📚Решила на выходных начать читать роман «Грозовой перевал» Э.Бронте. Честно прочитав половину книги, бросила ее с желанием больше никогда к ней не возвращаться. Произведение показалось затянутым и нудным + началось отторжение к персонажам. У меня не получилось проникнутся к ним какими чувствами.
Единственное, что понравилось — это сам слог автора, на этом всё:(

Сразу скажу, что не видела ни одной экранизации этого произведения, не читала описание, и, соответственно, у меня не было никаких ожиданий.

💬На мой взгляд, этот роман больше не про любовь, а про эмоциональную зависимость и лютую ненависть, переходящую в месть.

Поделитесь, как вам произведение/ экранизация?

Чем больше стараешься, тем больше ничего не получается

💤Это тот самый момент, когда ты лежишь в кровати и пытаешься заставить себя уснуть. Но сна как не было, так и нет. Появляется только раздражение и злость.

🙅‍♂️Или когда решаешь: «Я с этого дня точно больше не буду думать об этом человеке! Забуду его!» Но вместо этого думаешь о том, как не думать, и только сильнее помнишь о нем.

🤰Или планирование ребёнка: уже и дни выстчиываем, и питаемся правильно, витамины пьем. А всё тщетно.

Даже в детстве нам говорили: «Без труда не вытянешь и рыбку из пруда». «Усердие и труд всё перетрут». Так нужно же стараться, прикладывать усилия! Так что не так?

Дело в том, что мы говорим о вещах, на которые мы можем влиять только отчасти. А остальное нам неподвластно.

И вот что ещё происходит, когда мы слишком сильно стараемся:

1️⃣ . Мы путаем зоны влияния и зоны контроля.
Есть вещи, которые зависят от нас: вовремя лечь, сходить к врачу, не писать человеку. А есть вещи, которые не зависят: заснётся или нет, случится беременность или нет, вспомнит он о нас или нет. Мы начинаем контролировать то, что проконтролировать невозможно. И бесконечно бьёмся головой о стену.

2️⃣. Напряжение становится главным содержанием процесса.
Когда ты пытаешься уснуть изо всех сил — ты не расслабляешься, ты сканируешь:

«Ну как? Уже сплю? Ещё нет? А почему?»

Вместо сна ты занимаешься наблюдением за собой. И это напряжение само по себе не даёт случиться тому, чего так ждёшь.

3️⃣. Мы перестаём быть здесь и сейчас.
Мы выпадаем из своей жизни в ожидание результата. Месяц, день, минуты, котрые мы считаем — это уже не жизнь, а то время, которое надо перетерпеть до чего-то заветного. Мы не живём. Мы ждём. А то, что ждёт, обычно не торопится, как бы грустно это ни звучало.

4️⃣. Мы начинаем верить, что если очень захотеть — можно влиять на звёзды.
Но нельзя. Можно влиять на себя: На своё здоровье, на свою честность, на то, закрываешь ты глаза в 11 или в 3. Но на сам момент засыпания? На чужую жизнь? На то, вспомнит ли он? Нет.


Что тогда делать?

Отпустить контроль? Не ждать? Ой, нет.

Я прекрасно понимаю: «просто расслабься» — это звучит как издевательство. Как будто вас с вашей болью просто обесценили и отмахнулись. Нельзя не ждать любимого человека из командировки. Нельзя не ждать Новый год, если ты ребёнок. Нельзя не ждать результат, когда вложил столько сил. Это нормально — хотеть и ждать.

Поэтому давайте честно.

Разделить. Вот это — моё. Я могу на это влиять.
А вот это — не моё. Это от меня не зависит.

Пример. Я ищу работу. Я разместил резюме. Учусь новому. Откликаюсь на вакансии. Расширяю навыки. Это моё. Я это делаю.
А то, что в конкретной компании сейчас нет мест или они выбрали другого — это не моё. Я не могу повлиять на штатное расписание чужой организации. И я просто продолжаю жить и смотреть, что будет.

И, конечно, работа с тревожными мыслями. И вы можете обратиться к специалисту, если сами не справляетесь 🙏

Парадокс в том, что самый короткий путь к результату часто лежит через отказ от гонки за ним.

Не потому что надо плевать. А потому что только в расслаблении мы становимся собой. Не дёрганым, не зажатым, не сканирующим «ну как, уже?», а живым.

И в этом состоянии, когда мы не бьёмся головой о закрытую дверь, а просто живём свою жизнь, мир чаще говорит нам «да».