Движение — жизнь!

Не только из-за , что оно держит наше тело в тонусе, но и потому, что дарит радость✨

Знаете какое лучшее и самое доступное средство от хандры и плохого настроения?

Безумные танцы под зажигательную музыку! Просто включите любимый трек на полную и начните двигаться так, как вам хочется 🔥Возможно, в начале будет сложно на это решиться, но, поверьте, это средство работает безотказно, пробуйте!

https://music.yandex.ru/album/8687318/track/42466751

Трек в догонку ❤️‍🔥

Сегодня на возрастной психологии преподаватель сказала: «Что у нас внутри, то мы и находим вокруг».

Исходя из этого утверждения, смею предположить, что внутри у меня разнообразно, в большей степени прекрасно, тепло и ужасно интересно.

Мама сегодня узнала, что я закончила первый курс на кафедре психологии, помолчала с минуту и спросила: «Зачем?». Я ответила, что работать😅Папу я не шокирую😂

Тем временем, сама в шоке, что позади год учебы, а с ноября я смогу уже консультировать как психолог.

Ходить на сессию в 37 совсем не то же самое, что в 17, это капец непросто! Однако очень интересно и гораздо продуктивнее, чем учится онлайн.

Угадайте, где моя Ма?Слева направо от 1 до 6✨

Если вам кажется, что вы совершенно не продуктивны и не эффективны, вам не кажется.
⠀
Мы не можем быть всё время на пике, нам жизненно важно иногда полежать, ничего не делать, не сворачивать горы, а просто жить скучную жизнь и накапливать энергию (вот бы мне раньше знать это и не мучить себя🤪).
⠀
Почему телефону мы позволяем режим энергосбережения, экономя зарядку, когда остается 30%, а себе нет? Нам, людям, действительно необходимы периоды покоя🙏🏻 Да, после активного отдыха, моря положительных впечатлений тоже нужно пару дней для того, чтобы все переварить, иначе вы будете вымотанными и уставшими после отпуска.
⠀
К сожалению, если долго не давать себе отдых и покой, тело подкинет депрессию или сдастся первому попавшемуся микробу, чтобы уже принять горизонтальное положение и ничегошеньки не делать.
⠀
Поэтому, не бесите Вселенную, разрешите себе, периодически, быть непродуктивными и неэффективными: погуляйте, почитайте, полежите в тишине без полезных подкастов и глубокомысленных интервью. Скорее всего, вам сейчас невероятно нужно услышать самого важного человека в вашей жизни— себя❤️‍🔥

Я сегодня неприятная женщина!
⠀
Ночью сон был не сон: муж уезжал в командировку в 4 утра, я чего-то тревожилась и подскакивала раз 10.
Утром дети не хотели вставать, потом выяснилось, что с вечера они ни черта не собрались и всё превратилось в «бегом, быстро!». Хотела позавтракать как король шоколадкой, но дети её съели 😭
⠀
В итоге, вместо того, чтобы приняться за работу, я пошла спать, а сейчас совершенно не хочу вылезать из-под одеяла, но никто за меня зарядку не сделает, бизнес-план не напишет, 300 космей не посеет, аж бесит 😡
⠀
Надо как-то взять в руки свою истерично-нервозную субличность и таки начать этот день сначала, вдруг, получится 😅

Отмечаю изменения проводимых сессий с тех пор, как я пошла учиться на психолога.
⠀
Да, для коуча это не обязательно, однако, понимание психических процессов человека очень помогают в качественной поддержке клиента: в его направлении к целостности, уважительному отношению к себе и обнаружению внутренней силы.
⠀
Большая честь для меня быть свидетелем и проводником этих невероятно красивых процессов ❤️‍🔥

Недостатков личности не существует (если мы берем норму, без патологии).
⠀
Будем мы использовать наши качества характера в конструктивных целях для созидания или наоборот — это наш выбор. Любовь и желание получать внимание может привести нас под софиты к рукоплескающей аудитории, а может к бытовым сценам и истерическим выходкам.
⠀
Как говорится, всё ресурс. Что из этого ресурса создавать зависит от нашего желания, воспитания и степени осознанности.

С уважением к предкам, со скорбью в сердце о происходящем, с надеждой на мирное будущее во всем Мире.

Сегодня Адель минут 20 пересказывал мне мультик «Кусь, Кысь и Коркодысь». Я в недоумении, что упустила такой классный мульт, пошла его гуглить. Минут через пять безуспешных поисков, до меня дошло, что сын сам сочинил эту историю! Талант растет, однако😅

Привет!

С приходом летнего сезона работы во много раз прибавилось, особенно на ферме. Помимо документальных историй, я сейчас активно высаживаю цветы, уже провела первые срезки и доставила партнерам🌱

Помимо этого, активно коучу и консультирую. Такие потрясающие люди со своими проектами сейчас на сопровождении, просто кайф🔥Свободные слоты ко мне есть только на август и сентябрь.

Как сейчас можно со мной поработать? В июле везу тур на Байкал, где с 4 по 9 число покажу вам красоту великого озера, поделюсь тем, как находить контакт с собой, заряжать свои батарейки и разжигать внутренний огонь для яркой жизни и больших дел❤️‍🔥

Никто не знает, как именно вам нужно работать, чтобы достичь желаемых высот, никто не знает чем именно вам нужно заниматься, чтобы добиться успеха и никто не скажет, что именно вам нужно делать, чтобы стать лучшим в своей сфере (если кто-то говорит, что знает, не верьте, он — шарлатан). На этот вопрос могут ответить только вы, жизнь и Господь Бог.
⠀
Однако, я точно знаю, что одним из самых необходимых компонентов успеха являются ваши заряженные батарейки🔋. Нет сил и энергии, нет успеха и достижений, увы.
⠀
Есть классная формула:
СОСТОЯНИЕ + ДЕЙСТВИЕ = РЕЗУЛЬТАТ.
⠀
Так вот, я приглашаю вас в наш с Ксюшей авторский тур на летний Байкал, где будут прогулки по берегу великого озера, посещение мест силы и секретных локаций, недоступных для туристов, вкусная еда, ресурсные практики и невероятное количество красоты🌱 Мы сделали всё, чтобы вы по максимуму зарядили свои батарейки, набрались сил и научились поддерживать это состояние после отпуска🔋Поверьте, такого Байкала вы не увидите в стандартных турах!
⠀

Мы только вчера ночью вернулись с Байкала, а утром уже прилетел ролик от участницы тура. Вместо тысячи слов❤️‍🔥

Мой новый проект набирает обороты💫

Сегодня была первая большая поставка в сотню цветов, которые я вырастила на своем крошечном участке 🌱 В следующем году хочу, чтобы каждая поставка была минимум в тысячу стеблей! Для этого мы с мужем купили землю в области и сейчас осваиваем целину, готовим ее к новому сезону.

Сейчас вся прибыль с проданных цветов вкладывается в будущую ферму: закупается посадочный материал, инвентарь, обустраивается участок. Поэтому, каждый купленный вами букет— большая поддержка моего маленького дела❤️‍🔥

Если вы живёте в Перми и любите украшать свой дом свежими цветами или хотите порадовать близких, которые живут в нашем городе, добро пожаловать на канал, где можно любоваться цветами, сделать заказ и просто поболтать
https://t.me/ioferma

Пока выгляжу вот так😅

Часто слышу от знакомых: «Ты же коучем была, теперь у тебя цветы?». Друзья, я была и остаюсь бизнес-коучем, который практикует то, что проповедует ❤️‍🔥Не могу делиться тем, о чем не имею представления, поэтому у меня есть прикладное дело. К тому же, я почуяла в этом проекте масштаб и огромное желание воплощать на ближайшие лет 10😅

Сейчас, в качестве коуча, веду только постоянных клиентов, однако, в октябре открою запись для новых людей. Если вы хотели, планировали — пишите в личку, будем работать над воплощением уже ваших проектов 👌🏻

Привет! Для тех, кто хочет поработать с целями и планами, предлагаю посмотреть онлайн завтраки из сообщества, в котором я состою, там есть мое выступление тоже:)

https://t.me/katerina_zgura_pro/1490

Друзья, как вы знаете, в этом году я максимально сфокусировалась на цветочной ферме и, к сожалению, не беру клиентов на коучинг.

Однако, я веду групповой Мастер-майнд в сообществе Женская среда. В понедельник стартует наша работа, осталось, буквально, одно свободное место 🔥

Если вы хотите оказаться в классном поддерживающем окружении, у вас есть амбиционные цели, добро пожаловать к нам! Если хотите попасть на мастер-майнд, напишите мне в личку, я расскажу подробности и стоимость участия🌱