По новостям: группа на практикум набрана🥳Планирую в марте запустить поддерживающий мастер-майнд для женщин предпринимателей.
⠀
Частная практика продолжается: сейчас открыт один слот на коучинговое сопровождение на февраль и два слота на март.
⠀
В январе намерена как следует отдохнуть: накататься на санках, съездить в баню к друзьям, собрать гостей и насладиться зимой🎄

Мой год начался с нового транспорта😅
⠀
На пробном круге я ничего не понимала и в отчаянии вопрошала:«Какого лешего я сюда приехала?». За первые 15 минут использовала весь запас великого могучего матерного, потому что заваливалась в сугробы и приходилось поднимать себя, потом тяжеленный мотосноуборд. Через минут 20 минут паника прошла, я вспомнила про баланс, научилась управлять и знатно кайфанула🔥
⠀
В этом году у меня большие планы на новое: новые проекты, новый бизнес, новые формы работы с клиентами. Когда будет сложно (а это неизбежно и абсолютно нормально), буду напоминать себе это утро и вспоминать, как же классно лететь по снежному полю и чувствовать полную свободу и свою силу!

Вчера я провела практикум по целям на 2024 год для замечательных женщин, а сегодня составляю свой план, разворачиваю цели и прописываю дорожную карту с маяками💡

Кто ещё приступил к планированию 2024-го?

Это строчка из обратной связи по практикуму, который прошел в выходные. Захотела развернуть тему, потому что наблюдаю его актуальность.

Тело наш дом, оно никогда не врет и всегда за нас, тело — это мы🙏🏻

Однако, довольно часто, у нас нарушен контакт с телом: мы его не слышим, не различаем сигналы, не чувствуем. Причин может быть миллион, важно наладить коммуникацию.

Для чего нам этот коннект? Для гармонии, для того, чтобы знать и понимать, чего мы хотим, для проживания полнокровной яркой жизни, где мы МОЖЕМ то, чего ХОТИМ.

Как наладить отношения с собственными телом? Научиться уважать и любить его, заботиться о нем, прислушиваться и заново учиться понимать его язык, как в детстве. Для этого можно использовать телесно ориентированную терапию, йогу, танцы, цигун, массаж, коучинг в комплексе.

Познавайте и открывайте себя, свои чувства и реакции, устройте захватывающее путешествие в глубь своего существа, договаривайтесь с собой и учитесь дружить с собственным телом, это очень поможет понимать, чего вы хотите на самом деле и куда нужно двигаться в жизни ❤️‍🔥

Дорогие, если у вас премиям аккаунт, прошу проголосовать за канал по ссылке, чтобы я могла публиковать сторис🙏🏻

https://t.me/oleynikovacoach?boost

Хочу поделиться с вами одной из своих любимых книг.

Пронзительная, где-то горькая, в большей степени светлая, была прочитана мною лет в 30 и с тех пор согревает сердце ❤️‍🔥

Творческий отпуск.

Прошлую неделю посвятила составлению планов и постановке целей. Я делаю это регулярно, виртуозно и довольно эффективно.

Однако, закончив всю письменную работу, ходила с мыслями, что мне что-то не нравится, что-то не клеится во всех этих стройных схемах.

В субботу вечером в голову закрались вопросы: «А что если сосредоточить все силы только на одном проекте? Что тогда делать с учебой? Нужно ли дальше содержать студию?»

Потом мне пришлось самой себе сделать очень сложное признание в том, что я не знаю точные ответы и дальше так не могу. Быть любопытной мухой, человеком оркестром для меня норма, а сейчас не получается.

Тогда что? Получается, что беру паузу на переосмысление себя, своей работы, дальнейшего пути и восстановления жизненных сил. Так будет правильно.

Не знаю когда, но я, обязательно, вернусь и всё расскажу.

Ваша Ильсияр❤️‍🔥

Привет! Мне захотелось поделиться с вами своими впечатлениями о Байкале. Здесь почти ничего про лед и природу, это вы и без меня можете увидеть, а вот мои ощущения, возможно, вас тоже вдохновят💫
P.S. Сама читаю свои мысли, если кто не узнал 😅

Я все пишу и пишу в своих дневниках про Ольхон, записываю новые идеи и хожу, наполненная любовью по самые уши. Муж говорит, что от меня такая энергия прёт, что даже его заряжает и штырит🔋

Сегодня созвонились с организатором нашего тура Ксюшей, будем делать совместный тур! Нагенерили такую программу, что я первая побегу покупать на него билеты, как только определимся с датой🔥

В общем, это случилась большая любовь с Байкалом❤️‍🔥Такая, что словами не сказать, его нужно увидеть! И, обязательно, с правильным проводниками👌🏻

Две большие детские мечты сбылись за последний год: я увидела китов и побывала на Байкале.

Два таких важных и разных путешествия на Север и в Сибирь. Одно из них умиротворило, замедлило и завернуло в кокон, чтобы переосмыслить свою жизнь и ценности, а второе сработало как дифибрилятор, влило столько энергии, что я выпрыгнула на новый уровень. Все сложилось в нужной последовательности: подготовка — прыжок.

Древнее озеро вернуло к жизни мою необузданную, страстную часть души и острую радость, которую ощущаешь, когда влюбляешься в 20 лет. Снова чувствовать себя юным и бессовестно счастливым — лучший дар в середине жизни 💫

Теперь я готова к активной работе с людьми, новым проектам, очередной учебе, волонтерству и рутине ежедневных дел. Сбывшиеся детские мечты распечатали новые силы и смыслы, с которыми я чувствую себя счастливой и устойчивой даже в нашем ошалевшем сверхскоростном Мире.

Привет🌱
⠀
Дорогие, если на сегодня для вас актуальны вопросы развития бизнеса с сохранением адекватного баланса, и вы готовы с этим работать, то приглашаю вас в коучинг!
⠀
❇️ В каких вопросах я буду максимально полезна?
⠀
◦ Как подружиться с собой?
◦ Как продуктивно справляться с внутренними внешними конфликтами?
◦ Как найти свои сильные стороны и перестать бороться с недостатками?
◦ Как использовать качества своей личности в развитии бизнеса или в карьерном росте?
◦ Как наладить комфортную коммуникацию с клиентами, коллегами, партнерами?
◦ Как выйти на новый уровень дохода и вырастить бизнес?
◦ Как начать делегировать и набирать команду без лишней тревоги?
◦ Как сохранять уровень энергии и мотивации в долгую?
◦ Как не впадать в состояние истощения и выгорания?
◦ Как справиться с последствиями выгорания и вернуться к работе?
⠀
❇️Я верю в то, что для качественных изменений нужно время, а в процессе трансформаций необходима поддержка, поэтому работаю только в долгосрочном сотрудничестве 5-10 сессий.
⠀
❇️Однако, для тех, кто уже проходил у меня коучинг, есть опция точечного решения вопросов «здесь и сейчас» за 1-3 сессии по запросу.
⠀
☯️Так же, в начале июля вы можете поехать со мной в путешествие на Байкал, где мы будем наполняться жизненной силой, заряжать свои батарейки потрясающими пейзажами, вкусной едой, секретными локациями без толп туристов и мощными ресурсными практиками. Подробности в конце этой недели, свободные места ещё остались.
⠀
✅На сегодня есть по 1 свободному слоту в марте, апреле, июне, для записи пишите мне личное сообщение или оставьте комментарий под этим постом.
⠀
‼️Хочу предупредить, что все вопросы с оплатой мы решаем после заключения договора лично со мной, будьте осторожны и не переводите деньги посторонним людям.

Про то, как можно вести социальные сети и не выгорать

Трепетное волнение и восторг! Вот что я чувствую в работе с клиентами❤️‍🔥 Величайшая радость — видеть их прекрасный путь и иметь возможность соприкоснуться с миром каждого, кто доверился мне.

Спасибо, что двигаетесь вперед, делаете жизнь вокруг себя комфортнее и ярче, создавая лучшую жизнь тем, кто живет с вами в одном городе, стране и, даже, Мире!