу ❤️

Желаю всем прекрасных выходных!

...
Тему зависимости продолжу позже 😉

#школа
#выходные

У меня мурашки 😍

Не верю! 🥹

Внутри такой трепет...
Бабочки в животе 🦋

Вообще кайфую от всего, чем сейчас насыщаю свою жизнь.

Вчера вечером приехала с семинара, сегодня у меня сессия и начало обучения на психолога.

Желание поглощать информацию и делиться ей с теми, кому это необходимо.

Это не то сумасшедшее влечение, что было раньше. Здесь чувства более глубокие.

Иду в обучение из любви ❤️

#обучение
#состояние

Вчера у меня была первая онлайн встреча по обучению 🤩

Мне очень понравилась атмосфера ✨

Пока идут организационные недели.

Мне уже не терпится скорее начать 🫠

Институт выбрала по внутреннему отклику.
И так этому рада!

Просмотрела много вариантов, но откликнулся изначально этот.
Подача информации, формат учебы...
Прошла бесплатные курсы в нескольких институтах и окончательно убедилась, что хочу учиться именно у них.

Не сомневаюсь, что выбрала лучшее для себя 🥹

Поймала вчера на встрече волну своего "хочу, хочу, хочу".
Хочу учиться, проявляться, практиковать.

Ну что же, начало бодрое, посмотрим, что будет дальше 🥰

#обучение
#психология

Продолжу про зависимость от лидера 🤓

Долгое время я вообще не понимала, что происходит...

Отрицала в принципе, что есть какая-то зависимость, однако, понимала, что происходит что-то странное.

Супер откровенное признание:
своим очередным лидером я выбрала своего психолога 💔

Неосознанно, в тот момент у меня еще даже не было понимания, что у меня есть какая-то спланированная на уровне подсознания схема поведения.

В этот раз все пошло не по моему "плану".
Впервые ситуация такова, что лидер знает все, что происходит со мной, какие чувства я испытываю.

Сейчас мы вместе изучаем эту схему изнутри. И в этом огромный плюс того, что произошло. Да, для меня это достаточно болезненный процесс, но супер возможность для осознания и изменения этой схемы 🙏

Осознание того, что я в зависимости, позволило мне прийти к принятию многих моментов.

Сейчас нахожу и признаюсь себе в истинных причинах тех или иных своих поступков.
Бывает, что приходится усилием не поступать в соответствии со своим автоматическим сценарием, а выбрать другое действие.
Это больно, могу впадать в сопротивление.

Но чтобы переделать схему, которой я жила много лет, требуется усилие и время.

Осознанность и принятие в помощь 🧘

#зависимость
#лидер

Вытащила карточку случайным образом

Забавно то, что сегодня еду на вторую ступень женского семинара в любимую школу, а запрос у меня на яркость!

На то, чтобы разбудить себя. Предъявить миру 🤩

Опять поймала связь со Вселенной, карточка прям в тему.

Интересно, что будет в эти 2 дня.

Я в предвкушении 😊

Хороших выходных! 🤗

#семинар
#школа

Сегодня после семинара поехала с подругой в центр гулять по ночной Москве ❤️

А там жизнь кипит!

Безумно кайфанула от этой прогулки. Такая крутая атмосфера...

И отличный способ проветрить голову, привести в порядок мысли.

Шли, куда глаза глядят, болтали обо всем.

Мечтаю переехать в Москву и чаще вот так выбираться 😌

Ну а завтра нас ожидает еще целый день семинара 🤩
Состояние рабочее, заинтересованное.

Но надо выспаться.

Доброй ночи!

#семинар
#школа

Поделюсь впечатлениями, а то закрутилась в рабочей неделе 😝

Семинар прошел очень интересно и продуктивно.

Никогда бы не подумала, что мне может быть комфортно в женском круге. Может)

Изучали женские архетипы на примере древнегреческих богинь 💃

Какие только мероприятия не проводят в школе ❤️

Круто иметь возможность увидеть свою жизнь со стороны и понять, где перебор, где недобор.
Над чем стоит поработать, а где достаточно.

Я осознала, что с моим состоянием все ок.
Просто сейчас прокачиваю одну из своих сторон.
Но обнаружила недобор по другим, уже потихоньку включаю и их тоже.

Везде нужен баланс 🧘

#семинар
#гелиотроп

Часть выходных прошла.

Но именно в эти дни начались мои основные уроки по обучению.

Вчера изучала цели и задачи психологического консультирования.

Меня порадовало, что в моей голове теория проецировалась на мою личную работу с психологом.

Я анализировала, а как это происходит сейчас у меня 🤔

Ушла после урока в рефлексию)

Очень интересно заглядывать в процесс консультирования с другой стороны 😊

И я уверена, что опыт личной терапии будет мне в помощь для освоения материала.

Как прошли ваши выходные?

#психология
#обучение

Во время праздников посетила мастер-класс по танцевальному направлению INSIDEMOVE.

Изоляция частей тела.
Новые ощущения от того, что тело может двигаться иначе.

Хотя, для меня движения были достаточно знакомыми, я часто так и танцую.
Волны, бедра...
Но я все равно кайфанула!
Это что-то про контакт со своим телом.

Люблю танцы, часто танцую дома, почему бы не попробовать что-то новое.

Еще меня очень радует, что я стала посещать те активности, которые хочу. Раньше для меня было проблемой пойти куда-то одной, но психология творит чудеса.
Есть компания - круто, нет - ничего страшного.

Регулярно ходить на эти занятия не обещаю, но под состояние, очень даже может быть 😏

#танцы
#ощущения

Что-то происходит со мной в последние несколько месяцев

Уже очень давно я хотела поделиться на работе и в соц сетях тем, чем я живу.
Открыть себя с другой стороны.
Обозначить свою причастность к психологии 🙏

Сейчас, когда я сделала важный для себя шаг и пошла учиться, желание делиться усилилось, но есть и страхи.

Сейчас я поняла для себя одно. Это нужно прежде всего мне!

Заявить о себе на этапе, когда я только вхожу в процесс обучения, делиться инсайтами, рассказывать свой путь. Настраивать таким образом себя и окружающее меня поле к своей новой профессии.

Сегодня я сделала важный для себя шаг: рассказала на работе про то, что пошла учиться на психолога, про то, как я горю психологией.
Рассказала про школу.

Молчала целый год 🙈

Давно хотела это сделать, но страх осуждения и неуверенность не давал мне проявиться.

Сейчас я почувствовала внутреннюю готовность. Уверенность в том, что я иду в нужном направлении, уверенность в своем решении.

Наступила такая легкость. Неужели, я теперь и на работе могу что-то рассказывать о событиях своей жизни...

Очень рада, что открылась ❤️

#психология
#работа
#проявленность

Задумалась, как найти грань между: оказывать людям помощь и не вестись на манипуляции

Мне кажется, она очень тонкая.

Проявить инициативу в помощи, когда я действительно могу помочь и хочу, но без прямой просьбы, может стать спасательством.
И оно же - манипуляция.

При этом, если желание искреннее, почему бы не помочь.

Но предлагая свою помощь, я же делаю это в том числе для себя. Показать свою нужность.

Меня стали тормозить эти факты. Не хочу быть жертвой манипуляции и жду намеренно прямую просьбу.
И не хочу делать для своего самоутверждения.

Однако, в любом случае элемент самоутверждения будет в той или иной степени 🤔

Другое дело, с каким главным намерением я что-то делаю.

Вижу выход помогать из чувства любви и изобилия.
С намерением делиться и помочь, не ожидая чего-то в ответ.

Если меня прямо попросили, я делаю, а сама не хочу это делать...
Это уже вопрос про границы и умение сказать нет.

#мысли_вслух
#манипуляция
#помощь
#границы

Да, как и выбрало большинство из вас, верны все варианты 😊

Хочу рассказать вам про фотосессию.

После женского семинара меня не покидала идея устроить себе фотосессию, чтобы прокачать свою женственность.

Поэтому, свой отпуск начинаю именно с этого ❤️

Для меня это еще одна возможность поработать над собой.

С какими вообще темами можно поработать таким образом:

принятие, любовь к себе, проявленность, женственность, открытость, уверенность в себе, свобода и легкость, контакт с телом и много чего еще.

Ну и вообще, это про творчество.
Начиная с подготовки образов)

Хочу завтра провести день в легкости и любви к себе ❤️

Любите фотосессии?

#фотосессия

Вот так готовишься к чему-то несколько месяцев, а потом, бац, и все случается за пару часов... 😳

В понедельник состоялась моя фотосессия.

Состояние "хочу" я поймала еще в марте.

Несколько месяцев сборов, подготовки.

Не смотря на некоторые казусы накануне, все случилось!

Это было просто что-то нереальное...

Я не знаю, как описать эмоции, которые я пережила и то, что происходит со мной сейчас...

Специально сделала фотосессию примерно спустя год после прошлой, до этого таких индивидуальных съёмок себе никогда не устраивала.

За год терапии и нахождения в школе мое внутреннее ощущение очень сильно изменилось.

Я стала увереннее, свободнее, ярче 💃💥

А фотосессия мне все это подсветила!
Выбираю фотки и нахожусь в состоянии приятного шока 😄

Эмоции зашкаливают 🤩

Безумно рада, что позволила себе такое удовольствие.
Кайфанула нереально 😍

#фотосессия
#эмоции

Ууух 💥

Казалось бы, куда еще сильнее, но мои эмоции, кажется, пробили потолок 😁

Только что у меня прошла первая групповая практика по обучению.

И это тааак круто!

Мне было очень волнительно в начале, но все прошло так замечательно! 😊

Было очень интересно познакомиться с новым человеком, узнать опыт, цели и планы на ближайшие год и поделиться своими.

Атмосфера добра и взаимопонимания ❤️

С нетерпением жду следующих встреч 🤩

#обучение
#психология
#эмоции

Состояние: успеть сделать 1000 и 1 дело

Завтра уезжаю в Москву.
Впереди ждут 2,5 дня глубокой внутренней работы, в этом я не сомневаюсь.

Снова еду на курс в школу ❤️

Но впервые столкнулась с тем, что не могу понять, зачем я сейчас туда еду.

Обычно есть какие-то мысли, с чем конкретно в данный момент жизни я бы хотела поработать, но сейчас...

Скорее всего, это из-за перенасыщенности моих будней. Тяжело переключаться между событиями.

Но уверена, запрос придет в атмосфере курса.

Доверюсь пространству 🧘

#школа
#психология
#мысли_вслух

Только что у меня прошла кураторская встреча по обучению

Оказалось, что это такой крутой формат, где можно рассуждать, делиться своим опытом, мыслями.

Мне очень сложно высказываться в таких форматах групповых встреч.

Но сегодня я подключилась, подумала про курс, на который я уеду уже вечером...)

И решила начать свою внутреннюю работу уже сейчас.

Пересилила свой страх.
В итоге 2 часа была в активном рассуждении, взаимодействии с другими участниками.

Честно скажу, меня трясет до сих пор.

Но я так рада, что все таки решила подключиться в такой формат и позволила себе проявиться!

Мне оочень понравилось 😍

Взращиваю свою уверенность и проявленность всеми возможными способами 💪

#обучение
#психология
#проявленность