https://music.yandex.ru/album/10362162/track/64493979

Та самая песня❤️‍🔥

Я подумала, что совсем не пишу про книги, которые люблю, а ведь это моя страсть! У меня, даже, есть свой книжный клуб📚❤️‍🔥
⠀
Сегодня хочу написать пару строк про книгу «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере» Виктора Франкла. В ней простым, понятным языком излагается основная мысль логотерапии, которую разработал автор: смыслом жизни может стать только то, что человек не может потерять.
⠀
Вопреки названию, сама книга светлая, вдохновляющая, дарит надежду. Она не похожа на трактат с терминами, скорее, это захватывающая история, в которой очень деликатно и без назидания подаются смыслы.
⠀
Думаю, что читать её нужно в любые времена, особенно в хорошие периоды жизни, чтобы в трудных моментах она могла стать опорой. Моя горячая рекомендация от всего сердца!

Если в этом году, подводя итоги, вы не стали лучшей версией себя, не переживайте! Я тоже не стала😅 Пусть айфон прокачивается, чтобы облегчить нашу жизнь, а я, тем временем, буду жить жизнь, которая мне нравится.
⠀
Тема личного улучшайзинга во имя совершенства для меня не уже не актуальна. Я больше про духовный и физический рост, радость жизни, познание, целостность и гармонию, счастье жизни, которое ничего не имеет общего с «лучшей версией меня».
⠀
Здесь и сейчас, находясь в этом несовершенном теле, на этом диване, рядом с этой лохматой дворнягой Кирой, считаю, что достойна счастья и подарка от Деда Мороза, даже если у меня целлюлит, морщины, седина и куча недостатков😜

Сегодня, в сообществе, в котором я состою, подводили итоги года. Я всегда это делала, но наедине с собой.
⠀
Оказалось, что очень круто подводить итоги в группе! Многое берешь на заметку от коллег, получаешь поддержку, вдохновение и мурашки бонусом🥰
⠀
В общем, я решила, что хочу начать новый 2024 год с нового проекта🥳Приглашаю вас составить мне компанию в постановке целей и расстановке приоритетов на предстоящий год! Проведу в 13- 15 числах января, возможно в оффлайн формате 🙌🏻Приятное соседство и кайфовую атмосферу гарантирую 👌🏻
⠀
Как вам идея? Хотели бы начать год с нужного настроя и приятной ноты?

Если нет понимания своих целей, то жизнь напоминает разговор Алисы с Чеширским котом. Помните?
⠀
«— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно... — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
— ...только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.
— Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти.» Л.Кэролл, Алиса в Стране чудес.
⠀
Знакомо вам такое? Лично я изрядно поблуждала в жизни и точно знаю, что так не надо:)
⠀
Приглашаю вас на практикум, где мы поставим цели, которые вы захотите достигать, которые будут вас вдохновлять!
⠀
Я расскажу, как понять истинность желаний, как не бежать за чужими мечтами, как не впадать по пути в дикую усталость и выгорание.
⠀
Мы с вами рассмотрим долгосрочные планы, поставим цели на будущий 2024 год и создадим с дорожную карту, которая будет вашей опорой и ориентиром на пути.
⠀
Встреча пройдет 8 января в приятном пространстве, с чаем и вкусностями. Стоимость практикума 2000 рублей, осталось 5 свободных мест. Кому актуально, пишите в комментариях или в личку.
⠀
Внимание‼️ Прошу быть бдительными и не переводить никому оплату, мошенники крайне активны. Все денежные вопросы решаются лично со мной.

Слева скрин фото молодого дерева, которое проросло из старого. Мне хотелось показать его детям и сказать, что жизнь всегда побеждает и в любой момент можно начать заново.
⠀
А справа скрин карты, которая выпала мне под важный запрос про начало нового проекта и завершение старого.
⠀
Как-то так сложилось, что в телефонной галерее они оказались рядом. Случайности не случайны, неправда ли?

По новостям: группа на практикум набрана🥳Планирую в марте запустить поддерживающий мастер-майнд для женщин предпринимателей.
⠀
Частная практика продолжается: сейчас открыт один слот на коучинговое сопровождение на февраль и два слота на март.
⠀
В январе намерена как следует отдохнуть: накататься на санках, съездить в баню к друзьям, собрать гостей и насладиться зимой🎄

Мой год начался с нового транспорта😅
⠀
На пробном круге я ничего не понимала и в отчаянии вопрошала:«Какого лешего я сюда приехала?». За первые 15 минут использовала весь запас великого могучего матерного, потому что заваливалась в сугробы и приходилось поднимать себя, потом тяжеленный мотосноуборд. Через минут 20 минут паника прошла, я вспомнила про баланс, научилась управлять и знатно кайфанула🔥
⠀
В этом году у меня большие планы на новое: новые проекты, новый бизнес, новые формы работы с клиентами. Когда будет сложно (а это неизбежно и абсолютно нормально), буду напоминать себе это утро и вспоминать, как же классно лететь по снежному полю и чувствовать полную свободу и свою силу!

Вчера я провела практикум по целям на 2024 год для замечательных женщин, а сегодня составляю свой план, разворачиваю цели и прописываю дорожную карту с маяками💡

Кто ещё приступил к планированию 2024-го?

Это строчка из обратной связи по практикуму, который прошел в выходные. Захотела развернуть тему, потому что наблюдаю его актуальность.

Тело наш дом, оно никогда не врет и всегда за нас, тело — это мы🙏🏻

Однако, довольно часто, у нас нарушен контакт с телом: мы его не слышим, не различаем сигналы, не чувствуем. Причин может быть миллион, важно наладить коммуникацию.

Для чего нам этот коннект? Для гармонии, для того, чтобы знать и понимать, чего мы хотим, для проживания полнокровной яркой жизни, где мы МОЖЕМ то, чего ХОТИМ.

Как наладить отношения с собственными телом? Научиться уважать и любить его, заботиться о нем, прислушиваться и заново учиться понимать его язык, как в детстве. Для этого можно использовать телесно ориентированную терапию, йогу, танцы, цигун, массаж, коучинг в комплексе.

Познавайте и открывайте себя, свои чувства и реакции, устройте захватывающее путешествие в глубь своего существа, договаривайтесь с собой и учитесь дружить с собственным телом, это очень поможет понимать, чего вы хотите на самом деле и куда нужно двигаться в жизни ❤️‍🔥

Дорогие, если у вас премиям аккаунт, прошу проголосовать за канал по ссылке, чтобы я могла публиковать сторис🙏🏻

https://t.me/oleynikovacoach?boost