Привет, путешественник!🙌💫
На нашем канале ты узнаешь все о гастрономическом туре, который стартует 25.06.24 в Республике Алтай! Продолжительность тура составит 12 ночей✨! Более 10-ти основных локаций по всему маршруту! Походы на лошадях🏇, сплавы 🚣, пешие прогулки и многое другое!
Познакомишься с великим и прекрасным Алтаем⛰️, отведаешь блюда с костра🥩, приготовленные мастерами кулинарного дела, из местных фермерских продуктов!🍽️💥 В связи с запуском первого уникального гастротура, тебя ждут приятные и полезные подарки!
Готов прокатиться на волне вкусовых ощущений?! Тогда вперед, за гастроавантюрой!👨‍🍳😋

Оказывается, вчера был )))

https://youtube.com/live/aVtydhLsTlE

🔹Предзаказ книги по Психосоматике https://icca.academy/gnm
🔹Академия МАЯК https://icca.academy/mayak
🔹 16-24 июня ретрит Тело и движение https://icca.academy/solo-3
🔹 3-11 августа ретрит Близость и трансценденция https://icca.academy/intimacy-t
🔹 28 мая, 4 и 11 июня Лекции в Белых Облаках, Москва, Покровка 4.стр.1 вход свободный https://white-clouds.ru/masters/oleg-matveev/
🔹 Ом-клуб онлайн Ясное Племя https://icca.academy/omclub-plemya

Жду в 19:00 жду на вечернем круге.

Поделюсь:
- радостной новостью про книгу по Психосоматике - уже открыт предзаказ;
- успехами наших выпускников Академии МАЯК-2024. Кому важно, как говорил один из наших студентов: получить вечную профессию, которая и в старости будет приносить доход, уважение, статус - оставляйте заявку на обучение, чтобы получить ранние цены (старт набора в августе, обучения - в ноябре) https://icca.academy/mayak ;
- информацией где можно с нами встретиться, потусить: о лекциях в Белых Облаках,ОМ-клубе онлайн, о летних ретритах, некоторые участники специально берут отпуск на эти 8 дней… и это намного лучше, чем просто греться на солнышке, отзывы есть на всех лендигах;
- что у меня произошло и о моих ближайших планах.

00:00:00 Начало эфира
00:01:55 Приветствие
00:03:05 Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, жмите колокольчик, пишите
вопросы в комментариях - https://www.youtube.com/olegmatveev
00:04:25 Предзаказ книги по психосоматике - https://icca.academy/gnm
00:07:55 Про Академию МАЯК - https://icca.academy/mayak
00:09:30 О суперсерии
00:11:22 Модуль Кейс - супервизирования в Академии
00:13:17 Обучение в МПСУ и диплом Клинического психолога
00:14:57 С чего начинается МАЯК - https://icca.academy/mayak
00:15:30 Все ретриты - https://icca.academy/main#retrit
00:15:47 Ценные профессии
00:16:30 Лекции в Белых Облаках - 28 мая, 4 и 11 июня, Москва, Покровка 4.стр.1 вход свободный
00:17:13 Плейлист с предыдущими лекциями в Белых Облаках -
https://www.youtube.com/playlist?list=PLzatayVVBVIH40WbLcy8b_U8_k6nKlnkR
00:19:35 Ретрит Тело и движение 16-24 июня - https://icca.academy/solo-3
00:21:25 Ясное Племя - https://icca.academy/omclub-plemya
00:22:30 Мое расписание на лето
00:23:30 Путешествие по Горному Алтаю
00:27:05 Где проходит ретрит Тело и движение - https://icca.academy/solo-3
00:27:42 Место проведения ретрита Близость и трансценденция - https://icca.academy/intimacy-t
00:28:18 Про путешествие в Тибет
00:29:05 Расписание на осень
00:29:24 Все ретриты - https://icca.academy/main#retrit
00:30:20 Про повышение квалификации. Модуль КС, анкета на запись -
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfkRYEXSkmlV5RuKgg0YCV2ofuZ-ceb7Lt-30SINQ2of2wWNw/viewform
00:33:10 Про ГНМ и психотерапию
00:36:10 Про доставку книги
00:37:25 История про друга - врача
00:39:15 Когда был последний эфир Вечерний ОМ
00:41:45 Ответы на вопросы
00:46:59 Ссылка на Квест по этике - https://icca.academy/quest_etica
Серия лекций с практиками "Этика :: работа с убеждениями" - https://icca.academy/etica
00:50:38 Вопрос про депрессию
00:52:36 Вопрос по доставке книги
00:53:40 О воровстве материалов
00:58:17 О медикаментах
01:04:18 Вопрос о дислексии и особенном взгляде на жизнь
01:11:20 Про алкоголизм
01:14:25 Хамер и ГНМ
01:15:51 Как выбрать место для ретрита
01:18:47 Ответы на вопросы в комментариях под видео
01:20:45 Про стиль лекции
01:24:15 Про ННО
01:27:30 Про фестивали йоги
01:31:38 Роли и цели и уровень осознанности
01:32:50 Про ковид
01:34:25 Группа в телеграм, где можно задавать вопросы с тегом #ВопросОМу - https://t.me/+QnuZD7dzvZLnFcOg
01:34:48 Группа по здоровью - https://t.me/+tjrYzuXVE005Mzli
01:35:33 Предзаказ книги по Психосоматике - https://icca.academy/gnm
01:35:50 Академия МАЯК - https://icca.academy/mayak
01:35:52 Ретрит Тело и движение - https://icca.academy/solo-3
3-11 августа ретрит Близость и трансценденция - https://icca.academy/intimacy-t
01:36:07 28 мая, 4 и 11 июня Лекции в Белых Облаках, Москва, Покровка 4.стр.1 и прямая трансляция на моем ютуб канале - https://www.youtube.com/olegmatveev
01:36:12 Ом-клуб онлайн Ясное Племя - https://icca.academy/omclub-plemya
01:37:10 Всем спасибо и пока

Совсем немного остается до нашей встречи друзья!❤️❤️❤️
Гастротур-Алтай🥒🌿
25.06-07.07
☀️🫶

Мне сделали отдельную страничку на https://white-clouds.ru/masters/oleg-matveev/ - теперь все анонсы и прошлые лекции будут там.

Киньте себе в закладки.

Теперь в Белых облаках есть моя персональная страничка https://white-clouds.ru/masters/oleg-matveev/ - все анонсы и прошлые лекции будут там .

👍 Берите себе в закладки!

Система ретритов Ясной практики жизни.

Олег В. Матвеев
Лови волну ... Танцуй по Вселенной! Ясная практика жизни от ОМа.

Курсы, ретриты, книги, тренинги Олега Матвеева

🔶 ЯСНАЯ ПРАКТИКА ЖИЗНИ 🔶

🎓 Академия Ясного Коучинга
🚍 Ретриты в Подмосковье

🔸Ом-клуб Ясное Племя
📚Книги

🌞 ПРО Здоровье 
👫 ПРО Отношения
😉 ПРО Эмоции
💰 ПРО Деньги
👍 ПРО Саморазвитие 
✨ ПРО Роли 
🇬🇧 ПРО Английский

🔵 Присоединяйтесь к эфиру 28 мая в 18:30   https://youtube.com/live/9qACjoqFuRQ
Ставьте напоминание в календарь
Или до  встречи в «Белых Облаках» на Покровке, 4, вход свободный!!

Всегда про это говорил, кстати:

Гнев – это эмоциональная реакция на реальную или воображаемую угрозу или провокацию, которая варьируется от раздражения, злости до приступа сильнейшей ярости.

Гнев – неприятная эмоция, от которой большинство людей хотят избавиться.

Некоторые [поп] психологи рекомендуют обязательно «выражать свой гнев», чтобы не заболеть «психосоматикой» или онкологией [это чушь собачья, не слушайте их], бить подушку и даже крушить предметы (такие как например, тарелки), чтобы справиться чувством гнева.

Но как насчёт науки?

Идея «выражения гнева» кажется интуитивно обоснованной, однако существует проблема дефицита доказательств, подтверждающих теорию катарсиса в случае эмоций гнева, злости и ярости.

Согласно современным научным данным, действия повышающие уровень возбуждения (например, удары по боксерской груше или по подушке, бег, езда на велосипеде, плавание) или малоэффективны при гневе или даже напротив, приводят к его «разжиганию», способствуя агрессии.

При гневе, свою эффективность демонстрируют как раз те действия, которые снижают уровень физиологического возбуждения (например, прогрессивная мышечная релаксация, глубокое диафрагмальное дыхание, взятие тайм-аута, осознанность, медитация, йога, сканирование тела и пр.).

Источник: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272735824000357

#гнев
#эмоции

🔵 сегодня в 18:30  на моем канале https://youtube.com/live/9qACjoqFuRQ

Или до  встречи в «Белых Облаках» на Покровке, 4, вход свободный !!