Ольга Клевец|Медитация Онлайн |Путь к себе
157 subscribers
440 photos
188 videos
1 file
126 links
Я инструктор по медитации Mindfulness, рассказываю о своем пути к себе с помощью данной практики.

О саморазвитии.

Практикую сама и обучаю других.

Я в телеграмм @klevec
Download Telegram
Короткая медитация 1,5 минуты
<unknown>
Короткая медитация на 1,5 минут

Записала короткую медитацию, короче ещё у меня не получалось сделать))).

Даже если у вас нет пяти минут, полторы минутки найти можно всегда.

Или начать с такого совсем маленького шага. С минутной медитации, так уму сопротивляться будет совсем нечему.

Даже за одну минуту можно выровнять своё внутреннее состояние.

Попробуйте.

П. С. Поблагодарить, если было полезно, можно здесь.
Сейчас с вами личным поделюсь, несколько дней думала показывать или нет, но надо показать.

Чтобы вы понимали, что не все так гладко у меня тоже получается.

Всякое бывает 🤣🤣🤣
2
КАК НАМ МОГУТ ПРИХОДИТЬ ОТВЕТЫ ОТ МИРА НА НАШИ ЗАПРОСЫ

В общем история такая: пару дней назад я еле встала, так плохо мы ночью спали.

И такой режим у нас уже с декабря, зубы верхние все не вылезут.

Я так то справлялась, но тут че то накрыло. Усталость.

И сунулась я в контент план, до Насти пристала, она мне его выслала.

Но мне он не зашел. Вроде смыслы те, но как то все не так.

Она мне говорит, напиши что ты хочешь, а я сформулировать не могу.

Короче такой псих взял, она мне , что ты хочешь, а я ей, я уже хочу блог закрыть🤣🤣🤣

Так все сложно, задолбало 😡🤣

В общем, я на видео зафиксировала свои мысли в этот момент 🤣🤣🤣

И самое интересное дальше произошло.

Я эту ситуацию отпустила, днем поспала, и пару дней к этому не возвращалась.

А сегодня мне пришел ответ, притом неожиданно.

Мне позвонила подруга и все прямо разложила по полочкам, и мне все откликнулось на тысячу процентов.

Хотя об этом блоге мы с ней практически не общаемся, а тут она сама позвонила и как выдала мне.

Вот так вот к нам могут приходить ответы от вселенной на наши запросы.

Надо замечать и принимать с благодарностью.

Хочешь верь, хочешь не верь, а это работает.

У вас такое бывает?))
4
Лучший подарок, который мы можем сделать мужчинам - это быть женственными, заботливыми, принимающими и поддерживающими.

А также заботиться о своём теле и вдохновлять мужчин на изменения.

Такой пост встретила сегодня в одном из каналов, что я читаю.

И знаете, я полностью с этим согласна 💯.

Это лучше и глубиннее, чем трусы или носки очередные.

И здесь выигрывают все стороны. И ты, и он.

Поэтому, девочки, занимаемся собой, но для наших мужчин.

Поэтому помедитировать сегодня будет прямо в тему дня.

Как вам мысль, откликается? 😀
🔥32💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня такой был день прямо энергия так и перла.

Так интересно, иногда кажется что ничего не получается, апатия, а иногда идеи так и прут, только успевай.

Состояние потока называется)))).

Хочется в таком быть как можно чаще)))

П. С. Вечером все пошло уже не по плану конечно, но днем и утром было прямо великолепно. 🤩
🔥1
Медитация с сонастройкой на хороший и удачный день
<unknown>
Медитация на 15 минут с сонастройкой на хороший день 🙏


В этой медитации мы с вами и по медитируем, побудет с тем, что происходит в настоящем моменте.

А в конце отправим себе и окружающим благие пожелания и сонастроимся на хороший, удачный день.

Практикуйте и делитесь в комментариях как ваше состояние на выходе получилось? 😊


П. С. Поблагодарить, если было полезно, можно здесь.
1
Так, девочки, я определилась с темой женского круга!

Я сначала хотела на раскрытие женственности, но логичнее весну начать с обновления себя, ведь всё просыпается после зимы, и наша энергия тоже.

Поэтому наша встреча будет на тему "Весеннее обновление".

Что будем делать на круге?

Мы освободим пространство внутри себя от ненужных установок, негативных эмоций и ненужных убеждений, чтобы наполниться свежей энергией весны, обновления и лёгкости.

На выходе у вас точно будет состояние лучше, яснее, спокойнее, мягче и лучше, чем было до.

Но чем просто верить, лучше прийти и проверить.

Проведу мероприятие 11 марта 2025 года в 14-00.

Это вторник, да. Но под всех не подстроиться. Я могу только в этот день.

Лучше быть, конечно в онлайне, но запись будет. Для тех, кто не сможет присутствовать онлайн, но обновиться хочется.

В записи тоже можно прекрасно с собой поработать.

Я пробовала. Знаю о чем говорю))).

И в этот раз вход на круг будет платный, должен быть взаимный энергообмен. 💯

Ссылка на оплату

https://app.leadpay.ru/checkout/26236/

После оплаты вам придёт письмо с сылкой на закрытый канал, где будет проходить наша встреча.

Приходите, буду рада видеть на круге каждую из вас.

Нам нечего делить, но есть чем делиться 💕
🔥2👏2
Девочки, я хочу поделиться с вами программой женского круга «Весеннее обновление». Это пространство для тех, кто устал жить на автомате, кто чувствует в себе накопившуюся усталость и хочет мягко, экологично отпустить старое и наполниться новой энергией весны.

Это не просто посидеть вместе — это глубокая практика отпускания накопленных за зиму блоков и усталости.

В программе круга:
— тёплый онлайн-круг поддержки;
— арт-практика «Отпускаю старое» (будем рисовать и трансформировать накопленное);
— очищающая медитация, которая поможет почувствовать лёгкость в теле;
— ритуал намерения: запустим новую энергию на весну
— завершающая круг медитация с настройкой на жизнь в легкости и доверии к себе 🙏

Хочу, чтобы ты после круга ушла вдохновлённой, с ясностью, с ощущением «всё получится» и почувствовала, как это — жить в лёгкости и доверии к себе.

Если тебе это все откликается, то вход на круг здесь.

11.03.2025 в 14-00 (запись будет)
🔥3