4 принципа духовности 🙏

Неважно, верите ли вы в духовность или нет, четыре принципа духовности применимы ко всем с момента рождения и останутся с нами до конца!

✅ Первый принцип: «Не бывает случайных встреч»

Никто не приходит в нашу жизнь случайно. Каждый, кто приходит в нашу жизнь, – учитель. Кто-то учит нас любить, кто-то – отпускать, кто-то – видеть мир в новых красках, а кто-то – ценить то, что имеем. И даже те, кто причиняет нам боль, оставляют свой след, учат нас быть сильнее, мудрее и осторожнее.

✅ Второй принцип: «Что бы ни случилось — это единственно возможный исход»

Всё, абсолютно всё, что с нами случилось, не могло произойти каким-либо другим способом. Даже самая незначительная деталь. Не существует такого понятия: «Если бы я только смог сделать это по-другому, тогда все случилось бы иначе». Нет. Все случившееся произошло единственно возможным и необходимым образом лишь для того, чтобы каждый из нас смог выучить свой жизненный урок и двигаться дальше. Каждая ситуация в нашей жизни, с которой мы сталкиваемся, совершенна, даже когда она бросает вызов нашему пониманию и эго.

✅ Третий принцип: "Всё начинается в правильный момент"

Все начинается в точно правильный момент, не раньше и не позже. Когда мы готовы к этому, к чему-то новому в нашей жизни, оно здесь, готовое начаться.

✅ Четвертый принцип: "Что закончилось, то закончилось"

Подобно реке, жизнь неумолимо течет вперед, обтачивая острые камни препятствий и открывая новые горизонты. Не стоит цепляться за ушедшие дни, словно за соломинку в бушующем океане. Отпустив прошлое, мы освобождаем место для новых возможностей, новых встреч и новых свершений.

@om_vibes

Покой — это когда тебя не тревожат лишние мысли. Когда ты не беспокоишься, что завтра может произойти то, чего тебе не хочется. Когда тебе не нужно идти туда, куда ты не хочешь. Когда то, что ты делаешь, — это и есть радость. Это когда ты перестаешь анализировать окружающий мир и понимаешь — он просто есть. И ты — просто часть него. И на этом все вопросы замолкают. И вот если этот покой внутри найден, то можно и другим дарить это спокойное, умиротворённое, радостное состояние своей души.

Артур Дарра "Земля дождей"

#цитаты @om_vibes

Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем мощнее его потенциал и тем большим будет его успех в добрых и достойных делах. Невозмутимость разума — одно из величайших сокровищ мудрости.

Джеймс Аллен

@om_vibes

Природа никуда не торопится, так почему же торопитесь вы?

Мы говорим о времени, как о чем-то, чем владеем. Мы пытаемся управлять им, экономить его, тратить его с умом... Но время никогда не предназначалось для контроля.

Жизнь просто происходит. Солнце встаёт, времена года меняются, приливы и отливы приходят и уходят. Природа никогда не торопится, но всё успевает.

Затем мы изобрели часы... и внезапно жизнь превратилась в гонку!

Просто подумайте об этом — где на самом деле время?

🔹 Прошлое? Просто воспоминание.
🔹 Будущее? Чистое воображение.
🔹 Настоящее? Уже ушло в ту секунду, как только вы попытались его удержать.

Именно поэтому так важно иногда остановиться, взглянуть вокруг и вспомнить, что природа никуда не спешит. Возможно, и нам стоит замедлить шаг и позволить жизни раскрыться перед нами во всей своей красе. 🫶

@om_vibes

Старайтесь не обращать внимания на тех, кто попытается сделать вашу жизнь несчастной. Таких будет много — как в официальной должности, так и самоназначенных. Терпите их, если вы не можете их избежать, но как только вы избавитесь от них, забудьте о них немедленно.

Иосиф Бродский

#цитаты @om_vibes

Ахимса – практика не причинения вреда

Ахмиса в переводе с санскрита означает «ненасилие». В более широком смысле ахимса означает «всеобщая любовь и сострадание».

Практика ахимсы включает воздержание от причинения физической и психологической боли любому живому существу. Коротко говоря, Ахмиса — это ненасилие в мыслях, речи и действиях.

Ахимса — это одна из пяти Ям, которая является первой «ветвью» восьмеричного пути (аштанга) великого мудреца Патанджали, описанного в «Йога-сутрах».
Ахимсу практикуют как часть своего духовного развития. Практика ахимсы бросает вызов йогам как на физическом, так и на ментальном уровне.

Практика ахимсы порождает ментальную стойкость. Чтобы воздержаться от мести в случае оскорбления или несправедливой критики, требуется больше силы, чем для того, чтобы дать отпор. Практика ахимсы требует мужества, так как ее могут практиковать только те, кто может управлять собой.

«Ахимса, правильно понятая, — это абсолютное оружие; она превращает врага в друга, тем самым исключая возможность дальнейшего конфликта. В практике йоги важно понимать, что в жилах всех существ течет одна и та же жизнь». – Свами Криянанда

Необходимо понимать, что конфликт неизбежен в человеческом мире, но мы можем внести любовь и сострадание в конфликты, чтобы разрешить их и оказать положительное влияние на мир.

В современном мире, где любой человек может быть подвергнут жестокому обращению, соблюдение ахимсы может показаться нереалистичным. Но давайте вспомним про Индию, выигравшую борьбу за независимость с ненасильственным движением за свободу во главе с Махатмой Ганди. А также про историю примирения, вдохновленную Гурудевом Шри Шри Рави Шанкаром, между правительством Колумбии и партизанами FARC в июне 2015 года, которая сыграла важную роль в прекращении жестокой 52-летней войны, в результате которой погибло более 218 000 человек.

Безусловно это вдохновляет на практику ахимсы (ненасилия) как способ разрешения конфликта. 🙏

#йога @om_vibes

Как преодолеть сложные ситуации в жизни: учение Будды

Буддизм предлагает глубокий и практичный подход к преодолению жизненных трудностей. В основе учения лежит понимание непостоянства всего сущего и признание страдания как неотъемлемой части человеческого опыта.

🌸 Первым шагом к облегчению страданий является осознание их природы. Будда учил, что страдания возникают из-за привязанностей, желаний и неведения. Принятие этого факта позволяет нам перестать бороться с неизбежным и начать искать пути к освобождению.

🌸 Медитация – ключевой инструмент в буддийской практике. Она помогает успокоить ум, развить осознанность и лучше понимать свои эмоции и мысли. Через медитацию мы можем научиться наблюдать за своими реакциями на сложные ситуации без вовлечения и осуждения.

🌸 Буддизм также подчеркивает важность сострадания и доброты ко всем живым существам, включая самих себя. Практика сострадания позволяет нам видеть взаимосвязь всего сущего и уменьшает эгоцентризм, который часто является причиной наших страданий.

🌸 Наконец, буддизм учит нас отпускать привязанности к материальным вещам и эгоистичным желаниям. Это не означает, что мы должны отказываться от всех радостей жизни, а скорее развивать не привязанность к ним, понимая их непостоянство.

@om_vibes

За чужими рёбрами — сердце тоже бьётся...
Замирает там душа от обиды, зла!
Что вокруг вы сеете, то вам и вернётся.
Не жалейте для других капельку тепла!

Григорьева Т.С.

@om_vibes

Как развить интуицию

Интуиция — это способность человека чувствовать, предугадывать и понимать вещи без явных доказательств или логического объяснения. Она является неким шестым чувством, которое позволяет нам ощущать и улавливать неявные сигналы и эмоциональное состояние окружающей среды.

Несмотря на то, что интуиция является врожденным качеством, её можно развивать и улучшать путем регулярного применения следующих методов:

💡Первым шагом в развитии интуиции является повышение своего уровня самосознания. Изучайте свои мысли, эмоции и действия. Отслеживайте, что вызывает у вас положительные или отрицательные реакции. Ведение дневника и регулярная практика медитации также помогут укрепить связь с вашей внутренней мудростью.

💡Доверяйте своим интуитивным ощущениям. Нередко мы игнорируем голос интуиции в пользу логики или мнению других людей. Однако, доверие собственной интуиции и умение слышать ее поможет значительно развить ваше шестое чувство.

💡Развитию интуиции способствует новый опыт и знания. Расширяйте свои интересы, больше путешествуйте, читайте, смотрите документальные фильмы, общайтесь с разными людьми.

💡Поставьте себе задачу регулярно принимать решения на основе интуитивных ощущений и анализировать их результаты. Обратите внимание на то, когда ваши интуитивные решения оказываются правильными и когда нет, чтобы постепенно улучшить ваши интуитивные способности.

Развитие интуиции требует времени, усилий и терпения. Это непрерывный процесс самосовершенствования. Позвольте себе доверять своей интуиции и почувствуйте, как она улучшает вашу жизнь и открывает новые уровни понимания и мудрости.

#психология @om_vibes

Тот, кто находит удовольствие в уединении - либо дикий зверь, либо Бог.

Аристотель

#цитаты @om_vibes

Иногда, чтобы продолжать жить, нужно найти точку отсчёта. Ту новую и неожиданную эмоцию, от которой в тебе снова родится что-то важное и значительное — то, из-за чего ты в очередной раз вздрогнешь и захочешь идти дальше.

Ирэн Роздобудько

#цитаты @om_vibes

Не смешно ли весь век по копейке копить,
Если вечную жизнь все равно не купить?
Эту жизнь тебе дали, мой милый, на время, —
Постарайся же времени не упустить.

Омар Хайям

@om_vibes

Не ждите времени, когда кризис пройдет. Прямо сейчас улыбнитесь, обнимите того, кто рядом, и мысленно – тех, кто на расстоянии. Замесите тесто для пирога, закиньте в почтовый ящик письмо с теплом, простите того, на кого обида, закройте на минуту глаза и, открыв их, начните жизнь заново. Не относитесь к ней слишком серьезно, не ищите смысла, выгоды, мести. Просто живите, улыбайтесь и любите. Это нетрудно...

Эльчин Сафарли "Расскажи мне о море"

#цитаты @om_vibes

С праздником светлой Пасхи дорогие подписчики! Любви, Добра и Мира! Христос Воскресе! ❤️

@om_vibes

Не рассуждай, не хлопочи!..
Безумство ищет, глупость судит;
Дневные раны сном лечи,
А завтра быть чему, то будет.
Живя, умей все пережить:
Печаль, и радость, и тревогу.
Чего желать? О чем тужить?
День пережит — и слава богу!

Ф. И. Тютчев

@om_vibes

Один директор школы посылал каждому учителю, которого брал на работу, такое письмо:

«Уважаемый коллега!

Я пережил концлагерь, мои глаза видели то, чего не должен видеть ни один человек:

- как учёные инженеры строили газовые камеры;
- как квалифицированные врачи отравляли детей;
- как обученные медсёстры убивали младенцев;
- как выпускники высших учебных заведений расстреливали и сжигали детей и женщин…

Поэтому я не доверяю образованности.

Я прошу вас, помогайте ученикам стать людьми. Ваши усилия никогда не должны привести к появлению учёных чудовищ, тренированных психопатов, образованных Эйхманов.

Чтение, письмо, арифметика важны только тогда, когда помогают нашим детям стать более человечными».

@om_vibes

Подышим?

Спокойное глубокое дыхание является одним из основных методов релаксации. Оно помогает снизить уровень стресса и напряжения, улучшить кровообращение и общее состояние организма.

Кроме того, спокойное дыхание помогает улучшить концентрацию и память, а также повысить уровень энергии.

@om_vibes