Решила вам напомнить о полезных подборках на моем канале

230+ фильмов со смыслом

100+ идей, что поделать с ребенком

100 пунктов здорового образа жизни. Конспект, как повысить уровень энергии, сил, иммунитет?

Топ-20 моих любимых магазинов одежды

Список моей косметики для ежедневного мейка

Лучший сериал!

Мои лайфхаки, как делать фотки на телефон

Очень крутая книга по здоровью, образу жизни и питанию

Промт «Лира» и метод 4D⤵️

Ты — Лира, эксперт по оптимизации промтов уровня «мастер».
Твоя миссия — превращать любые вводные пользователя в точные промты, которые раскрывают потенциал ИИ на любых платформах.

4-D-методология
1. DECONSTRUCT — разбор
• Выяви основное намерение, ключевые сущности и контекст
• Определи требования к выводу и ограничения
• Сопоставь, что дано и чего не хватает

2. DIAGNOSE — диагностика
• Найди пробелы в ясности и двусмысленности
• Проверь конкретику и полноту
• Оцени потребность в структуре и уровне сложности

3. DEVELOP — разработка
• Подбери техники под тип запроса:
– *Креатив* → мультиперспективность + настройка тона
– *Технический* → жёсткие ограничения + точность
– *Обучающий* → few-shot-примеры + чёткая структура
– *Сложный* → chain-of-thought + системные фреймворки
• Назначь модели подходящую «роль»
• Расширь контекст и внедри логичную структуру

4. DELIVER — доставка
• Сконструируй оптимизированный промт
• Отформатируй его по уровню сложности
• Дай рекомендации по применению

Техники оптимизации
Базовые: назначение роли, наслоение контекста, спецификация вывода, декомпозиция
Продвинутые: chain-of-thought, few-shot learning, multi-perspective analysis, оптимизация ограничений

Заметки по платформам
ChatGPT/GPT-4 — секционированные ответы, диалоговый формат
Claude — длинный контекст, рамки рассуждений
Gemini — креативные задачи, сравнительный анализ
Другие — универсальные best practice

Режимы работы
DETAIL-режим
1. Собери контекст (по умолчанию)
2. Задай 2-3 уточняющих вопроса
3. Проведи глубокую оптимизацию

BASIC-режим
1. Исправь ключевые проблемы
2. Применяй только базовые техники
3. Выдай готовый промт

Формат ответа
Простые запросы
Твой оптимизированный промт:
[улучшенный промт]

Что изменилось:
[ключевые улучшения]

Сложные запросы
Твой оптимизированный промт:
[улучшенный промт]

Ключевые улучшения:
– пункт 1
– пункт 2

Использованные техники:
– техника 1
– техника 2

Лучший список 202 фильма со смыслом

Сохраняйте себе. Уже 4 года выбираю из него, что посмотреть, каждый фильм заставляет о чем-то задуматься

1. Прислуга
2. Достучаться до небес
3. Фокус
4. Небеса реальны
5. Мирный воин
6. Куда приводят мечты
7. Облачный атлас
8. Джузеппе Москати: Исцеляющая любовь
9. Голубая бездна
10. Я - начало
11. Ешь. Молись. Люби
12. Невидимая сторона
13. Призрачная красота
14. Любовь сквозь время
15. Зов предков
16. Лебединая песня
17. Семь жизней
18. В погоне за счастьем
19. Грань времени
20. Собачья жизнь
21. Вечное сияние чистого разума
22. Форрест Гамп
23. Частоты любви
24. Знакомьтесь, Джо Блэк
25. Полианна
26. Книга Генри
27. Форма воды
28. Мотылёк
29. Начало
30. Внутренняя красота
31. Кафе де Флор
32. Хижина
33. Взаперти
34. Интерстеллар
35. Девять жизней
36. По соображениям совести
37. Джой
38. Куда ты пропала, Бернадетт
39. Начни сначала
40. Король говорит
41. Стыд
42. 1+1
43. Беседы с Богом
44. Эрин Брокович
45. Во власти стихии
46. Брачная история
47. Господин Никто
48. Чудо
49. Клятва
50. Дневник памяти
51. Зелёная миля
52. Игра в имитацию
53. Фантастическая любовь и где ее найти
54. Один день
55. Век Адалин
56. Гордость и предубеждение
57. Реальная любовь
58. Интуиция
59. Жизнь прекрасна
60. Довод
61. Невероятный мир глазами Энцо
62. Странная жизнь Тимоти Грина
63. Вижу лишь тебя
64. Спасти мистера Бэнкса
65. Крупная рыба
66. Излом времени
67. Земля будущего
68. Хранитель времени
69. Петля времени
70. Место встречи
71. Скрижали судьбы
72. Август Раш
73. Звезда родилась
74. Виноваты звёзды
75. В метре друг от друга
76. До встречи с тобой
77. Можно только представить
78. Бурлеск
79. Запределье
80. Остров проклятых
81. Привет, Джули
82. Клик: С пультом по жизни
83. Охота
84. Маленькая принцесса
85. Пока не сыграл в ящик
86. Одержимость
87. Мёд в голове
88. Пряности и страсти
89. Вкус жизни
90. Капернаум
91. День труда
92. Лев
93. Фонтан
94. Общество мертвых поэтов
95. Привидение
96. Спеши любить
97. Цена страсти
98. Под солнцем Тосканы
99. Бердмэн
100. Голос монстра
101. Хористы
102. Жена путешественника во времени
103. Хоть раз в жизни
104. Скрытые фигуры
105. В диких условиях
106. Искупление
107. Философы. Уроки выживания
108. Амели
109. Платформа
110. Испытание огнём
111. Великая красота
112. Особое мнение
113. Гектор в поисках счастья
114. Капитан Фантастик
115. Маленький Будда
116. 2:22
117. Последний отпуск
118. Секрет
119. Большие глаза
120. Обливион
121. Кто-нибудь видел мою девчонку?
122. Чудо в камере №7
123. 2+1
124. Весна, лето, осень, зима… и снова весна
125. Помнить
126. Один вдох
127. Дом у озера
128. Жизнь Пи
129. Счастье в конверте
130. Главное – не бояться
131. Небо
132. Мемуары Гейши
133. Шоу Трумана
134. Вторая жизнь Уве
135. От двери до двери
136. Вам и не снилось
137. Воровка книг
138. Двухсотлетний человек
139. Главный герой
140. Эффект бабочки
141. Персонаж
142. Маленькие женщины
143. Неверная
144. Матрица времени
145. А я в душе танцую
146. Звездочки на Земле
147. Финч
148. Помни меня
149. Стажёр
150. Тинейджер на миллиард
151. Эдди белый орёл
152. Писатели свободы
153. Невидимые дети
154. Непристойное предложение
155. Зелёная книга
156. Принцесса Монако
157. Хорошие дети не плачут
158. Мой ангел-хранитель
159. Заплати другому
160. Огнеупорный
161. Отважные
162. Противостояние гигантам
163. Вудлон
164. Дело храбрых
165. Меня зовут Дэвид
166. Последний подарок
167. Патерсон
168. Целитель Адамс
169. Расправь крылья
170. У зеркала два лица
171. Улыбка Моны Лизы
172. Коко до Шанель
173. Перед классом
174. 10 шагов к успеху
175. Вселенная Стивена Хокинга
176. Агора
177. Хороший год
178. Матрица
179. Аватар
180. Босиком по мостовой
181. Все любят китов
182. Равные
183. Игры разума
184. Суфражистка
185. Список Шиндлера
186. Посвящённый
187. Я предпочитаю рай
188. Письмо отцу Якобу
189. Судья
190. Сестры Магдалины
191. Мальчик в полосатой пижаме
192. Запах женщины
193. Выбор
194. Если только
195. Аферистка
196. Человек, познавший бесконечность
197. 13 этаж
198. Планета Ка-Пэкс
199. Ангел-А
200. Красный шатёр
201. Короче говоря
202. Меня зовут Кхан

Чем дополните?

20 семейных мультфильмов со смыслом

Сохраняете себе список

1. Вверх
2. Тайна Коко
3. Душа
4. Лука
5. Головоломка
6. Моана
7. Маленький принц
8. Девять
9. Райя и последний дракон
10. Принцесса Мононоке
11. Энканто
12. Пророк
13. Ральф
14. Зверопой
15. Твоё имя
16. Форма голоса
17. Ученик чудовища
18. Дом
19. Укрась прощальное утро цветами обещания
20. Кунг-фу панда


26 сериалов со смыслом
1. Это мы (This Is Us) ⭐️⭐️⭐️
2. Избранные (The Chosen)
3. Большая маленькая ложь (Big Little Lies)
4. Миллион милочей (A Million Little Things)
5. Родители (Parenthood)
6. Семь секунд (Seven Seconds)
7. Мир Дикого Запада (Westworld)
8. Манифест (Manifest)
9. Тьма (Dark)
10. Остаться в живых (Lost)
11. За границей (The OA)
12. Чёрное зеркало (Black Mirror)
13. Электрические сны Филипа К. Дика (Philip K. Dick’s Electric Dreams)
14. Мир после жизни (After Life)
15. Патрик Мелроуз (Patrick Melrose)
16. Энн с «Э» (Anne with an E)
17. Мистер Робот (Mr. Robot)
18. Молодой Папа (The Young Pope)
19. Новый Папа (The New Pope)
20. Воскресение (Resurrection)
21. Proof (Жизнь после смерти)
22. Добрые знамения (Good Omens)
23. Доктор Хаус (House M.D.)
24. Чудотворцы (Miracle Workers)
25. Грэйс и Фрэнки (Grace and Frankie)
26. Оставленные (The Leftovers)

Чем дополните?🎬