Основное правило, связанное с жизненными силами:

Где внимание - там энергия.

Т.е куда направлено ваше внимание
⬇️
туда направлена ваша мысль
⬇️
за ней чувства
⬇️
за ними энергия
⬇️
и ваши силы.

ЧТО ПОЖИРАЕТ ВАШУ ЭНЕРГИЮ?

1. Внимание, направленное на прошлое
2. Необоснованные страхи, обиды, недовольства, осуждение, критика, претензии к себе, к миру. И какая–либо борьба.
3. Накопившаяся эмоциональная грязь, которая фиксируется в нашем теле в виде спазмов, блоков. Это мешает нормальному движению энергии в теле.
4. Словомешалка (ментальная мастурбация)
5. Потребительское отношение к своему собственному здоровью
6. Телевизор
7. Пустые разговоры
8. Сплетни,скандалы
9. Постоянное страдание все контролировать
10. Внутренние противоречия и внутриличностные конфликты
11. Нерешенные дела
12. Обман, ложь
13. Обезвоживание, когда мало пьёте воды
14. Часто сидите за компьютером, с телефоном, в интернете
15. Недостаточное общение с природой

#тантраFM_подкасты

БЫТЬ + ДЕЛАТЬ = ИМЕТЬ

БЫТЬ - это быть в состоянии, как будто ты уже это имеешь (тот результат, который ты хочешь иметь: финансы, отношения, яркость жизни, дети, замужество и т.д)

ДЕЛАТЬ - это конкретные действия. Если у тебя здесь не хватает энергии на действия, то тантра здесь тебе поможет привлечь эту энергию.

ИМЕТЬ - при наличии двух пунктов выше, ты будешь иметь результат, который хочешь!

Есть заблуждение, что тантра только про состояния, но это не так!

Тантра работает с состоянием, но для того, чтобы освободить энергию 🔥

А происходит это через работу с болью, страхами, переживаниями, неуверенностью, ценностью себя.

И за счёт этой работы вы меняете своё СОСТОЯНИЕ и начинаете БЫТЬ в состоянии свободы, творчества, открытости, наполненности, уверенности!

А дальше, чтобы ИМЕТЬ, необходима вторая составляющая формулы - ДЕЛАТЬ. Тантра в этом помогает, ведь благодаря активным динамическим практикам мы освобождаем достаточное количество энергии для действий 😎

#тантраFM_подкасты

Вчера я вам рассказывала про формулу жизни:

БЫТЬ + ДЕЛАТЬ = ИМЕТЬ

Так вот, чтобы у нас была энергия на ДЕЛАТЬ, нужно больше энергии - бензина😊, важно отремонтировать, почистить внутреннее, п пространство, позаботиться и поухаживать 👌🏼

Вы бы от чего прочистились внутри? Загляните внутрь. Закройте глаза. Откройте рот. Дышите. Смотрите внутрь и задавайте вопросы. Пишите, в комментариях что пришло

Дальше поделюсь своим опытом ⤵️

#тантраFM_подкасты

Делюсь полезным подкастом:

«Как через тантру проходит процесс самосознания и самоисцеления.»

Расскажу через личное.

Этому мы учимся в нашей международной школе тантратерапии 🙏🏻

#тантраFM_подкасты

Все поступки у людей делаются:

▪️либо из страха
▪️либо из любви

Поэтому и результаты разные могут быть по одной и той же ситуации, смотря в каком состоянии мы сделали выбор: ➡️ в состоянии страха или ➡️ из наполненного состояния любви.

Например, если пойти в отношения из страха, то появится человек, который притянется на мою боль, пустоту. И что из этого выйдет? Это будут созависимые отношения.

Тоже самое можно сделать из любви. Это состояние, когда полное солгасие внутри, есть наполненность, есть много всего того, чем ты можешь делиться.
Вот на это состояние и прийдет другой человек ❤️ И буду уже другого уровня отношения!

Вообще, дорогие мои, ТАМ ГДЕ СТРАХ - НЕТ ЛЮБВИ. И самое печальное, что из состояния страха мы не принимаем решения, которые нас приводят к свободе, изобилию.

А ведь мы все этого хотим, верно?

#тантраFM_подкасты

1️⃣ Осознаём и честно признаемся себе «Я оправдываю своё бездействие и это не эффективно для моей жизни».

2️⃣ Если хочется узнать, чего ты боишься и почему на уровне физики не делаешь, то приходи на наши практики, которые до 21.05 проходят каждое утро здесь в ТГ канале - бесплатно! Они дают энергию на действие.

3️⃣ Ещё очень важно на первом этапе выбрать сферу жизни, важную для тебя сейчас, но которую ты откладываешь на потом…

И тут нужный шаг, мы нашли мечту.❗️Важно ❗️превратить ее в задачу и найти решение.

И вот оно, ЗАДАНИЕ!

Возьми листок и ручку или открой заметки в телефоне, напиши 10 глаголов действий, которые можно было бы сделать, для того, чтобы превратить эту мечту в задачу.
⬇️
Из этих действий выбери самое простое для тебя действие на сегодня. И сделай это!
⬇️
Сосредоточься не на конечной цели, а на маленьком простом действии, которое ты можешь выполнить сейчас.
⬇️
И так шаг за шагом ты сможешь выбраться из любого кризиса!
✅

Я ВЕРЮ В ТЕБЯ! 💚

#тантраFM_подкасты

КАК ЗАЩИЩАТЬ СЕБЯ?

Дорогие мои, ещё раз привет! 💚
Я продолжу тему моего утреннего видео послания, про очищение и наполнение себя.

В этом аудио я рассказываю как защитить себя от внешних воздействий, которые могут стянуть вашу энергию 💫

Чувствую, что важно поделиться эти в моменте, т.к время от времени в вопросах от вас вижу эту тему! 😉

#тантраFM_подкасты

✨НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ👇🏻
Практики, подкасты, обо мне.

ПРИВЕТ, меня зовут - Ольга Весна.

Основатель международной школы тантратерапии, мастер, тренер, психолог, роскошная женщина и мама. Духовная, счастливая, богатая.

🟡 Опыт преподавания 15 лет
🟡 Прошла обучение в 5 мировых школах тантры
🟡 Преподавала тантру селебрити и блогерам: Рита Дакота, Сергей Косенко, Гилу и Кате Петерсил, Мари Мирай, Валере и Саше Дробыш, Наташе и Игорю Будниковым, Алине Топаловой, Дэйву Вайсер, Наташе и Мураду Османн и другим
🟡 В прошлом успешная бизнесвумен, HR-директор крупной компании, бизнес тренер

✨Сейчас вижу себя как – вдохновить М&Ж быть сильными счастливыми союзами. Быть живыми, развиваться через наслаждение жизнью. Быть вкладом в 1 млн. счастливых пар. Быть вдохновителем комьюнити осознанных счастливых пар, создающих в мире любовь, изобилие, развитие и счастливых гармоничных детей)))

Вы можете познакомиться с тантрой через бесплатные практики:
#тантраFM_практики

А ещё у меня есть классная рубрика ТАНТРА FM, где мы разбираем ответы на ваши самые популярные вопросы:
#тантраFM_подкасты

💚Ваша Весна!

Вау, уже больше 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ новых подписчиков на моем канале 🔥

Безумно рада вам и уверена, что наше знакомство не случайно!

Меня зовут Ольга Весна. Я счастливая женщина, мама, основатель международной школы тантратерапии, а в прошлом предприниматель, бизнес-тренер, директор по персоналу

На моих занятиях побывало уже около миллиона человек в разных странах мира. В числе моих учеников звезды и крупные бизнесмены🔥 А на прошлой неделе я выпустила первый поток тантра терапевтов – моя большая гордость.

Высшее образование в педагогике и психологии помогают мне доносить чутко и бережно те знания, которые я накопила больше чем за 15 лет работы с людьми ✨

Практики тантратерапии дают: заряд энергии, внутреннюю свободу, глубокое понимание себя, исцеляют тело и травмы прошлого, возвращают близость в отношениях✨

Я обожаю свое дело, люблю жизнь, люблю делиться и вдохновлять других!

Здесь я регулярно публикую:

🔥 подкасты на самые горячие вопросы из комментариев и Директа. С ними вы можете познакомиться, перейдя по тегу: #ТантраFM_подкасты

🔥 медитации, которые вас познакомят с тантрой и дадут чувство спокойствия, защищенности, придадут энергии
#тантраFM_практики

Уже сегодня в 1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ начнется ТАНТРА-практикум , первые 2 практики вы можете пройти беспалтно, для регистрации переходите по ссылке: https://olgavesna.com/tantrataste

❓Что такое психологическая устойчивость?

Тема выбрана практически единогласно 🔥

10 способов повышения состояния устойчивости.

1️⃣ Создавайте прочные связи. Хорошие отношения с членами семьи, близкими, друзьями.
+ умение просить и принимать помощь от этого круга людей.

2️⃣ Воспринимать кризис, как проблему, которую можно преодолеть.

3️⃣ Примите изменения, как неотъемлемую часть жизни.

4️⃣ Двигайтесь к цели.

5️⃣ Принимайте решительные меры.

6️⃣ Ищите возможности для саморазвития.

7️⃣ Развивайте позитивное видение себя.

8️⃣ Сохраняйте перспективу и широкий контекст.

9️⃣ Поддерживайте надежду.

🔟 Заботьтесь о себе в 2 раза больше.

#ТантраFM_подкасты