Суровые истины, которые сделают вас сильнее
Среди жизненных проблем спрятаны важные истины, которые, если их понять, позволяют нам расти в геометрической прогрессии.
Эти важные истины распадаются на следующие части:
✅ Берите на себя ответственность
Брать на себя ответственность за свою жизнь, даже в неблагоприятных обстоятельствах, имеет решающее значение. Жизнь не всегда кажется справедливой, но те, кто смело действует, максимально использует возможности и принимает на себя ответственность, часто обнаруживают, что трудности — это возможности для личностного роста и развития.
✅ Комфорт — это яд
Худшая зависимость – это комфорт. Наш мозг ищет безопасности и комфорта. Однако настоящий успех находится за зоной комфорта, где необходимо решать нестандартные задачи и преодолевать жизненные трудности.
Помните: настоящая жизнь находится за пределами зоны комфорта.
✅ Цените время
Время — это главный ресурс, и мы не сможем вернуть его, если оно ушло.
Хотя деньги часто считаются ценностью, время превосходит их, потому что оно нематериально. Учитывая ограниченное количество часов и неизвестную продолжительность жизни, эффективное управление временем имеет важное значение. Ежедневно спрашивайте себя: «Что я буду делать с отведенным мне временем?»
Я надеюсь, что вышеперечисленные примеры помогут вам смело взглянуть на жизненные трудности, превратив их в ступеньки на пути к личностному росту.
#психология @om_vibes
Среди жизненных проблем спрятаны важные истины, которые, если их понять, позволяют нам расти в геометрической прогрессии.
Эти важные истины распадаются на следующие части:
✅ Берите на себя ответственность
Брать на себя ответственность за свою жизнь, даже в неблагоприятных обстоятельствах, имеет решающее значение. Жизнь не всегда кажется справедливой, но те, кто смело действует, максимально использует возможности и принимает на себя ответственность, часто обнаруживают, что трудности — это возможности для личностного роста и развития.
✅ Комфорт — это яд
Худшая зависимость – это комфорт. Наш мозг ищет безопасности и комфорта. Однако настоящий успех находится за зоной комфорта, где необходимо решать нестандартные задачи и преодолевать жизненные трудности.
Помните: настоящая жизнь находится за пределами зоны комфорта.
✅ Цените время
Время — это главный ресурс, и мы не сможем вернуть его, если оно ушло.
Хотя деньги часто считаются ценностью, время превосходит их, потому что оно нематериально. Учитывая ограниченное количество часов и неизвестную продолжительность жизни, эффективное управление временем имеет важное значение. Ежедневно спрашивайте себя: «Что я буду делать с отведенным мне временем?»
Я надеюсь, что вышеперечисленные примеры помогут вам смело взглянуть на жизненные трудности, превратив их в ступеньки на пути к личностному росту.
#психология @om_vibes
Напоминайте себе это каждый день:
☀️ Не каждый шторм приходит, чтобы разрушить вашу жизнь. Некоторый приходит, чтобы очистить ваш путь.
☀️ Никогда не будьте узником своего прошлого. Это был просто урок, а не пожизненный приговор.
☀️ Прощайте людей. Когда вы прощаете, вы становитесь свободным. Когда вы отпускаете, вы начинаете расти.
Будда
#цитаты @om_vibes
☀️ Не каждый шторм приходит, чтобы разрушить вашу жизнь. Некоторый приходит, чтобы очистить ваш путь.
☀️ Никогда не будьте узником своего прошлого. Это был просто урок, а не пожизненный приговор.
☀️ Прощайте людей. Когда вы прощаете, вы становитесь свободным. Когда вы отпускаете, вы начинаете расти.
Будда
#цитаты @om_vibes
Нужно успокоиться и жить,
И не унывать, а улыбаться.
И пока судьбы плетётся нить,
За любой виток её сражаться.
Занесёт сугробами поля,
Но они когда-нибудь растают –
Мы же помним, времени петля
Снова птичьи стаи возвращает.
И опять спираль раскрутит жизнь,
Небеса поднимутся над нами…
Стоит ли нам киснуть – улыбнись,
И поверь, что май не за горами.
Так вот и твержу себе с утра,
Если сумрак в мысли просочится –
День такой – ни два ни полтора,
Чуть мигнёт и тут же затаится.
Нужно успокоиться и ждать…
Это же обычное явленье,
Жизнь всегда меняет благодать
На смятенье, а потом спасенье.
Делай то, что можешь… как трава,
Пробивайся через груз тягучий…
Жизнь права... она всегда права,
Всё равно проглянет из-за тучи…
Анна Опарина
@om_vibes
И не унывать, а улыбаться.
И пока судьбы плетётся нить,
За любой виток её сражаться.
Занесёт сугробами поля,
Но они когда-нибудь растают –
Мы же помним, времени петля
Снова птичьи стаи возвращает.
И опять спираль раскрутит жизнь,
Небеса поднимутся над нами…
Стоит ли нам киснуть – улыбнись,
И поверь, что май не за горами.
Так вот и твержу себе с утра,
Если сумрак в мысли просочится –
День такой – ни два ни полтора,
Чуть мигнёт и тут же затаится.
Нужно успокоиться и ждать…
Это же обычное явленье,
Жизнь всегда меняет благодать
На смятенье, а потом спасенье.
Делай то, что можешь… как трава,
Пробивайся через груз тягучий…
Жизнь права... она всегда права,
Всё равно проглянет из-за тучи…
Анна Опарина
@om_vibes
Счастливые люди не скажут кому-то,
Что стрижка не та, или платье не то.
Они на какашки не тратят минуты,
Счастливым вообще не до вас, если что.
Счастливые люди легко идут мимо
Чужих установок, амбиций и лжи,
Глядят на баталии невозмутимо,
Им некогда - люди торопятся жить.
Счастливые люди не будут стремиться
Обидеть, унизить, облаять, дожать.
У них звонче смех и приятнее лица,
Игристей вино и теплее кровать.
Стирая обиды, как новенький ластик,
Везде, от Анадыря до Воркуты,
Счастливые люди поделятся счастьем.
А чем с окружением делишься ты?
Лисёнкова
@om_vibes
Что стрижка не та, или платье не то.
Они на какашки не тратят минуты,
Счастливым вообще не до вас, если что.
Счастливые люди легко идут мимо
Чужих установок, амбиций и лжи,
Глядят на баталии невозмутимо,
Им некогда - люди торопятся жить.
Счастливые люди не будут стремиться
Обидеть, унизить, облаять, дожать.
У них звонче смех и приятнее лица,
Игристей вино и теплее кровать.
Стирая обиды, как новенький ластик,
Везде, от Анадыря до Воркуты,
Счастливые люди поделятся счастьем.
А чем с окружением делишься ты?
Лисёнкова
@om_vibes
Почему люди считают, что имеют право разрушить чужие жизни?
Уходя, обижая, не звоня, бросая на ветер слова... Вы что, боги, чтоб решать кому мучиться, а кому жить счастливо? Если уж сказал «Люблю», то будь добр любить до последнего вздоха. Если сказал «Обещаю», то разбейся в лепёшку, но сдержи обещание. Если произнёс «Не отпущу», то сделай всё, чтоб остаться. В противном случае, какой смысл жить, если каждое ваше слово равноценно нулю и не имеет значения?
Иван Охлобыстин
#цитаты @om_vibes
Уходя, обижая, не звоня, бросая на ветер слова... Вы что, боги, чтоб решать кому мучиться, а кому жить счастливо? Если уж сказал «Люблю», то будь добр любить до последнего вздоха. Если сказал «Обещаю», то разбейся в лепёшку, но сдержи обещание. Если произнёс «Не отпущу», то сделай всё, чтоб остаться. В противном случае, какой смысл жить, если каждое ваше слово равноценно нулю и не имеет значения?
Иван Охлобыстин
#цитаты @om_vibes
Умение слушать
Когда близкий человек рассказывает вам о своих проблемах, дайте ему выговориться, возможно это всё, что ему нужно.
Не давайте советов, и не перебивайте его. Позвольте ему избавиться от накопившихся эмоций.
И если он попросит вашего совета, тогда можете высказать своё мнение.
#психология @om_vibes
Когда близкий человек рассказывает вам о своих проблемах, дайте ему выговориться, возможно это всё, что ему нужно.
Не давайте советов, и не перебивайте его. Позвольте ему избавиться от накопившихся эмоций.
И если он попросит вашего совета, тогда можете высказать своё мнение.
#психология @om_vibes
Мудреца спросили:
— Можешь ли ты объяснить, какова цель жизни человека?
— Не могу, — ответил он.
Тогда его спросили:
— А в чём хотя бы смысл жизни?
— Не знаю, — ответил мудрец.
— А что тогда знает о жизни твоя мудрость?
Мудрец улыбнулся:
— В жизни не так важны цель и смысл. Главное — ощущать её вкус. Ведь лучше есть пирог, чем рассуждать о нём.
#притча @om_vibes
— Можешь ли ты объяснить, какова цель жизни человека?
— Не могу, — ответил он.
Тогда его спросили:
— А в чём хотя бы смысл жизни?
— Не знаю, — ответил мудрец.
— А что тогда знает о жизни твоя мудрость?
Мудрец улыбнулся:
— В жизни не так важны цель и смысл. Главное — ощущать её вкус. Ведь лучше есть пирог, чем рассуждать о нём.
#притча @om_vibes
Где просто – там ангелов сo сто; а где мудрено – там ни одного. Жить проще — лучше всего. Голову не ломай. Молись Богу. Господь всё устроит. Не мучь себя, обдумывая, как и что сделать. Пусть будет, как случится — это и есть жить проще.... Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение.
Преподобный Амвросий Оптинский
#цитаты @om_vibes
Преподобный Амвросий Оптинский
#цитаты @om_vibes
Не умею говорить «нет»
Многие люди, когда отказывают кому-то в помощи, потом терзаются чувством вины.
Умение говорить «нет» 🙅 является важным навыком, который поможет сохранить ваше психическое здоровье и отстоять свои личные границы. Наше время и энергия являются ценными ресурсами, которые мы должны использовать с умом.
Поэтому всегда ставьте свои личные интересы в приоритет. Говорите «нет» задачам, которые вы не хотите делать или с которыми точно не справитесь.
Вот несколько способов красиво отказать:
✅ К сожалению, у меня планы на это время.
✅ Боюсь, у меня не получится, но спасибо за предложение
✅ Может быть в следующий раз!
✅ Хорошее предложение! Позвольте мне немного подумать об этом и позже я вам дам ответ.
Умение говорить «нет» — это навык, который вам пригодится на всю жизнь. Расставить приоритеты в своих потребностях — одна из самых приятных вещей, которые вы можете сделать для себя.
#психология @om_vibes
Многие люди, когда отказывают кому-то в помощи, потом терзаются чувством вины.
Умение говорить «нет» 🙅 является важным навыком, который поможет сохранить ваше психическое здоровье и отстоять свои личные границы. Наше время и энергия являются ценными ресурсами, которые мы должны использовать с умом.
Поэтому всегда ставьте свои личные интересы в приоритет. Говорите «нет» задачам, которые вы не хотите делать или с которыми точно не справитесь.
Вот несколько способов красиво отказать:
✅ К сожалению, у меня планы на это время.
✅ Боюсь, у меня не получится, но спасибо за предложение
✅ Может быть в следующий раз!
✅ Хорошее предложение! Позвольте мне немного подумать об этом и позже я вам дам ответ.
Умение говорить «нет» — это навык, который вам пригодится на всю жизнь. Расставить приоритеты в своих потребностях — одна из самых приятных вещей, которые вы можете сделать для себя.
#психология @om_vibes
29 января 2025 года в 15:35 по Москве произойдет Новолуние в Водолее. Это время, когда энергия перемен и освобождения наполняет воздух. Водолей, как знак инноваций и прогресса, напоминает о потребности в новых идеях и свежих подходах.
В течение этого особенного периода нередко возникает стремление разорвать старые цепи и отказаться от привычных рамок.
Планетарные влияния принесут новые возможности
В это Новолуние в Водолее Марс, Юпитер и Уран находятся в ретроградном движении, поэтому энергия этого периода станет особенно загадочной и непредсказуемой. Энтузиазм и стремление к проявлению новых идей могут столкнуться с внутренними барьерами, заставляя нас пересмотреть свои намерения и подходы.
Поскольку Водолей призывает к свободе, коллективизму и научному прогрессу, мы должны быть готовы к вызовам, которые поставит перед нами совокупность планетарных влияний. Не бойтесь экспериментировать с необычными решениями и инновациями – именно они могут стать ключом к настоящему преобразованию вашей жизни.
Вскоре после этого Новолуния Уран станет прямолинейным, это значит, что на горизонте появятся новые возможности. Поток энергии, исходящей от этой планеты, придаст нам смелости и решимости. По мере того, как мы будем освобождаться от ограничений, в нашу жизнь начнут входить долгожданные перемены.
Подводя итог:
Новолуние, которое пройдет 29 января 2025 года — идеальный момент, чтобы оставить позади старые убеждения, а впереди засияет свет свободы и самовыражения. Старые ограничения развеются, и в блеске новых идей мы найдем свое истинное призвание.
@om_vibes
В течение этого особенного периода нередко возникает стремление разорвать старые цепи и отказаться от привычных рамок.
Планетарные влияния принесут новые возможности
В это Новолуние в Водолее Марс, Юпитер и Уран находятся в ретроградном движении, поэтому энергия этого периода станет особенно загадочной и непредсказуемой. Энтузиазм и стремление к проявлению новых идей могут столкнуться с внутренними барьерами, заставляя нас пересмотреть свои намерения и подходы.
Поскольку Водолей призывает к свободе, коллективизму и научному прогрессу, мы должны быть готовы к вызовам, которые поставит перед нами совокупность планетарных влияний. Не бойтесь экспериментировать с необычными решениями и инновациями – именно они могут стать ключом к настоящему преобразованию вашей жизни.
Вскоре после этого Новолуния Уран станет прямолинейным, это значит, что на горизонте появятся новые возможности. Поток энергии, исходящей от этой планеты, придаст нам смелости и решимости. По мере того, как мы будем освобождаться от ограничений, в нашу жизнь начнут входить долгожданные перемены.
Подводя итог:
Новолуние, которое пройдет 29 января 2025 года — идеальный момент, чтобы оставить позади старые убеждения, а впереди засияет свет свободы и самовыражения. Старые ограничения развеются, и в блеске новых идей мы найдем свое истинное призвание.
@om_vibes
Не относитесь к жизни слишком серьезно, она же так к вам не относится ☺️
Если относиться к жизни слишком серьезно, то можно пропустить много интересного и не заметить, как проходит жизнь.
Не стоит относиться к жизни слишком серьезно по нескольким причинам:
✅ Во-первых, жизнь сама по себе не предсказуема и полна неожиданностей, поэтому важно научиться принимать любые перемены и не впадать в панику или отчаяние.
✅ Во-вторых, слишком серьезное отношение к жизни может привести к постоянному стрессу и тревоге, что может негативно отразиться на физическом и психическом здоровье.
✅ Кроме того, слишком серьезное отношение к жизни мешает наслаждаться моментами радости и удовольствия, которые тоже являются важной частью нашей жизни.
✅ Наконец, умение относиться к жизни с юмором и легкостью помогает нам лучше справляться с трудностями и находить решения в сложных ситуациях.
Важно научиться находить баланс между серьезностью и легкостью в отношении к жизни.
#психология @om_vibes
Если относиться к жизни слишком серьезно, то можно пропустить много интересного и не заметить, как проходит жизнь.
Не стоит относиться к жизни слишком серьезно по нескольким причинам:
✅ Во-первых, жизнь сама по себе не предсказуема и полна неожиданностей, поэтому важно научиться принимать любые перемены и не впадать в панику или отчаяние.
✅ Во-вторых, слишком серьезное отношение к жизни может привести к постоянному стрессу и тревоге, что может негативно отразиться на физическом и психическом здоровье.
✅ Кроме того, слишком серьезное отношение к жизни мешает наслаждаться моментами радости и удовольствия, которые тоже являются важной частью нашей жизни.
✅ Наконец, умение относиться к жизни с юмором и легкостью помогает нам лучше справляться с трудностями и находить решения в сложных ситуациях.
Важно научиться находить баланс между серьезностью и легкостью в отношении к жизни.
#психология @om_vibes
Нас тянет к тем, кто душу обнимает,
Целует сердце, мысли понимает.
Нас тянет к ним, которые в ненастье,
Протянут руку, теплую как счастье.
Нас тянет к тем, кто предан и похож,
И не приемлет разных гнусных рож
Нас тянет к ним, кто ценит жизнь,
И в ухо шепчет нам: «Держись!»
Нас тянет к тем, кто нас не бросит,
Коль отвернется белый свет.
И если даже нас заносит,
Простит, полезный дав совет.
Нас тянет к тем, кто душу обнимает,
Нас не сгибает, не ломает.
Он просто встанет близко рядом,
Согреет добрым теплым взглядом.
Храните их, кто сердцу дорог,
Кто за собой Вас тащит в гору.
Как жаль, что их совсем немного,
Но Вы просите их у Бога…
Александр Туганов
@om_vibes
Целует сердце, мысли понимает.
Нас тянет к ним, которые в ненастье,
Протянут руку, теплую как счастье.
Нас тянет к тем, кто предан и похож,
И не приемлет разных гнусных рож
Нас тянет к ним, кто ценит жизнь,
И в ухо шепчет нам: «Держись!»
Нас тянет к тем, кто нас не бросит,
Коль отвернется белый свет.
И если даже нас заносит,
Простит, полезный дав совет.
Нас тянет к тем, кто душу обнимает,
Нас не сгибает, не ломает.
Он просто встанет близко рядом,
Согреет добрым теплым взглядом.
Храните их, кто сердцу дорог,
Кто за собой Вас тащит в гору.
Как жаль, что их совсем немного,
Но Вы просите их у Бога…
Александр Туганов
@om_vibes
Что такое перфекционизм
Перфекционизм — это черта, которая превращает жизнь в бесконечный табель успеваемости. В здоровом состоянии это может мотивировать вас преодолевать невзгоды и добиваться успеха, а в нездоровом приведет к неврозам и прокрастинации.
Перфекционизм становится токсичным, когда человек чувствует зажатым себя в тисках из-за того, что его стремление к успеху омрачается страхом неудач и негативной оценкой со стороны.
Иногда перфекционисты настолько боятся неудачи, что откладывают задуманные проекты на потом и предпочитают вообще ничего не делать, так как уверены, что это будет не идеально.
Что с этим делать?
1. Отслеживайте свои мысли
Старайтесь как можно чаще следить за тем, что крутится в вашей голове. Записывайте свои негативные установки, чтобы лучше их понять.
2. Позвольте себе ошибаться
Осознание того, что вы имеете право ошибаться, позволит вам свободно двигаться дальше по жизни. Ошибки — это возможность учиться, расти и добиваться намеченных целей.
3. Ставьте конкретные цели
Перфекционисты склонны ставить нереальные или размытые цели. Как только вы поставите себе реальную цель и продумаете шаги по ее достижению, это снимет с вас напряжение и добавит уверенности в способности достичь ее.
4. Не сравнивайте себя с окружающими
Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, сконцентрируйте свою энергию на том, что для вас важно. Чем больше мы концентрируемся на достижениях других людей, тем меньше обращаем внимание на свои сильные качества.
5. Не откладывайте на потом
Перфекционисты также могут быть известны как прокрастинаторы. Они и рады бы запустить свой проект, но не делают этого, потому что он, как им кажется, небезупречен. Самое сложное — это начать, но даже предварительный набросок работы лучше, чем ничего.
#психология @om_vibes
Перфекционизм — это черта, которая превращает жизнь в бесконечный табель успеваемости. В здоровом состоянии это может мотивировать вас преодолевать невзгоды и добиваться успеха, а в нездоровом приведет к неврозам и прокрастинации.
Перфекционизм становится токсичным, когда человек чувствует зажатым себя в тисках из-за того, что его стремление к успеху омрачается страхом неудач и негативной оценкой со стороны.
Иногда перфекционисты настолько боятся неудачи, что откладывают задуманные проекты на потом и предпочитают вообще ничего не делать, так как уверены, что это будет не идеально.
Что с этим делать?
1. Отслеживайте свои мысли
Старайтесь как можно чаще следить за тем, что крутится в вашей голове. Записывайте свои негативные установки, чтобы лучше их понять.
2. Позвольте себе ошибаться
Осознание того, что вы имеете право ошибаться, позволит вам свободно двигаться дальше по жизни. Ошибки — это возможность учиться, расти и добиваться намеченных целей.
3. Ставьте конкретные цели
Перфекционисты склонны ставить нереальные или размытые цели. Как только вы поставите себе реальную цель и продумаете шаги по ее достижению, это снимет с вас напряжение и добавит уверенности в способности достичь ее.
4. Не сравнивайте себя с окружающими
Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, сконцентрируйте свою энергию на том, что для вас важно. Чем больше мы концентрируемся на достижениях других людей, тем меньше обращаем внимание на свои сильные качества.
5. Не откладывайте на потом
Перфекционисты также могут быть известны как прокрастинаторы. Они и рады бы запустить свой проект, но не делают этого, потому что он, как им кажется, небезупречен. Самое сложное — это начать, но даже предварительный набросок работы лучше, чем ничего.
#психология @om_vibes
Делайте то, что вам хочется делать. Не изводите себя. Насилие над собой сделает вас жестким и грубым. Не боритесь с тем, что вы принимаете за препятствия на пути. Просто интересуйтесь ими, наблюдайте их, исследуйте их… Само это наблюдение уже направит ваши сердце ум и тело в нужную сторону. Позволяйте случаться всему — и хорошему, и плохому. Но не позволяйте себе быть поглощенными тем, что происходит.
Нисаргадатта Махарадж
#психология @om_vibes
Нисаргадатта Махарадж
#психология @om_vibes
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему Бог так много дает? Мы могли бы существовать без многого из того, что имеем. Он мог бы оставить мир скучным и серым; мы бы никогда не увидели разницу.
Но Он этого не сделал.
Он расплескал оранжевый цвет на восходе солнца и заключил небо в голубизну. И если вам нравится смотреть, как ходят гуси, то, скорее всего, вы это тоже увидите.
Обязан ли Он был делать хвост белки пушистым, должен ли был учить птиц петь? Или придумывать смешную походку цыплятам?
И величавость грому, когда он грохочет? Зачем давать цветам аромат? Зачем придавать вкус пище?
А может быть… Ему просто нравится видеть улыбку на твоем лице?
Макс Лукадо
#цитаты @om_vibes
Но Он этого не сделал.
Он расплескал оранжевый цвет на восходе солнца и заключил небо в голубизну. И если вам нравится смотреть, как ходят гуси, то, скорее всего, вы это тоже увидите.
Обязан ли Он был делать хвост белки пушистым, должен ли был учить птиц петь? Или придумывать смешную походку цыплятам?
И величавость грому, когда он грохочет? Зачем давать цветам аромат? Зачем придавать вкус пище?
А может быть… Ему просто нравится видеть улыбку на твоем лице?
Макс Лукадо
#цитаты @om_vibes