👩🏻‍🎓Добрый вечер!
Знаете ли Вы: Что такое мотивация персонала и чем она отличается от стимулирования персонала?

Мотивация и стимулирование трудовой деятельности персонала помогают повысить эффективность производительности труда, решить стратегически важные задачи по развитию предприятия. Улучшить систему управления, добиться поставленных целей можно в течение короткого периода времени, применяя различные методики.

🤔Но давайте разберемся конкретнее и начнем с простого - понятий:

Проще говоря, мотивация персонала - это стремление работника удовлетво­рить свои потребности (получить определённые блага) посредством трудовой деятельности [Дятлов В.А., Кибанов А.Я , Пихало ВТ.]

Под мотивацией труда понимают организацию работы компании таким образом, чтобы каждый старался выполнять профессиональные обязанности наилучшим образом и «выкладывался по полной». Другими словами, каждый служащий получает внутренний стимул, повышающий производительность труда и направленный на достижение общей цели.

🥰Мотивация - это внутреннее стремление сотрудника выполнять ту или иную работу. А стимулирование персонала это наоборот - стимул от компании, чтобы работник работал лучше.

Согласно определению А.Я. Кибанова стимулирование трудовой деятельности представляет собой стремление организации с помощью моральных и материальных средств воздействия побудить работников к труду, его интенсификации, повышению производительности и качества труда для достижения целей организации.

Сотрудники имеют возможность получить дополнительные блага при позитивном стимуле. При негативной форме появляется угроза утраты: выплата штрафов, пени, потеря работы.

Таким образом, Мотивация может быть:
🔹самоутверждение,
🔹справедливость,
🔹приобретение нового знания, опыта,
🔹приобретение материальных благ.

Стимулированием же может быть:
🔹награды,
🔹поощрения (путевки, абонементы),
🔹дополнительные медицинское, социальное или пенсионное страхование,
🔹помощь в приобретении жилья;
🔹возмещение трат за проезд на общественном транспорте или за бензин, и т.д

Куда же отнести ЗП? Конечно же это один из методов стимулирования организации. Но деньги могут быть также и мотивацией, если человек в своей деятельности ориентируется на увеличение своего заработка.

#саморазвитие #карьерное_консультирование

👩🏻‍🎓Добрый день!

🤔Недавно пересматривала кейсы своих клиентов, и заметила, нерадостную закономерность: большая часть моих клиентов плохо разбирается в своих правах, и не всегда понимает, когда организация их нарушает.

На самом деле, об этом можно узнать - изучив необходимые документы. Конечно, в самом лучшем случае - знать наизусть Трудовой кодекс. Но, не обязательно идти на такие крайние меры, можно обратить внимание на документы организации.

👉Организационно-правовые документы служат юридической основой деятельности компании. К организационно-правовым документам относятся документы, содержащие обязательные для исполнения положения, базирующиеся на нормах административного и трудового права.

Основные организационно-правовые документы — это:
📝Устав организации;
📝 Положение об организации;
📝 Положения о структурных подразделениях организации, коллегиальных и совещательных органах;
📝 Регламенты работы, правила внутреннего трудового распорядка, положения о персонале;
📝 Регламенты работы управленческого аппарата.
📝 Учредительный договор;
📝 структура и штатная численность;
📝 Штатное расписание;
📝 Инструкции по определенным направлениям деятельности;
📝Должностные инструкции работников;
📝 памятки.

🤯Да, я знаю, что у многих эта тема вызывает скуку, зевоту и вообще раздражение. Но, в действительности, не смотря на скучный и сухой текст, там можно найти много полезной информации:

✅Как компания мотивирует своих сотрудников?
✅Какие обязанности должен исполнять на работе?
✅Как начисляется зарабная плата?
✅Какие переработки оплачиваются?
✅Где получить информацию о кадровом резерве? и что это вообще такое?
✅Где узнать об условиях повышения квалификации и обучении?
✅Какие гарантии дает мне компания?
✅Как узнать, кому я подчиняюсь?
✅Чем занимается компания?
✅За что меня могут уволить?
✅Что мне положено, если я...
✅Какую соц гарантию мне предоставляют?
✅Что нужно сделать, чтобы получить повышение?
✅Как устроена работа в организации/ отделе / на должности?
✅Как распределяется прибыль в компании?

И это далеко не полный перечень вопросов, которые можно узнать из документов!

Не смотря на то, что действующее законодательство одно, многие трактуют его по-разному, и находят обходные пути. Поэтому стоит один раз подробно изучить, какие документы за что отвечают (примерное содержание в государственных стандартах есть), а затем проверить на совпадение и различия. Бывают случаи, когда недобросовестное руководство пользуется этим и, заведомо нарушая законодательство, нарушают права своих сотрудников.

🛑Например, выдавать всем сотрудникам лист "Дополнение к .. (Трудовому договору, Положению и т.д.)", на котором написано, что сотрудник такой-то согласен и подписывает Дополнение. При этом, само дополнение он не видел и знает о его содержании со слов руководства.

🛑Другой случай нарушений, при изменениях в системе оплаты труда в организации, З/П начисляется по новой системе, а само Положение не готово, и сотрудники под роспись не ознакомлены с ним.

Вывод:
👉1) Стоит не пренебрегать возможностью изучить документы;
👉2) Стоит внимательно следить, куда и за что вы ставите свою подпись;
👉3) Помнить про поговорку "Кто ищет, тот всегда найдет" - в документах можно найти различные поблажки, гарантии и возможные способы мотивации.

👩🏻‍🎓До связи!

#карьерное_консультирование #советы #случай_из_практики

👩🏻‍🎓Привет!
Подготовила для Вас список из 9 признаков, означающих, что пора уволиться с работы

1️⃣ Вас недооценивают

В какой-то момент приходит осознание, что Ваш профессиональный вклад не соответствует его оплате. Если, после обсуждения с руководителем, ситуация не меняется - пора искать себе новое мосто работы.

Чем дольше Вы остаетесь в таком положении, тем больше вероятность того, что Вы сами начнете себя недооценивать. Это может повлиять на восприятие карьеры в целом. На фоне этого самооценка может упасть, и Вы начнете воспринимать себя так, каким видят Вас менеджер или компания.

2️⃣ От Вас слишком многого ждут

Когда компания считает, что сотрудник должен быть круглосуточно доступен, это признак того, что компания совершенно не думает о благополучии работников и поддерживает культуру трудоголизма. В таком случае необходимо как можно скорее менять место работы.

Такой тип организаций очень опасен, потому что часто они оставляют сотрудников ни с чем. После длительного периода работы в подобных условиях работнику может быть сложно предпринять следующий шаг и искать новое место.

3️⃣ Работа отнимает у вас слишком много энергии

Выгорание — это состояние хронического стресса на рабочем месте, которое приводит к отстраненности и циничности по отношению к своей работе. В результате люди на протяжении всей недели только и думают о выходных, чтобы просто отстраниться от трудовой деятельности.

4️⃣ Вы находитесь в состоянии стресса

Если Вы страдаете от бессонницы, мышечных болей, мигрени и других симптомов стресса, это, вероятно, признаки того, что Ваша работа токсична.

Эксперты по организационному поведению считают, что переработки, отсутствие автономии и экономическая незащищенность могут способствовать созданию вредной рабочей среды, от которой вам нужно избавиться, а не пытаться справиться.

5️⃣ Работа вызывает у Вас чувство тоски

Если Вы дошли до той стадии, когда Вам страшно и грустно идти в офис, необходимо срочно сменить место. Пусть работа может быть не единственной причиной подобного состояния, но ни одна из них не стоит вашего рассудка и психического благополучия.

6️⃣ На работе нельзя быть собой

Необходимость постоянно притворяться кем-то иным ради успеха на работе, может негативно отразиться на психическом состоянии.

Среда, которая поощряет конформизм ради достижения успеха, может отрицательно влиять на ваше самочувствие. Некоторые люди из теплых и заботливых становятся манипулятивными или беспощадными на работе.

7️⃣ Вам скучно

Обучение поддерживает нашу мотивацию, а его отсутствие часто является признаком того, что Вы переросли свою работу. Работа, которая не позволяет чувствовать собственный профессиональный и личностный рост, вызывает лишь скуку.

Если Вам кажется, что Вы делаете одно и то же изо дня в день, это может быть признаком того, что пора двигаться дальше.

8️⃣ Вы мечтаете о смене деятельности

Если Вы увлечены чем-то, что не относится к текущей должности, вероятно, Вы готовы к кардинальным изменениям в профессии.

9️⃣ Вы чувствуете беспокойство

Прислушайтесь к себе. Если у Вас возникает чувство, что что-то не так и Вы находитесь не в своей тарелке, это значит, что следует задуматься о переменах. Необходимо успокоиться и спросить себя: "Каков следующий шаг?"».

Взвесьте все «за» и «против», является ли увольнение верным шагом. Оцените свое эмоциональное состояние и насколько оно сказывается на профессиональной сфере.

Разумеется большинству людей не нравится работа, однако у нее есть и некоторые приятные аспекты. Это могут быть коллеги, офис, или карьерные возможности внутри компании. Но когда Вы чувствуете себя неловко на протяжении большей части времени на рабочем месте, возможно, самое время уйти.

🤔 Сколько признаков Вы насчитали у себя?
🤔 Готовы ли Вы к таким кардинальным изменениям как увольнение?
🤔 Какого Ваше мнение про этому вопросу?
Оставляйте свои комментарии под этой записью⤵️

#карьерное_консультирование #советы #стресс

👩🏻‍🎓Добрый вечер!

Поговорим сегодня о профессиональном развитии

Рано или поздно каждый сотрудник задумывается, что:
🛑 любимая работа уже не приносит удовольствие;
🛑 работа стала однообразной и монотонной;
🛑 стало скучно и неинтересно;
🛑 хочется развиваться и двигаться дальше;
🛑 хочется чего-то нового и интересного.

Это означает, что сотрудник вырос из своей должности или специальности. Но, это не означает, что обязательно нужно увольняться с настоящего места работы и искать новую! Карьерное развитие бывает разным.

Начнем с основного, с небольшой теории о видах карьерного развития.

1️⃣ Профразвиваться можно как внутри одной компании, в течение длительного времени, так и в разных.

В качестве примера развития внутри компании, достаточно вспомнить советское отношение к труду и трудоустройству. После получения профессии трудоустройство в одну компанию и работа в ней вплоть до выхода на пенсию.

Межорганизационное развитие - отработал какой-то срок в одной компании, перешёл в другую и т.д.

2️⃣ Развиваться можно в различных направлениях:
- вертикально - занимая каждый раз все более высокую должность;
- горизонтально - развиваться как профессионал, чтобы стать мастером или авторитетом области, за счёт увеличения своих знаний и опыта;
- ступенчато - гибрид предыдущих, где-то вверх, где-то в глубину сферы или отрасли;
- скрытно - развиваться не как профессионал, а как свой человек в компании. Стремление стать незаменимым, тем, к кому приходят за советами, без кого не решается какие-нибудь дела, войти в элиту компании (не обязательно стать ими, но быть рядом с ними).

😉 Ну и напоследок. Делюсь с Вами небольшой техникой, которая поможет оценить Вашу готовность к желаемой должности и поставить план ее достижения.

🔹Выпишите на листе бумаги свою цель - должность, которую хотите занять.
🔹 Выпишите все знания, навыки и способности, необходимые для этой должности.
🔹Составьте списки ваших возможностей (какие ресурсы и способности у Вас уже есть или будут в ближайшее время), угроз (неприятностей, которые никак не зависят от Вас, но могут повлиять на достижение Вашей цели) им личностные ограничения (чем вы сами можете себе помешать).
🔹Оцените, что у Вас уже есть: какими знаниями уже обладаете; что умеете; как можете использовать свои способности; как можно исправить угрозы и ограничения; как развить в себе новые качества и где получить новый опыт и т.д..
🔹Составьте план действий для достижения цели.

Это упражнение даст Вам наглядное представление о должности, которую хотите занимать, оценить насколько она подходит Вам и обладаете ли Вы уже сейчас необходимыми знаниями и опытом. А также наметить первые шаги и начать действовать.

#карьерное_консультирование #советы

👩🏻‍🎓Добрый вечер, подписчики!
Поговорим о здоровье, или о том, как работа может негативно на нас влиять

⚕️Интересная тема, не правда ли?
К сожалению, работа далеко не всегда дарит лишь радость и финансовые перспективы. Часто, помимо творческого подхода, любой вид деятельности требует стрессоустойчивости, крепкой нервной системы и выдержки в любых ситуациях.

Многие мои клиенты имеют проблемы не только на работе, но и со здоровьем. Это объясняется тем, что все наши сферы жизни (семья, работа, дом, здоровье, отдых, развитие и т.д.) завязаны между собой и оказывают влияние друг на друга, а значит и на нас с вами.

👉Это вопрос не только психологии, различные нюансы офисной или домашней работы также могут оказать негативное влияние на наше здоровье.

На что может влиять наша работа:

🔹психологическое здоровье.
Думаю Вы слышали, о таких понятиях как: эмоциональное выгорание, профессиональная деформация, депрессия, синдром хронической усталости, нервный срыв, неврастения, истерия и т.д. - это только небольшой список часто встречающихся психических заболеваний!

Любая работа может привести к любому из этих заболеваний, если вовремя не заметить симптомы и не начать работу с грамотными специалистами.

Стоит обратить внимание, если присутствует:
🔸 стремление к одиночеству, зависть, злоба, обвинение или уход от ответственности;
🔸 безразличие к работе, хроническое нежелание идти на работу, отвращение, вспыльчивость, хроническое недовольство или потеря профессионализма;
🔸 снижение самооценки, трудоголизм и перфекционизм, постоянный стресс, тревожность;
🔸 работа в постоянном режиме "многозадачности", "горящих сроков", большой нагрузки и т.д.

❗Имейте в виду, что игнорирование проблемы - не решает ее, а накапливает.

🔹 физическое здоровье.
Тут стоит рассказать про междисциплинарное научное направление - психосоматику.

Это направление в медицинской психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение, течение, исход соматических (телесных) заболеваний.

🚑Наш организм реагирует на "стрессовые факторы" и выливается в различные физические проявления: усталость, головные боли, пониженный иммунитет, слабость в мышцах, нарушение в работе пищеварительного тракта или соматические заболевания, раздражительность кожи, потеря зрения, проблемы с опорно-двиательным аппаратом и т.д..

👩‍⚕️Например, исследование здоровья Британскими учеными более 80 тыс. европейцев дало понять: трудоголизм может привести к деменции, инсульту, мерцательной аритмии и сердечной недостаточности.

⤵️Замечали ли Вы у себя, как нагрузка на работе влияет на Вас? Какие заболевания и проблемы уже у Вас есть?

Подведем итог:
👉Да, такие ощущения - отрицательно влияют на вас и ваше здоровье, и могут привести к негативным последствиям.
👉Да, это распространенная ситуация в мире и большинство населения их испытывает.
👉Да, многие смирились и живут с этим (а точнее существуют в этом).
❗НО! Это не значит, что ВЫ тоже должны постоянно это испытывать! Если конечно, хотите, чтобы ВАША жизнь была долгой и счастливой.

Предупрежден – значит вооружен. Поэтому вам стоит изучить возможные последствия игнорирования стресса, дабы не допустить серьезных проявлений в виде различных заболеваний.

🙏Ну и не стесняйтесь и не откладывайте обращаться за помощью к специалистам, ведь чем раньше прорабатывать ситуацию, тем скорее разрешиться ситуация.

#стресс #саморазвитие

👩🏻‍🎓Добрый день!
👉Продолжаю тему о нашем здоровье на работе. Сегодня хочу рассказать, что ТОЧНО может негативно на нас влиять:

🔸Сидящий образ жизни - думаю тут и так понятно: чем меньше физических нагрузок - нем хуже ваше здоровье.

👩‍⚕️По результатам исследований учеными Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе МРТ-сканирования у людей в возрасте 45-75 лет, бОльшую часть дня проводящих на стуле, произошли изменения в области, ответственной за память: медиальная височная кора мозга стала тоньше.

Увы, этим изменениям подвержены даже в целом спортивные люди — например, те, кто ездят на работу на велосипеде или регулярно посещают тренажерный зал, но все равно основную часть дня проводят за компьютером.

⚕️Врачи даже изобрели специальное название — «офисный синдром» — для обозначения целого ряда заболеваний, которые вызывает сидячий образ жизни. Это болезни опорно-двигательного аппарата, мигрень, синдром сухого глаза, варикозное расширение вен, геморрой, простатит и т. д.

🪑Сидячая работа — также одна из причин того, что современным людям не хватает витаминов. Работа, не предполагающая движения, является менее энергозатратной, нежели те действия, которые выполняли наши предки на протяжении веков.

🤔Получается, что современному человеку нужно меньше еды, но потребность в витаминах при этом осталась прежней. Вот люди и вынуждены ее восполнять, покупая БАДы или внимательно регулируя питание.

🔸Многочасовая работа - переработки, еще никому не приносили счастье, не говоря уже о здоровье.

🔸Работа ради высокого дохода - если работать только ради денег, не получая какого-либо удовольствия и не реализуя свой потенциал, есть большая вероятность, что, оглянувшись назад, вы поймете, что зря прожили жизнь и угробили себя.

🔸Нелюбимая работа - такая работа только забирает наши силы, и не приносит ничего в замен, кроме разочарования и чувства безысходности;

💲Тут бы, конечно, можно было сказать, что ради высокой зарплаты можно и потерпеть, если бы не важный факт. Недовольство работой способствует выработке гормонов стресса, которые оказывают негативное влияние на множество процессов в организме. Проще говоря, не любить свою работу — вредно для здоровья.

🔸Быстрый обед или его отсутствие - как бы банально не звучало, но от питания зависит где наш организм возьмет "топливо" и каким оно будет.

❗Поэтому, если из-за аврала на работе, вы отказываете себе в нормальном питании, то Перестаньте так делать немедленно! Это верный шаг к ожирению и нарушению работы пищеварительного тракта. Недоедая в течение дня, вы программируете себя на употребление большого количества пищи в вечернее время.

🔸Молчание на совещаниях - если вы будете молчать, когда дается возможность высказаться, то стрессы и недопонимания так и будут преследовать вас и ваше хрупкое здоровье.

🔸Неумение работать и отдыхать - выходя из офиса, нужно уметь переключать свое сознание и не думать о работе.

🔸Офис - это большое скопление различных физических факторов, которые влияют на нас: от уровня освещения, громкости, влажности, температуры, до качества мебели и цвета стен. Есть гос стандарты норм, которые регулируют качество вашего рабочего пространства.

👩‍🔬По информации The Telegraph, суета современных офисов может привести к ухудшению здоровья работников на 32% и снижению их производительности на 15%.

Менее всего для работы подходят офисы с открытой планировкой (open space): даже обычный звонок сотрудника по телефону создает ненужную активность в мозгу его коллег, что мешает им выполнять поставленные задачи и ведет к перенапряжению.

Согласно исследованиям, оптимальный для креативного решения задач уровень рассеянного (!) шума составляет 70 дБ, что соответствует фоновому шуму кофейни или звуку льющейся в душе воды.

😉А вот серфинг в Интернете, вопреки распространенному мнению, никак не влияет на уровень продуктивности.

🔸Необходимость рано вставать и долго добираться до офиса является одной из причин недосыпа, снижающего продуктивность и качество жизни.

👉Согласно масштабным исследованиям, у людей, которые спят меньше 6 часов в сутки, риск преждевременной смерти от различных проблем со здоровьем выше на 12%, чем у тех, кто спит 8 часов. По рекомендациям американского Национального фонда сна, людям в возрасте от 26 до 64 лет необходимо спать 7-9 часов в сутки.

👩‍🎓 Какой бы ни была работа, вы можете ее сделать менее напряженной и вредной для организма. Главное - рвение и желание что-то изменить и обезопасить себя.

#стресс #саморазвитие