ОК! О карьере: от профориентации до карьерных высот
44 subscribers
126 photos
3 videos
34 links
Иногда, для того чтобы стать профессионально успешным, нам не хватает информации. Иногда, мы не видим горизонтов для развития. А иногда, мы не осознаем, по каким причинам испытываем дискомфорт от работы.

По вопросам консультаций @EvgenTolmanova
Download Telegram
🙋🏻‍♀️Привет! Делаю небольшой обзор интересного события
🕵️Не могла пропустить в этом сезоне всероссийскую ярмарку трудоустройства "Работа в России", поэтому забежала на нее буквально на часик перед работой.

😎Мне хотелось оценить, на сколько это событие крутое, как заявляют: полезно для соискателей, масштабно, с множеством предложений и компаний. Было интересно, какие компании и что предлагают, чем завлекают к себе соискателей.

Итак, ДА. Это событие стоило того, чтобы его посетить👍

Здесь можно было получить консультацию от специалистов центра занятости, а также профориентационную консультацию для школьников и взрослых. Два этажа, где установили свои стенды крупные компании нашего города и страны. К некоторым компаниям очень большие очереди из желающих к ним попасть!

Ярмарка несомненно полезна не только тем, кто ищет сейчас работу! Здесь было полезно и школьникам с родителями и студентам. Первые могли своими глазами увидеть, какие направления реально сейчас востребованы, какие компании предлагают работу и какие специалисты им нужны (вот я, например, сегодня ради этого приехала). Вторые же могли сразу пройти микрособеседования, заполнить бланки и посмотреть на своих возможных работодателей.

💼Были представлены такие компании, как: Лента, Вкусно-точка, Сатурн, Промгеопласт, ВТБ, Искра, Автодор, Газпром, РЖД, Национальный мед центр им. Мешалкина, Восход, Вилка Ложка, Октябрьская птицефабрика и т.д.!

Предприятия предлагали вакансии среди рабочих, технических и конструкторских специальностей. Также можно было увидеть предложения связанные с продажами. А некоторые компании ставили таблички, в которых говорилось, что они предлагают Целевые направления для обучения.

⤵️А ходили ли вы раньше на ярмарки профессий? Какие у вас с этим связаны истории? Как вы сами относитесь к таким Ярмаркам?

#советы #мероприятия
🙋🏻‍♀️ Всем привет!
Давайте немного пофилософствуем!

Перед вами притча, которая несёт какой-то информационный посыл и чему-то учит.

Какой, на ваш взгляд, здесь заложен смысл?

Пишите в комментариях ⤵️ ваши варианты и мы вместе посмотрим, как одна история бывает по разному воспринята)

#полезныйотдых
🙋🏻‍♀️ Привет!

Сегодня решила поделиться небольшой информацией. Так как заметила, что многие (если не большинство) не знают и не обращают внимание на организационную структуру организации.

☝️Между прочим, это не заслужено! На самом деле, это очень информативная схема, которая наглядно показывает коммуникацию в организации.

🧐Часто на консультациях и тренингах мне задают вопросы, ответы на которые можно найти в структуре! И сэкономить много сил, энергии и нервов!

Итак, что же это такое:
Организационная структура - это схема или модель, поясняющая взаимосвязи сотрудников или подразделений для достижения общих целей бизнеса, называется организационной структурой предприятия.

Я изложила на картинках интересные полезности про оргкультуру ⤵️
🕵️Подведем итог.
Организационная структура предприятия — это один из основных инструментов развития бизнеса. Но интересен он не только руководителям и управленцам, но и обычным сотрудникам. В зависимости от типа структуры, можно найти ответы на многие рабочие вопросы.

Попробуйте сами определить: какая структура более характерна для вашей организации и где вы в ней находитесь)⤵️

Ну, и конечно пишите и задавайте вопросы, если они возникли: будем вместе разбираться в непонятном!)

#карьерное_консультирование
🙋🏻‍♀️Привет!
Сегодня вместе разберём вопрос: "Почему человек стремится к саморазвитию?"

Многие религии, философские и психолого-педагогические, управленческие школы и подходы в значительной степени построены на ценности, важности и значимости самопознания и саморазвития.

🧐Почему этому уделяется такое большое значение?

👉Ответ кроется в том, что когда человек, занимающийся саморазвитием, ставит перед собой цели и постоянно работает над своими способностями, достигает лучших результатов.

Эволюционно сложилось, что человек постоянно развивающийся, мог рассчитывать на:
🔹принадлежность к социуму;
🔹помощь;
🔹взаимозащиту;
🔹тесное общение;
🔹взаимную симпатию.

В случае, же, когда у человека возникают проблемы, на пути его эволюционного развития личности, он сталкивается с психологическими барьерами:
🔻 дезадаптация,
🔻 кризисы,
🔻 деформации,
🔻 профессионально обусловленные акцентуации,
🔻 социально-профессиональные инциденты,
🔻 неблагоприятное стечение обстоятельств,
🔻 случайности.

🏆Область, ограниченная этими координатами, образует пространство для профессионального развития личности.

Таким образом, получается, что личностное развитие у человека ассоциируется с упрочнением своего положения в социуме и получением больших благ.

Для заметки:
🔎Саморазвитие – это процесс осознанного улучшения и развития своих навыков и знаний. Оно подразумевает постоянное стремление к самосовершенствованию, повышению уровня компетенции в определенной области или в целом.

ℹ️В психологии и педагогике гуманистического направления утверждается, что только с помощью самоактуализации человек может реализовать себя, обрести смысл своего существования, стать тем, кем он способен стать, «а не тем, кем ему навязывают быть окружающие».

#саморазвитие
🙋🏻‍♀️Всем привет!

У меня новость для подписчиков г. Новосибирска

🥳На следующей неделе (17.05) я, совместно с командой Открытого психологического пространства "Шоколад", организую Психологическую печа-кучу на тему "Эмоциональное выгорание"

Это новый формат для проведения презентации докладов, специально ограниченных по форме и продолжительности.

🧠Мы планируем погрузить участников в тему "Эмоциональное выгорание" и для этого пригласили классных психологов-спикеров, которые работают с этим состоянием и расскажут все простым языком.

И конечно, если вам интересна эта тема, то я вас всех приглашаю!

Мероприятие полностью бесплатно!
Сбор гостей в 18:00.
Адрес: ОПП "Шоколад", ул. Никитина 15

👉Держите ссылку для регистрации на событие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙋🏻‍♀️С возвращением, дорогие подписчики!
Я по по вам соскучилась, а вы?)

Мой длительный отпуск завершён и я возвращаюсь к работе над группой)

Ну и в тему об отдыхе и отпуске:
Вы знали, что отпуск делает людей продуктивнее и креативнее?

Нашла небольшое исследование, что провели Ученые из Медицинского университета Вены, где они доказали этот факт.
💬(В целом, мне кажется, каждый про это знает, но круто, что эта идее перешла в разряд научных истин.)

Исследователи опрашивали офисных работников об их состоянии после отпуска. Выводы подтверждают, что после отдыха люди работают продуктивнее. А лучший отпуск, согласно этому исследованию, — в теплом климате, наполненный физической нагрузкой и общением с новыми людьми, а также дающий возможность выспаться.

Но повышение продуктивности — это еще не все. Ученые выяснили, что отпуск в другой стране делает человека более креативным.

👩‍🏫Более высокие продуктивность и креативность после отпуска, скорее всего, связаны с повышением нейропластичности мозга. Когда человек делает что-то новое, его мозг меняется — образуются новые нейронные связи. Физическая активность и здоровый сон тоже в этом помогают.

Нейропластичность мозга, в свою очередь, способствует когнитивной гибкости — способности человека адаптироваться к новым обстоятельствам, менять способ мышления в зависимости от ситуации. Еще, по словам ученых, увеличение когнитивной гибкости помогает снизить уровень стресса.

⤵️А достаточно ли вы набрались сил, перед холодным сезоном? Как вы себя чувствуете, дорогие подписчики?

#саморазвитие #полезныйотдых
🙋🏻‍♀️ Добрый вечер!
Сейчас вечер воскресенья, и мне кажется, стоит вспомнить, что сегодня выходной!

☝️Не забывайте, дорогие подписчики, что выходные созданы для того, чтобы отдыхать. Ведь только тогда вы восстанавливаете утраченные силы и заоежаетесь для преодоления новых рубежей!

👉Делюсь с вами техникой, которая поможет вам немного расслабиться. Будьте осознаны, читая каждый пункт, попробуйте провести через себя и свои чувства. Повторяйте эти четыре предложения каждый день и концентрируйтесь на каждом моменте своей жизни)

#полезныйотдых
🙋🏻‍♀️Всем привет!
Порисуем?

Я предлагаю вам попробовать одну из проективных методик. В ней ничего сложного нет, и она довольно приятная.

🎨Итак, возьмите лист А4, карандаши, ручки, фломастеры (чем вам привычнее). Ваша задача думать о своей карьере и нарисовать 6 объектов:
- парусник;
- остров;
- ветер;
- якорь;
- солнце;
- скалы.

⤵️ Делитесь своими рисунками под записью, чтобы я раскрыла для вас секрет, что обозначают ваши рисунки)

#профориентация #карьерноеконсультирование
🙋🏻‍♀️Всем добрый вечер!
В прошлый раз я предлагала вам порисовать и попробовать небольшую арт-технику.

Спасибо всем кто прислал свои работы мне в личку, и особенно РЕСПЕКТ тем, кто не постеснялся и скинул в комментариях 🥳

Давай теперь узнаем, с чем в реальной жизни связан каждый метафорический образ на вашем рисунке:
1️⃣ парусник (это вы сами, ваше представление о себе)
2️⃣ остров (ваша цель. Посмотри на ее размеры, прорисовку, удаленность от парусника)
3️⃣ ветер (это то, что помогает вам двигаться вперед. Какой вы видите его? Что ощущаете?)
4️⃣ якорь (то, что тормозит вас.
Посмотрите, оцените: что вы там видите?)
5️⃣ солнце (это то, что вас радует и мотивирует сейчас. Задайте себе вопрос, когда будете смотреть на свое солнышко: а что меня прямо сейчас радует? А почему?)
6️⃣ скалы (риски, что ожидают вас. Какие они в вашем представлении? Как далеки? Что стоит за ними?)

Стоит помнить, что на вашем рисунке все имеет информацию: нажатие карандаша на бумагу, расположение объектов, наличие или отсутствие цвета, деталей и проработки образов. Это отдельное направление в психологии, и полную расшифровку может дать только квалифицированный психолог.

Но, Я дала вам краткую характеристику, с которой вы можете самостоятельно справиться в расшифровке и задуматься о некоторых вещах.

⤵️Кстати, у меня есть ещё интересные арт-техники и не только. Что думаете о том, чтобы я иногда устраивала такие же активности?)

#профориентация
#карьерное_консультирование
🙋🏻‍♀️Привет!
Поговорим о выборе профессии.

Когда сложно сделать выбор и определить, что точно подходит, советую поступить наоборот: исключить то, что точно не подходит.

Что обычно стоит за этим советом?
👉Теория исключений и компромисса Линды Готтфредсон.

Линда Готтфредсон выявила 4 стадии которые проходит каждый человек и, таким образом, отбрасывает «не подходящие» ему профессии. Самое интересное, что часто биологический возраст и стадия «выбора» могут не соответствовать друг другу. И многие в своем выборе профессии остаются «подростками» или «детьми».

Модель 4-стадий «исключения профессий»:
1️⃣ Стадия ориентации на взрослых (3-5 лет). Все профессии оцениваются по силе и размеру и сопоставляются с собственными способностями («я не справлюсь»).

2️⃣ Стадия ориентация на гендер (6-8 лет). Исключение профессий не соответствующих полу («эта профессия не для девочек»).

3️⃣ Стадия ориентации на общественную оценку (9-13 лет). Исключение непрестижных и не статусных профессий («мало платят», «стремная»).

4️⃣ Стадия ориентации на внутреннюю уникальность Я (+14). Исключение профессий с учетом личностных особенностей и интересов («не соответствует моим ценностям»).

#профориентация #карьерное_консультирование #советы