Трепетное волнение и восторг! Вот что я чувствую в работе с клиентами❤️🔥 Величайшая радость — видеть их прекрасный путь и иметь возможность соприкоснуться с миром каждого, кто доверился мне.
Спасибо, что двигаетесь вперед, делаете жизнь вокруг себя комфортнее и ярче, создавая лучшую жизнь тем, кто живет с вами в одном городе, стране и, даже, Мире!
Спасибо, что двигаетесь вперед, делаете жизнь вокруг себя комфортнее и ярче, создавая лучшую жизнь тем, кто живет с вами в одном городе, стране и, даже, Мире!
❤7
На часах 12.24, а я никуда не тороплюсь, лежу читаю книгу. Думаю, в современном мире НЕ бежать и НЕ пытаться успевать всё на свете сразу — самая роскошная роскошь! Чего я вам искренне желаю, дорогие🌱
С праздником, с Международным женским днём всех нас!
Помните о тех, кто сделал многое, для того, чтобы сегодня мы могли получать образование, голосовать, работать и реализовывать свои таланты и делать то, что по душе❤️🔥
Обнимаю 🫂
С праздником, с Международным женским днём всех нас!
Помните о тех, кто сделал многое, для того, чтобы сегодня мы могли получать образование, голосовать, работать и реализовывать свои таланты и делать то, что по душе❤️🔥
Обнимаю 🫂
❤9
«Жизнь стоит того, чтобы жить» [Виктор Франкл, Воля к смыслу].
По его словам, в моменты пиковых эмоциональных переживаний, например, когда музыка трогает нашу душу до слёз, мы не задаемся вопросами, есть ли у жизни смысл, мы его чувствуем.
Совершенно с ним соглашусь! Глядя на красивые пейзажи, я всем существом чувствую счастье и радость бытия!
А что вас влюбляет в жизнь?
P.S. На фото летний Байкал, встречу с которым я с трепетом жду💙
По его словам, в моменты пиковых эмоциональных переживаний, например, когда музыка трогает нашу душу до слёз, мы не задаемся вопросами, есть ли у жизни смысл, мы его чувствуем.
Совершенно с ним соглашусь! Глядя на красивые пейзажи, я всем существом чувствую счастье и радость бытия!
А что вас влюбляет в жизнь?
P.S. На фото летний Байкал, встречу с которым я с трепетом жду💙
🔥7❤3
Внезапно😅На самом деле нет.
На сессии преподаватель по арт-терапии рассказала, как круто помогает в практике психолога работа с таро🔥Мы группой организовались и пошли на обучение к Татьяне Юрьевне Колошиной на «Таро и архетипы в психотерапии».
Ещё один классный инструмент для исследования неосознанных процессов, осознания и преодоления эмоциональных и психологических проблем в мою копилку бизнес-коуча.
Чем дольше работаю с клиентами, тем больше понимаю, что к решению проблемы необходимо подходить с разных сторон и на разных уровнях. Очень всё это интересно!
На сессии преподаватель по арт-терапии рассказала, как круто помогает в практике психолога работа с таро🔥Мы группой организовались и пошли на обучение к Татьяне Юрьевне Колошиной на «Таро и архетипы в психотерапии».
Ещё один классный инструмент для исследования неосознанных процессов, осознания и преодоления эмоциональных и психологических проблем в мою копилку бизнес-коуча.
Чем дольше работаю с клиентами, тем больше понимаю, что к решению проблемы необходимо подходить с разных сторон и на разных уровнях. Очень всё это интересно!
🔥6❤1
Вторая неделя на марафоне питания и я начала получать комплименты☺️Девочки такие девочки😅
На самом деле, всего -1 см в талии и бедрах, но отёки ушли и это очень радует.
На самом деле, всего -1 см в талии и бедрах, но отёки ушли и это очень радует.
❤4
К слову о том, что вы все можете. Это первый из старших арканов — маг. Он есть в каждом из нас и у него тоже есть все необходимое, чтобы идти по своему жизненному пути. Лишнего тоже нет: я всегда говорила это своим клиентам, показывая, как их, якобы, плохие качества, помогают им в жизни.
Обучение у меня, конечно взрывает мозг.Часто внутри звучит: «Как это, вообще, возможно?», ибо я настороженно отношусь к эзотерике.
Однако, чтобы шагать дальше по жизни, иногда, нужно уметь посмотреть на неё под новым углом. Тем и занимаюсь: изучаю Юнга и его Таро и помню, что всё полезно в меру💎
Обучение у меня, конечно взрывает мозг.Часто внутри звучит: «Как это, вообще, возможно?», ибо я настороженно отношусь к эзотерике.
Однако, чтобы шагать дальше по жизни, иногда, нужно уметь посмотреть на неё под новым углом. Тем и занимаюсь: изучаю Юнга и его Таро и помню, что всё полезно в меру💎
❤4
Сбывшаяся мечта высвобождает килотонны энергии и заряжает батарейки радостью🔋
Питание ментальное так же важно, как питание физическое, потому что наполняет жизнь смыслом.
⠀
Вчера случайно наткнулась на список желаний 2023 года, оказалось, что 50% из них сбылись, 30% уже не актуальны, а 20% это долгоиграющие истории, которые перетекли в нынешний год. Желания важно фиксировать, тогда мы настраиваем внутренний фокус на их реализацию и понимание, что большинство из них сбывается, дополнительно наполняет нас верой в жизнь, окрыляет! А так как мы с вами взрослые люди, исполнение наших хотелок в наших руках🤲🏻
⠀
P.S вчера танцевала и пела на концерте обожаемого Zoloto и сегодня готова перевернуть горы (вернее пересадить вагон рассады и посадить новую🌱)! Чувствую себя совершенно счастливой и вам того желаю ❤️🔥
Питание ментальное так же важно, как питание физическое, потому что наполняет жизнь смыслом.
⠀
Вчера случайно наткнулась на список желаний 2023 года, оказалось, что 50% из них сбылись, 30% уже не актуальны, а 20% это долгоиграющие истории, которые перетекли в нынешний год. Желания важно фиксировать, тогда мы настраиваем внутренний фокус на их реализацию и понимание, что большинство из них сбывается, дополнительно наполняет нас верой в жизнь, окрыляет! А так как мы с вами взрослые люди, исполнение наших хотелок в наших руках🤲🏻
⠀
P.S вчера танцевала и пела на концерте обожаемого Zoloto и сегодня готова перевернуть горы (вернее пересадить вагон рассады и посадить новую🌱)! Чувствую себя совершенно счастливой и вам того желаю ❤️🔥
❤12
Понегодую тут🤪
Сегодня начала слушать вебинар у психолога с большим стажем, которая читала информацию с листа и назвала феминисток «женщины, которые хотят быть как мужчины, одеваются как мужчины и заглушают в себе женственность и сексуальность» (не отвечаю, что передаю слова дословно, но смысл был такой).
Если чтение с листа я могу понять и списать на волнение, то историческое невежество эксперту в его же теме простить не могу.
Феминистки, конечно, были разными, однако они боролись за женские права и сегодня мы имеем возможность учиться, работать, реализовывать себя там, где мы хотим, а не только в материнстве и в домашнем хозяйстве. Да и возможность носить брюки, удобную одежду, а не только быть трепетным цветком в корсете, их рук дело 😅Лично я за это им очень благодарна.
В общем, я вредная дотошная женщина с феминистскими наклонностями, вышла из вебинара и пошла пить чай😅
Сегодня начала слушать вебинар у психолога с большим стажем, которая читала информацию с листа и назвала феминисток «женщины, которые хотят быть как мужчины, одеваются как мужчины и заглушают в себе женственность и сексуальность» (не отвечаю, что передаю слова дословно, но смысл был такой).
Если чтение с листа я могу понять и списать на волнение, то историческое невежество эксперту в его же теме простить не могу.
Феминистки, конечно, были разными, однако они боролись за женские права и сегодня мы имеем возможность учиться, работать, реализовывать себя там, где мы хотим, а не только в материнстве и в домашнем хозяйстве. Да и возможность носить брюки, удобную одежду, а не только быть трепетным цветком в корсете, их рук дело 😅Лично я за это им очень благодарна.
В общем, я вредная дотошная женщина с феминистскими наклонностями, вышла из вебинара и пошла пить чай😅
❤7
Билеты куплены, почти вся группа на Байкал набрана, а я ещё даже не знакомила вас с программой.
Вы не представляете, какая для меня ценность — доверие людей ❤️🔥
На этой неделе расскажу подробности тура. Возможно, это то самое гедонистическо-оптимистическое приключение в одно из самых прекрасных мест нашей планеты с невероятными людьми, которое вам нужно 🌱
Вы не представляете, какая для меня ценность — доверие людей ❤️🔥
На этой неделе расскажу подробности тура. Возможно, это то самое гедонистическо-оптимистическое приключение в одно из самых прекрасных мест нашей планеты с невероятными людьми, которое вам нужно 🌱
❤9
Пару строк про моё отношение к счастью.
Знаете, я выросла не в самых лучших условиях и назвать мое детство и юность безоблачно счастливыми сложно.
Однако, я на своей шкуре испытала, как это «что излучаешь, то и получаешь».
Оказалось, счастье не всегда случается внезапно( хотя и так бывает), к нему приходишь, его строишь и создаешь каждый день и минуту, буквально ловишь в окружающем воздухе.
Лично моё счастье состоит из любимого дела, родных и близких рядом, путешествий, хороших книг, уютного дома и приятных бесед за вкусной едой.
Из чего состоит ваше? Я не знаю. Я только уверена, что вы способны стать счастливым❤️🔥
Знаете, я выросла не в самых лучших условиях и назвать мое детство и юность безоблачно счастливыми сложно.
Однако, я на своей шкуре испытала, как это «что излучаешь, то и получаешь».
Оказалось, счастье не всегда случается внезапно( хотя и так бывает), к нему приходишь, его строишь и создаешь каждый день и минуту, буквально ловишь в окружающем воздухе.
Лично моё счастье состоит из любимого дела, родных и близких рядом, путешествий, хороших книг, уютного дома и приятных бесед за вкусной едой.
Из чего состоит ваше? Я не знаю. Я только уверена, что вы способны стать счастливым❤️🔥
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ни одно фото и видео не передают того, что есть на самом деле! Однако, я поделюсь видами летнего Байкала и расскажу сегодня про наш тур с Ксюшей ( она организатор туров, познакомила меня с озером и мы с ней одноклассницы).
🔥3
Сегодня самый лучший день рассказать вам про летний тур на Байкал💙
⠀
Байкал — одно из величайших и самых древних озер на Земле, внесенное в список всемирных памятников наследия ЮНЕСКО. Оно образовалось 25 миллионов лет назад и, в отличие от других озер, не усыхает, а наоборот, ежегодно растет на 2-3 сантиметра. Ученые предполагают, что Байкал — зарождающийся океан и эта энергия бурлит в воздухе, проникает в самое нутро🔥
⠀
Помните, что вы чувствовали, когда влюблялись? Как кипела внутри радость, как сладко ныло внизу живота и всё время хотелось улыбаться, а сил было столько, что сворачивались горы? Именно это я испытывала, оказавшись там! Эмоции были настолько мощными, что я всё ещё пребываю в том состоянии и улыбаюсь от одного воспоминания о великом озере.
⠀
Однако, слова плохой переводчик в данной ситуации, поэтому приглашаю вас в летний тур, чтобы вы своими глазами увидели, всем телом ощутили и насладились этим местом. Мы с Ксюшей (организатор туров, прожила в Иркутске 10 лет и моя подруга по совместительству) покажем самые красивые места Ольхона, отвезем в секретные локации, где не бывает туристов, познакомим с местными обрядами и побываем в одной из лучших галерей Иркутска. Короче говоря, сделаем всё, чтобы вы напитались жизненной силой, зарядили свои батарейки и как следует отдохнули.
⠀
Мы позаботились о комфорте: выбрали лучших гидов на джипах, хорошие гостиницы, продумали меню, каждый наш день с маршрутами не только по суше, но и по воде. Это будет приключение, полное удовольствия от потрясающих видов, приятных бесед, вкусной еды. Так же, я буду проводить ресурсные практики и поделюсь секретами управления своим состоянием.
⠀
⠀
Байкал — одно из величайших и самых древних озер на Земле, внесенное в список всемирных памятников наследия ЮНЕСКО. Оно образовалось 25 миллионов лет назад и, в отличие от других озер, не усыхает, а наоборот, ежегодно растет на 2-3 сантиметра. Ученые предполагают, что Байкал — зарождающийся океан и эта энергия бурлит в воздухе, проникает в самое нутро🔥
⠀
Помните, что вы чувствовали, когда влюблялись? Как кипела внутри радость, как сладко ныло внизу живота и всё время хотелось улыбаться, а сил было столько, что сворачивались горы? Именно это я испытывала, оказавшись там! Эмоции были настолько мощными, что я всё ещё пребываю в том состоянии и улыбаюсь от одного воспоминания о великом озере.
⠀
Однако, слова плохой переводчик в данной ситуации, поэтому приглашаю вас в летний тур, чтобы вы своими глазами увидели, всем телом ощутили и насладились этим местом. Мы с Ксюшей (организатор туров, прожила в Иркутске 10 лет и моя подруга по совместительству) покажем самые красивые места Ольхона, отвезем в секретные локации, где не бывает туристов, познакомим с местными обрядами и побываем в одной из лучших галерей Иркутска. Короче говоря, сделаем всё, чтобы вы напитались жизненной силой, зарядили свои батарейки и как следует отдохнули.
⠀
Мы позаботились о комфорте: выбрали лучших гидов на джипах, хорошие гостиницы, продумали меню, каждый наш день с маршрутами не только по суше, но и по воде. Это будет приключение, полное удовольствия от потрясающих видов, приятных бесед, вкусной еды. Так же, я буду проводить ресурсные практики и поделюсь секретами управления своим состоянием.
⠀
Даты проведения тура 4-9 июля, у нас камерная группа из потрясающих женщин и осталось всего 3 свободных места. Если вы почувствовали, что это то, что вам нужно, напишите мне, я вышлю вам программу и расскажу подробности🌱❤4
Forwarded from Плохие Будды [Badbuddhas]
Простые способы быстро увеличить устойчивость:
1. Сделать выдох облегчения через рот
2. Акцент на выдох, растягивать, делать длиннее вдоха
3. Вдох и выдох равной длины
4. Вдох на 4, выдох на 7, задержка на 8
5. Вдох на 4, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4
6. Расслабить живот
7. Расслабить челюсть
В комментариях можете написать свои варианты.
🖤
Подышать с гайдингом бесплатно можно в приложении breathewithme.app
Есть список терапевтов, которые могут помочь, если нужно, обращайтесь.
Есть проект «Мирные воины», где бесплатно поддерживают людей, оказавшихся в экстремальных ситуациях.
1. Сделать выдох облегчения через рот
2. Акцент на выдох, растягивать, делать длиннее вдоха
3. Вдох и выдох равной длины
4. Вдох на 4, выдох на 7, задержка на 8
5. Вдох на 4, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4
6. Расслабить живот
7. Расслабить челюсть
В комментариях можете написать свои варианты.
Подышать с гайдингом бесплатно можно в приложении breathewithme.app
Есть список терапевтов, которые могут помочь, если нужно, обращайтесь.
Есть проект «Мирные воины», где бесплатно поддерживают людей, оказавшихся в экстремальных ситуациях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
https://music.yandex.ru/album/27755650/track/118249361
Любите ли вы музыку так, как люблю её я?
Трогательный, поэтичный трек💔
Любите ли вы музыку так, как люблю её я?
Трогательный, поэтичный трек💔
Yandex Music
Rodina
Люблю, когда внутреннее соответствует внешнему и наоборот, потому что так получается гармония.
Во мне живет субличность «банда бесенят», которая не может смириться ни длинными косами, ни с платьями футляр. Чтож, отдала ей должное в виде возвращения к короткой челке и встречаю весну в своем истинном обличии 😅
Как вы там? На какие безумства вас толкает щебет птиц за окном и удлиняющийся день?
Во мне живет субличность «банда бесенят», которая не может смириться ни длинными косами, ни с платьями футляр. Чтож, отдала ей должное в виде возвращения к короткой челке и встречаю весну в своем истинном обличии 😅
Как вы там? На какие безумства вас толкает щебет птиц за окном и удлиняющийся день?
❤9