🌿Собеседник Альбина Автаева
1.93K subscribers
882 photos
25 videos
1 file
122 links
🪸Личный канал психолога-консультанта, преподавателя психологии Альбины Владимировны Автаевой
✈️@albina_avtaeva
WhatsApp +79260300078
🪸Запись на консультации и в учебные группы:
www.avtaeva.com
Download Telegram
Минутка ностальгий

В день психотерапевта предлагаю вернуться на 40 лет назад и заглянуть в кабинет врача-психотерапевта того времени.
Оборудование для кабинета подробно описано в том самом Приказе, который и закрепил для нас профессиональный праздник на эту дату.

Мне очень нравится, что там написано следующее: Анализ работы указанных кабинетов показал их высокую терапевтическую эффективность. В поликлиниках, имеющих в своем составе психотерапевтические кабинеты, снизилось число жалоб граждан на качество лечебно - диагностической работы и культуру обслуживания.

Мне кажется, здесь заложена глубокая мысль.

Психотерапевты помогали врачам других специальностей работать свою непосредственную работу.

Создание специальных мест, где люди могут разместить что-то неуместное/неприличное/негодное для социума, делает жизнь социума более спокойной и организованной.

Иногда мы и сами себе мешаем и не делаем свою жизнь спокойной и размеренной, организованной и более менее приемлемой. А только и трудимся над наоборот

Пусть будет полегче тем, кто задумался над этим.
Пусть будет полегче тем, кто помогает другим задуматься.

Почитайте перечень!🙂
#саммит2025

Слушать Тахира Юсуповича - чистейшее наслаждение, мой поклон организаторам, которые поставили его модерировать пленарную дискуссию.

Заглавной темой открытия Саммита поставили проект закона о психологической деятельности - и мы получили возможность в очередной раз услышать басню Ивана Андреевича Крылова: когда в товарищах согласья нет, на лад их дело не пойдет. А выйдет из него не дело - только мука.

Что и имеем.

Академик Асмолов продолжает звучать голосом разума: какова цель закона? Чего хотим от него и чем нас не устраивает реальное положение дел?

Семен Борисович Эсельсон (каждое его слово на вес золота, почитайте его и послушайте) говорит, что только с образованием психологическим разбираться следует, а деятельность сама себя отрегулирует. По его статистике только 15% преподавателей психологии имеют свою реальную практику. В этот факт надо вдуматься.

Тот случай, когда не результат дискуссии важен, а сам процесс.
Как и вся психология.

Участникам саммита мой пламенный привет.

Берегите себя и выберите пару мероприятий, чтобы не перегрузиться лишним. Все равно больше не усвоите. Проверено!
Два аудиторных посещение, а остальное - прогулки по Питеру и обсуждение услышанного.
Тогда не зря съездите.

#вынеспрашивалияотвечаю
И также сегодня начала работу международная конференция, посвященная Детству.
Специалисты со всего мира обсуждают проблемы современного детства и современного ребенка.
Индия, Канада, Уругвай, Эмираты, Россия. Наши специалисты представлены на самом высоком уровне: выступает министр образования и весь цвет МГУ.

Прямой эфир, возможность увидеть тех, кто мало публичен, возможность задавать вопросы.
Вот и цифровой мир во всем его великолепии.

И знаете, о чем звучат сегодня психологи? «Ребенка все чаще нужно защищать от родителя»…

До чего докатимся, товарищи?..

Присоединяйтесь послушать. Ссылка в комментариях.
#штурм

Продолжаем вместе вместе трудиться ?

Отличная команда консультантов складывается!

Если вы еще не
комментировали, ссылка на чат в комментариях.

Уместно демонстрировать свое направление мысли, авторский стиль, рекламировать себя в общем.

Принимаются:
ответы длинные и короткие, рассуждения,
чувства по поводу, советы и рекомендации, личный опыт.

Анонимный вопрос - следующим постом⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Анонимный вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ответ на этот вопрос

Вы спрашиваете, как Вам научиться легче проживать это. То есть Ваш вопрос о состоянии. "Легче проживать" - это легче относиться, правда?
Чего Вы только не пробовали: отгораживались, пытались донести, напоминали, минимизировали общение, на конструктивный диалог с Вами не идут. Из этих описаний слышно, что Вы приложили и прикладываете массу усилий и усилия эти "мимо". Вы, наверное, очень упорный и терпеливый человек.
Для начала давайте констатируем, что Вы сами себя вводите в некоторое состояние, назовём его тяжелым.
Сами себя вводите, правда.
Из этой точки я бы предложила Вам начинать учиться - перестать вводить себя в тяжелое состояние.
Как Вы это делаете? Вам виднее, а я попробую только предположить.

Обычно нам легче переносить что-то неудобное, когда мы придаем этому неудобству меньше значения.

Из подробностей Вашего сообщения создается впечатление, что отношениям с мамой Вы придаете чрезмерное значение. Несете туда свои силы, свое время и, что самое важное, - свое внимание.

Таким образом наделяете коммуникацию с мамой повышенной значимостью. Там образуется много напряжения. Вас волнуют её реакции, ее обратная связь на ваши действия. С чего бы они вас волнуют? - простите за риторический вопрос. "Маме всегда должно быть хорошо, и я за это в ответе?"
Наверное, Вы хороший человек, который иногда в границы своей ответственности включает все, что туда ядовито заползло и мошеннически пролезло.

Это очень труднопереносимое чувство - быть настолько незначимым человеком в глазах того, кто считается "родным". Вам трудно рассмотреть свою малую значимость? Вы же видите, что маме нужна только она сама и кроме своих потребностей они ничего не видит и не слышит. Вы с кем там разговариваете?

Вам трудно согласиться на звание неблагодарной дочери.
Пока не согласитесь, Вам будет трудно даваться любая коммуникация.
Манипулировать нами можно только тогда, когда есть в нас слабые места.
Что плохого Вы видите в звании неблагодарной дочери?
Вы действительно себя такой считаете?

- Да, в твоих глазах я могу казаться неблагодарным чудовищем. Имеешь право так считать.

Если бы Вы сами не переживали про неблагодарную дочь, то слова требовательной пожилой женщины, прошибающей лбом стены, просто прошли бы мимо вас.

Вы занимаетесь делом пустым и зря тратите силы на увещевания - Вы же видите, что Вас никто не слышит. Вы зачем упорствуете в своих способах коммуникации? Силы свои тратите. Наверняка есть люди, которым Ваши силы и внимание нужнее.

Ваша мама пока не придумала ничего нового - она удерживает над вами контроль. Ей нужно повторять заученное: мать имеет право на дочь, это гарантия чего-то, не знаю, выживания, спасения, бессмертия, чего?..
Какие бы должности она не занимала, в каких бы симбиозах не состояла, - это её жизнь и её история, её сценарии и её программы. Ей их и обслуживать.

Курированием вас заниматься приятно, потому что привычно, и удобно - эти удобства создаете для нее Вы, предоставляя ей возможности для курирования.

Вы упоминаете, что проживаете близко друг от друга и, наверное, это имеет значение. Я не знаю, пользуетесь ли Вы помощью Вашей мамы, например, с детьми. Если так, то вся история приобретает иной смысл и речь будет идти о той цене, которую платите Вы и Ваш муж за услуги сопровождения бабушкой.

Чтобы легче проживать ситуацию, Вам можно учиться менять язык описания этой самой ситуации.
Сейчас Вы мешаете своей пожилой маме пройти экзистенциальный кризис, связанный с переходом к осмыслению пройденного пути.
Наверное, Вам кажется, что это значит "любить маму".
Это ничего общего с любовью не имеет.
Любовь - это постоянная забота и постоянная дистанция.
Пожилому человеку предстоит столкнуться с реальностью про старость лет и никому_не_нужность.
Приходит пора готовиться подходить к краю обрыва...
Она будет всячески это время от себя заслонять и требовать обслужить её страхи одиночества и брошенности. А между тем каждый подходит к этому времени с тем, что в жизни накопил.

И когда Ваша мама "закрывается" - это хорошее время.
Допускаю, что Вам непросто даётся прожить её закрытое состояние - и что Вы делаете тогда? Я не знаю. Но на всякий случай скажу, что Вам нужно подышать и заняться своими делами.

И ещё.
Чтобы стало чуть полегче проживать, попробуйте заменить слово "мама". Это слово слишком осиянно звучит святостью и непогрешимостью.
Человек больше чем мать.
Она там, внутри себя, много кто еще.
И имеете Вы дело не с ипостасью "мама", а с какой-то другой. Хорошо, если Вы сами тут слово подберете.
Мамы так себя не ведут и не не надо себя путать неправильными названиями. Это Вам мешает легче относиться.
Рубрика "Культурный ли вы человек?"

Журнал "Огонёк" 1936 год

Прекрасные догугловые времена...
Образование было образованием, кругозор был кругозором, никакой лишней информации, только три канала по телевизору, выписанные папой газеты, журнал "Ровесник", "Техника молодежи", а в детстве Мурзилка. А по воскресеньям долгожданное "В гостях у сказки..."

И да, деревья были очень большими.
Сегодня так много нужно успеть - сегодня Пушкинский день. Или у вас Курбан-байрам? Тоже хорошо. С Пушкиным все хорошо сочетается

Что же успеть?..

Начать со "Станционного смотрителя"... Почему Дуня не забрала отца с собой?.. Почему молчалива и падает без сил при виде отца? Почему Минский так жесток с ним? Почему...

Продолжить "Метелью" - и отложить, на время... В суете и на бегу смотреть "Метель" - это преступление конечно.

Послушать хоть немного "Евгения Онегина", которого читает Смоктуновский. Урывками, но всё же...

Я недавно посмотрела современного "Онегина" с Виктором Добронравовым в главной роли. Не отвести от него глаз, до чего прекрасно зловещ...
За автора там читает некто Вдовиченков - и это кровь из моих ушей не слушайте такое, поберегите себя. Послушайте лучше Смоктуновского.

И "Онегина" посмотрите 1958 года, если можете выносить такой нафталин, - там играет молоденькая совсем Немоляева, чтобы не думать, что она только в "Служебном романе" играла.

Еще есть современный сериал "Наталья и Александр" про семейную линию жизни Александра Сергеевича. Рекомендовать не могу, но если с первой серии зацепит, то и остальные серии просмотрятся сами собой. Я посмотрела на одном дыхании - в дороге самое то.

А рекомендовать могу только две вещи - читать самого Александра Сергеевича и Юрия Михайловича Лотмана:

///... Одна из замечательных особенностей Пушкина - способность находиться с нами в состоянии диалога

///... Как мифологический царь Адрас, к чему ни прикасался, всё обращал в золото, Пушкин всё, к чему ни прикасался, превращал в творчество, искусство...

Ну и успеть нам поговорить, да?
Есть Пушкину место в вашей жизни?

*Иллюстрация - Анатолий Зверев «Пушкин», Пушкинский музей.
Мало чем похвастать могу из богатств земных, а вот этим - могу!
Милый друг, бывши в должности худрука Пушкинского музея, одарил меня однажды этим уникальнейшим изданием. Дело было в юбилейный пушкинский год 2019й.
А затеяли они собрать к этому году в одном месте портреты и скульптуры из 23х музеев.
Иногда я листаю, сегодня обязательно - и вам покажу. Но лучше, конечно, в музей, зайти на Пречистенке

Когда-нибудь, когда уже и читать не смогу, будут со мной эти картинки. От этого спокойно на душе и отрадно
- Все научное он считал ни во что и как будто желал только доказать, что мастер бегать, прыгать через стулья, бросать мячик и пр. <…>
видишь бывало его его поглощенным не по летам в думы и чтения, и тут же внезапно оставляет занятия, входит в какой то припадок бешенства за то, что другой перебежал его или одним ударном уронил все кегли… <…>

И.И. Пущин. Записки о Пушкине. 1858