Доброе утро, вы уже позавтракали?

Идеальный хлеб: пышный, своими руками сделанный, многобелковый.
Примерно 4 г белка в 1 штуке.

2 яйца
4 мерных ложки льняной муки (лен можно перемолоть самостоятельно)
1 ложка молотого геркулеса
2 ложки томатного супа
3 ложки Вечернего коктейля.
Соль, разрыхлитель, вода.
15 минут в духовке.

"Жизнь дарит терпеливым то, что торопливым продает." ©

https://youtube.com/shorts/qu25fTw3_wE?si=Y1o7EUxfUl2E5vWm
Стопа - фундамент, на котором стоит наше тело. Уделим ей пару минут в день?

Доброе утро, дорогие! Легкого и плодотворного воскресенья❤️

https://youtube.com/shorts/Ma-VM0RNdhU?si=1iVzSna7mHg0jf8k

Полутеплый летний салат. Получилось невероятно, рекомендую к просмотру и к изготовлению.

Летний полутеплый салат. Рекомендуем к просмотру и приготовлению.
На порцию:
1/2 томата
1/3 небольшого баклажана
1 зубчик чеснока
1/2 не крупного болгарского перца
Горсть зерен кукурузы
50-70 г сыра
Укроп
Соль
С нашим льняным хлебом (рецепт чуть выше) невероятно вкусно!

Тропическая Филадельфия-вкус августа, рекомендованный Гербалайф.

Летом столько ароматов и свежести, что дышать хочется особенно глубоко и свободно. 4 простых упражнения для свободного дыхания и легкости в плечевом поясе.

Как было сказано в одном прекрасном фильме, статистика знает всё.

Сделала дынное мороженое. Дыня (жёлтая круглая, не коктейль 😀), чуть сливок и Формула 1 Ванильный крем.
Получилось нечто фантастическое.
Даже не стала ждать застывания, чуть охладила с съела с огромным удовольствием и чаем nrg.
Рекомендую!

Висцеральный жир располагается вокруг внутренних органов и внутри них. При его избытке увеличивается риск инфарктов, сахарного диабета и ряда других серьезных заболеваний.