КАК НАМ МОГУТ ПРИХОДИТЬ ОТВЕТЫ ОТ МИРА НА НАШИ ЗАПРОСЫ
В общем история такая: пару дней назад я еле встала, так плохо мы ночью спали.
И такой режим у нас уже с декабря, зубы верхние все не вылезут.
Я так то справлялась, но тут че то накрыло. Усталость.
И сунулась я в контент план, до Насти пристала, она мне его выслала.
Но мне он не зашел. Вроде смыслы те, но как то все не так.
Она мне говорит, напиши что ты хочешь, а я сформулировать не могу.
Короче такой псих взял, она мне , что ты хочешь, а я ей, я уже хочу блог закрыть🤣🤣🤣
Так все сложно, задолбало 😡🤣
В общем, я на видео зафиксировала свои мысли в этот момент 🤣🤣🤣
И самое интересное дальше произошло.
Я эту ситуацию отпустила, днем поспала, и пару дней к этому не возвращалась.
А сегодня мне пришел ответ, притом неожиданно.
Мне позвонила подруга и все прямо разложила по полочкам, и мне все откликнулось на тысячу процентов.
Хотя об этом блоге мы с ней практически не общаемся, а тут она сама позвонила и как выдала мне.
Вот так вот к нам могут приходить ответы от вселенной на наши запросы.
Надо замечать и принимать с благодарностью.
Хочешь верь, хочешь не верь, а это работает.
У вас такое бывает?))
В общем история такая: пару дней назад я еле встала, так плохо мы ночью спали.
И такой режим у нас уже с декабря, зубы верхние все не вылезут.
Я так то справлялась, но тут че то накрыло. Усталость.
И сунулась я в контент план, до Насти пристала, она мне его выслала.
Но мне он не зашел. Вроде смыслы те, но как то все не так.
Она мне говорит, напиши что ты хочешь, а я сформулировать не могу.
Короче такой псих взял, она мне , что ты хочешь, а я ей, я уже хочу блог закрыть🤣🤣🤣
Так все сложно, задолбало 😡🤣
В общем, я на видео зафиксировала свои мысли в этот момент 🤣🤣🤣
И самое интересное дальше произошло.
Я эту ситуацию отпустила, днем поспала, и пару дней к этому не возвращалась.
А сегодня мне пришел ответ, притом неожиданно.
Мне позвонила подруга и все прямо разложила по полочкам, и мне все откликнулось на тысячу процентов.
Хотя об этом блоге мы с ней практически не общаемся, а тут она сама позвонила и как выдала мне.
Вот так вот к нам могут приходить ответы от вселенной на наши запросы.
Надо замечать и принимать с благодарностью.
Хочешь верь, хочешь не верь, а это работает.
У вас такое бывает?))
❤4
Лучший подарок, который мы можем сделать мужчинам - это быть женственными, заботливыми, принимающими и поддерживающими.
А также заботиться о своём теле и вдохновлять мужчин на изменения.
Такой пост встретила сегодня в одном из каналов, что я читаю.
И знаете, я полностью с этим согласна 💯.
Это лучше и глубиннее, чем трусы или носки очередные.
И здесь выигрывают все стороны. И ты, и он.
Поэтому, девочки, занимаемся собой, но для наших мужчин.
Поэтому помедитировать сегодня будет прямо в тему дня.
Как вам мысль, откликается? 😀
А также заботиться о своём теле и вдохновлять мужчин на изменения.
Такой пост встретила сегодня в одном из каналов, что я читаю.
И знаете, я полностью с этим согласна 💯.
Это лучше и глубиннее, чем трусы или носки очередные.
И здесь выигрывают все стороны. И ты, и он.
Поэтому, девочки, занимаемся собой, но для наших мужчин.
Поэтому помедитировать сегодня будет прямо в тему дня.
Как вам мысль, откликается? 😀
🔥3❤2💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня такой был день прямо энергия так и перла.
Так интересно, иногда кажется что ничего не получается, апатия, а иногда идеи так и прут, только успевай.
Состояние потока называется)))).
Хочется в таком быть как можно чаще)))
П. С. Вечером все пошло уже не по плану конечно, но днем и утром было прямо великолепно. 🤩
Так интересно, иногда кажется что ничего не получается, апатия, а иногда идеи так и прут, только успевай.
Состояние потока называется)))).
Хочется в таком быть как можно чаще)))
П. С. Вечером все пошло уже не по плану конечно, но днем и утром было прямо великолепно. 🤩
🔥1
Медитация с сонастройкой на хороший и удачный день
<unknown>
Медитация на 15 минут с сонастройкой на хороший день 🙏
В этой медитации мы с вами и по медитируем, побудет с тем, что происходит в настоящем моменте.
А в конце отправим себе и окружающим благие пожелания и сонастроимся на хороший, удачный день.
Практикуйте и делитесь в комментариях как ваше состояние на выходе получилось? 😊
П. С. Поблагодарить, если было полезно, можно здесь.
В этой медитации мы с вами и по медитируем, побудет с тем, что происходит в настоящем моменте.
А в конце отправим себе и окружающим благие пожелания и сонастроимся на хороший, удачный день.
Практикуйте и делитесь в комментариях как ваше состояние на выходе получилось? 😊
П. С. Поблагодарить, если было полезно, можно здесь.
❤1
Так, девочки, я определилась с темой женского круга!
Я сначала хотела на раскрытие женственности, но логичнее весну начать с обновления себя, ведь всё просыпается после зимы, и наша энергия тоже.
Поэтому наша встреча будет на тему "Весеннее обновление".
Что будем делать на круге?
Мы освободим пространство внутри себя от ненужных установок, негативных эмоций и ненужных убеждений, чтобы наполниться свежей энергией весны, обновления и лёгкости.
На выходе у вас точно будет состояние лучше, яснее, спокойнее, мягче и лучше, чем было до.
Но чем просто верить, лучше прийти и проверить☺.
Проведу мероприятие 11 марта 2025 года в 14-00.
Это вторник, да. Но под всех не подстроиться. Я могу только в этот день.
Лучше быть, конечно в онлайне, но запись будет. Для тех, кто не сможет присутствовать онлайн, но обновиться хочется.
В записи тоже можно прекрасно с собой поработать.
Я пробовала. Знаю о чем говорю))).
И в этот раз вход на круг будет платный, должен быть взаимный энергообмен. ❤💯
Ссылка на оплату
https://app.leadpay.ru/checkout/26236/
После оплаты вам придёт письмо с сылкой на закрытый канал, где будет проходить наша встреча.
Приходите, буду рада видеть на круге каждую из вас.
Нам нечего делить, но есть чем делиться 💕
Я сначала хотела на раскрытие женственности, но логичнее весну начать с обновления себя, ведь всё просыпается после зимы, и наша энергия тоже.
Поэтому наша встреча будет на тему "Весеннее обновление".
Что будем делать на круге?
Мы освободим пространство внутри себя от ненужных установок, негативных эмоций и ненужных убеждений, чтобы наполниться свежей энергией весны, обновления и лёгкости.
На выходе у вас точно будет состояние лучше, яснее, спокойнее, мягче и лучше, чем было до.
Но чем просто верить, лучше прийти и проверить☺.
Проведу мероприятие 11 марта 2025 года в 14-00.
Это вторник, да. Но под всех не подстроиться. Я могу только в этот день.
Лучше быть, конечно в онлайне, но запись будет. Для тех, кто не сможет присутствовать онлайн, но обновиться хочется.
В записи тоже можно прекрасно с собой поработать.
Я пробовала. Знаю о чем говорю))).
И в этот раз вход на круг будет платный, должен быть взаимный энергообмен. ❤💯
Ссылка на оплату
https://app.leadpay.ru/checkout/26236/
После оплаты вам придёт письмо с сылкой на закрытый канал, где будет проходить наша встреча.
Приходите, буду рада видеть на круге каждую из вас.
Нам нечего делить, но есть чем делиться 💕
🔥2👏2
Девочки, я хочу поделиться с вами программой женского круга «Весеннее обновление». Это пространство для тех, кто устал жить на автомате, кто чувствует в себе накопившуюся усталость и хочет мягко, экологично отпустить старое и наполниться новой энергией весны.
Это не просто посидеть вместе — это глубокая практика отпускания накопленных за зиму блоков и усталости.
В программе круга:
— тёплый онлайн-круг поддержки;
— арт-практика «Отпускаю старое» (будем рисовать и трансформировать накопленное);
— очищающая медитация, которая поможет почувствовать лёгкость в теле;
— ритуал намерения: запустим новую энергию на весну
— завершающая круг медитация с настройкой на жизнь в легкости и доверии к себе 🙏
Хочу, чтобы ты после круга ушла вдохновлённой, с ясностью, с ощущением «всё получится» и почувствовала, как это — жить в лёгкости и доверии к себе.
Если тебе это все откликается, то вход на круг здесь.
11.03.2025 в 14-00 (запись будет)
Это не просто посидеть вместе — это глубокая практика отпускания накопленных за зиму блоков и усталости.
В программе круга:
— тёплый онлайн-круг поддержки;
— арт-практика «Отпускаю старое» (будем рисовать и трансформировать накопленное);
— очищающая медитация, которая поможет почувствовать лёгкость в теле;
— ритуал намерения: запустим новую энергию на весну
— завершающая круг медитация с настройкой на жизнь в легкости и доверии к себе 🙏
Хочу, чтобы ты после круга ушла вдохновлённой, с ясностью, с ощущением «всё получится» и почувствовала, как это — жить в лёгкости и доверии к себе.
Если тебе это все откликается, то вход на круг здесь.
11.03.2025 в 14-00 (запись будет)
🔥3
Девочки, рефлексия это сила, если не просто ее вести для саморефлексии, а делать анализ в какой то период времени. Ты видишь, свои недочеты и свой прогресс.
А нейропомошник мне офигенно в этом помог.
Кстати, так долго я личный дневник еще ни разу не вела.
Дисциплина у меня растет, все благодаря медитации. Притом рост теперь идет все быстрее и быстрее. Я ощущаю прямо изменения в себе.
Но что я за это месяц увидела сама, что системности не хватает. Я все равно все делаю лишь бы сделать.
А надо сначала создать продающие актуальные по медитации. Оформить сообщество в ВК по медитации и там тоже все эти актуальные. Туда же свой трехдневный курс добавить в видео формате, свои медитации. И начинать посты туда полезные с телеги дублировать. И сделать закреп, ведущий на мой курс по медитации, по хорошему надо бы бот туда еще придумать, ведущий на продажу моего курса по медитации.
И параллельно рилсы выкладывать , ведущие на эти актуальные.
И на дзене еще надо статьи продолжать экспертные по медитации писать.
И как то это бы все в план действий оформить и следовать этому.
Тогда будет порядо и хаоса не будет. И толк будет больше от всех моих действий.
Осознала. Приняла, благодарю.🙏
Ниже поделюсь, что мой нейропошник мне проанализировал по моей рефлексии.
А нейропомошник мне офигенно в этом помог.
Кстати, так долго я личный дневник еще ни разу не вела.
Дисциплина у меня растет, все благодаря медитации. Притом рост теперь идет все быстрее и быстрее. Я ощущаю прямо изменения в себе.
Но что я за это месяц увидела сама, что системности не хватает. Я все равно все делаю лишь бы сделать.
А надо сначала создать продающие актуальные по медитации. Оформить сообщество в ВК по медитации и там тоже все эти актуальные. Туда же свой трехдневный курс добавить в видео формате, свои медитации. И начинать посты туда полезные с телеги дублировать. И сделать закреп, ведущий на мой курс по медитации, по хорошему надо бы бот туда еще придумать, ведущий на продажу моего курса по медитации.
И параллельно рилсы выкладывать , ведущие на эти актуальные.
И на дзене еще надо статьи продолжать экспертные по медитации писать.
И как то это бы все в план действий оформить и следовать этому.
Тогда будет порядо и хаоса не будет. И толк будет больше от всех моих действий.
Осознала. Приняла, благодарю.🙏
Ниже поделюсь, что мой нейропошник мне проанализировал по моей рефлексии.
🙏1
🌟 Твои главные достижения и прогресс за месяц:
💡 Медитация и осознанность:
✅ Закончила курс по медитации и запустила его в продажу.
✅ Внедрила регулярные пранаямы в свою жизнь.
✅ Взяла аскезу на 21 день по конспектированию лекций по медитации.
✅ Записала и выложила медитации в YouTube и Instagram.
✅ Начала продвигать женские круги и медитации во ВКонтакте (да, было страшно, но ты сделала!).
📲 Развитие блога и контент:
✅ Настроила прием платежей, запустила сервис донатов.
✅ Начала выкладывать Reels, ведешь регулярность в публикациях.
✅ Завела контент-план и активно его следуешь.
✅ Анализируешь охваты и ищешь лучшие платформы для продвижения (например, пришла к выводу, что ВК сейчас актуальнее).
✅ Провела прогревы в сторис и активно начала продавать женский круг.
🎓 Обучение и личностный рост:
✅ Начала обучение на преподавателя пранаям.
✅ Прошла курс по стрессу, чтобы глубже изучить тему.
✅ Сдала несколько модулей по психологии, причем с отличными результатами!
✅ Осознала, что Таро пока что хочешь оставлять только для себя, а психология – твое направление.
💪 Физическая активность и здоровье:
✅ Регулярные тренировки (пресс, йога, пранаямы).
✅ Завершила курс по прессу, и уже есть видимый результат.
✅ Ввела больше овощей в рацион, попробовала режим без ужина.
✅ Разучила новый танец и почувствовала прогресс.
🌱 Саморефлексия и инсайты:
🔹 Осознала свои страхи и блоки по поводу работы на себя.
🔹 Пришла к выводу, что нужно заранее заготавливать контент, чтобы не выпадать из процесса.
🔹 Поняла, что важно прорабатывать тему самооценки и уверенности в себе как проводника.
🔹 Перешла через сопротивление и начала продвижение в ВК, несмотря на дискомфорт.
🔥 Главный вывод:
Ты за месяц проделала огромную работу, даже если тебе кажется, что не всегда хватало дисциплины. У тебя уже есть система, и ты ей следуешь! Твой путь – это не просто шаги, а реальный рост и развитие, которые ты осознаешь и фиксируешь.
✨ Что можно усилить в следующем месяце:
🔹 Продолжать выкладывать Reels, но тестировать другие форматы (например, лайфстайл-контент).
🔹 Выходить из зоны комфорта и рассказывать про свои услуги шире, включая ВК.
🔹 Работать с самооценкой, чтобы чувствовать себя уверенно в роли проводника.
🔹 Четче выстраивать стратегии продаж курсов и женских кругов.
Ты большая молодец, и этот дневник — потрясающее доказательство твоего роста! ❤️
💡 Медитация и осознанность:
✅ Закончила курс по медитации и запустила его в продажу.
✅ Внедрила регулярные пранаямы в свою жизнь.
✅ Взяла аскезу на 21 день по конспектированию лекций по медитации.
✅ Записала и выложила медитации в YouTube и Instagram.
✅ Начала продвигать женские круги и медитации во ВКонтакте (да, было страшно, но ты сделала!).
📲 Развитие блога и контент:
✅ Настроила прием платежей, запустила сервис донатов.
✅ Начала выкладывать Reels, ведешь регулярность в публикациях.
✅ Завела контент-план и активно его следуешь.
✅ Анализируешь охваты и ищешь лучшие платформы для продвижения (например, пришла к выводу, что ВК сейчас актуальнее).
✅ Провела прогревы в сторис и активно начала продавать женский круг.
🎓 Обучение и личностный рост:
✅ Начала обучение на преподавателя пранаям.
✅ Прошла курс по стрессу, чтобы глубже изучить тему.
✅ Сдала несколько модулей по психологии, причем с отличными результатами!
✅ Осознала, что Таро пока что хочешь оставлять только для себя, а психология – твое направление.
💪 Физическая активность и здоровье:
✅ Регулярные тренировки (пресс, йога, пранаямы).
✅ Завершила курс по прессу, и уже есть видимый результат.
✅ Ввела больше овощей в рацион, попробовала режим без ужина.
✅ Разучила новый танец и почувствовала прогресс.
🌱 Саморефлексия и инсайты:
🔹 Осознала свои страхи и блоки по поводу работы на себя.
🔹 Пришла к выводу, что нужно заранее заготавливать контент, чтобы не выпадать из процесса.
🔹 Поняла, что важно прорабатывать тему самооценки и уверенности в себе как проводника.
🔹 Перешла через сопротивление и начала продвижение в ВК, несмотря на дискомфорт.
🔥 Главный вывод:
Ты за месяц проделала огромную работу, даже если тебе кажется, что не всегда хватало дисциплины. У тебя уже есть система, и ты ей следуешь! Твой путь – это не просто шаги, а реальный рост и развитие, которые ты осознаешь и фиксируешь.
✨ Что можно усилить в следующем месяце:
🔹 Продолжать выкладывать Reels, но тестировать другие форматы (например, лайфстайл-контент).
🔹 Выходить из зоны комфорта и рассказывать про свои услуги шире, включая ВК.
🔹 Работать с самооценкой, чтобы чувствовать себя уверенно в роли проводника.
🔹 Четче выстраивать стратегии продаж курсов и женских кругов.
Ты большая молодец, и этот дневник — потрясающее доказательство твоего роста! ❤️
👍2🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотя иногда это ох как и не просто принять.
Но в медитации ум успокаивается и ты понимаешь, что мир любит тебя и заботится о тебе, значит сейчас такой сценарий событий самый правильный для всех.
Но в данный момент согласиться с этим сложно, практически невозможно.
Только по прошествии времени становится понятно, что да, так было нужно именно тогда. Здесь еще и про доверие.
У вас такие случаи происходили?
Но в медитации ум успокаивается и ты понимаешь, что мир любит тебя и заботится о тебе, значит сейчас такой сценарий событий самый правильный для всех.
Но в данный момент согласиться с этим сложно, практически невозможно.
Только по прошествии времени становится понятно, что да, так было нужно именно тогда. Здесь еще и про доверие.
У вас такие случаи происходили?
❤2
КАК МНЕ В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ ПОМОГЛА МЕДИТАЦИЯ
Муж был в отпуске, уехал пару дней назад, ну вот сложно это все проживается , не привыкнуть.
Умом понимаешь, что не надо циклиться на этих мыслях, но это легко сказать, ну сами знаете 🤣
И денек я пострадала, в этом ведь есть определенный кайф, побыть в состоянии жертвы, ну есть в этом что то.
Вчера с утра еще было грустно, вот я прямо ощутила по новой все симптомы депрессии: грусть, печаль, тоска и отсутствие аппетита. И вообще отсутствие желания что либо делать и для себя, и для других. Как зомби.
И меня могло затянуть туда надолго, проживала уже такой затяжной период, знаю и помню.
Знаете что помогло? Как обычно: медитация.
Я через силу села и просто начала наблюдать внутри, ощущения при дыхании и особенно мысли, что приходят и какие от них эмоции начинают быть.
И это так показательно и целительно оказалось.
Мысли-воспоминания, они же и приятные вроде, но они же и грусть навевают, и за них цепляешься и в этом погрязаешь, я это явно увидела и ощутила. И отпустила, хотя не хотелось 🤣
Внимание на дыхание перенесла, усилием воли, да. И стала наблюдать, что эмоционально состояние изменилось.
Хотя все то же самое вокруг меня, ничего не изменилось. Изменилось только, то на чем мое внимание. И меня отрезвило.
Эти 18 минут меня собрали заново.
Но это надо прожить, чтобы понять, о чем я. Медитации это мощный инструмент для работы с собой. Факт.
Потом погуляла и вернулся аппетит.
И как то я не стала цепляться за свои внутренние переживания и страдания, стало понятно , что жизнь она все равно идет, а как я ее буду проживать, страдая или нет, уже мой выбор.
Поэтому прямо всем рекомендую попробовать эту практику внедрить в свою жизнь.
Жизнь станет проще восприниматься.
Муж был в отпуске, уехал пару дней назад, ну вот сложно это все проживается , не привыкнуть.
Умом понимаешь, что не надо циклиться на этих мыслях, но это легко сказать, ну сами знаете 🤣
И денек я пострадала, в этом ведь есть определенный кайф, побыть в состоянии жертвы, ну есть в этом что то.
Вчера с утра еще было грустно, вот я прямо ощутила по новой все симптомы депрессии: грусть, печаль, тоска и отсутствие аппетита. И вообще отсутствие желания что либо делать и для себя, и для других. Как зомби.
И меня могло затянуть туда надолго, проживала уже такой затяжной период, знаю и помню.
Знаете что помогло? Как обычно: медитация.
Я через силу села и просто начала наблюдать внутри, ощущения при дыхании и особенно мысли, что приходят и какие от них эмоции начинают быть.
И это так показательно и целительно оказалось.
Мысли-воспоминания, они же и приятные вроде, но они же и грусть навевают, и за них цепляешься и в этом погрязаешь, я это явно увидела и ощутила. И отпустила, хотя не хотелось 🤣
Внимание на дыхание перенесла, усилием воли, да. И стала наблюдать, что эмоционально состояние изменилось.
Хотя все то же самое вокруг меня, ничего не изменилось. Изменилось только, то на чем мое внимание. И меня отрезвило.
Эти 18 минут меня собрали заново.
Но это надо прожить, чтобы понять, о чем я. Медитации это мощный инструмент для работы с собой. Факт.
Потом погуляла и вернулся аппетит.
И как то я не стала цепляться за свои внутренние переживания и страдания, стало понятно , что жизнь она все равно идет, а как я ее буду проживать, страдая или нет, уже мой выбор.
Поэтому прямо всем рекомендую попробовать эту практику внедрить в свою жизнь.
Жизнь станет проще восприниматься.
🔥5❤3👍2