Ольга Клевец|Медитация Онлайн |Путь к себе
157 subscribers
436 photos
188 videos
1 file
126 links
Я инструктор по медитации Mindfulness, рассказываю о своем пути к себе с помощью данной практики.

О саморазвитии.

Практикую сама и обучаю других.

Я в телеграмм @klevec
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥1👏1
Все началось с этой подушки для медитации, вернее с моего намерения и так интересно это разворачивается…

Я наблюдаю и местами удивляюсь, как это все происходит.
3👍1
Я купила три подушки для медитации.

У меня есть одна, но мне пришла мысль и уже давно, вернее прямо желание даже, хочу вести живые занятия.

Онлайн это хорошо, я его обожаю, но вот хочется и вживую, это заряжает и это по другому.

Появилась такая потребность у меня.

Ну, думаю, начну с домашних занятий, может с подругами, дома больше трех не примешь одновременно, будет тесно, а я за комфорт.

Хотя у меня сейчас времени на это нет, у меня сейчас все внимание на онлайн уходит.

Кажется, что это просто, но продвижение свое занимает много времени.

Но я думаю, начну почву готовить, а там как пойдет.

И что вы думаете?

Буквально через пару дней после этих подушек в нашем чате тичеров (поток наш, когда мы учились) пишут объявление от организаторов проекта WBH, я сокращенно, Игоря Будникова, кто в теме, те знают, он по медитации в России точно номер один, ну или один из них.

В общем, они проводят такой проект оффлайн занятия по медитации по городам России и не только, и вот предлагают, кто желает, добро пожаловать.

Такая программа и в прошлом году была, я сначала вписалась, но поняла сразу, что не вытягиваю морально. Богдана еще маленькая была, это сложно было.

Сейчас ресурс у меня есть, я чувствую, что готова.

Просто это удивительно, как совпало 😀

И мне кажется, что это не просто так, это прямо знак для меня, что пора.

Я просто не стала сразу рассказывать, что было не ясно, получится зал найти, не получится.

Все получилось.

Я сегодня аж прыгала от радости, так классно.

Теперь осталось, чтобы группа набралась.

Надеюсь и тут все срастется. Уж очень хочется провести эту программу.

Целый ноябрь медитации!!!

Это же как свой ум можно хорошо подготовить к новому году и зайти в него спокойно, уверенно и расслаблено. Без стресса и паники, чего сейчас вокруг очень много. Сами знаете.

Я вам еще буду рассказывать, конечно, зал покажу.

Пока просто поделились, что уже есть чем делиться.

На самом деле, почти в 30 городах это будет проходить, и наш один из них!!! Ну классно же 😀

В общем, я прямо наблюдаю за всем происходящим и на душе прямо тепло и радостно. Так интересно это все раскрывается.

Надеюсь срастется все 🙏.

Пока просто поделилась, приглашать буду позже.
3🔥3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Но не все на серьезном быть🤣🤣🤣

Отвечаю на вопросы 🤣🤣🤣
🔥21😁1
Друзья, ездила же зал смотрела и окончательно расписание утвердить, там же много занятий проводят, чтобы и мне в график влезть.

Влезла 😃😃😃😃

Зал мне очень понравился, комфортный. Есть и раздевалка, и туалет, и места много, и атмосфера хорошая.

Там прямо хочется заниматься.

Надеюсь все получится, группа соберется и помедитируем там.

Пока это все подготовка, более подробно расскажу позже.

Но программа будет достойная. Да, для начинающих, но погрузиться можно будет в практику хорошо.

Это я могу уже сразу озвучить.
🔥3
Еще знаете, прямо хочу рассказать.

Я летом все хотела однодневный ретрит пройти, но мне надо было бы маму просить день с Богданой побыть, так и не просила я ее.

А сейчас она в садике уже спать остается и в последнее время столько событий я тут себе насоздавала, мозг закипел.

Надо выдохнуть срочно.

Думаю, пока она в саду вот и пройду.

В понедельник отвела в сад, парни в школу ушли, включила (у меня он в записи есть), но оказалось он семичасовой, столько времени нет свободного.

Я прошла в понедельник половину и во вторник вторую часть.

Да, это не идеально, но даже по три с половиной часа медитаций и лекций на глубокие темы два дня подряд, это так круто для ума и внутреннего состояния.

У меня столько ресурса появилось.

И знаете еще какой инсайт, он не нов, но в очередной раз убеждаюсь.

Вот пришла мысль сделать, надо сразу и делать.

И хорошо, что я его прошла за вчера и позавчера, а сегодня садик закрыли на карантин по коксаки, какой то вирус 🦠 ходит.

Если бы поленилась, то все, возможности больше не было бы в ближайшее время.

Стольким хочется сейчас поделиться, господи, дай времени на все.

А то сейчас через меня такой творческий поток идет, но я не успеваю все воплощать.

Вынесла на бумагу, чтоб не забыть. Как то так.

Сейчас кружки выложу, я в моменте записывала, но так и не выложила.
Еще про этот ретрит. Что привожу все свои дела в порядок. А то в кружок один сложно уместить.
1