Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая
211K subscribers
1.04K photos
226 videos
179 links
С заботой о пациенте ♥️

🟢 Врач высшей категории, терапевт, гастроэнтеролог, К.М.Н.
✔️Лечу заболевания системы пищеварения более 28 лет.
✔️Интегративный, комплексный подход

Инст: dr.olga_pomoinetskaya

Номер на регистрацию канала в РКН: 4798662531
Download Telegram
До 80% взрослого населения страдает хроническим гастритом.

Напомню, любой гастрит - это воспаление слизистой желудка.

Когда желудок воспаляется, кислотность желудочного сока снижается, и мы получаем нарушения в работе всей пищеварительной системы.

Со временем появляется ГЭРБ, изжога, ком в горле и слизь, отрыжка кислым, вздутие, метеоризм, урчание и тд.
Потому что желудок - основной пищевой узел.

❗️В 90% случаев до такого состояния можно не доводить.

На лекции в эту среду буду разбирать нюансы в лечении заболеваний, внедрив которые, вы уже получите заметное улучшение состояния.

Обязательно приходите, тема актуальна для каждого на этом канале 🙏
Сижу, готовлюсь к завтрашней лекции, по самым частым ошибкам, которые совершает практически каждый пациент.
Хочется добавить просто всё!

Как питание влияет на воспаление в желудке, пищеводе, 12 перстной кишке и тд.
Какие, даже полезные продукты, могут быть опасны для ЖКТ в период воспаления.
Про лекарства, которые не лечат
Показатели воспаления в анализах
Почему не получается вылечиться годами
Почему жалобы возвращаются ….

Все ошибки буду разбирать на конкретных диагнозах: гастрит, хеликобактер, ГЭРБ, дуоденит и тд.
Охватим 90% всех заболеваний ЖКТ и их симптомы.

А еще надо оставить время на ответы на ваши вопросы …)

Как всегда, наполняю с горкой ❤️
Вопросы пациентов можно разделить на 3 группы:

1. Как лечить конкретный диагноз: гастрит, хеликобактер, дуоденит и тд
2. Как избавиться от симптомов: изжога, вздутие, тяжесть, урчание, слизь в горле и тд
3. Что делать с желчным пузырем если есть: сладж, полипы, камни, загиб, перегиб, перетяжка и тд. Удалять / не удалять.
Что делать, если удалили.

Что касается желчного… это маленький, но важный орган с которым уже привыкли очень просто расставаться.
А именно от желчного и качества желчи зависит:
- как пища будет усваиваться в 12 перстной кишке
- как будет работать поджелудочная железа
- будет ли у вас вздутие в кишечнике
- будут ли у вас дефициты важных жирорастворимых витаминов, которые влияют на развитие остеопороза и работу щитовидной железы.
Вчера я была тронута до слез, еле сдержала эмоции.

Спасибо каждому и каждой, кто написал о своих успехах.
О том, как изменилась жизнь. Что не бросаете начатый путь!

Это счастье. Спасибо вам! ❤️
К сожалению, до сих пор многие не понимают важности питания.

Люди годами живут с пищевой аллергией или непереносимостью, испытывают дискомфорт, но при этом продолжают есть продукты, которые вызывают эти симптомы…

На самом деле плоха даже не сама переносимость, а то, что при длительном употреблении таких продуктов поддерживается воспаление.
А в анализах мы видим повышение:
- Иммуноглобулина Е
- Эозинофильный катионный белок
- Повышение гистамина.

Симтомы:
- Отеки
- Слизь в горле
- Дерматит, себорея и тд

Такое хроническое воспаление поддерживает хр. гастрит, аутоиммунные процессы, склонность к заболеваниям суставов и щитовидной железы.

Потому что все виды гастрита, язвы, эрозии, эндометриоз, АИТ - это все воспаление.

Значит, мы должны убирать все продукты, которые его поддерживают.
Сейчас основные такие продукты это молочные и глютен.
Почему именно они - уже неоднократно рассказывала.

Представьте, что каждый день вы принимаете яд.
Как думаете, как долго организм сможет с этим справляться? Сначала он адаптируется, а потом начинаются нежелательные процессы.
Здесь тоже самое.

Когда мы убираем “яд” организму не нужно больше тратить силы на переработку пищевого мусора, который вы съели.
Он может заняться важными вещами - восстановлением.

Именно на таком рационе уходят те симптомы, о которых вы все время пишите:
- изжога
- вздутие
- слизь в горле
- урачине / бурление
- запор

Уходит лишний вес и отеки - потому что мы разгружаем печень, и как следствие улучшаем процессы детоксикации.
На таком питании снижается холестерин без статинов и показатели воспаления в организме.
Я уж не говорю об общем самочувствии и дополнительных бонусах в виде чистой кожи, энергии и меньшей тяги к сладкому.

Поэтому питание, это первый шаг к здоровому ЖКТ и всему организму.

Выводы делайте сами 🙂
Бесплатная лекция: рекомендации по питанию при лечении заболеваний ЖКТ: при ГЭРБ, гастрите, дуодените, изжоге, эрозиях, вздутии и тд.

1. На лекции разберём ключевые моменты в питании, без которых не получится вылечиться или войти в ремиссию.

2. На конкретных продуктах покажу, как они влияют на воспаленную слизистую пищеварительной системы.

3. Разберём важные рекомендации в питании, которые нужно начать внедрять в рацион.

4. Каждую рекомендацию разберу, чтобы вам было понятно, почему нужно действовать именно таким образом.

Лекция составлена на основе ваших вопросов из чата на канале.
А могла бы пить статины ….

‼️ВНИМАНИЕ: если вам врач назначил принимать статины, вы их принимаете.
Препарат может быть отменен только врачом, по результатам исследований.

Даже при приеме статинов, необходимо соблюдать питание и поддержать работу печени и желчи, для вывода плохого холестерина.
Как предотвратить хронические болезни: революционный взгляд на здоровье через призму питания.

В эти выходные я посетила очень познавательное обучение, где выступал врач, практикующий комплексный подход к лечению пациентов.
Не смогли обойти и стороной тему питания и его влияния на организм.
Некоторые моменты добавлю в лекцию 6 ноября, если еще не зарегестрировались, сейчас самое время это сделать.

Ключевые моменты, о которых шла речь:
1. Базовые принципы лечения:
- При любом комплексном лечении первым делом пересматривается питание
- Убираются продукты, которые заставляют организм тратить лишнюю энергию на самоочищение

2. Важность кислотно-щелочного баланса:
- Необходимо помогать организму раскисляться (те, кто проходили курс по детоксу, вы понимаете, о чем я говорю. Мы с вами это делали)
- Это достигается не приемом соды, а включением в рацион щелочных продуктов: овощи, листовая зелень, и тд.

3. Воспалительные процессы:
- Проявляются в слизистых при заболеваниях ЖКТ, зубах, костях и тд.
- Приводят к большим энергозатратам организма
- Создают условия для преждевременного старения клеток (оксидативный стресс)

4. Атеросклероз:
- Является вялотекущим воспалительным процессом на эндотелии сосудов
- Холестерин вырабатывается как реакция на уже существующий воспалительный процесс ❗️

Комплексный подход к лечению должен включать:
1. Изменение питания
2. Снижение воспаления
3. Поддержка имунной системы

Важно понимать, что хронические заболевания (будь то гастрит, колит, дуоденит или проблемы с печенью) возникают на фоне:
- Несбалансированного питания
- Воспалительных процессов
- Общего стресса
- Сниженного иммунитета

Запуская даже базовые три шага по оздоровлению, мы помогаем организму справляться с широким спектром проблем, которые сами же ему и создаем, препятствуя естественным процессам выздоровления.

То, за что я заплатила не малые деньги, и потратила свои выходные, расскажу вам на интенсиве.

💡Регистрируйтесь по ссылке: [ссылка удалена]
Доктор, а что пить - то?
До / после еды?
А если нужно запить таблетки?
А если я не могу не запивать еду?
А какие чаи и травы можно при гастрите, ГЭРБ, панкреатите, дискинезии желчных путей….?
А с кофе что? У меня низкое давление, не могу от него отказаться.

И еще множество вопросов, которые задают пациенты, связанные с напитками.

Знаю, что очень много противоречивой информации.
То кофе можно, то нельзя.
То пить воду во время еды можно, то нельзя…

С такими можно / нельзя, единственное что можно, это сойти с ума )))

Поэтому, в завтрашнюю лекцию добавила большой блок по напиткам, чтобы вопросов больше не было! ☕️

А так как информации там много, еще и методичку по напиткам при разных заболеваниях ЖКТ подготовила для тех, кто будет на лекции.
Удобно смотреть с телефона или распечатать, и повесить на видное место.

Все для вас! ☀️

Регистрируйтесь на лекцию завтра, если еще не с нами: [ссылка удалена]
Мой поздний обед, и 2 часа до самой долгожданной лекции по питанию!
Шутка дня :)

А я вчера провела большую лекцию по питанию, а сегодня с 10 утра на учебе!

Знание - сила! 🔥
ЗАПИСЬ СЕМИНАРА: практические рекомендации при заболеваниях ЖКТ доступна к просмотру до 8 ноября, 23.59

На семинаре, разобрала:
- мифы о том, сколько надо пить и кому.
- Можно ли запивать таблетки, что нельзя пить при воспалении желудка - всех видах гастрита, что нельзя пить при ГЭРБ и почему.
- Рассказала про группы продуктов, которые поддерживают воспаление, делают его хроническим.
- Какие продукты вызывают скорую аллергию.
- Про супы, и бульоны!
- Показала, что можно есть, когда “есть ничего нельзя”
- Разбор ваших вопросов.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЧТО НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ПРИ ВОСПАЛЕНИИ ЖЕЛУДКА?

При всех видах гастрита, эрозиях, язвах, гастропатии и тд. - в видео.

О других напитках при заболеваниях ЖКТ, подробно рассказала на семинаре.
Современная медицина переживает важный сдвиг в понимании роли питания при лечении хронических заболеваний.

Заметки со вчерашнего обучения.

Последние исследования показывают, что одного медикаментозного лечения недостаточно - необходим комплексный подход с особым вниманием к питанию. ❗️

То, о чем я говорила на интенсиве.
Интенсив доступен к просмотру еще 8 часов ➡️ https://pomoynetskaya.com/pricewebzapis06_11?utm_source=zapis0611tg_channel

Западная модель питания, с высоким содержанием трансжиров, избытком сахара и рафинированных углеводов привели к настоящей эпидемии метаболического синдрома.

Например, сахарный диабет – заболевание, которое раньше рассматривалось исключительно как нарушение углеводного обмена.
Сегодня медицина признает его хроническим воспалением, которое поддерживается в жировой ткани.
Это революционное понимание требует совершенно нового подхода к лечению.
Особенно важным открытием стала роль кишечной микробиоты в поддержании здоровья организма и ее влияние на кожу!

Этот "забытый орган" выполняет множество жизненно важных функций:
- синтезирует витамины
- помогает усваивать питательные вещества
- является одним из главных компонентов иммунной системы

❗️Здоровье нашей микрофлоры напрямую зависит от того, что мы едим.
Современная наука доказала, что питание должно быть не просто сбалансированным, но и обладать противовоспалительными свойствами.

Желудочно-кишечный тракт больше не рассматривается изолированно – он является центральным звеном, влияющим на все системы организма.

❗️Питание становится не дополнительной рекомендацией, а необходимым компонентом терапии.
Оно должно быть направлено на уменьшение воспалительных процессов, поддержание здоровой микрофлоры и обеспечение организма всеми необходимыми питательными веществами.

С учетом этих принципов составлен рацион курса, и именно поэтому уже на второй неделе участники программы видят снижение изжоги, вздутия, отрыжки, уменьшается слизь в горле, проходят боли.

Только на питании.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что объединяет все заболевания ЖКТ?
Раз вы читаете мой канал, эта проблема у вас есть.

Почему мы так много говорим о том, что первое и самое главное, с чего нужно начинать любое лечение, — это снимать воспаление?
Давайте разберём поэтапно.

Начнём с симптомов и жалоб, которые знакомы многим:
– Слизь, ком в горле
– Вздутие, метеоризм, газообразование
– Изжога, жжение
– Запах изо рта
– Непереносимость кислых / острых / пряных продуктов
– Трещины в уголках губ
– Боли при нарушении диеты
– Хронический ринит
– СИБР, СИГР, ухудшенный желчеотток

❗️Это говорит о том, что в слизистых ЖКТ идёт воспалительный процесс.
Чем больше симптомов — тем больше организм показывает вам, что ему нужна помощь.

С хроническим воспалением люди привыкли жить годами.
И всё из вышеперечисленных симптомов — следствие хронического воспаления в ЖКТ, которое встречается при:
– всех видах гастрита;
– хеликобактере;
– всех видах колита;
– язве / эрозии;
– дуодените;
– эзофагите;
– ГЭРБе / рефлюксе;
– изжоге.

❗️Как правило, воспаление слизистых возникает не в одном месте, а в нескольких, так как пищеварительная система едина — начиная от полости рта и заканчивая прямой кишкой.

Посмотрите, сколько болезней, сколько симптомов — и всё это следствия одного процесса — воспаления.

И именно с этим мы будем работать на курсе уже с завтрашнего дня.

Выключая главное звено — воспаление, — мы буквально даём организму возможность запустить процесс восстановления.

Каждый шаг направлен на то, чтобы поддержать это восстановление.

Работаем со всей пищеварительной системой, начиная с лечебного питания, на котором вы находитесь 5 недель. Мы исключаем продукты, которые провоцируют воспаление.
На все дни программы разработано сбалансированное меню: завтрак / обед / ужин / десерты / выпечка.
Параллельно подключаем добавки, препараты, витамины и микроэлементы для восстановления слизистой, чтобы восстановить последствия воспаления.
Последний шаг посвящен работе печени, желчного пузыря и качеству желчи.
Почему? Потому что хронический заброс желчи приводит к ожогу слизистой и хроническому воспалению.
Если не наладить работу желчного - справиться с воспаление не получится.

По шагам мы всё это делаем на курсе, работая с каждым звеном и возвращая здоровье всей системе ЖКТ.

Начало курса уже завтра. Сегодня последний день, когда вы можете к нам присоедениться по цене со скидкой.

Успеть купить курс со скидкой: https://pomoynetskaya.com/pricewebzapis06_11?utm_source=zapis0611tg_channel
Взаимосвязь щитовидной железы и работы ЖКТ:

Щитовидная железа и желудочно-кишечный тракт находятся в тесной взаимосвязи.
Нарушения в работе одной системы неизбежно влияют на функционирование другой.

Щитовидная железа вырабатывает неактивный гормон T4, который должен преобразоваться в активный гормон T3 внутри клеток.
Для этого преобразования организму требуются:
⁃ Железо
⁃ Йод
⁃ Витамин D
⁃ Магний
⁃ Селен
Соответственно, не должно быть дефицитов этих витаминов и микроэлементов.

Железо играет ключевую роль в работе щитовидной железы. Поэтому, если есть скрытый дефицит железа или анемия, этим вопросом нужно заниматься.

При нарушениях в ЖКТ, особенно при:
- Дисбактериозе
- СИБР / СИГР
патогенная флора кишечника забирает необходимые для работы щитовидной железы элементы.
В результате даже при достаточном потреблении этих веществ с пищей может наблюдаться их дефицит.
При повышенной проницаемости кишечника патогенные молекулы могут проходить через кишечную стенку и вызывать развитие аутоиммунных процессов.

Роль желчного пузыря:
Для качественного преобразования T4 в T3 необходима хорошая работа желчного пузыря.
При проблемах с желчеоттоком снижается активность ферментов, участвующих в этом преобразовании.
Кроме того, желчный пузырь является мощным механизмом детоксикации.
При замедлении детоксикации снижается выработка гормонов щитовидной железы, что в свою очередь замедляет работу лимфатической системы.

Важно помнить, что диагноз "гипотиреоз" ставится не только на основании лабораторных показателей, но и по симптомам:
- Увеличение веса
- Отечность
- Нарушение когнитивных функций
- Сонливость
- Снижение физической активности
- Плаксивость
- Снижение энергии и тд

Все эти механизмы тесно связаны между собой, образуя замкнутый круг.
Чем лучше работает щитовидная железа и адекватнее уровень йода, тем лучше состав кишечной биоты.
И наоборот, здоровая кишечная флора снижает риск развития различных нарушений, включая СИБР, СИГР и повышенную кишечную проницаемость.

❗️При этом даже хорошие анализы не исключают наличия проблем с щитовидной железой.

Если вам важно разобраться с вопросами щитовидной железы, а я могла подробно разобрать эту тему, пожалуйста, заполните небольшую анкету: https://forms.yandex.ru/u/6729f39d5d2a069becb9d806/
… ни разу за эту неделю не болел живот …