#дела #карантин

Сегодня про ведение дел в карантине и переключение контекстов.

В прошлом посте я писала, что нужно сделать все домашние дела за какой-то отведенный промежуток времени, а потом перейти в рабочий режим. Для этого вы раньше обычно меняли контекст — шли в офис.

Сейчас нужно придумать, как менять контекст, не выходя из дома.

Идеи (вы можете дополнить список своими):

1. Переоденьтесь в рабочую одежду. Не обязаельно следовать деловому стилю, главное, чтобы она отличалась от домашней.

2. Сделайте на время работы кабинет из какой-то комнаты. Хорошо, если он у вас всегда есть; если нет, то можно:
- повесить бумажку "кабинет" на дверь;
- поставить на стол кабинетный атрибут и убрать не-кабинетные, например, убрать фрукты и поставить стакан с карандашами;
- открыть на компьютере рабочий стол, на котором только рабочие приложения (или другую учетку под работу завести);
- отключить уведомления на устройствах, если вы делаете это во время работы (кстати, если вы этого раньше не делали, то рекомендую);
- написать план на 12 помидорок по 25 мин работы, 5 мин перерыв; большой перерыв после 5 помидорок, это поможет держать фокус.

3. Заведите ритуал созвона с коллегами на 10 минут в начале дня, чтобы:
- убедиться, что они существуют;
- синхронизироваться с ними по задачам;
- убедить их, что вы существуете.

4. ... место для вашего ритуала смены контекста на рабочий. Шлите мне идеи, опубликуем большой список, если наберется достаточно.

#дела #карантин #эффективность

Я еще напишу много советов про эффективность, а пока вот что хочу упомянуть: отдых.

Если раньше вы шли на работу и там работали, а потом шли домой и там не работали, то теперь вы как бы работаете из дома, то есть как бы и так все время дома, и может показаться, что отдыхать теперь не нужно.

Так вот, нужно.

Особенно если вы заметили, что продуктивность выросла. Потому что она чего выросла? Вы работаете все время и не отвлекаетесь на коллег 🙂 Значит, работаете больше, значит, ментального ресурса тратите больше.

2-4 часа нужно выделять на отдых и развлечения; чтобы вас не грызло ощущение, что вы зря отдыхаете, когда еще не вся работа сделана, а вот же она в двух шагах — попробуйте записать, что вы сделали за день. Иногда такой простой прием помогает расслабиться и позволить себе отдохнуть.

Еще не забывайте про социальную жизнь. Текстовые сообщения — хорошо, но многим недостаточно. Можно созваниваться, чтобы просто поболтать! Как если бы вы встретились за чашкой кофе.

Итого: отдыхайте! общайтесь с друзьями и новыми людьми! Тогда есть шансы, что сможете нормально работать всю долгую изоляцию.

PS: да, все эти советы мало помогают людям с детьми, я это осознаю. Надеюсь, что скоро и для вас что-то придумаю, с привлечением сторонних специалисток 🙂

Что-то давно не было старых добрых #вопросыиответы.

Читатель пишет: поделись мнением, стоит ли запрещать деятельность экстрасенсов?. Так что #мнение!

Для меня этот вопрос сложный.

С одной стороны, я бы не хотела тоталитаризма и запрета на какие-то занятия, потому что мне кажется, что это в целом плохо сказывается на ощущениях людей, живущих в обществе (вдруг сегодня запрещают экстрасенсов, а завтра запретят Х, которым я занимаюсь? страшно!). С этой же стороны — возможно, запрет привел бы только к росту популярности и люксовости услуг экстрасенсов, то есть я сомневаюсь в том, что такие запреты можно как-то эффективно провести без тотальной слежки за всеми (которая кажется мне в любом случае не очень хорошей идеей).

С другой стороны, вообще-то экстрасенсы часто паразитируют на уязвимых группах: люди в беде, которые не знают к кому обратиться за помощью и готовы на все, лишаются последних денег и не получают результата (либо получают результат, который стоило бы получать у психотерапевта с соответствующим образованием и скорее всего, гораздо дешевле).

Так что если бы вдруг я принимала решение про то, следует ли запретить деятельность экстрасенсов, я бы не стала напрямую ничего запрещать.

Я бы скорее шла по пути просвещения:
- чтобы люди понимали, куда и как обращаться за помощью, на какую помощь можно рассчитывать;
- чтобы люди обрастали тесными социальными связями и не становились уязвимы;
- чтобы люди развивали здравый смысл и научное мышление и не верили в магию.

Самое дурацкое, что тут может случиться, это переобувание экстрасенсов: мы, мол, такие же научные как ученые, верьте нам, мы статью издали.

Поэтому важно учить не просто отличать то, что выглядит как наука, от того, что выглядит как магия; а делать более глубокие заходы в сторону того чтобы отличать хорошую науку от плохой с точки зрения методов и содержания, учить пользоваться обзорами и агрегаторами, рассказывать о том, что доказательства имеют разную силу.

#мнение #рациональность

Делала эфир для Вышки, вот краткое содержание:

Прикладная рациональность — это про то, как выигрывать. Для этого поведенческая экономика, психология, философия, теория игр и много всяких других штук.

Базовые компоненты выигрывания — способность строить хорошие предсказательные модели и способность эффективно действовать. Эмпиризм, агентность, моделирование.

Не менее важна способность обновлять свои модели в соответствии с новыми данными. Мы делаем это байесиански.

Есть проблема: люди очень плохо считают. Особенно на краях шкалы. И поэтому во время коронавируса это особенно стремно и разрушительно. Но вообще-то это стремно и разрушительно не только во время коронавируса, а и вообще по жизни, но что-то никто не замечает этого.

Поэтому давайте еще скажем, что важно уметь доверять моделям людей, которые считают лучше вас.

У вас как раз появилось свободное время, чтобы поосваивать методы рациональности. Кто не читал ГПиМРМ, рекомендую прочитать; кто уже прочитал, можно заняться более углубленным изучением: прочитать Канемана, прочитать Джейнса, прочитать Нисбетта, Перла и так далее, за полным списком лит-ры пишите комменты 🙂

#видео #онлайн #эфир

Эфиру быть!

Болтать на камеру будем с Данилой Медведевым, футурологом и идеологом трансгуманизма (кто не знает), с которым мы очень удачно оказались во время карантина в одном доме (потому что он мой муж, что тоже довольно удачно 😊).

Это будет пилотная трансляция наших обычных домашних разговоров про усиление интеллекта, будущее человечества, что можно стратегически на эту тему придумать, да и вообще за жизнь.

Заходите, поболтаем 🙂 Комменты будем читать, и на вопросы поотвечать в конце тоже хотим.

Где: на ютюбе
Когда: вт 21.04, в 18:00

➕ — буду смотреть и писать комменты
👍 — вы все там молодцы
😱 — хочу, но время не подходит

#почитать

Я хотела собрать для вас идеальный список литературы про измерения, но что-то поняла, что это занимает у меня непропорциональное количество времени, так что решила дать не все хорошие книжки, а топ-5 книг:

1. Philip E. Tetlock, Dan Gardner, «Superforecasting: The Art and Science of Prediction» — про предсказания.

2. Avinash K. Dixit, Barry J. Nalebuff, «The Art of Strategy: A Game Theorist's Guide to Success in Business and Life» — про теорию игр, то есть не про измерения и не совсем про оценки, а скорее про то, как понять, что вообще оценивать и как (мне это кажется даже более важным в большинстве случаев).

3. Douglas W. Hubbard, «How to Measure Anything: Finding the Value of "Intangibles" in Business» — классика, не нуждается в пояснении.

4. Eric Ries, «The Lean Startup» — эксперименты в проектах, в этом случае бизнесовых, но вообще думаю подходит для любых.

5. Judea Pearl, Dana Mackenzie, «The Book of Why» — как понять, что вообще измерять, и данные про что вам нужны.

Кто читал, как ощущения? Приглашаю обсудить 🙂

​​#усилениеинтеллекта #схемы #совет

tl;dr
- чтобы хорошо предсказывать, нужны хорошие модели;
- чтобы делать хорошие модели, надо обладать хорошими приорами + иметь представление где находятся причинно-следственные связи;
- чтобы понимать про причинно-следственные связи, нужно понимать про то, что вообще является событием, которое вас интересует, какой это кусок мира;
- фундаментальный навык для этого — свободное владение естественным языком, словесность, чтобы было постоянное воображение элементов, о которых говоришь.


Тут, мне кажется, спорным и интересным является только последний переход, хотя если хотите поспорить про остальные, то тоже велкам в чат 🙂

Почему именно владение естественным языком? Потому что по факту ни на каком другом языке, кроме повседневного, человек не будет так часто, как требуется, проводить операцию ментального сравнения того, что он говорит, с тем, что он имеет в виду.

А нужно очень много "часов налетать" чтобы эта операция начала хорошо получаться и приводить по цепочке к тем самым хорошим последствиям для моделирования и предсказаний, с которых я начала.

#эфир #усилениеинтеллекта #видео

Короткое напоминание: сегодня в 18:00 наш эфир про усиление интеллекта.

Обсуждать будем существующие средства и способы усиления интеллекта, постараемся дать обзор того, что есть, и вообще наметить поле, в котором полезно об этом рассуждать (ну, по крайней мере, я 🙂 )

В конце опять поотвечаем на вопросы и по вашим заявкам определим тему следующего эфира.

Где: ютюб, прастихосспаде
Когда: сегодня, 28.04, в 18:00

➕ — буду смотреть и писать комменты
👍 — вы все там молодцы
😱 — хочу, но время не подходит

Сегодня, в день солидарности трудящихся, я с некоторым душевным трепетом представляю вам новый Зарешай. Теперь это ботяра, который помогает принимать решения, заботиться о себе и развиваться.

Более подробно про него написано на zaresh.ai

Если неохота уходить из уютненького, то посмотрите хелп к боту в телетайпе и добавьте самого бота: @zareshai_bot

В бесплатной версии много всяких плюшек, а платная стоит всего 299 руб./мес, так что я думаю, что теперь основные инструменты, которым я постоянно учу людей реально доступны для каждой.

Еще я запускаю канал @zareshai_channel в котором буду публиковать несколько раз в неделю карточки с простыми советами: его удобно кидать друзьям, далеким от темы, а также во всякие чаты.

У меня для вас припасено еще несколько интересных движух, но про них я расскажу позже. Следите за анонсами!

Важное объявление про этот канал:

Этот блог опять (как в старые времена) становится личным-публичным блогом, а всякие простые советы и карточки утаскиваются в @zareshai_channel — если хотите регулярно, раза 3-4 в неделю получать небольшими порциями практичный полезный контент с примерами — то пожалуйте туда 🙂

Что будет тут:

1. Посты пореже 0,5-1 раз в неделю про темы, которые волнуют в данный момент лично меня. Стиль не изменится, все равно буду как будто бы объяснять небольшой группе слушателей.
2. Ссылки на эфиры, всякие штуки, где меня (не Зарешай, не Нейрокод, не другие проекты, а именно меня) посмотреть-пощупать можно.
3. Путевые исследовательские заметки. Видимо пришла пора перестать стесняться и начать их публиковать, а не только себе писать 😅


Темы и соответствующие хештеги:

#усилениеинтеллекта — сейчас наверно будет много относительно программных постов на эту тему, это про то, как становиться умнее, почему это надо, и что это значит. 🧐
#рациональность — ну, тут понятно 😎
#агентность — тут, вроде, тоже 😎😎
#общение — меня эти штуки все больше интересуют, и через призму моих собственных общений и вообще 👯‍♀️
#отдых и #баланс — это про то как делать масштабный движ, и не выгореть нахрен гроб кладбище 🧘‍♀️
#зарешай — посты про методическую часть Зарешая. Рекламы не будет, будет публичный журнал про то, какие подходы в содержательной части я придумала и попробовала, и какие получила результаты 📝
#онтологика — че там на курсах онтологики. Иногда происходит прикольное, и я порываюсь кому-то рассказать, но некуда 👩‍🏫
#ШСМ — всякие преколы с методсоветов (на самом деле тоже по содержанию штуковины и выводы из них) 👽
#эфир — когда я на видео 📺

А также будет много #мнение и #вопросыиответы (можете снова слать мне вопросы!) и некоторое количество #совет, но другого характера, чем в @zareshai_channel; увидите.

Спасибо, что читаете меня!
Пожалуйте в чат, чтобы писать вопросы и обсуждать посты 🚀🚀🚀

#усилениеинтеллекта #эфир

Продолжаем разговор про усиление интеллекта: высокоуровневые способы.

Что делать отдельному человеку, чтобы усилить свой интеллект; что учить, как структурировать практику.

Экзокортекс и вообще использование компьютеров для усиления интеллекта.

Коллективный интеллект, способность к кооперации.

А также домашние разговоры и Q&A

Когда: сегодня в 18:00
Где: ютюбчик, начинаю тебя любить

#усилениеинтеллекта

Что делать, чтобы усилить свой интеллект

Берем за основу модель ABC Энгельбарта: А — делать дело, В — улучшать способ, которым делаете дело, С — улучшать способы улучшения способов

1. Убрать ненужное, чтобы освободить время. Для этого можно почитать М. Дорофеева и научиться вести дела. Но не забивайте потом освободившееся время ерундой! Не теряйте из вида цель 🙂

2. Сделать ревью когнитивных стратегий (описать, как вы решаете проблемы) — вытащить их в осознанную область. *

3. Выбрать проблему, которая будет мотивировать усиливать интеллект. Можно для вдохновения почитать Г. Альтшуллера (ЖСТЛ, Как стать гением). Дальше будем на деятельность типа А тратить 80% времени, а остальное на В и С.

4. Почитать пару-тройку книжек с ликбезом про мир: Ася Казанцева или Юваль Харари нормально подойдут, или выберите на ваш вкус среди нормального науч-попа.

5. Выбрать, какая будет ваша базовая стратегия обучения: пойти и начитаться свежака из научных статей по вашей теме, или сначала почитать учебник первого курса. Иметь в виду фреймворк дисциплинарных и наддисциплинарных уровней знаний.

6. Развить или хотя бы наметить навык самообучения (деятельность типа С!). Можно загуглить «установка на рост»/«установка на данность», видео Carol Dweck, тег #dweck в этом канале. Статья про то, как зарефреймиться.

7. Создать себе экзокортекс: начните вести инбокс (электронный), записывайте всё, что появляется в голове, туда. Постепенно подключите еще письменных практик.

8. Найти умных единомышленников, которые помогут вам развиваться и будут социальной поддержкой. Прочитайте «Никогда не ешьте в одиночку» и практикуйте. Общайтесь с теми, с кем прикольно, подходит и помогает. Не общайтесь с остальными.

Готово, вы восхитительны, и теперь ваш интеллект усилен (зачеркнуто), теперь вам придется постоянно усиливать интеллект, чтобы решать все более сложные задачи.

*поставьте ➕ если нужен шаблон для вытаскивания когнитивных стратегий

#мнение

Сегодня мы празднуем что? Победу одного ВПК над другим ВПК. В той конкретной исторической ситуации сложилось так, что победили хорошие ребята (не надо убивать людей других рас), а не плохие (надо убивать людей других рас).

Но я не хочу парад победы из танков и самолетов, потому что он не отражает сути того хорошего, чем можно было бы гордиться! Я не хочу гордиться тем, что очередная война закончилась в пользую тех, кто жил на территории, на которой я сейчас живу. Мне это кажется немного эээ дикарским, что ли..

Я хочу парад победы одной идеи над другой. Например идеи того, что все человеческие жизни ценны над идеей того, что нужно истреблять людей по какому-то признаку.

И от этого мне кажется, что прайды гораздо больше про #парадпобеды, чем сегодняшние мероприятия.

Мне кажется, что парад на #9мая должен состоять из счастливо идущих по улицам людей, которые поют, танцуют, радуются громко и тихо (а некоторые радуются, сидя дома!) и празднуют свою жизнь и то, что больше никто их не заставит истреблять себе подобных: ни глупость, ни ненависть, ни государство; и сами они не умрут: ни от чьей-то глупости и ненависти, ни от старости, ни от болезней. И что можно быть любого цвета, любой ориентации, любых ментальных особенностей, любой идентичности, которая не предполагает насилия над другими людьми, и тебе ничего за это не будет.

Вот это стоит отпраздновать, товарищи! Вот это я праздную.

#усилениеинтеллекта #эфир

Сегодня в 18:00 разговариваем про концепты: что это, как это и зачем это, а также про передачу знаний между мыслящими агентами.

В начале и в конце Q&A, так что приходите к началу 🙂

Где: здесь, на ютюбе
Когда: 12.05 в 18:00

👍 — вы все там молодцы
➕ — буду
👀 — я прячусь

#усилениеинтеллекта #мечты #развитие #группа

Вчера Данила расспрашивал меня про то, какое будущее я хочу (бывает у нас такой вид семейного досуга) и я рассказывала, как через эн времени случается:

1. Я собираю исследовательские/преподавательские команды про УИ, не пытаясь прикрываться другими, более «продаваемыми» названиями.
2. Мы или кто-то рядом делает прорыв в понимании интеллекта и в том, как его развивать у людей быстро и гарантированно.
3. Мы проталкиваем и осуществляем это вмешательство, и все такие оп! и начинают бодро ставить и решать новые задачи, и решаются всякие глобальные проблемы, и всем становится сильно лучше жить.

У меня очередной виток изучения того, как люди думают и как это думание можно улучшать.

Я примерно представляю, каким хочу видеть человека, и у меня все более ясно вырисовывается понимание, с помощью постановки каких практик можно выводить человека из широкого спектра состояний в то, которое мне будет нравиться. Например, Зарешай именно на это и стал направлен, но пока в довольно урезанном виде, потому что все же там много еще не до конца алгоритмизированных штук.

Это я к чему.

Хотите я посоставляю вам планы развития-по-мнению-Пион? Вот в этом старом тексте описано идеальное состояние к которому я стремлюсь и хочу всех стремить https://t.me/ontologics/27

У меня появилось с тех пор много нового понимания проблем, которые встречаются на пути движения к этому состоянию из разных точек, и даже сколько-то вариантов решения этих проблем 🙂

Я потихоньку думаю сейчас собрать для этого группу, естественно полностью дистанционную; за мало денег, в пилотном режиме.
Формат: скорее всего 4 двухчасовых встречи раз в неделю или 8 часовых дважды в неделю; закрытый чат; выдача и проверка домашек.

Напишите мне в лс, пожалуйста, если хотите участвовать в такой группе; если интересно, но сомневаетесь, надо ли оно вам — тоже напишите. Я сейчас проверяю эту идею.

#усилениеинтеллекта #эфир

Еженедельный стрим про Au-int

Если при анализе процесса мышления никак не получается его разбить на понятные маленькие части (оно не механистично), а все время остается большой кусок, описываемый словами «инсайт», «творчество» или «и тут происходит непонятная фигня», то есть ли вообще смысл пытаться понять мышление?

Данила думает, что есть.

Даже если мы сможем понять и оптимизировать некоторые части процесса мышления, это уже будет шаг вперед. Сегодня на эфире мы поговорим про части мышления — подпроцессы, модели Энгельбарта ХЛАМ-Т и КОДИАК и про то, какие части мышления мы понимаем, как оптимизировать.

Q&A в начале и в конце.

Когда: сегодня, 19.05 в 18:00
Где: ютюбчик

👍 — вы все там молодцы
➕ — буду
👀 — я прячусь

#усилениеинтеллекта

Ревью когнитивных стратегий, как обещала.

По большей части задача сводится к тому, чтобы понять, по каким дорожкам идут ваши мысли, когда вы сталкиваетесь с задачами, которые вам бывает нужно решать.

Для этого в первую очередь нужна практика логгирования решенных задач. Если у вас ее нет, то начните сейчас. Записываете все дела, которые делаете, отмечаете в них, насколько это было сложной задачей для вас.

Потом раскидываете эти задачи по классам, любым способом, с первого раза получится плохо, но вы потом переделаете.

Когда есть материал, можно переходить к тому, чтобы формулировать когнитивные стратегии. Представьте, что вам встречается типичный представитель того или иного класса задач. Как вы обычно подходите к решению? Обычно получится последовательность шагов 123..решение.

Выписываете все эти штуки, откладываете на денек. Дальше смотрите в список и думаете, что из этого можно делать лучше и что вам для этого нужно.

#эфир #усилениеинтеллекта #коммуникация

Обсудим, нужен ли нам коллективный интеллект, где мы собираем единомышленников, какие темы нам было бы интересно обсудить широко с экспертами.

Я, думаю, еще поделюсь контрольным списком вопросов, которые помогут распознать в собеседнике (усиленный) интеллект, и понять, что с ним можно делать, а что нет.

Надеюсь также, что подведем итоги того, что можно делать на текущий момент для систематичного усиления интеллекта и призовем к кооперации всех причастных.

Потом ничего не обещаем, скорее всего будем дальше трепаться про довольно абстрактные штуки, которые позволяют теоретически представлять, куда толкать фронтир 🙂

Когда: вт 26.05 в 18:00
Где: там же

👍 — вы все там молодцы
➕ — буду
👀 — я прячусь

#усилениеинтеллекта #эфир #программное #манифест

На стриме обещала вам манифест усиления интеллекта СЕГОДНЯ, и держу слово!

Осторожно, букв очень много, а также предлагается тестироваться на уровень интеллекта (в разных разрезах) прямо там.

https://teletype.in/@pionmedvedeva/au_int_manifesto