Там до сих пор на мысе Хобой шаманы проводят ритуалы.
В 2018 году самый пик, где проводят ритуалы был закрыт, людей не пускали. Сейчас можно всем😊 -
#интересное #путешествие #фото
❤5👍4
❓Бездрожжевой хлеб полезнее дрожжевого?
— Нет.
🔸Бездрожжевой хлеб практически всегда делается на молочнокислых бактериях, а это тот же процесс брожения.
🔸Дрожжи при температуре свыше 90 градусов погибают.
Они никак не бродят в желудке, не способствуют прямому повышению сахара в крови и уже тем более не кормят грибок в организме.
#питание #дрожжи
— Нет.
🔸Бездрожжевой хлеб практически всегда делается на молочнокислых бактериях, а это тот же процесс брожения.
🔸Дрожжи при температуре свыше 90 градусов погибают.
Они никак не бродят в желудке, не способствуют прямому повышению сахара в крови и уже тем более не кормят грибок в организме.
#питание #дрожжи
👍6
🧘♂️ ТИТТИБХАСАНА. СВЕТЛЯЧОК
Титтибхасана — поза светлячка
Титтибха — "светлячок"
Асана — "положение тела"
Есть варианты перевода, что это поза бабочки или водяной птички.
⚡️ Эффект
Титтибхасана:
✓ укрепляет мышц рук, ног и кора
✓ улучшает подвижности тазобедренных суставов
✓ растягивает заднюю поверхность ног
✓ прорабатывает крестец
✓ развивает баланс и координацию
✓стимулирует работу органов брюшной полости
🌿 Титтибхасана также повышает степень умственной концентрации и укрепляет уверенность в себе.
📌 В эту субботу на тренировке в 9:00 по плану связка, где присутствует Титтибхасана.
Присоединяйтесь:
https://t.me/olegdotsenko/7409
#асана #титтибхасана
Титтибхасана — поза светлячка
Титтибха — "светлячок"
Асана — "положение тела"
Есть варианты перевода, что это поза бабочки или водяной птички.
Титтибхасана:
✓ укрепляет мышц рук, ног и кора
✓ улучшает подвижности тазобедренных суставов
✓ растягивает заднюю поверхность ног
✓ прорабатывает крестец
✓ развивает баланс и координацию
✓стимулирует работу органов брюшной полости
Присоединяйтесь:
https://t.me/olegdotsenko/7409
#асана #титтибхасана
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
❗ЙОГА 1.5 в субботу 29 августа. 🔹Тренировка онлайн полтора часа. ❗Набираем минимум 5 человек. ❗Голосуем до 12:00 пятницы. ➡️ В лс @OlegDow.
public poll
9:00 – 3
👍👍👍👍👍👍👍 100%
@Inna_Shpakova, @quietmav, Tanja
👥 3 people voted so far.
public poll
9:00 – 3
👍👍👍👍👍👍👍 100%
@Inna_Shpakova, @quietmav, Tanja
👥 3 people voted so far.
Йога с Олегом Доценко pinned «❗ЙОГА 1.5 в субботу 29 августа. 🔹Тренировка онлайн полтора часа. ❗Набираем минимум 5 человек. ❗Голосуем до 12:00 пятницы. ➡️ В лс @OlegDow. public poll 9:00 – 3 👍👍👍👍👍👍👍 100% @Inna_Shpakova, @quietmav, Tanja 👥 3 people voted so far.»
🧘♂️ ЙОГАНИДРАСАНА. Поза йогического сна
йога — "узда, контроль"
нидра — "разновидность йогического сна"
асана — "положение тела"
Йоганидрасана — это продвинутая и глубоко интроспективная асана, в которой ноги закладываются за голову, а тело напоминает форму спящего йога.
⚡️ Польза
🔹Устраняет бессонницу.
🔹Успокаивает нервную систему.
🔹Тонизирует позвоночник.
🔹Улучшает работу органов брюшной полости.
🔹Массирует почки, селезенку, кишечник, желчный пузырь.
🌿 Йоганидрасана рекомендуется для восстановления энергии, душевного равновесия.
Йоганидрасана позволяет успокоиться.
#асана #йоганидрасана
йога — "узда, контроль"
нидра — "разновидность йогического сна"
асана — "положение тела"
Йоганидрасана — это продвинутая и глубоко интроспективная асана, в которой ноги закладываются за голову, а тело напоминает форму спящего йога.
🔹Устраняет бессонницу.
🔹Успокаивает нервную систему.
🔹Тонизирует позвоночник.
🔹Улучшает работу органов брюшной полости.
🔹Массирует почки, селезенку, кишечник, желчный пузырь.
Йоганидрасана позволяет успокоиться.
#асана #йоганидрасана
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥1
Йога с Олегом Доценко via @vote
❗ЙОГА 1.5 в субботу 29 августа. 🔹Тренировка онлайн полтора часа. ❗Набираем минимум 5 человек. ❗Голосуем до 12:00 пятницы. ➡️ В лс @OlegDow. public poll 9:00 – 3 👍👍👍👍👍👍👍 100% @Inna_Shpakova, @quietmav, Tanja 👥 3 people voted so far.
🧘♂ Йога 1.5
Тренировка онлайн в субботу в 9:00.
Занятие длится полтора часа.
Асаны в потоке без остановок и перерывов.
Будет жарко.
Присоединяйтесь:
https://t.me/olegdotsenko/7416
Тренировка онлайн в субботу в 9:00.
Занятие длится полтора часа.
Асаны в потоке без остановок и перерывов.
Будет жарко.
Присоединяйтесь:
https://t.me/olegdotsenko/7416
❤1
Йога с Олегом Доценко via @vote
❗ЙОГА 1.5 в субботу 29 августа. 🔹Тренировка онлайн полтора часа. ❗Набираем минимум 5 человек. ❗Голосуем до 12:00 пятницы. ➡️ В лс @OlegDow. public poll 9:00 – 3 👍👍👍👍👍👍👍 100% @Inna_Shpakova, @quietmav, Tanja 👥 3 people voted so far.
Технические неполадки. Загружаюсь. Подождите пожалуйста минут 5-7.
❤1
Йога с Олегом Доценко
🧘♂ Йога 1.5 в субботу Тренировка в субботу в 9:00. Занятие длится полтора часа. Новые асаны, оригинальные последовательности, изменённое состояние на несколько дней. В субботу продолжим: https://t.me/olegdotsenko/7307 Изменение состояния на пару дней:…
🧘♂️ Йога 1.5 в субботу онлайн
Мы уже почти два месяца на наших субботних тренировках выполняем разные последовательности асан в интенсивном режиме.
Поделитесь подробнее состояниями:
Насколько вам трудно?
Какие ощущения во время тренировки, в шавасане, после тренировки?
Мы уже почти два месяца на наших субботних тренировках выполняем разные последовательности асан в интенсивном режиме.
Поделитесь подробнее состояниями:
Насколько вам трудно?
Какие ощущения во время тренировки, в шавасане, после тренировки?
❗ЙОГА-НИДРА в среду 2 сентября. 🔹Психотехника способствует глубокому медитативному состоянию. ❗Набираем минимум 5 человек. ❗Голосуем до 12:00 вторника. ➡️ В лс @OlegDow.
public poll
22:00 – 2
👍👍👍👍👍👍👍 40%
@quietmav, Irina
Могу в 21 и 22. – 2
👍👍👍👍👍👍👍 40%
@Mulano, Tanja
21:00 – 1
👍👍👍👍 20%
@Modest_Foxy
👥 5 people voted so far.
public poll
22:00 – 2
👍👍👍👍👍👍👍 40%
@quietmav, Irina
Могу в 21 и 22. – 2
👍👍👍👍👍👍👍 40%
@Mulano, Tanja
21:00 – 1
👍👍👍👍 20%
@Modest_Foxy
👥 5 people voted so far.
Йога с Олегом Доценко pinned «❗ЙОГА-НИДРА в среду 2 сентября. 🔹Психотехника способствует глубокому медитативному состоянию. ❗Набираем минимум 5 человек. ❗Голосуем до 12:00 вторника. ➡️ В лс @OlegDow. public poll 22:00 – 2 👍👍👍👍👍👍👍 40% @quietmav, Irina Могу в 21 и 22. – 2 👍👍👍👍👍👍👍 40%…»