Журнал Лаборанта
605 subscribers
239 photos
19 videos
121 links
Настольный журнал лаборанта.
OneLab — первая лаборатория настольных игр, где, чтобы создавать игры, мы исследуем мышление, поведение и реальность.
Здесь:
— научпоп про игры, психологию и культуру,
— закулисье создания настолок, инсайты и эксперименты
Download Telegram
Берем двойные листочки в клеточку, у нас контрольная… вернее викторина!

Сегодня предлагаем проверить, как хорошо вы помните школьную программу - вопросы мы собрали из нашей семейной настольной игры - «Волшебная бродилка в стране знаний». Здесь есть все: русский язык, математика и природоведение и другие предметы - вот так можно одновременно и играть с ребенком, и весело и непринужденно закреплять знания, пройденные на уроках.

Итак, мы отобрали для вас 9 самых каверзных вопросов: попробуйте ответить на все правильно - только никаких шпаргалок! А вообще карточек в игре больше сотни, и также на нашем сайте есть специальный раздел, где мы пополняем базу вопросов, чтобы играть в бродилку было интересно как в первый, так и в сотый раз!

Ну, что, время вышло, сдаем ответы ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥321👍1😱1😍1🤝1
Сколько-сколько?! Или почему мы теряем счёт времени

Замечали, как иногда, увлекшись чем-то, удивляешься: почему уже вечер, хотя день только начался? В психологии есть понятие поток (flow) — состояние полного погружения в деятельность, когда внимание максимально сосредоточено на процессе. В этот момент префронтальная кора, отвечающая за самоконтроль и чувство времени, «отключается», а часы вдруг летят или, наоборот, растягиваются.

Поток помогает достигать максимальной продуктивности и даже превосходить обычный уровень способностей. А ещё он реально полезен для ментального здоровья: повышает удовольствие от жизни, снижает стресс, развивает мотивацию и креативность.

Плохая новость: поток не появляется сам по себе. Хорошая: мы знаем, как создать для него все условия.
Поток возможен, если:
🟣интерес и сложность задачи сбалансированы — не слишком просто и не слишком сложно;
🟣есть полная концентрация на процессе - убраны все отвлекающие факторы;
🟣есть чёткая цель или правила, которые помогают сосредоточиться.

Кстати, в практиках работы с мышлением (коучинге) часто используют упражнение: «В каких занятиях вы теряете счёт времени?» Это способ найти зоны естественной энергии, сильные стороны и направления развития. Но профессиональный коуч всегда уточнит, не является ли поток избеганием или дофаминовой зависимостью.

➡️Поток может проявляться как на работе, так и в повседневных делах: уборке, готовке, прогулках, спорте. Кстати, про удовольствие от процесса мы уже говорили — это самодостаточные действия. А иногда поток можно поймать и в развлечениях — например, в игре. Настольная, карточная или логическая — не важно, главное соблюдать те же условия: если игра слишком сложная, нас ждет непременная фрустрация, если слишком лёгкая — скука.

А от чего вы ловите состояние потока?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
105👍2😱1
Наша новинка «Котики на страже города» уже на этапе дизайна. Это семейная настольная игра Анны Лапка, которую мы подписали на Граниконе в прошлом году. Игра получается интригующей и даже немного опасной — вас ждёт история про котов-агентов, которые по ночам защищают город от мышиного вторжения. Здесь можно играть сообща или против друг друга, прокачивать персонажей и готовить засады.

Пока мы с нетерпением ждём релиза, поговорили с иллюстратором Тимуром Давлетгиреевым о том, как идёт работа над новинкой, подсмотрели эскизы и узнали, какие пасхалки создатели спрятали для будущих игроков.
🎉134🔥4
Почему люди думают, что разбираются в вопросе, пока их не попросят это объяснить

Кажется, что мы прекрасно понимаем, как устроены многие вещи, но внезапно теряемся на элементарных вопросах. Часто с этим сталкиваешься, когда ребёнок задаёт, казалось бы, простой вопрос, а ты понимаешь, что никогда всерьёз не задумывался, как это работает.

Это Иллюзия глубины объяснения — когнитивный эффект, при котором люди переоценивают своё понимание механизмов. В классическом эксперименте психологи просили участников ответить, насколько хорошо они понимают, как работают обычные вещи — например, велосипед, молния на одежде или просто унитаз в квартире. Изначально большинство респондентов ставили себе почти максимальные оценки. Но когда их просили объяснить механизм по шагам, уверенность резко падала: в процессе люди понимали, что знают гораздо меньше, чем им казалось.

Почему так происходит?
🟣Мы часто путаем знакомость с пониманием: если предмет постоянно рядом, кажется, что мы знаем, как он устроен.
🟣Мозг хранит лишь общую схему, а не детали.
🟣Часть знания мы фактически делегируем окружающему миру: мы знаем, что где-то это уже объяснили инженеры, а значит все можно в два клика загуглить, а теперь еще и просто спросить у ИИ.

Иллюзия глубины объяснения особенно часто проявляется там, где есть сложные механизмы — в технологиях, экономике, медицине или политике. Нам кажется, что мы понимаем, как работает инфляция, искусственный интеллект или рост цен, хотя на деле держим в голове лишь общую идею.

➡️Именно поэтому так хорошо работает эффект протеже, о котором мы писали ранее: феномен, при котором человек глубже понимает материал и лучше запоминает информацию, если объясняет её кому-то ещё. Так как в этом случае мозг вынужден структурировать знания, искать причинно-следственные связи и замечать пробелы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥105💯4🤔2😱2👍1
Дайджест недели: в этот чудесный день мы решили сделать подборку новостей про женщин

🟠Число женщин в науке и инженерии заметно выросло
Доля женщин-исследовательниц в некоторых странах за последние 15 лет приблизилась к половине всех учёных, а где-то она уже даже выше. Особенно быстро растёт участие женщин в биомедицине, гуманитарных и социальных науках. При этом в IT и ряде технологических областей гендерный разрыв пока сохраняется - исследователи считают это одним из ключевых вызовов для научной политики ближайших лет.
🧪Отличницы с первой парты, ваш выход!

🟠Женщины реже рассказывают о своих хороших поступках
Ученые выяснили, как люди сообщают другим о своих просоциальных действиях — например, о пожертвованиях, помощи или волонтерстве. Женщины значительно реже публично рассказывают о таких поступках, даже если это может улучшить их репутацию. Учёные связывают это с нормой скромности: женщины чаще избегают саморекламы и опасаются негативной оценки общества. При этом сами хорошие поступки они совершают не реже мужчин. Когда участникам давали «социально приемлемую причину» рассказать о поступке, эта разница нивелировалась.
🧪Девчонки, давайте уже больше хвалить себя

🟠Женщины чаще имеют более сильные социальные связи
Учёные сравнили мужчин и женщин по 73 показателям благополучия — от смысла жизни и психического состояния до качества отношений и чувства поддержки. Женщины чаще отмечали, что могут рассчитывать на помощь близких, чувствуют себя частью сообщества и удовлетворены своими социальными связями. Именно эти факторы считаются ключевыми: чем больше у человека поддерживающих отношений и включённости в жизнь других людей, тем выше вероятность чувствовать себя хорошо.
🧪Кажется, самое время написать своим близким

Поздравляем с 8 марта всех женщин — и особенно тех, кто двигает науку и этот мир вперёд!

Канал Журнал Лаборанта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14👏6💯4🎉2🤝2
Как появилась игра мемори и причём тут ракушки

Переворачиваешь карточки, запоминаешь картинки и ищешь пары — мемори знакома почти каждому. А знаете ли вы, что аналог этой механики появился ещё в XI–XII веках в Японии?

↪️ Один из ранних предков мемори — игра kai-awase, что переводится как «сопоставление ракушек». В неё играли придворные аристократы во время культурных состязаний. Только вместо карточек использовали половинки раковин моллюсков. У каждой ракушки была только одна идеальная пара — её «родная» половинка. Задача игроков: найти правильные совпадения среди множества раковин. Позже внутренние стороны ракушек начали расписывать и изображать на них сцены из японской классической литературы. А поскольку каждая раковина подходила только к своей половинке, игра стала символом идеальной пары, поэтому такие наборы нередко входили в приданое невест.

↪️ Со временем появились и карточные версии. В XIX–XX веках игры по принципу «найди пару» распространились в англоязычных странах. Интересно, что в США на основе этой же механики даже сделали телешоу: найденные участниками совпадения постепенно открывали скрытую картинку-головоломку, которую нужно было разгадать.

↪️ Современную коммерческую версию мемори связывают со швейцарцем Уильямом Хуртером. В 1958 году он показал игру издательству Ravensburger, и уже через год ее представили на Нюрнбергской ярмарке игрушек под названием «Картинки на память» (нем. - Bilder Memory). Вскоре вышел первый тираж — около 6000 экземпляров, и игра быстро стала хитом и со временем превратилась в один из самых узнаваемых форматов настольных игр.

➡️В Россию мемори пришла не как конкретная лицензированная игра, а как механика. Её знают под названиями «Мемо» или «Найди пару». Несмотря на то, что базовый принцип игры за почти тысячу лет почти не изменился, мемори до сих пор остаётся актуальной — особенно когда хочется сыграть во что-то быстрое, увлекательное для всех и без долгого объяснения правил. При этом появились разные вариации игры: кроме соревновательного формата, существует и кооперативный: когда игроки действуют не друг против друга, а вместе, например, как в игре «Лапки прочь», где нужно собрать пары быстрее, чем это сделают ёжики.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
166😱3🔥2
Что такое дежавю?
Хотя, кажется, мы уже писали такой пост... или нет?...

Наверняка с каждым такое бывало: приходишь в новое место, разговариваешь с человеком или слышишь какую-то фразу — и вдруг возникает странное чувство, будто всё это уже происходило. А следом другая мысль: хотя нет, этого же не могло быть. Почему мозг ошибается и почему это, возможно, даже хорошо?

Дежавю (déjà vu — с французского «уже виденное») — это иллюзия памяти, при которой возникает ощущение, что текущая ситуация уже происходила раньше. При этом одновременно срабатывают сразу два сигнала:
🟣сильное чувство знакомости
🟣понимание, что это чувство нелогично

В одном из экспериментов участникам показывали видео с перемещением по разным пространствам. Некоторые сцены были специально сделаны похожими на уже увиденные, поэтому у людей иногда возникало чувство знакомости, хотя на самом деле они видели эти места впервые. В это время активность мозга записывали с помощью функциональной МРТ. Когда участники сообщали о дежавю, у них активировались лобные и теменные области мозга, которые обычно участвуют в обнаружении конфликтов и мониторинге когнитивных процессов.

Дежавю связано с работой метакогниции — системы, которая следит за нашими мыслями и воспоминаниями. Сначала память по какой-то причине подает ложный сигнал знакомости. Затем система контроля замечает несоответствие. В этот момент и возникает странное ощущение дежавю — как будто мозг сам поймал себя на ошибке.

А еще есть гипотеза, что дежавю чаще возникает у молодых людей. Это может быть связано с тем, что в этом возрасте:
🟠мозг активно формирует новые воспоминания
🟠система распознавания знакомости работает очень активно
🟠система контроля памяти лучше замечает ошибки

➡️Так что дежавю можно рассматривать как побочный эффект активно работающей памяти. С возрастом сами ошибки памяти становятся чаще, но система, которая замечает такие сбои, может работать хуже — поэтому и дежавю возникает реже.

Выходит, если заметили, что чувство дежавю у вас так или иначе возникает, значит, все работает, как надо, но тренировками памяти все равно пренебрегать не стоит.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10😱93💯1
Это мог быть пост о том, как мы полностью создали игру с помощью нейросетей.

Но в эпоху расцвета ИИ мы выбрали путь без кнопки «сгенерировать». И в прямом смысле сделали иллюстрации к новой игре своими руками — точнее, руками Анны Тиглевой, мастерицы по валянию из шерсти.

По нашим эскизам, она создала 19 уникальных персонажей, каждый из которых со своим уж очень непростым характером. Они точно себя ещё покажут. А мы их!
🔥14😱7❤‍🔥4👍1
Почему мы внезапно забываем, как произносятся слова

Рассказываете историю и вдруг не получается подобрать какое-то слово; или вспоминаете фамилию актера на квизе и случается ступор, ну или играете в настолку на ассоциации — и снова: да как же оно звучит?! Нет, это не ранняя деменция. Продолжаем разбираться со случаями, когда наш мозг может дать сбой.

В науке существует понятие «почти увиденное» — от французского прескевю (presque vu). Это состояние, когда человек уверен, что знает слово, но не может его воспроизвести. На английском этот феномен называют буквально «на кончике языка» (tip-of-the-tongue).

В 1966 году ученые Браун и Макнейл провели эксперимент: участникам давали определения редких терминов и просили их назвать. Люди говорили, что знают слово, но при этом могли назвать только первую букву или другие слова, звучащие похоже. Это показало, что информация не потеряна, но к ней временно нет доступа, а память извлекается по частям, а не целиком.

Почему так происходит
🟣слово блокируется похожим — мозг подсовывает не то
🟣активизируется только часть информации — смысл понятен, но фонологически слово ещё не сложилось в голове
🟣 мозг фиксирует ошибку: доступ к слову есть, но что-то пошло не так

Что делать, если словил прескевю
🟠перестать давить на себя — это только усиливает блок
🟠переключиться на другую тему
🟠 дать себе подсказку — первая буква, контекст

➡️Кроме прескевю, есть и другие ошибки памяти. Например, дежавю, о котором мы писали ранее, — сбой узнавания, когда новое кажется знакомым. А еще жамевю (с фр. «никогда не виденное») — буквально «я впервые это вижу», когда, наоборот, знакомое кажется чужим. Считается, что жамевю возникает из-за сбоя в системе знакомости: мозг распознаёт объект, но не даёт ощущения, что он знаком.

Так что в следующий раз, когда будете играть в настолки и слово вдруг никак не приходит на ум — не давите ни на себя, ни на других. Скорее всего, это просто прескевю или даже жамевю. И да, как назло, нужное слово почти всегда всплывает само — но уже после того, как раунд закончился.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
83💯3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дайджест недели: от влияния ИИ на мозг до определение стресса по слюне

🟠ИИ «раздваивает» мозг
Учёные обнаружили, что при взаимодействии с ИИ у человека по-разному ведут себя сознание и подсознание. Участники эксперимента выполняли простую задачу и иногда работали вместе с виртуальным помощником, который мог вмешаться. В такие моменты люди чувствовали меньше контроля над своими действиями. При этом автоматические процессы, наоборот, начинали работать активнее и внимательнее отслеживать происходящее. Если помощник просто наблюдал и не мог вмешаться, эффект исчезал. Это доказывает то, что мозг реагирует именно на возможность внешнего влияния на процесс.
🧪А говорили, что с ИИ будет гораздо меньше работы

Гипервозбуждение — это не одно состояние, а сразу семь
Учёные разобрались, что мы на самом деле называем гипервозбуждением. Для этого они проанализировали данные 467 человек из разных психологических опросников. И выяснилось, что это не единый симптом, а набор разных проявлений. Гипервозбуждение распадается как минимум на семь типов: тревожное, телесное, сенситивное, связанное со сном, раздражительное, настороженное и вегетативное. Причём у разных состояний — от тревоги до СДВГ — свой набор этих проявлений. Дополнительная проверка на новой группе подтвердила результаты. Исследование поможет точнее подбирать поддержку и лечение.
🧪Так что объяснение «просто на нервах» — это вообще не просто

Слюна человека может показать выгорание
Российские учёные предложили способ оценивать стрессоустойчивость не только через опросники, но и через биомаркеры. В эксперименте участникам давали сложные задания, а время от времени снижали их уверенность, сообщая, что ответы неверны. Более устойчивыми оказывались те, у кого в слюне было больше цинка и меньше калия, а также люди с большей вариабельностью сердечного ритма — этот показатель измеряли с помощью фитнес-браслетов. Таким образом, биомаркеры могут дополнять опросники и давать более объективную оценку реакции на стресс и риска выгорания.
🧪На всякий случай: теперь, как бы ни было тяжело на работе, слюни в кабинете отдела кадров не распускаем — мало ли

➡️В качестве иллюстрации к этому дайджесту мы выбрали - антистиресс-проект «Мопс в пледе» (The pug in rug). Авторы придумали сайт для офисных сотрудников, где можно помедитировать и наблюдать за милейшим песиком. Сколько секунд продержались?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁9😱43🔥2
🆘Лабораторный отчёт №6: настольная игра «В поисках ар-р-ртефактов» уже в продаже!

«В поисках ар-р-ртефактов» — игра Дениса Варшавского. Колодострой с элементами мемори и пуш-ю-лак: вы открываете карты одну за другой и каждый раз решаете — рискнуть ещё или сохранить добычу? Важное отличие игры, что делает ее особенно интересной: чем лучше вы играете в мемо, тем ближе вы к победе, но тем сложнее потом открывать карты из колоды - это добавляет риска и азарта!

Игра прошла долгий и не самый простой путь. Любопытно, что часть нашей команды, Илья «Ильф» Чураков и Сергей Эсмонт, работали над ней еще до OneLab — в рамках своей студии девелопмента.

🟣Этап 1. Краш-тест.
Первым делом ребята провели полный игровой краш-тест: проверили механику, баланс и то, насколько партия держит азарт до самого конца.

🟣Этап 2. Оптимизация.
Хотя игра и так была гениальна в своей простоте, решено сделать её ещё удобнее. Например, уменьшили количество победных очков на картах — разделили значения на два, чтобы игрокам было легче считать. Формально ничего не изменилось, но играть стало заметно комфортнее.

🟣Этап 3. Эксперименты
Добавили несколько модулей, один из которых, стал любимчиком команды и вошел в финальный вариант. Так появился режим Проклятий — карты, которые добавляют в игру взаимодействия между игроками и возможность немного мешать друг другу. Это весело и очень азартно.

🟣Побочные результаты эксперимента - совершенно секретно!
Честно говоря, игра так захватила, что во время тестов было придумано ещё несколько фишек: например, большие цели, которые можно выполнять, открывая определённые карты на столе или прокачка снаряжения - когда вместо двух лопат у игроков появится возможность купить… экскаватор! Но это пока секретные разработки лаборатории, и в финальную версию они не вошли.

Хотя если экспедиция за ар-р-ртефактами станет хитом, а у нее есть все шансы — кто знает, возможно, однажды лаборатория откроет и дополнения. Проверим гипотезу вместе?

Игра уже доступна на WB и на OZON.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥135👏5👍2