Олег Матвеев :: Канал
1.02K subscribers
877 photos
591 videos
11 files
2.62K links
Канал-компаньон для телеграм-группы https://t.me/clearpractice. Все общение там!
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from NATASHITA CHANNEL (Natalia Prokhorova • Natashita)
НУЖНО ЛИ ПРОЩАТЬ

Где-то уже говорила, но вот считаю нужным зафиксировать...

Ходят настойчивые рекомендации в анторнетах про вот это обязательное тотальное радикальное прощение всех и вся, что непрощённый кейс - это твой слив энергии куда-то в топку, потеря сил, мол непременно надо простить, отпустить - и тебе воздастся...

Сразу примечание: здесь буду говорить не о выжатых из пальца псевдо-обидках надутых губок а-ля "обещали в 20:00, а сами в 20:01", а вполне себе взрослых кейсах - случаях предательства (личного или профессионального), потребительства, введения в заблуждение, пользования ресурсами и связями, спрыгивания с договоренностей, исчезания с радаров и ухода в молчанку, когда нужна помощь и ясность, о случаях, когда понесены финансовые потери или нанесен ущерб здоровью и т.д.

==========
Оооо, как же я муссировала эту тему, как же  гнобила себя почём свет стоит: и не гуманная я, и злопамятная то я, и непримиримая, и мстительная (хотя, так ни разу никому и не отомстила за всю жизнь, ибо врождённая дипломатия же и блаблабла)... В общем, самобичевание, уходящее в закат, т.к. кодексом тех самых настоящих мудро-дамочек и преисполненных див анонсировано "истинная женщина - прощает с любовью и отпускает"! А ты, Наташа, гоняешь в голове руминации, х*ли ты не мудрая вообще? 🤦‍♀️

Так и боролась бы я с тщетным отпусканием, но вот одна психологиня, с которой, было,  пересекалась короткий отрезок времени, дельную вещь как-то сказала:
ПРОЩЕНИЕ - это твоя тотальная вера в то, что субъект (обидчик, виновник твоих потерь и т.д.) больше так не поступит: и в жизни - в целом, и в отношении тебя - в частности.

Бинго! Это я тогда записала у себя на подкорке как п.1... Но, знаете ли, вера в человека, как убеждение или уверенность, возникает не на пустом месте, она весьма условна в данном контексте. А потому, есть ещё два неотъемлемых пунктика-условия, которые у меня добавились уже после:

2. Признание факта содеянного субъектом и его РАСКАЯНИЕ. Не "ну прости" в пробос между сериальчиком и не смс-ка "ок, мне жаль" спустя месяцы при твоём же напоминании и вытягивании, будто клещами. Это глубинное и прочувствованное сожаление своих действий (или не действий) и осознание их последствий.

3. И вот, на мой взгляд, самое главное из этих пунктов: посильное ИСПРАВЛЕНИЕ содеянного или как минимум компенсация потерь. Без вложенных со стороны обидчика усилий по устранению - нет никакого раскаяния. Мы же давно знаем, что, например, Любовь - это глагол, т.е. действие? Так вот раскаяние - это такоеже не существительное!

Считаю, только 3 в 1 могут быть основанием для рассмотрения возможности прощения. Но точно не являться обязательством такового. Скажете, а как же высокодуховное "Бог простит и я прощаю"? Так это о том, что "не откажи в прощении просящему"! ПРО-СЯ-ЩЕ-МУ!  ...т.е. смотри выше пункты раз, два, три ◼️

#непутешествия
Когда Мудрец указывает на луну, дурак смотрит на его палец (китайская поговорка).

Притча "ЛУНА И УЧИТЕЛЬ".

Ночью на улице стоит человек и любуется Луной. Подходит другой и спрашивает:
- Что вы там увидели?
- Посмотрите какая прекрасная Луна!
- Какая еще Луна?
- Да вот же она висит, большая, бледно-желтая! Поднимите голову и увидите!
- Правда что ли? Желтая луна? Висит? Нужно другим рассказать!
Вокруг собирается толпа зевак и раздается робкий голос:
- Учитель, расскажите нам о Луне.
- Какой еще учитель? Поднимите голову и сами увидите!
Кто-то быстро строчит в блокноте: «Учитель сказал, что нужно поднять голову, и тогда можно увидеть Луну. Она большая, бледно-желтая и прекрасная. И она висит!».
- Что это ты пишешь? – спрашивает «учитель».
- Вы говорите очень интересные вещи! Это учение нужно записать для потомков!
- Какое, к чертям, учение? – злится человек. – Подними голову и посмотри, куда я показываю! – он указывает пальцем в сторону Луны.
«Ученик» пишет в блокноте: «Учитель показывает пальцем на луну, и чтобы ее увидеть, нужно посмотреть на палец. Палец – это ключ в духовной практике познания Луны».
«Учитель» не выдерживает и бьет глупца снизу в подбородок, и перед взором последнего возникает большое бледно-желтое пятно.
- Учитель, что это было???
- Луна!
- Невероятно! Я увидел Луну!!!
Взволнованная толпа начинает водить хоровод вокруг очевидца. Кто-то просит дать переписать столь интересное учение. Кто-то просит инициацию…
«Учитель», плюнув на это дело, уходит, продолжая любоваться прекрасной Луной.
Спустя пару тысяч лет кто-то читает учение о Луне и обреченно вздыхает, ведь в те времена рядом был учитель, который мог и пальцем показать, и другими средствами помочь в этой нелегкой духовной практике обнаружения прекрасной Луны. Хотя, кто знает… вот некоторые утверждают, что видят Луну каждую ночь. А кто-то говорит, что достаточно прочитать книгу и ты тоже увидишь ее. Но разве можно кому-то доверять в наше время? Может все это сказки, и Луны как таковой не существует.
Про любовь

Все в жизни может рассматриваться как некая вибрация.

Жизнь является ею.

Ты являешься вибрацией.

Ты можешь гармонировать с другой вибрацией или быть с ней синхронным.

Гармония возникает, когда твои вибрации и вибрации другого существа сливаются. Вибрации происходят одновременно, но по-разному. Вы гармонизированы. Это можно сравнить с музыкой или хоровым пением.

Синхронность возникает, когда твои вибрации и вибрации другого человека происходят в одно и то же время одинаково. Вы синхронизированы. Это телепатия, любовь, другие подобные же чудеса.

Ни один человек из вашей жизни не находится в ней по чистой случайности. Вы притянули этих людей в свое пространство благодаря испусканию особого типа вибраций, которые вы непрерывно излучаете: ваши вибрации плюс вибрации вашей “частей”. Эти люди почувствовали влечение к вам или какой-то вашей части – к телу, к уму – благодаря резонансному притяжению и, на более высоком уровне, благодаря сходству личностей.

На вершине шкалы эмоций, в безмятежности, дисгармония стремится к нулю, но она все же есть, и именно это порождает опускание. Если существует намерение изменить что-то, то это – не любовь, поскольку любовь не содержит желания менять что-либо. Любовь – всегда за существование того, на что она направлена, в том виде, как оно есть.

Любое намерение на любом уровне ниже любви не обладает совершенной гармонией, и вследствие этого в большей или меньшей степени приходит в столкновение или трение с другими состояниями.

Когда ты принимаешь решение любить другого человека до того, как у тебя возникает какое-либо представление о том, что он может сделать, мог бы сделать или сделает для тебя или с тобой – это очень высокое решение. Ты автоматически усиливаешь свои вибрации. Твое существо начинает вибрировать с большей частотой, с большей скоростью.

Ты излучаешь чувство любви, как солнечные лучи. Рядом с тобой люди прекрасно чувствуют себя и, таким образом, начинают прекрасно относиться к тебе. Они не втягиваются в твои «игры», они просто чувствуют твое приятие.

Внезапно они усиливают свои вибрации, и тогда вы можете обнаружить, что вы находитесь с ними в гармонии или в синхронности.

Именно тогда сердце начинает трепетать, а в воздухе начинают носиться искры…

Есть еще некоторые интересные наблюдения законов обыденной жизни. Здесь все несколько сложнее, чем в декларациях о безусловной любви и проч. штуках такого рода. Тем не менее, есть кое-какие простые закономерности и здесь.

Наверное, самый важный шаг на пути к любви – это обрести любовь к самому себе, научиться «вмещать» самого себя целиком и с приятием. Потому что невозможно дать другому то, чего нет у тебя самого.

Если ты не любишь себя безо всяких условий, ты не можешь полюбить другого безо всяких условий. Поэтому люби себя. Отметь совершенство себя таким, какой ты есть.

Однако первый же вопрос: как можно любить себя, если видишь в себе много такого, что тебе не нравится?

Давайте попробуем испытать в жизни такую странную теорию. Она основана на теории о том, как формируются травматические переживания.

Представь себе, что всё, что тебе в себе не нравится – твои лучшие аспекты.

Твои недостатки – твои лучшие аспекты.

Та часть тебя, которую другие называют непосредственностью – это та же часть тебя, которую они называют безответственностью, если она звучит слишком громко.

Та часть тебя, которую другие называют привлекательностью – это та же часть тебя, которую они называют пошлостью, если она звучит слишком громко.

Та часть тебя, которую другие называют смелостью– это та же часть тебя, которую они называют безрассудством, если она звучит слишком громко.

Та часть тебя, которую другие называют уверенностью в себе – это та же часть тебя, которую они называют наглостью, если она звучит слишком громко.

Все твои так называемые «худшие черты» - это не что иное, как твои высшие отличительные признаки, просто они звучат слишком громко для того, чтобы «музыка» была приятной.
То, из-за чего люди влюбляются в тебя – это то же самое, за что они тебя критикуют, если чувствуют, что в тебе этого слишком много.

Они будут любить тебя за твою готовность быстро принимать решения, но если ты будешь делать это слишком быстро и слишком активно, они скажут, что ты всеми командуешь.

Они будут любить тебя за твою невероятную способность решать проблемы, но если ты будешь применять ее слишком часто и слишком активно, они скажут, что ты всегда хочешь делать все по-своему.

Они будут любить тебя за твое чувство юмора, но если ты будешь проявлять его слишком часто и слишком активно, они обвинят тебя в том, что ты легкомысленный и несерьезный человек.

Все это одна и та же черта, которую другие любят или критикуют в зависимости от того, насколько громко она звучит.

Пойми, они протестуют не против этой твоей черты вообще (хотя, если слушать то, что они говорят, так может показаться), они просто против «громкости» этой вибрации.

Это перекликается с темой о том, «как способность становится проблемой». Люди склонны делать акцент на своих способностях и злоупотреблять ими, превращая их в собственное несчастье.

Настрой свою внутреннюю арфу. Играй на ней мягко. Играй так, как ты любишь. Люби себя. Никакой из твоих аспектов не является «неправильным» или «слишком низким». Всему свое время и место. Искусство жить – это искусство играть этими аспектами – всегда оставаясь самим собой.

Самый замечательный вывод из такого понимания в том, что тебе не нужно ничего менять для того, чтобы тебя полюбили.

Тебе не нужно отрицать, порицать или отрекаться от частей себя.

Тебе не нужно обвинять никакой аспект того, как ты являешься, или пытаться исправиться, избавившись от него.

Все, что тебе нужно – это немного внимательнее понаблюдать за жизнью и увидеть, какую часть себя уместно проявить в определенное время, и насколько сильно ее следует проявить. Какой уровень громкости надо установить.

Те качества, в которых люди упрекают тебя – это те же качества, которыми они восхищаются, когда сталкиваются с ними в другое время или на другом энергетическом уровне. «Полярность», которая будто бы имеет место, скрыта только в названиях (оценках) этих качеств, но не в них самих.

Это значит, что ты можешь любить всего себя полностью опять, так же, как ты любил себя, будучи ребенком. Это чудесный способ самообновления и самоисцеления. Он позволяет вернуться к самому себе.

Секрет состоит в том, чтобы «жить в осознании». Постарайся увидеть, какой шанс преподнести другим дар того, кем ты являешься, тебе дает каждый миг твоей жизни.

Посмотри, какая часть твоего дара и сколько этой части оживит этот миг или сделает его лучше, и посмотри, есть ли аспекты тебя, которые сейчас стоит «приглушить».

И знай о том, что бывают случаи, когда лучший дар, который ты можешь преподнести – это возможность другим преподнести свой дар. Учись позволять другим проявиться лучшим образом, даже если ты знаешь, будто можешь сделать это лучше. Иногда самый великий дар, который можно преподнести – простое молчание.

(с) 2003 Олег Матвеев
Александр Пушкин в романе «Евгений Онегин» приводит чудесную фразу: «Привычка свыше нам дана: замена счастию она».

С точки зрения нейробиологии, наверное лучше эту сентенцию перефразировать, дабы повысить фактическую точность:

«Привычка СНИЗУ нам дана: замена счастию она».

© Автономов Денис

#размышления
Forwarded from smirnov_processing (Alexander Smirnov)
04.04.2024
#Библиотерапия

Разговор об инженерах человеческих душ

— Привет! Поговорим?
— Привет! Давай! О чем сегодня?
— Я где-то встретил выражение “инженер человеческих душ”. Это же про психологов? Или про политехнологов? Маркетологов?
— Ух ты, давно это не слышал. Погоди-ка. Я тут погуглил, автором этого крылатого выражения «Инженеры человеческих душ» считается Сталин, он так назвал писателей на встрече у Максима Горького 26 октября 1932 года.
— Но времена поменялись. Сегодня кто только не пытается залезть к нам в душу со своими инструментами… Маркетологи всякие, чтобы продать нам что-то очень “нужное”. Политехнологи, чтобы управлять нашими реакциями и поведением…
— Да.. И надо отметить, что они очень хорошо научились это делать. Вспомни хотя бы прошлый год. Они смогли так всех убедить, что весь мир, забыв про здравый смысл и логику, ходили в тряпочных масках. Как будто это как-то помогает от вирусов…
— Мда… Сегодня на службе этих инженеров человеческих душ вся информационная сеть.
— Да, и больше всего меня удивляет то, как все правительства мира (ну почти все), подхватили эти идеи и всем своим административным ресурсом навалились на “маленького человека”, чтобы он нацепил на лицо эту бесполезную тряпочку…
— Да… Сложно тут не поверить в теорию мирового заговора…
Но мы немного ушли в сторону. Давай про психологию. Она является инженерией человеческой души?
— Конечно. Несомненно! Причем, она-то как раз и может хоть как-то противостоять тем “инженерам”, о которых мы немного раньше упоминали. Если они научились навязывать человеку что-то извне, и делают это так искусно, что тот считает это своим, то психология может помочь противостоять этому давлению, а для этого первым делом надо научиться различать где свое, а где чужое.
— А этому можно научиться?
— Конечно! В своей практике мы с клиентами как раз и нарабатываем навыки слышать себя, свои эмоции. А эмоция всегда возникает там, где есть незакрытая потребность.
Твоя потребность. Чужая потребность у тебя эмоций не вызывает. Чтобы появились эмоции, нужно чтобы у тебя “подгорало”. Надо, чтобы появилась какая-то очень важная для тебя потребность, и чтобы она настойчиво требовала удовлетворения. Если обнаружить эту эмоцию, правильно ее назвать, позволить ей разрядиться, то за ней всегда можно обнаружить эту потребность.
Я, как записано в моем дипломе клинического психолога, “системный консультант-психотехнолог”. И у меня подход инженерный. Я рассматриваю человека как систему, сложную целостную систему, взаимодействующую с другими системами — с другими людьми, с окружением, социумом, внешней средой и т.п. В нем одновременно запущены и работают множество различных процессов. Одни завершаются, запускаются другие. Некоторые зацикливаются, некоторые встают на паузу, а некоторые зависают. Вот почему работу с человеком называют “процессингом”. Я работаю с процессами, которые происходят внутри человека…
— Это же очень такой инженерный, технический подход! А как же вся эта тайна души, ореол магии и эзотерики? Где красота?
— Для меня настоящая красота в результате. Красиво то, что работает. И дает результат — человек, который управляет своей жизнью, видит красоту и может ее сам создавать.
— Так выходит, что ты, как психолог, инженер человеческих душ в самом прямом смысле этого выражения!
— Выходит так.
— Вау! Здорово! И ты можешь научить человека выживать в сегодняшнем мире чудовищного информационного прессинга, когда все, кому не лень пытаются залезть к нему в душу и оставить там свой “генератор желаний”?
— Хм, ну наверно можно и так сказать…
— Я тоже так хочу! Ведь это же самое главное, ради чего стоит жить…
— Для меня это действительно так.
— А где этому можно научиться?
— Я учился в МАЯКе и тебе советую! В ноябре начинается новый поток обучения, ты еще успеваешь.
— Надо подумать…
— Подумай… Но не забудь, что мысль, не подкрепленная действием, исчезает бесследно. Только через наши действия мы можем как-то изменить то, что вокруг…
— Да, это так. Ну, пока!
— Счастливо!

Ваш Александр Смирнов
🔴🔴🔴🔴🔴

ТЕСТ-ДРАЙВА курса ЭТИКА

🔶 доступ на 30 дней !!

🔸к материалам первой встречи: видео, аудио, психотехники;

🔸в канал ЭТИКА в Телеграм;


🔸 в закрытый ОМ-клуб «Ясное племя онлайн»
: встречи, практики в zoom, видео со спонсорского пакета ютуб.


Материалов одного этого дня достаточно, чтобы любое ваше начинание увенчалось успехом:

🔹 вы четко будете понимать, в какой роли и как вы хотите, можете проявляться;

🔹 что и как требовать от окружения чтобы у вас был равноценный обмен;

🔹как вести себя в случае провала, нарушения этого обмена.

https://www.youtube.com/live/z-qRu6sTguo?si=chzSRwYPz2d05N5w
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔵
Сегодня 9 апреля в 19:00

встреча в «Белых Облаках» на Покровке, 4, метро Китай-город, вход свободный
. Кто в Москве - приходите!

+ трансляция на моем канале YouTube


🔵 ТЕМА ::
Человек как Вселенная: Исследование внутренних миров

В каждом из нас есть встроенное стремление разобраться в том, как устроен мир. Просто хотя бы для того, чтобы научиться пребывать в нем комфортно. 

Некоторые из нас уже догадались, что разбираться надо не в том, как устроен ВНЕШНИЙ мир, а в в том, как работают МИРЫ внутренние.

Я надеюсь, что и вы до этого тоже уже дозрели и готовы перейти от теории к практике – начать с простых вещей, дающих возможность не просто смотреть вокруг, изучать науки, открытия и мнения других людей о том, как что-то внутри вас может быть устроено, а непосредственно заняться наблюдением и исследованием собственных внутренних миров и пространств. 

На этой встрече это и попрактикуем, во благо внутренним и внешним мирам этой бесконечно удивительной Вселенной. Приходите! 

🔵 Присоединяйтесь к эфиру  в 19:00   https://youtube.com/live/2jikcdHgNQo 

Или до  встречи в «Белых Облаках» на Покровке, 4, метро Китай-город, вход свободный!!
🔵
Сегодня 9 апреля в 19:00

встреча в «Белых Облаках» на Покровке, 4, метро Китай-город, вход свободный
.
Кто в Москве - приходите!

+ трансляция на моем канале YouTube


🔵 ТЕМА ::
Человек как Вселенная: Исследование внутренних миров

🔵 Присоединяйтесь к эфиру  в 19:00   https://youtube.com/live/2jikcdHgNQo 
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵

+ трансляция на моем канале YouTube


🔵 ТЕМА ::
Человек как Вселенная: Исследование внутренних миров

   https://youtube.com/live/2jikcdHgNQo 
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟠🟠🔴🟠🔴🔴🟠🔴🔴🔴

ЭТИКА :: Личная целостность и целостность
Курс интерактивных лекций


🔶 доступ на 30 дней !!

🔸к материалам одной встречи: видео, аудио, психотехники;
🔸в канал ЭТИКА в Телеграм;
🔸 в закрытый ОМ-клуб «Ясное племя онлайн»: встречи, практики в zoom, видео со спонсорского пакета ютуб.

Материалов одного этого дня достаточно, чтобы любое ваше начинание увенчалось успехом:

Вы четко будете понимать:
🔹в какой роли и как вы хотите, можете проявляться;
🔹 что и как требовать от окружения чтобы у вас был равноценный обмен;
🔹как вести себя в случае провала, нарушения этого обмена.

https://icca.academy/etica_course
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷 https://icca.academy/etica_course

ЭТИКА ::
Личная целостность и честность
(по мотивам вопросов студентов)
Запись 8 встреч с разбором психотехник, плюс дополнительные материалы

365 дней
- доступа к материалам;
+ ОМ-клубу ясное племя онлайн (разборы, групповые сессии)
https://icca.academy/etica_course
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵ЗАВТРА в 10:00
ОМ-клуб Ясное племя онлайн


Напоминание:
🔹обладателям абонемента ОМ-клуб;
🔹студентам МАЯК-2024;
🔹купившим курсы стоимостью выше 5т.р. - ( гостевой доступ на 1 месяц со дня покупки)
Авторизируемся в личном кабинете и еще будет рассылка на почту.

🔵‼️ Если вас нет в этом списке - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ‼️

🔸 встречи в ZOOM по воскресеньям два раза в месяц; 
🔸сессии и психотехники Международной Академии Ясного Коучинга;
🔸супервидео из спонсорского пакета youtube, обновляем каждый месяц;
🔸книжный клуб с озвучкой Олега Матвеева книги Дэвида Шнарха «Страсть и супружество» ;  
🔸 общение в Телеграм;

До встречи
ЗАВТРА 10:00
В Ом-клубе Ясное племя онлайн.
Олег Матвеев :: Канал
🔵ЗАВТРА в 10:00 ОМ-клуб Ясное племя онлайн Напоминание: 🔹обладателям абонемента ОМ-клуб; 🔹студентам МАЯК-2024; 🔹купившим курсы стоимостью выше 5т.р. - ( гостевой доступ на 1 месяц со дня покупки) Авторизируемся в личном кабинете и еще будет рассылка…
🔵

‼️ МЫ В ЭФИРЕ


ОМ-клуб Ясное племя онлайн


Напоминание:
🔹обладателям абонемента ОМ-клуб;
🔹студентам МАЯК-2024;
🔹купившим курсы стоимостью выше 5т.р. - ( гостевой доступ на 1 месяц со дня покупки)
Авторизируемся в личном кабинете и еще будет рассылка на почту.

🔵‼️ Если вас нет в этом списке - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ‼️

🔸 встречи в ZOOM по воскресеньям два раза в месяц; 
🔸сессии и психотехники Международной Академии Ясного Коучинга;
🔸супервидео из спонсорского пакета youtube, обновляем каждый месяц;
🔸книжный клуб с озвучкой Олега Матвеева книги Дэвида Шнарха «Страсть и супружество» ;  
🔸 общение в Телеграм;
🔵

‼️ МЫ В ЭФИРЕ


ОМ-клуб Ясное племя онлайн


Напоминание:
🔹обладателям абонемента ОМ-клуб;
🔹студентам МАЯК-2024;
🔹купившим курсы стоимостью выше 5т.р. - ( гостевой доступ на 1 месяц со дня покупки)
Авторизируемся в личном кабинете и еще будет рассылка на почту.

🔵‼️ Если вас нет в этом списке - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ‼️

🔸 встречи в ZOOM по воскресеньям два раза в месяц; 
🔸сессии и психотехники Международной Академии Ясного Коучинга;
🔸супервидео из спонсорского пакета youtube, обновляем каждый месяц;
🔸книжный клуб с озвучкой Олега Матвеева книги Дэвида Шнарха «Страсть и супружество» ;  
🔸 общение в Телеграм;
«Смотри на себя не сравнительно с остальными, а обособляясь. Обособляйся и позволяй себе все, что угодно. Если ты озлоблен, то не скрывай этого, пусть оно грубо; если весел – тоже, пусть оно и банально. Помни, что твоя жизнь – это твоя жизнь. Ничьи – пусть самые высокие – правила тебе не закон. Это не твои правила. В лучшем случае они похожи на твои. Будь независим. Независимость – лучшее качество на всех языках. Пусть это приведет тебя к поражению (глупое слово) – это будет только твое поражение. Ты сам сведешь с собой счеты; а то приходится сводить счеты фиг знает с кем».

Кто знает автора?
хотя, в инете есть и отсылка еще к другому автору - Яков Гордин
ссылки есть у меня, прислать?
все, разобралась, это Бродский писал Гордину, так что автор - Бродский