Сегодня
19:30-21:00
первое занятие из первого микро цикла в рамках 10 месячного онлайн проекта
4 недели будем заниматься ДУГОЙ ПОЗВОНОЧНИКА. Создаем каркас: укрепление мышц спины и кора
Пробное занятие БЕСПЛАТНО, кто уже занимается со мной разовое 500₽, по абонементу 400₽ за занятие. Оплата на любой банк по номеру телефона +79374935948 (присылаете мне квитанцию, я вам чек и ссылку)
По прежнему 1 раз в неделю буду выкладывать запись тренировки. Так что совершенно бесплатно можно так же следовать большому курсу по освоению йоги

С нашим праздником, девочки!!!
Как же классно, что будучи совсем НЕ слабым полом, мы остаемся нежными, чуткими, милосердными, ласковыми, заботливыми, искренними, душевными, очаровательными, уравновешенными, мудрыми, принимающими и оптимистичными!!!

Доброе субботнее утро!
Яркий субботний завтрак. Утры выходных особенно прекрасны, когда нет суеты
Что любите на завтрак?

И так, друзья, как обещала, на этой неделе открытые уроки. Я буду делать много разборов и давать обратную связь, рекомендую присоединиться

Тема: БАЗОВАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ Загидуллина Эльвира КД-6
Время: 2 июн. 2026 07:30 PM Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/87047101183?pwd=pyJ7WsuR3RGqgboBaSEbjYqvP3NPVR.1

Оплата - донейшн
До встречи на коврике

45 — это новые 25, только с мудростью и стабильностью.

Случилось!
Сегодня мой день рождения,
и я чувствую себя самой счастливой женщиной на планете.

Позади — сложнейшая учеба, которая закалила мой ум и дисциплину. Впереди — новые горизонты. Но главное, что я обрела в этом году, — это любовь. Настоящую, взрослую, спокойную и глубокую. Я наконец-то знаю, что значит отдавать и принимать сердцем.

Говорят, в 45 жизнь только начинается. Я подтверждаю! Она начинается с благодарности.
🙏 Спасибо моей семье — родителям, сестре и сыну — за то, что вы есть. За нашу неразрывную связь
🙏 Спасибо моим ученикам за ваши глаза, горящие интересом, и за то, что вы доверяете мне свои тела и души
🙏 Спасибо друзьям за то, что вы рядом и слышите меня
🙏 Спасибо моим учителям за знания и мудрость

Начинаем новый виток! С любовью и светом.

Моя подруга Анна запускает классные офлайн занятия. Это мягкая йога для любого уровня. Очень рекомендую. И место великолепное

🔹#расписание 🔹

С 1 июля 🗓️Нежная йога по средам в 12🧘🏻‍♀️

Дорогие, этим летом ⛱️

От всего сердца приглашаю подарить себе 1 час бережной хатха - йоги на свежем воздухе и…

…в невероятно красивом месте (похоже на Санторини 😂!)

Практика для спокойствия и хорошего самочувствия🤍

💪🏻 Для всех уровней подготовки!

Можно с детьми от 12 лет🧑‍🧑‍🧒

👕Обязательно возьми с собой спортивную форму, воду и ‼️коврик.

☀️Занятие проходит при температуре воздуха не менее 18 градусов 🥶

📍Встречаемся на лужайке у деревьев слева от центрального входа в «Мореман», а если 🌧️ - на малой крытой веранде.

🏷️Стоимость участия: 790₽

📝Задать вопросы и записаться: Анна Анкудинова +79104507750 (преподаватель)

🤍Занятие проходит даже если записан 1 человек 📝

🗺️Ресторан Мореман, Долгопрудный, Набережная 22

И самое приятное! 💖
Всем участникам занятия скидка в ресторане «Мореман» 10% на все меню до 15:00