Колись я відмовилася від Telegram, тому що тут немає трафіку і дуже важко набрати аудиторію.

Але чомусь зараз мені здається, що додатково вести блог на альтернативній платформі – непогана ідея.

Сама я не люблю множити соцмережі та акаунти. Але для особистого бренду краще бути всюди, про всяк випадок. Тому що ніколи не знаєш, що буде завтра.

Постараюся не зникати.

Коли купив книгу про звички, а вона виявилася про вплив на людську свідомість. І мені це подобається. Моя тема.

Важко влитися у блогерське життя після трьох безсонних ночей... Та й взагалі, у звичайне життя. Але намагатимуся.

У ці дні почуваюся на дні піраміди Маслоу.

Постійний стрес через бомбардування дається взнаки. Коли у вас міцний особистий бренд – ви знаходитесь на вершині.

Але я не вважаю, що, перебуваючи унизу, не слід займатися розвитком свого бренду.

Навпаки. Є чого прагнути і на що сподіватися. Я вірю у маленькі кроки, які ведуть до великої мети.

А в якому осередку піраміди перебуваєте ви? Чого прагнете? Пишіть у коментарях 👇🏻

Дуже довго боролася з синдромом самозванця, з патерном «я недостатньо хороша». І ніколи би не подумала, що річ може бути у цій проблемі.

У нарцисизмі. Я не раджу ставити собі діагнози самостійно. Краще йти до психотерапевта. Але дізнавшись більше про нарцисизм, я зрозуміла: ось воно.

Читаю книгу на цю тему і уявляю, скільки людей страждає від цієї проблеми.

І найгірше те, що нарцисизм передається з покоління в покоління. Від бабусі-дідуся тобі. Просто через виховання.

Частіше ця проблема передається нам через відносини мати-дитина. Спойлер: мама не винна. І я взагалі не про пошук винних.

Коли ми розуміємо корінь наших проблем, нам легше їх усунути.

Якщо ви вважаєте, що ви для чогось недостатньо хороші, якщо ви завжди намагаєтеся виправдати чиїсь очікування, бути хорошою дівчинкою і вас мучить, що про вас подумають люди, вам здається, що ви якась не така... можливо ця книга допоможе.

Стильними можуть бути всі. Просто не всі хочуть собі це дозволити. Особистий бренд може бути у кожного. Просто не всі на нього вирішуються. Важливо зрозуміти, чому ви не дозволяєте собі змінитися, і почати над цим працювати. І, головне, не зволікати з цими змінами і діяти зараз.

Ми живі, але це був жах. Здивована, що наш будинок стоїть де стояв. Встигла цієї ночі попрощатися з життям. Приліт був недалеко від нас.

Вітаю! 👋

Я була занурена у свою робочу рутину, і зараз наближається крайній термін дипломного проекту з чергового курсу UI/UX.

Через це я на деякий час зникла з Instagram і відмовилася від свого експерименту з рілзами 😅 Це не означає, що я більше не продовжуватиму свій експеримент. Просто зараз у мене є «борги», які я повертатиму. Тому що я керуюся принципом: чоловік сказав, чоловік зробив.

Хоча іноді я думаю, навіщо я у це все вплутувалася. І взагалі, я не чоловік.

На мене чекає насичений і продуктивний тиждень.

1️⃣ Провела консультацію з брендингу та бренд-дизайну для бізнесменів. Там складна ситуація в бізнесі – багато продуктів для різної аудиторії. Питання було в тому, чи подавати ці продукти під загальним соусом, чи створити окремий бренд для кожного продукту. Запропонувала бізнесу декілька варіантів стратегії.

2️⃣ Роблю сайт для флориста з елементами айдентики.

3️⃣ Працюю над моїм дипломним проектом.

4️⃣ Продовжую бренд-продюсування з постійним клієнтом. Цей місяць ми в полегшеному режимі. Я просто редагую тексти та даю рекомендації щодо оформлення рілзів та сторіз. Тобто можна працювати зі мною по-різному - тісніше (коли потрібно створити/продати продукт, активно взаємодіяти з аудиторією) і менш активно - коли блог слід утримати на плаву, в період, коли у блозі немає активних продажів, але має тривати прогрів до особистості та роботи блогера.

5️⃣ Я зробила перші кроки для аналізу моєї цільової аудиторії (ЦA) - я рухаюся до створення власної ідентичності та стратегії бренду. Аналіз цільової аудиторії – один з етапів.

У той же час, я здійснила не все заплановане. І я зрозуміла, що в моїй поведінці є речі, які дуже заважають мені продуктивніше фрілансити. Я любитель душевних пошуків і сам собі психолог. Якщо цікаво, поділюся досвідом і тим, що накопала.

А як у вас справи? Що ви робили цього тижня? Чи всі плани були втілені? 👀

Мій новий планувальник допомагає структурувати моє хаотичне життя. Взагалі я великий фанат табличок, схем і планів захоплення всесвіту.

Я вирішила повернутися до здоровішого варіанту харчування.

Здоров'я – наш ресурс, а тому про нього треба дбати насамперед. Без здоров'я не вдасться продуктивно працювати.

Я їм мало хліба, а той, що їм, купую у приватній пекарні, де роблять хліб на заквасці. Намагаюся готувати сама. Наприклад, паштет на цьому бутерброді зроблений за допомогою блендера. Паштет у магазинах більше не купую (виняток – рибний паштет).

Варіанти сніданків: паштети, яйця (омлети/пашот/варені/яєчня, приготовлена на твердій олії), авокадо, м'ясо. Ну й овочі та зелень звичайно же.

Колись снідала солодкими кашами, але після консультації з тренером Хатією Тодуа припинила.

А чим ви снідаєте?

Як не купити в Чорну п'ятницю те, що вам насправді не потрібне?

Я проти спонтанних покупок. Вони погано позначаються на гаманці та на емоційному стані. Якщо покупку зроблено необдумано, вона потім принесе безліч розчарувань і додасть захаращеності оселі.

Від спонтанних покупок я захищаюсь списками бажань та дошками візуалізацій.

У мене є окремий колаж із речами, які я хочу купити. Наприклад, я знаю, що мені потрібне пальто і знаходячи відповідні варіанти, зберігаю їх на дошці покупок. Якщо ця річ йде ще зі знижкою – чудово. Але я не рекомендую спеціально чекати знижок – гарні речі до знижок рідко долежують.