Дайджест недели: о пользе кофе до вреда от постов
🟠 Кофе без кофеина улучшает память
Ученые выяснили, что декаф может быть полезнее стандартного напитка. Дело не в кофеине, а в полифенолах из кофейных зерен: они влияют на микробиом кишечника, а через него на работу мозга. В эксперименте участники, пившие декаф, лучше справлялись с тестами на память и лучше спали.
🧪Пу-пу-пу, лучше в следующий раз заварим декаф-кофейку.
🟠 Семена риса растут быстрее под звуки дождя
Эксперимент показал, что акустические волны заставляют вибрировать внутриклеточные структуры, которые помогают семенам понять, что рядом появилась вода. В результате рост происходит почти на 40% быстрее. То есть семена не просто ждут влаги, а активно анализируют окружающую среду, чтобы выбрать лучший момент для прорастания.
🧪Подскажите, под какой трек надо было сажать картошку на майских?
🟠 Мотивирующий фитнес-контент демотивирует
Исследования показали, что посты про ЗОЖ в соцсетях часто работают наоборот — ухудшают самооценку и отношение к своему телу. После просмотра люди чаще сравнивали себя с «идеальными» телами и задумывались о жестких диетах. Эффект оказался одинаковым для людей разного пола и комплекции.
🧪Настолки и ролики-летсплеи с нами так не поступят.
Канал «Журнал Лаборанта»
Ученые выяснили, что декаф может быть полезнее стандартного напитка. Дело не в кофеине, а в полифенолах из кофейных зерен: они влияют на микробиом кишечника, а через него на работу мозга. В эксперименте участники, пившие декаф, лучше справлялись с тестами на память и лучше спали.
🧪Пу-пу-пу, лучше в следующий раз заварим декаф-кофейку.
Эксперимент показал, что акустические волны заставляют вибрировать внутриклеточные структуры, которые помогают семенам понять, что рядом появилась вода. В результате рост происходит почти на 40% быстрее. То есть семена не просто ждут влаги, а активно анализируют окружающую среду, чтобы выбрать лучший момент для прорастания.
🧪Подскажите, под какой трек надо было сажать картошку на майских?
Исследования показали, что посты про ЗОЖ в соцсетях часто работают наоборот — ухудшают самооценку и отношение к своему телу. После просмотра люди чаще сравнивали себя с «идеальными» телами и задумывались о жестких диетах. Эффект оказался одинаковым для людей разного пола и комплекции.
🧪Настолки и ролики-летсплеи с нами так не поступят.
Канал «Журнал Лаборанта»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6✍5❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Граникон» прошел месяц назад, мы соскучились и смонтировали небольшой видео-дневник.
А завтра расскажем подробнее о наших впечатлениях и подведем итоги!
А завтра расскажем подробнее о наших впечатлениях и подведем итоги!
❤13🔥5👍4😍2😁1
«Ищите самый весёлый стол» — с такой установкой от главного редактора наша команда отправилась на «Граникон».
Редакция заранее посмотрела все игры и составила список самых интересных для нас проектов. Но главная задача была другой: найти игры, которые дарят яркие эмоции. Таких оказалось немало. Но вот те, которые мы чётко увидели в «портфеле» нашего издательства и подписали:
🟠 «Дежавю» Анастасии Скачковой и Олега Гребнева — динамичный патигейм на память. Проект с одним из самых шумных столов в зале и номинант в категории «Компанейские игры» по отзывам участников фестиваля. Мы давно следили за разработкой на встречах «Граней» в Петербурге и наконец увидели ясный, лаконичный результат, мимо которого не смогли пройти.
🟠 «В тридевятом царстве» Сергея Ровенкова — игра, которая была в нашем лонг-листе, но мы не ожидали, что она произведёт на всю команду такое яркое впечатление. Это стратегия на сбор ресурсов, в которой игроки создают запутанную и очень смешную балладу о жителях средневековой деревни.
Благодарим всех авторов за доверие — очень постараемся вас не подвести!❤️
Стоит также сказать, что несмотря на то, что пока мы подписали только две игры, осталось несколько проектов, за которыми мы наблюдаем и рассматриваем для себя. А ещё есть такие, которые мы подписали бы безоговорочно, будь наша стратегия на ближайший год чуть иной.
⚡️ Огромное спасибо организаторам «Граникона» за тёплый, вдохновляющий фестиваль, полный замечательных проектов.
До новой встречи!
Редакция заранее посмотрела все игры и составила список самых интересных для нас проектов. Но главная задача была другой: найти игры, которые дарят яркие эмоции. Таких оказалось немало. Но вот те, которые мы чётко увидели в «портфеле» нашего издательства и подписали:
Благодарим всех авторов за доверие — очень постараемся вас не подвести!❤️
Стоит также сказать, что несмотря на то, что пока мы подписали только две игры, осталось несколько проектов, за которыми мы наблюдаем и рассматриваем для себя. А ещё есть такие, которые мы подписали бы безоговорочно, будь наша стратегия на ближайший год чуть иной.
До новой встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤6🎉5👍2
«В поисках ар-р-ртефактов» — увлекательная настолка про пёсиков-кладоискателей с необычным сочетанием механик: колодострой с элементами мемори и пуш-ю-лак. Вы открываете карты одну за другой и каждый раз решаете — рискнуть ещё или сохранить добычу? Игра имеет три варианта: базовый, с удачей и проклятиями, что добавляет ещё больше риска и азарта за столом. При этом она совсем не перегружена правилами: несколько минут — и вы уже отправляетесь на поиски сокровищ в заброшенных землях древних цивилизаций.
Подходит и для игр с друзьями, и для семейного вечера с детьми 8+ 🐶
➡️ Как появилась игра, какими были персонажи в первой версии и что самое главное в создании крутой настолки — в нашем блице с автором и геймдизайнером Денисом Варшавским.
Подходит и для игр с друзьями, и для семейного вечера с детьми 8+ 🐶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍5❤3✍1
Как появились игры-бродилки
Игры формата «кинь-двинь» могут казаться чем-то простым и старомодным, но именно с них во многом началась история настолок. И, что интересно, появились они даже раньше шахмат.
🟣 Первые бродилки
Первые бродилки часто несли религиозный смысл. Так, например, древнеегипетский «Сенет» хоть и был похож на современные игры формата «кинь-двинь» — игрокам тоже нужно было передвигать фишки по клеткам, но само поле воспринималось как путь в загробный мир, а удачные и неудачные клетки считались испытаниями на этом пути.
Примерно тогда же в Месопотамии появилась Королевская игра Ура. В ней уже можно увидеть знакомые элементы современных бродилок: дорожки с клетками, опасные зоны, случайное продвижение и соревнование за финиш. Позже в Древнем Египте появилась игра «Гончие и шакалы», где участники двигались по извилистому маршруту с ловушками и сокращениями пути.
🟣 Средневековье
Со временем бродилки стали не только развлечением, но и способом объяснять жизненные идеи и правила поведения. «Игра в гуся» во многом задала привычный нам формат жанра: маршрут с бонусами, штрафами, ускорениями и откатами назад.
Индийские «Змеи и лестницы» тоже объясняли детям идеи добродетели и греха. Лестницы символизировали хорошие поступки, а змеи — моральные падения. Когда игра попала в Европу, религиозный подтекст постепенно исчез, но сама механика оказалась невероятно живучей.
🟣 XIX–XX век
С развитием промышленности настольные игры начали выпускать огромными тиражами. После появления «Лудо» бродилки стали массовым семейным жанром: простые правила, кубик, гонка по маршруту и возможность сбивать соперников сделали игру понятной детям и азартной для взрослых.
➡️ Сегодня формат «кинь-двинь» по-прежнему популярен, но теперь его редко используют в чистом виде. Например, в нашей «Волшебной бродилке в стране знаний» путешествие по полю сочетается с викториной: игроков ждут вопросы, задания и испытания на смекалку. А для того, чтобы играть было интересно снова и снова - на нашем сайте есть раздел с вопросами, которые можно использовать для новых партий.
Игры формата «кинь-двинь» могут казаться чем-то простым и старомодным, но именно с них во многом началась история настолок. И, что интересно, появились они даже раньше шахмат.
Первые бродилки часто несли религиозный смысл. Так, например, древнеегипетский «Сенет» хоть и был похож на современные игры формата «кинь-двинь» — игрокам тоже нужно было передвигать фишки по клеткам, но само поле воспринималось как путь в загробный мир, а удачные и неудачные клетки считались испытаниями на этом пути.
Примерно тогда же в Месопотамии появилась Королевская игра Ура. В ней уже можно увидеть знакомые элементы современных бродилок: дорожки с клетками, опасные зоны, случайное продвижение и соревнование за финиш. Позже в Древнем Египте появилась игра «Гончие и шакалы», где участники двигались по извилистому маршруту с ловушками и сокращениями пути.
Со временем бродилки стали не только развлечением, но и способом объяснять жизненные идеи и правила поведения. «Игра в гуся» во многом задала привычный нам формат жанра: маршрут с бонусами, штрафами, ускорениями и откатами назад.
Индийские «Змеи и лестницы» тоже объясняли детям идеи добродетели и греха. Лестницы символизировали хорошие поступки, а змеи — моральные падения. Когда игра попала в Европу, религиозный подтекст постепенно исчез, но сама механика оказалась невероятно живучей.
С развитием промышленности настольные игры начали выпускать огромными тиражами. После появления «Лудо» бродилки стали массовым семейным жанром: простые правила, кубик, гонка по маршруту и возможность сбивать соперников сделали игру понятной детям и азартной для взрослых.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7✍4🤓3🔥1
Дайджест недели: от желания играть до функции Т9 в голове
🟠 Обезьяны будут играть друг с другом только при одном условии
Исследование 37 видов приматов показало: взрослые особи чаще играют в тех группах, где меньше жесткой иерархии и больше социального равенства. В деспотичных сообществах игры почти исчезают — слишком высок риск конфликтов и слишком мало доверия. Получается, игра у приматов работает как способ снижать агрессию и укреплять связи внутри группы.
🧪Мы ни на что не намекаем, но на всякий случай рекомендуем тоже принести настолку-другую в офис
🟠 Природа помогает чувствовать себя счастливее
Прогулки на природе повышают удовлетворенность жизнью через принятие собственного тела. Природа помогает людям меньше критиковать себя, быстрее восстанавливаться психологически и относиться к своему телу спокойнее и доброжелательнее. Причем эта связь оказалась одинаковой почти во всех культурах, независимо от пола и возраста.
🧪Если вы давно не были в парке или на пикнике, то сейчас самое время
🟠 Мозг предсказывает слова еще до того, как человек договорит фразу
Российские нейрофизиологи провели эксперимент: участники слушали пятиминутный рассказ про ежей, пока ученые с помощью магнитоэнцефалографии отслеживали активность их мозга. Выяснилось, что мозг обрабатывает слова, которые не подходят по смыслу к предыдущему контексту, заметно дольше. А предлоги, союзы и частицы помогают ему заранее предсказывать, какое слово прозвучит следующим. Этот метод может помочь в изучении языковых нарушений, например дислексии.
🧪Похоже, наш внутренний Т9 работает без остановки
Канал «Журнал Лаборанта»
Исследование 37 видов приматов показало: взрослые особи чаще играют в тех группах, где меньше жесткой иерархии и больше социального равенства. В деспотичных сообществах игры почти исчезают — слишком высок риск конфликтов и слишком мало доверия. Получается, игра у приматов работает как способ снижать агрессию и укреплять связи внутри группы.
🧪Мы ни на что не намекаем, но на всякий случай рекомендуем тоже принести настолку-другую в офис
Прогулки на природе повышают удовлетворенность жизнью через принятие собственного тела. Природа помогает людям меньше критиковать себя, быстрее восстанавливаться психологически и относиться к своему телу спокойнее и доброжелательнее. Причем эта связь оказалась одинаковой почти во всех культурах, независимо от пола и возраста.
🧪Если вы давно не были в парке или на пикнике, то сейчас самое время
Российские нейрофизиологи провели эксперимент: участники слушали пятиминутный рассказ про ежей, пока ученые с помощью магнитоэнцефалографии отслеживали активность их мозга. Выяснилось, что мозг обрабатывает слова, которые не подходят по смыслу к предыдущему контексту, заметно дольше. А предлоги, союзы и частицы помогают ему заранее предсказывать, какое слово прозвучит следующим. Этот метод может помочь в изучении языковых нарушений, например дислексии.
🧪Похоже, наш внутренний Т9 работает без остановки
Канал «Журнал Лаборанта»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥3👍2
Там точно была она, или Почему мы снова и снова ошибаемся в мемори
Кто-то пытается запомнить всё поле сразу, кто-то — только самые важные карты. Но удержать в памяти абсолютно всё не получается почти ни у кого. Наша память не работает как фотоаппарат, и это нормально. Однако немного улучшить свои результаты всё-таки можно.
Дело в том, что объём рабочей памяти человека довольно ограничен. Психолог Джордж Миллер предположил, что человек одновременно удерживает в голове около 7 объектов. Позже исследователь Нельсон Кован уточнил: на практике рабочая память чаще вмещает всего около 4-5 объектов одновременно.
Есть и другая проблема: мозг плохо запоминает однотипные элементы без смысла — особенно похожие картинки. А когда мы продолжаем открывать новые карточки, старая информация постепенно затирается. Иногда нам кажется: «Ну я же точно это видел». Но увидеть, не значит сохранить в памяти. Мозг постоянно фильтрует информацию и сам решает, что оставить, а что почистить.
Что помогает играть в мемори лучше?
🟣 Группировать поле
Делить его мысленно на сектора и запоминать не только карту, но и её положение.
🟣 Проговаривать про себя
Например: «синий треугольный камень рядом с красным круглым». Слова помогают памяти закреплять информацию.
🟣 Искать ассоциации
Не просто «синий треугольник над красным кругом», а «синяя гора над красным озером». Мозг любит необычные и даже немного абсурдные образы — они запоминаются лучше.
🟣 Внимательно смотреть на открытые карты
В мемори часто побеждает не человек с идеальной памятью, а тот, кто лучше концентрируется. Очень многие карты мы не помним просто потому, что толком не посмотрели на них в момент открытия.
🟣 Душнить — если кто-то слишком быстро перевернул карту обратно рубашкой вверх, настоять на том, чтобы ее вам точно показали
➡️ В нашей игре «В поисках ар-р-ртефактов», где одна из механик как раз построена на мемори, иллюстрации на поле специально похожи друг на друга. Но теперь у вас есть несколько приёмов, которые помогут справляться с такими задачами гораздо легче.
Кто-то пытается запомнить всё поле сразу, кто-то — только самые важные карты. Но удержать в памяти абсолютно всё не получается почти ни у кого. Наша память не работает как фотоаппарат, и это нормально. Однако немного улучшить свои результаты всё-таки можно.
Дело в том, что объём рабочей памяти человека довольно ограничен. Психолог Джордж Миллер предположил, что человек одновременно удерживает в голове около 7 объектов. Позже исследователь Нельсон Кован уточнил: на практике рабочая память чаще вмещает всего около 4-5 объектов одновременно.
Есть и другая проблема: мозг плохо запоминает однотипные элементы без смысла — особенно похожие картинки. А когда мы продолжаем открывать новые карточки, старая информация постепенно затирается. Иногда нам кажется: «Ну я же точно это видел». Но увидеть, не значит сохранить в памяти. Мозг постоянно фильтрует информацию и сам решает, что оставить, а что почистить.
Что помогает играть в мемори лучше?
Делить его мысленно на сектора и запоминать не только карту, но и её положение.
Например: «синий треугольный камень рядом с красным круглым». Слова помогают памяти закреплять информацию.
Не просто «синий треугольник над красным кругом», а «синяя гора над красным озером». Мозг любит необычные и даже немного абсурдные образы — они запоминаются лучше.
В мемори часто побеждает не человек с идеальной памятью, а тот, кто лучше концентрируется. Очень многие карты мы не помним просто потому, что толком не посмотрели на них в момент открытия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥7😱3👍1