Каратэ для детей и взрослых👨‍👦

Существует множество видов деятельности, которые полезны и детям, и взрослым. Каратэ является ярчайшим примером этого.

👱Почему каратэ полезно детям? По многим причинам. А именно:
Выработка выносливости и самодисциплины;
Улучшение и развитие физического состояния;
Укрепление здоровья;
Развитие этических качеств за счёт философии;
Направление энергии в нужное русло, особенно для гиперактивных;
Формирование правильных взглядов на физическую активность и повышение интереса к саморазвитию.

💁Взрослым занятия не менее полезны. А именно из-за таких результативных показателей, как:
Поднятие иммунитета;
Улучшение физической формы, укрепление мышц, избавление от лишнего веса;
Корректировка мировоззрения, повышение стрессоустойчивости;
Отдых от повседневной рутины;
Способность в полной мере владеть своим телом.

💥Так что это боевое искусство безусловно полезно всем. Может пришло время для большого начинания в этой сфере?

История каратэ⏳

Это удивительно, но такое боевое искусство, как каратэ, живёт уже более двух тысяч лет. Зародилось оно в Китае и Индии, а потом дошло и до Японии, где его очень глубоко оценили.

🇯🇵Во времена, когда Окинава стала частью Японии, происходил набор призывников в армию. Врачи тогда отметили, что некоторые молодые люди были хорошо физически сложены и имели отличное здоровье. Позже выяснилось, что они занимались тотэ.

🥋Благодаря этому боевое искусство включили в программу обучения школ, и со временем оно стало классическим направлением каратэ. Здесь на первом месте стояла не сила удара, а точность и скорость. Тем не менее, для многих сегодня родина карате – это остров Окинава.

📆После того как в 1945 г. Япония потерпела поражение, запретили все единоборства этой страны, но уже в 1948 г. формируется Японская ассоциация каратэ. Это положило начало для развития единоборства в качестве системы самозащиты и разновидности спорта. Карате начало становиться все популярнее по всему миру, а первый японский чемпионат прошел в 1957 г.

📝Среди основателей и реформаторов современного каратэ выделяют несколько личностей. Сокон Мацумура, Ясуцунэ Итосу, Гитина Фунакоси. Они развили направления в каратэ и стали поистине лучшими мастерами.

👣Так что каратэ — древнейшее искусство, которое дошло до нас сквозь многовековую историю.

Друзья, раскроем Вам небольшой секрет! 🤫

Мы открываем новый зал в Сколковском квартале❗️
Все подроробности сообщим вам позже.
Как вам новость?

Развитие в каратэ📈

Тысячи детей и подростков от начальной до старшей школы изучают ценности каратэ и применяют их в своей повседневной жизни.

📌Каратэ для детей - это не только развлечение, но и множество важных преимуществ для молодежи. Некоторые из этих преимуществ на японском языке называются чиику (умственное развитие), токуйку (нравственное развитие) и тайику (физическое развитие).

📍С точки зрения чиику (умственного развития), каратэ помогает развить концентрацию, сосредоточенность, ясное мышление и решительность.

📍Каратэ также имеет сильные внутренние преимущества. Это помогает привить терпение, дисциплину, настойчивость, понимание и непредубежденность. Это укрепляет уверенность, развивает самоконтроль и повышает спокойствие, вежливость и миролюбие - все это поможет каждому в любом начинании, которое он предпринимает в жизни. Они соответствуют токуйку (нравственному развитию).

📍Конечно, каратэ тоже полезно для тела (тайику). Физически он полезен для сердца, укрепляет кости и мышцы, повышает упругость и делает организм менее восприимчивым к болезням и травмам.

⭕Так что, отдавая детей к нам, вы гарантируете не просто обучение боевому виду искусства, но и многогранное развитие, как и тела, так и личности!

Друзья, важная новость❗️

Завтра проводим тематическую онлайн тренировку «Вспомнить всё!». 🧐

Приглашаются все ученики клуба! 🇯🇵

Двадцать заповедей каратэ☯️

Каратэ — это многогранная система, существующая в рамках своей философии и своих заповедей.

◾Никогда не забывайте: каратэ начинается с rei и заканчивается rei (Rei означает вежливость или уважение и представлено в каратэ поклоном);
◽В каратэ нет первой атаки;
◾Каратэ поддерживает праведность;
◽Сначала поймите себя, а затем поймите других;
◾Искусство развития ума важнее, чем искусство применения техники;
◽Ум нуждается в освобождении;
◾Беда рождается из-за небрежности;
◽Не думайте, что каратэ принадлежит только додзе;
◾Обучение каратэ требует целой жизни;
◽Превратите все в каратэ; в этом и заключается его изысканность;
◾Подлинное каратэ подобно горячей воде; оно остывает, если вы не продолжаете его нагревать;
◽Не думайте о победе; вы должны думать о том, чтобы не проиграть;
◾Трансформируйте себя в соответствии с противником;
◽Исход боя зависит от того, насколько человек владеет собой;
◾Представьте себе свои руки и ноги в виде мечей;
◽Как только вы покидаете убежище дома, появляется миллион врагов;
◾Позы предназначены для начинающих; позже они становятся естественными позами;
◽Выполняйте ката правильно; настоящий бой - это совсем другое дело;
◾Не забывайте о контроле динамики силы, эластичности тела и скорости техники;
◽Всегда будьте хороши в применении всего, чему вы научились.

🥋Именно эти заповеди помогают сохранять гармонию, дисциплину и стержень всего искусства. Начав учиться, вы будете воспринимать их как часть своей жизни. И это поможет во многом.

Распространённые вопросы🙋

Многих людей, которые планируют заняться чем-то новым, интересуют совершенно различные аспекты. В каратэ вопросов у многих появляется не мало.

▶️Должен ли я что-то изучать заранее?
🔸Человек, что зовётся мастером, однажды сам был новичком. Изучать заранее ничего не требуется. Тренер продолжит тропинку для будущего с самых первых шагов.

▶️Что, если я являются не очень сильным человеком в физическом плане?
🔸Это не помешает начать заниматься каратэ. Ваше физическое состояние учитывается и его помогут развить в индивидуальном темпе.

▶️Что, если я страдаю хроническими заболеваниями, которые не мешают деятельности, но могут проявить себя?
🔸Не стоит волноваться. Если врач не дал противопоказаний, то занятие каратэ только улучшит физическое состояние и поможет бороться с недугом!

▶️С какого возраста можно начать заниматься?
🔸Ответ прост. С любого. Даже если вы уже не молод. Ребёнок, подросток, взрослый, пожилой — все могут в пределах своих возможностей.

✨А если есть ещё вопросы, то можно спросить прямо у нас. Тренер никогда не оставит ничего в тени.

📣Друзья, у нас впереди ещё одно мероприятие!

Завтра с 17:00 до 20:00 в детском саду “Leaders” (Сколковский квартал, ул. Сколковская, 3Д) мы проводим открытую тренировку. 👊
Тренировка будет проходить на спортивной площадке на улице.

Друзья, знакомьтесь! 👋

Это Марсель!❤️
Он очень старался на нашей онлайн тренировке «Вспомнить все!».💯

Так держать, каратэка! 👊😎👊

На самом деле, старались все участники тренировки! Горжусь каждым! 👍

🤩 Друзья, сегодня размещаем живое видео с нашей открытой тренировки в Сколковском квартале!

Лето, солнце, каратэ и довольные дети!!! ☀️🥋😀❤️

Спасибо всем участникам за море позитивных эмоций!!!🥳

Ценности в массы📝

Каратэ демонстрирует ряд ценностей, которые представляют собой основной отличительный элемент дисциплины. Такие как честь, уважение, традиции, альтруизм... Лежат в основе.

🌍В мире много громких личностей, которые демонстрируют все ценности не только в пределах зала, но и за ним.

🌿Сенегалец Фоде Ндао, тренер, бывший чемпион Африки, ярый сторонник истинных идеалов, который вдохновляет своим словом, своими действиями.

🌿"Принцесса каратэ" Мария Димитрова. Легенда каратэ, которая, основываясь на ценностях данного искусства, внесла свой вклад в помощь Доминиканской республике.

🌿Элтон Браун. Первоклассный каратист, который пытается дать шанс обездоленным девочкам Индии, продвинув их в большой свет за счёт каратэ.

🍀И все они руководятся нерушимыми принципами. И вы окунитесь в них. Кто знает, может вам предстоит внести свой вклад в мировую историю?

Формирование разума🧘

Каратэ - это не игра в очки, весовые категории или эффектные демонстрации.

🙋Это боевое искусство и образ жизни, который учит практикующего быть миролюбивым; но если конфликт неизбежен, истинное каратэ предписывает сразить противника одним ударом.

🚶Такое действие требует силы, скорости, сосредоточенности, контроля. Но эти физические аспекты - только часть практики; они просто средство передвижения, а не само путешествие.

☯️Гармоничное единство ума и тела обладает огромной силой. Даже самая большая физическая сила и мастерство не могут сравниться с силой целостности.

⚖️Результатом истинного каратэ является естественное, не требующее усилий действие, а также уверенность, смирение, открытость и покой.

✨На занятиях мы научим вас данной философии. Она непременно повернёт восприятие мира в приятную для вас сторону.

Друзья, поздравляем вас с Днём знаний! 👨🏻‍🎓🔔📚

🍁Начинается новый учебный год, а вместе с ним и новый тренировочный сезон!

Желаем нам всем успешного года!!! 🍀

📣 Обновление на нашем сайте!

Мы добавили информацию о мероприятиях для наших учеников! 📆

http://odintsovokarate.ru/мероприятия-2022-23/