لو قدرت تمنع سكر ودقيق وقهوه وستات هتعيش حياة صحية طويلة

عَسى من أَعَاد
إلى يعقوبَ يوسفِهِ،
يعيدُ لنَا
ما ضاعَ من ماضي المَسَراتِ.

فضلت اتصنع البرود و القوه عشان مصعبش علي حد لحد ما فقدت مشاعري فعلا...

على أمل كل يوم أن تُفرج

هَوِّن عليكَ فما الدُنيا بِدائِمَةٍ
‏ولا المقادير تجري كلها سعدُ .

_أبو العلاء المعري

سيد الاستغفار : اللهمَّ أَنْتَ رَبِّي لا إِلَهَ إلا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ لَكَ بِذَنْبِي، فَاغْفِرْ لِي؛ فَإِنَّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلا أَنْتَ

الملخص عايز يتلخص

﴿ إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﴾!

لَا سَنَد لك إِلّا نَفْسُكَ؛ فَلَا تَمِلْ