Как поддержать друга, который остался без работы? 😳
Собрали в карточках на случай важных переговоров ✅
Собрали в карточках на случай важных переговоров ✅
❤4
Весь мир начинается с мамы❤
С мамы начинается любовь и счастье, улыбка и нежное прикосновение, первый запрет и первая ответственность.
Быть мамой легко и сложно одновременно. Материнство приносит радость и грусть, счастливые моменты и эпизоды, которые остаются на сердце шрамами.
Но одно отрицать невозможно, быть мамой — прекрасно! Ни одно событие в жизни не сравнится с радостью материнства.
И сегодня с особым трепетом мы поздравляем всех мам с их праздником💝
Будьте счастливы и любимы, цените себя и помните, что вы лучшая мама своему ребенку💫
С самыми лучшими пожеланиями, ваша Онекта🌺
С мамы начинается любовь и счастье, улыбка и нежное прикосновение, первый запрет и первая ответственность.
Быть мамой легко и сложно одновременно. Материнство приносит радость и грусть, счастливые моменты и эпизоды, которые остаются на сердце шрамами.
Но одно отрицать невозможно, быть мамой — прекрасно! Ни одно событие в жизни не сравнится с радостью материнства.
И сегодня с особым трепетом мы поздравляем всех мам с их праздником💝
Будьте счастливы и любимы, цените себя и помните, что вы лучшая мама своему ребенку💫
С самыми лучшими пожеланиями, ваша Онекта🌺
❤17
Эзотерика или способ улучшить эмоциональное состояние? 🤔
Уверены, что большинство из вас слышали про ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ.
А что же это такое на самом деле: запудривание мозгов или реальная возможность улучшить свое эмоциональное и психологическое состояние?
Давайте разбираться🤗
И начнем с фактов☝🏻
1️⃣Дневник благодарности на 27% снижает уровень стресса: это проверили на студентах Стэнфордского, Йельского и Колумбийского университетов.
2️⃣Согласно исследованию, опубликованному в «Personality and Individual Differences» благодарные люди испытывают меньше болей и болезней и сообщают о том, что чувствуют себя более здоровыми, чем другие люди.
3️⃣А благодаря исследованию, проведенному в 2012 году Университетом Кентукки, ученые выяснили, что благодарность усиливает эмпатию и снижает агрессию.
И это только лишь мизерная часть исследований, которые доказывают, что благодарность благотворно влияет на жизнь человека.
Наш мозг эволюционно заточен на то, чтобы «отслеживать опасность», поэтому, для него привычнее фокусироваться на негативных событиях жизни. В современном мире нам не нужно ждать нападения саблезубого тигра и фокус на негативе не только не спасает нам жизнь, а наоборот, разрушает её: мы становимся тревожными, нервными и вечно недовольными.
Команда Онекты уже запаслась красивой канцелярией, чтобы писать свои дневники😁 Присоединяйтесь🙌🏻
Уверены, что большинство из вас слышали про ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ.
А что же это такое на самом деле: запудривание мозгов или реальная возможность улучшить свое эмоциональное и психологическое состояние?
Давайте разбираться🤗
И начнем с фактов☝🏻
1️⃣Дневник благодарности на 27% снижает уровень стресса: это проверили на студентах Стэнфордского, Йельского и Колумбийского университетов.
2️⃣Согласно исследованию, опубликованному в «Personality and Individual Differences» благодарные люди испытывают меньше болей и болезней и сообщают о том, что чувствуют себя более здоровыми, чем другие люди.
3️⃣А благодаря исследованию, проведенному в 2012 году Университетом Кентукки, ученые выяснили, что благодарность усиливает эмпатию и снижает агрессию.
И это только лишь мизерная часть исследований, которые доказывают, что благодарность благотворно влияет на жизнь человека.
Наш мозг эволюционно заточен на то, чтобы «отслеживать опасность», поэтому, для него привычнее фокусироваться на негативных событиях жизни. В современном мире нам не нужно ждать нападения саблезубого тигра и фокус на негативе не только не спасает нам жизнь, а наоборот, разрушает её: мы становимся тревожными, нервными и вечно недовольными.
Команда Онекты уже запаслась красивой канцелярией, чтобы писать свои дневники😁 Присоединяйтесь🙌🏻
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что делать, если появилась….. тревожность ? 🫨
❤2
🔶 Для того, чтобы снять тревожность…
В тревоге мы начинаем дышать чаще: вместо обычных 9-16 вдохов-выдохов за минуту делаем до 27. Кислорода поступает много, но уровень углекислого газа сильно снижается, нарушается уровень рН в крови и - парадокс - доставка этого кислорода к органам и тканям ухудшается.
В итоге сердце начинает биться чаще, активируя программу выживания «бей или беги». Чтобы дать ей отбой, нужно выровнять дыхание. После этого сразу уйдут мышечное напряжение и нервное возбуждение.
Дыхание «квадрат»
Суть метода:
✈️ переведите телефон в авиарежим,
⏰ поставьте таймер на 8 минут,
🧘🏼 дальше нужно дышать по такой схеме: вдох на четыре счета, задержка дыхания на четыре счета, выдох на четыре счета и пауза снова на четыре счета.
Дышите в нормальном, комфортном для себя ритме.
Это простое упражнение поможет вернуть самообладание, а рациональный, «холодный» взгляд, как известно, лучший помощник в решении сложных ситуаций 💚
В тревоге мы начинаем дышать чаще: вместо обычных 9-16 вдохов-выдохов за минуту делаем до 27. Кислорода поступает много, но уровень углекислого газа сильно снижается, нарушается уровень рН в крови и - парадокс - доставка этого кислорода к органам и тканям ухудшается.
В итоге сердце начинает биться чаще, активируя программу выживания «бей или беги». Чтобы дать ей отбой, нужно выровнять дыхание. После этого сразу уйдут мышечное напряжение и нервное возбуждение.
Дыхание «квадрат»
Суть метода:
✈️ переведите телефон в авиарежим,
⏰ поставьте таймер на 8 минут,
🧘🏼 дальше нужно дышать по такой схеме: вдох на четыре счета, задержка дыхания на четыре счета, выдох на четыре счета и пауза снова на четыре счета.
Дышите в нормальном, комфортном для себя ритме.
Это простое упражнение поможет вернуть самообладание, а рациональный, «холодный» взгляд, как известно, лучший помощник в решении сложных ситуаций 💚
❤4
Не морозь уши по дороге в офис — работай из дома!
ВАКАНСИИ декабря для тех, кто плохо переносит холод🥶
Ищем операторов колл-центра на ВХОДЯЩИЕ ЗВОНКИ.
🎅🏻Как волшебные эльфы, в преддверии Нового года будем выручать тех, кому нужна наша помощь.
Поэтому, нам нужны ответственные, самоорганизованные, общительные и позитивные люди💫
Мы предлагаем:
-Регулярные выплаты до 50 тыс. в месяц
-Удаленную занятость
-Бесплатное обучение
-Гибкий график работы и возможность совмещения (работай у нас не менее 30 часов в неделю)
-Постоянное корпоративное обучение и корпоративные плюшки
-Поддержку коллег и супервайзеров
Что входит в обязанности ̶э̶л̶ь̶ф̶а̶ оператора⤵
•Принимать звонки от клиентов
•Решать их проблемы и отвечать на вопросы
•Предоставлять актуальную информацию о продуктах и услугах.
Для работы тебе понадобится⤵
•ПК или ноутбук
•Стабильный интернет и гарнитура (микрофон с наушниками)
•Грамотная речь
•Желание обучаться и получать новые навыки
•Доброжелательное отношение к людям
❗Опыт не обязателен, мы всему научим
Ждем тебя в нашей дружной команде.
Записывайся на собеседование прямо сейчас по ссылке👉🏼 https://t.me/onectachat_bot?start=tgchanel
ВАКАНСИИ декабря для тех, кто плохо переносит холод🥶
Ищем операторов колл-центра на ВХОДЯЩИЕ ЗВОНКИ.
🎅🏻Как волшебные эльфы, в преддверии Нового года будем выручать тех, кому нужна наша помощь.
Поэтому, нам нужны ответственные, самоорганизованные, общительные и позитивные люди💫
Мы предлагаем:
-Регулярные выплаты до 50 тыс. в месяц
-Удаленную занятость
-Бесплатное обучение
-Гибкий график работы и возможность совмещения (работай у нас не менее 30 часов в неделю)
-Постоянное корпоративное обучение и корпоративные плюшки
-Поддержку коллег и супервайзеров
Что входит в обязанности ̶э̶л̶ь̶ф̶а̶ оператора⤵
•Принимать звонки от клиентов
•Решать их проблемы и отвечать на вопросы
•Предоставлять актуальную информацию о продуктах и услугах.
Для работы тебе понадобится⤵
•ПК или ноутбук
•Стабильный интернет и гарнитура (микрофон с наушниками)
•Грамотная речь
•Желание обучаться и получать новые навыки
•Доброжелательное отношение к людям
❗Опыт не обязателен, мы всему научим
Ждем тебя в нашей дружной команде.
Записывайся на собеседование прямо сейчас по ссылке👉🏼 https://t.me/onectachat_bot?start=tgchanel
❤2🔥1😁1
Сегодня мы отмечаем необычный праздник - день заказов подарков и написания писем Деду Морозу! В этот день, даже если вам уже давно не 7 лет, вы можете вернуться в детство и позволить себе немного волшебства.
Что это значит? 🪄
Это значит, что вы можете сегодня вечером налить себе чай, зажечь свечу и подумать, а какие у меня мечты и желания на грядущий год. А может быть, у вас есть какая-то конкретная цель, которую вы хотели бы достичь? Почему бы не подумать и не написать об этом?
Не забывайте, что самое главное в этом празднике - это сам процесс написания письма. Позвольте себе окунуться в атмосферу волшебства и надежды, и пусть ваше письмо станет своеобразным ритуалом, который поможет вам лучше осознать свои желания и стремления.
💌 И помните: даже если вы уже давно выросли, это не значит, что Дед Мороз не может исполнить ваши желания! Ведь в каждом из нас живет ребенок, который верит в чудеса. Так что вперед, берите ручку, бумагу, и начинайте писать!
🎉 С праздником, дорогие взрослые, и пусть ваша жизнь будет наполнена чудесами и волшебством!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
А вы уже знаете год какого животного будет в 2024 году?
Anonymous Quiz
2%
🐍 Змеи
95%
🐲 Дракона
2%
🐓Петуха
2%
🐅 Тигра
🫨 А вы когда-нибудь задумывались почему россияне связывают наступление Нового года с 12-тью животными? А еще наделяют их свойствами, способными повлиять на нашу жизнь.
Например, некоторые в новогоднюю ночь наряжаются в одежду определенного цвета, чтобы символ года был к ним благосклонен. А кто-то и вовсе верит, что животное, «царствующее» в его год рождения, способно наделить человека определенными чертами характера.
Но вообще-то… эти животные — символы КИТАЙСКОЙ астрологии😅
Да, согласно китайской философии, каждый год проходит под знаком определенного животного. Считается, что покровительство зверя определяет природу человека и существенно влияет на его судьбу.
🤷🏼♀️ Однако, это не имеет никакого отношения к славянской культуре.
❓Так почему же в России так популярен китайский календарь и символы года?
Ответ прост: во всем «виноват» рухнувший железный занавес в начале 90-х.
В Россию буквально хлынули товары из Китая, в котором как раз произошел экономический бум. Так называемые «челноки» тоннами возили всяческие безделушки, среди которых были те самые календари и сувениры.
Россияне, как ни странно, с удовольствием приспособили китайский символизм в свою жизнь. В итоге он так пророс на нашей земле, что кажется — так было всегда.
А вы следуете рекомендациям, как правильно встретить Новый год, чтобы задобрить символ года? 🙌
Например, некоторые в новогоднюю ночь наряжаются в одежду определенного цвета, чтобы символ года был к ним благосклонен. А кто-то и вовсе верит, что животное, «царствующее» в его год рождения, способно наделить человека определенными чертами характера.
Но вообще-то… эти животные — символы КИТАЙСКОЙ астрологии😅
Да, согласно китайской философии, каждый год проходит под знаком определенного животного. Считается, что покровительство зверя определяет природу человека и существенно влияет на его судьбу.
🤷🏼♀️ Однако, это не имеет никакого отношения к славянской культуре.
❓Так почему же в России так популярен китайский календарь и символы года?
Ответ прост: во всем «виноват» рухнувший железный занавес в начале 90-х.
В Россию буквально хлынули товары из Китая, в котором как раз произошел экономический бум. Так называемые «челноки» тоннами возили всяческие безделушки, среди которых были те самые календари и сувениры.
Россияне, как ни странно, с удовольствием приспособили китайский символизм в свою жизнь. В итоге он так пророс на нашей земле, что кажется — так было всегда.
А вы следуете рекомендациям, как правильно встретить Новый год, чтобы задобрить символ года? 🙌
🤔2👍1
«Глупо искать работу в декабре!»
Скажут тебе окружающие.
Ты можешь с ними согласиться и отложить поиски до января.
А мы скажем: «зачем лишать себя возможности начать зарабатывать уже сейчас?»
Тем более, что для этого не нужен опыт и специальные знания😉
Прямо сейчас десятки человек приходят к нам на собеседование и начинают свой карьерный путь.
Среди них и студенты, ищущие подработку, и мамы в декрете, которые хотят самореализации и опытные специалисты, решившие сменить деятельность.
И если ты прямо сейчас находишься в поисках работы, готов к новым вызовам, не боишься начать всё с чистого листа, то мы ждем тебя в нашу дружную команду онектовцев🤗
Не откладывай новую жизнь в долгий ящик, переходи по ссылке👉🏼 https://t.me/onectachat_bot?start=tgchanel
и записывайся на собеседование.
Скажут тебе окружающие.
Ты можешь с ними согласиться и отложить поиски до января.
А мы скажем: «зачем лишать себя возможности начать зарабатывать уже сейчас?»
Тем более, что для этого не нужен опыт и специальные знания😉
Прямо сейчас десятки человек приходят к нам на собеседование и начинают свой карьерный путь.
Среди них и студенты, ищущие подработку, и мамы в декрете, которые хотят самореализации и опытные специалисты, решившие сменить деятельность.
И если ты прямо сейчас находишься в поисках работы, готов к новым вызовам, не боишься начать всё с чистого листа, то мы ждем тебя в нашу дружную команду онектовцев🤗
Не откладывай новую жизнь в долгий ящик, переходи по ссылке👉🏼 https://t.me/onectachat_bot?start=tgchanel
и записывайся на собеседование.
👍5
Поигрались с бесплатной нейроннной сетью Al Emoji и сделали эмодзи в стиле Онекты👆🏻💚
Все довольно просто:
1️⃣Пишите запрос в черной строке на английском;
2️⃣Получаете подходящие результаты.
Советуем формулировать запрос точне😉
Все довольно просто:
1️⃣Пишите запрос в черной строке на английском;
2️⃣Получаете подходящие результаты.
Советуем формулировать запрос точне😉
Аккуратно, бесплатных попыток всего 3 🥲
emojis.sh
call manager girl with green headphones | AI Emoji Generator
An AI emoji generated from the prompt: call manager girl with green headphones emoji
❤2👍1🔥1
5 интересных фактов об эмодзи
Эмодзи настолько прочно вошли в нашу жизнь, что многие даже не представляют как это — написать сообщение и не использовать хотя бы одни смайлик.
За 20 лет они буквально эволюционировали из точки, запятой и скобки в целый спектр эмоций и огромный выбор людей, животных, растений, еды и многого другого.
И сегодня мы сделали для вас подборку из 5 удивительных фактов об эмодзи, о которых вы скорее всего не знали🙌🏼
1️⃣ Первые эмодзи создал японский дизайнер Сигетака Курита в 1999 году для платформы мобильного интернета i-mode. В первоначальном варианте было 176 штук.
2️⃣Многие люди считают, что слово «эмодзи» происходит от слова «эмоция», но сходство здесь просто случайное. «Эмодзи» с японского: 絵 э — «картинка» и 文字 модзи — «знак»).
3️⃣Создает, выпускает и поддреживает новые эмодзи консорциум Unicode — некоммерческая организация, которая управляет, разрабатывает и распространяет новые эмодзи. Цель Unicode — стандартизировать все доступные символы, чтобы каждый на мобильных устройствах и компьютерах мог их использовать. Организация базируется в США.
4️⃣В 2015 году Оксфордский словарь впервые назвал словом года не слово, а эмодзи «😂»
5️⃣Мужчины и женщины с помощью эмодзи выражают разное настроение. Женщины предпочитают более позитивные эмодзи, которые передают радость, восторг, счастье. Мужчины же, наоборот, чаще используют грустные эмодзи. Например, 🙁 — один из самых популярных.
Прямо сейчас откройте эмодзи на телефоне и поделитесь в комментариях какие 3 стоят самыми первыми?
Например, в телефоне нашего HR – это 🙌💚✅
Эмодзи настолько прочно вошли в нашу жизнь, что многие даже не представляют как это — написать сообщение и не использовать хотя бы одни смайлик.
За 20 лет они буквально эволюционировали из точки, запятой и скобки в целый спектр эмоций и огромный выбор людей, животных, растений, еды и многого другого.
И сегодня мы сделали для вас подборку из 5 удивительных фактов об эмодзи, о которых вы скорее всего не знали🙌🏼
1️⃣ Первые эмодзи создал японский дизайнер Сигетака Курита в 1999 году для платформы мобильного интернета i-mode. В первоначальном варианте было 176 штук.
2️⃣Многие люди считают, что слово «эмодзи» происходит от слова «эмоция», но сходство здесь просто случайное. «Эмодзи» с японского: 絵 э — «картинка» и 文字 модзи — «знак»).
3️⃣Создает, выпускает и поддреживает новые эмодзи консорциум Unicode — некоммерческая организация, которая управляет, разрабатывает и распространяет новые эмодзи. Цель Unicode — стандартизировать все доступные символы, чтобы каждый на мобильных устройствах и компьютерах мог их использовать. Организация базируется в США.
4️⃣В 2015 году Оксфордский словарь впервые назвал словом года не слово, а эмодзи «😂»
5️⃣Мужчины и женщины с помощью эмодзи выражают разное настроение. Женщины предпочитают более позитивные эмодзи, которые передают радость, восторг, счастье. Мужчины же, наоборот, чаще используют грустные эмодзи. Например, 🙁 — один из самых популярных.
Прямо сейчас откройте эмодзи на телефоне и поделитесь в комментариях какие 3 стоят самыми первыми?
Например, в телефоне нашего HR – это 🙌💚✅
🔥4
УДАЛЕННЫЙ КОРПОРАТИВ?😲
Да! Вы всё правильно поняли😃
В Онекте удаленная работа, удаленные сотрудники и даже корпоратив удаленный!
Как и на традиционном мероприятии у нас есть ведущий, диджей, развлекательная программа веселые конкурсы и награждения🔥
И, кстати, предусмотрены поздравления от Деда Мороза не только наших дорогих сотрудников, но и их деток☺️
Каждый год мы стараемся организовать этот праздник так, чтобы всем было весело, комфортно и минимально ощущалась наша «удаленность».
И каждый год онектовцы с нетерпением ждут новогоднего корпоратива, готовят костюмы, стихи, поздравления. И несмотря на онлайн-формат каждый из них погружается в ощущение праздника, всеобщего веселья, теплоты и душевного общения💚
Дорогие коллеги, ждёте наш онлайн-праздник?😉
Да! Вы всё правильно поняли😃
В Онекте удаленная работа, удаленные сотрудники и даже корпоратив удаленный!
Как и на традиционном мероприятии у нас есть ведущий, диджей, развлекательная программа веселые конкурсы и награждения🔥
И, кстати, предусмотрены поздравления от Деда Мороза не только наших дорогих сотрудников, но и их деток☺️
Каждый год мы стараемся организовать этот праздник так, чтобы всем было весело, комфортно и минимально ощущалась наша «удаленность».
И каждый год онектовцы с нетерпением ждут новогоднего корпоратива, готовят костюмы, стихи, поздравления. И несмотря на онлайн-формат каждый из них погружается в ощущение праздника, всеобщего веселья, теплоты и душевного общения💚
Дорогие коллеги, ждёте наш онлайн-праздник?😉
👍7🔥7❤3