Что вы можете получить от нашей школы?📝
Конечно же, вы научитесь каратэ! Но, если приоткрыть занавес, за этим стоит намного больше, чем обобщённый итог.
🏅От занятий в нашей школе можно получить массу впечатлений. Это сам процесс, новые пояса и уровни... И соревнования, где есть большой шанс на победу, если приложить старания.
💪А ещё вы получите прекрасную спортивную подготовку, подтянутое тело, крепкие мышцы и не менее крепкое здоровье. И, конечно же, с философией каратэ постепенно сможете легче переживать стрессовые ситуации. Всё это дарует это боевое искусство.
✨Записывайтесь на занятия. Возможно это именно то, чего не хватало вам уже давно. И никогда не поздно начать!
Конечно же, вы научитесь каратэ! Но, если приоткрыть занавес, за этим стоит намного больше, чем обобщённый итог.
🏅От занятий в нашей школе можно получить массу впечатлений. Это сам процесс, новые пояса и уровни... И соревнования, где есть большой шанс на победу, если приложить старания.
💪А ещё вы получите прекрасную спортивную подготовку, подтянутое тело, крепкие мышцы и не менее крепкое здоровье. И, конечно же, с философией каратэ постепенно сможете легче переживать стрессовые ситуации. Всё это дарует это боевое искусство.
✨Записывайтесь на занятия. Возможно это именно то, чего не хватало вам уже давно. И никогда не поздно начать!
👍5
Каратэ для детей и взрослых👨👦
Существует множество видов деятельности, которые полезны и детям, и взрослым. Каратэ является ярчайшим примером этого.
👱Почему каратэ полезно детям? По многим причинам. А именно:
Выработка выносливости и самодисциплины;
Улучшение и развитие физического состояния;
Укрепление здоровья;
Развитие этических качеств за счёт философии;
Направление энергии в нужное русло, особенно для гиперактивных;
Формирование правильных взглядов на физическую активность и повышение интереса к саморазвитию.
💁Взрослым занятия не менее полезны. А именно из-за таких результативных показателей, как:
Поднятие иммунитета;
Улучшение физической формы, укрепление мышц, избавление от лишнего веса;
Корректировка мировоззрения, повышение стрессоустойчивости;
Отдых от повседневной рутины;
Способность в полной мере владеть своим телом.
💥Так что это боевое искусство безусловно полезно всем. Может пришло время для большого начинания в этой сфере?
Существует множество видов деятельности, которые полезны и детям, и взрослым. Каратэ является ярчайшим примером этого.
👱Почему каратэ полезно детям? По многим причинам. А именно:
Выработка выносливости и самодисциплины;
Улучшение и развитие физического состояния;
Укрепление здоровья;
Развитие этических качеств за счёт философии;
Направление энергии в нужное русло, особенно для гиперактивных;
Формирование правильных взглядов на физическую активность и повышение интереса к саморазвитию.
💁Взрослым занятия не менее полезны. А именно из-за таких результативных показателей, как:
Поднятие иммунитета;
Улучшение физической формы, укрепление мышц, избавление от лишнего веса;
Корректировка мировоззрения, повышение стрессоустойчивости;
Отдых от повседневной рутины;
Способность в полной мере владеть своим телом.
💥Так что это боевое искусство безусловно полезно всем. Может пришло время для большого начинания в этой сфере?
👍5
История каратэ⏳
Это удивительно, но такое боевое искусство, как каратэ, живёт уже более двух тысяч лет. Зародилось оно в Китае и Индии, а потом дошло и до Японии, где его очень глубоко оценили.
🇯🇵Во времена, когда Окинава стала частью Японии, происходил набор призывников в армию. Врачи тогда отметили, что некоторые молодые люди были хорошо физически сложены и имели отличное здоровье. Позже выяснилось, что они занимались тотэ.
🥋Благодаря этому боевое искусство включили в программу обучения школ, и со временем оно стало классическим направлением каратэ. Здесь на первом месте стояла не сила удара, а точность и скорость. Тем не менее, для многих сегодня родина карате – это остров Окинава.
📆После того как в 1945 г. Япония потерпела поражение, запретили все единоборства этой страны, но уже в 1948 г. формируется Японская ассоциация каратэ. Это положило начало для развития единоборства в качестве системы самозащиты и разновидности спорта. Карате начало становиться все популярнее по всему миру, а первый японский чемпионат прошел в 1957 г.
📝Среди основателей и реформаторов современного каратэ выделяют несколько личностей. Сокон Мацумура, Ясуцунэ Итосу, Гитина Фунакоси. Они развили направления в каратэ и стали поистине лучшими мастерами.
👣Так что каратэ — древнейшее искусство, которое дошло до нас сквозь многовековую историю.
Это удивительно, но такое боевое искусство, как каратэ, живёт уже более двух тысяч лет. Зародилось оно в Китае и Индии, а потом дошло и до Японии, где его очень глубоко оценили.
🇯🇵Во времена, когда Окинава стала частью Японии, происходил набор призывников в армию. Врачи тогда отметили, что некоторые молодые люди были хорошо физически сложены и имели отличное здоровье. Позже выяснилось, что они занимались тотэ.
🥋Благодаря этому боевое искусство включили в программу обучения школ, и со временем оно стало классическим направлением каратэ. Здесь на первом месте стояла не сила удара, а точность и скорость. Тем не менее, для многих сегодня родина карате – это остров Окинава.
📆После того как в 1945 г. Япония потерпела поражение, запретили все единоборства этой страны, но уже в 1948 г. формируется Японская ассоциация каратэ. Это положило начало для развития единоборства в качестве системы самозащиты и разновидности спорта. Карате начало становиться все популярнее по всему миру, а первый японский чемпионат прошел в 1957 г.
📝Среди основателей и реформаторов современного каратэ выделяют несколько личностей. Сокон Мацумура, Ясуцунэ Итосу, Гитина Фунакоси. Они развили направления в каратэ и стали поистине лучшими мастерами.
👣Так что каратэ — древнейшее искусство, которое дошло до нас сквозь многовековую историю.
👍6
Какая тренировка нравится больше всех?
Anonymous Poll
34%
Работа над ката 🥋
34%
Кумитэ 👊
7%
Кихон 🇯🇵
10%
Физическая нагрузка 💪
7%
Работа с инвентарем (лапы, пэды, жгуты) 🥊
7%
Полоса препятствий ⛳️
👍5❤1
Развитие в каратэ📈
Тысячи детей и подростков от начальной до старшей школы изучают ценности каратэ и применяют их в своей повседневной жизни.
📌Каратэ для детей - это не только развлечение, но и множество важных преимуществ для молодежи. Некоторые из этих преимуществ на японском языке называются чиику (умственное развитие), токуйку (нравственное развитие) и тайику (физическое развитие).
📍С точки зрения чиику (умственного развития), каратэ помогает развить концентрацию, сосредоточенность, ясное мышление и решительность.
📍Каратэ также имеет сильные внутренние преимущества. Это помогает привить терпение, дисциплину, настойчивость, понимание и непредубежденность. Это укрепляет уверенность, развивает самоконтроль и повышает спокойствие, вежливость и миролюбие - все это поможет каждому в любом начинании, которое он предпринимает в жизни. Они соответствуют токуйку (нравственному развитию).
📍Конечно, каратэ тоже полезно для тела (тайику). Физически он полезен для сердца, укрепляет кости и мышцы, повышает упругость и делает организм менее восприимчивым к болезням и травмам.
⭕Так что, отдавая детей к нам, вы гарантируете не просто обучение боевому виду искусства, но и многогранное развитие, как и тела, так и личности!
Тысячи детей и подростков от начальной до старшей школы изучают ценности каратэ и применяют их в своей повседневной жизни.
📌Каратэ для детей - это не только развлечение, но и множество важных преимуществ для молодежи. Некоторые из этих преимуществ на японском языке называются чиику (умственное развитие), токуйку (нравственное развитие) и тайику (физическое развитие).
📍С точки зрения чиику (умственного развития), каратэ помогает развить концентрацию, сосредоточенность, ясное мышление и решительность.
📍Каратэ также имеет сильные внутренние преимущества. Это помогает привить терпение, дисциплину, настойчивость, понимание и непредубежденность. Это укрепляет уверенность, развивает самоконтроль и повышает спокойствие, вежливость и миролюбие - все это поможет каждому в любом начинании, которое он предпринимает в жизни. Они соответствуют токуйку (нравственному развитию).
📍Конечно, каратэ тоже полезно для тела (тайику). Физически он полезен для сердца, укрепляет кости и мышцы, повышает упругость и делает организм менее восприимчивым к болезням и травмам.
⭕Так что, отдавая детей к нам, вы гарантируете не просто обучение боевому виду искусства, но и многогранное развитие, как и тела, так и личности!
👍5
Двадцать заповедей каратэ☯️
Каратэ — это многогранная система, существующая в рамках своей философии и своих заповедей.
◾Никогда не забывайте: каратэ начинается с rei и заканчивается rei (Rei означает вежливость или уважение и представлено в каратэ поклоном);
◽В каратэ нет первой атаки;
◾Каратэ поддерживает праведность;
◽Сначала поймите себя, а затем поймите других;
◾Искусство развития ума важнее, чем искусство применения техники;
◽Ум нуждается в освобождении;
◾Беда рождается из-за небрежности;
◽Не думайте, что каратэ принадлежит только додзе;
◾Обучение каратэ требует целой жизни;
◽Превратите все в каратэ; в этом и заключается его изысканность;
◾Подлинное каратэ подобно горячей воде; оно остывает, если вы не продолжаете его нагревать;
◽Не думайте о победе; вы должны думать о том, чтобы не проиграть;
◾Трансформируйте себя в соответствии с противником;
◽Исход боя зависит от того, насколько человек владеет собой;
◾Представьте себе свои руки и ноги в виде мечей;
◽Как только вы покидаете убежище дома, появляется миллион врагов;
◾Позы предназначены для начинающих; позже они становятся естественными позами;
◽Выполняйте ката правильно; настоящий бой - это совсем другое дело;
◾Не забывайте о контроле динамики силы, эластичности тела и скорости техники;
◽Всегда будьте хороши в применении всего, чему вы научились.
🥋Именно эти заповеди помогают сохранять гармонию, дисциплину и стержень всего искусства. Начав учиться, вы будете воспринимать их как часть своей жизни. И это поможет во многом.
Каратэ — это многогранная система, существующая в рамках своей философии и своих заповедей.
◾Никогда не забывайте: каратэ начинается с rei и заканчивается rei (Rei означает вежливость или уважение и представлено в каратэ поклоном);
◽В каратэ нет первой атаки;
◾Каратэ поддерживает праведность;
◽Сначала поймите себя, а затем поймите других;
◾Искусство развития ума важнее, чем искусство применения техники;
◽Ум нуждается в освобождении;
◾Беда рождается из-за небрежности;
◽Не думайте, что каратэ принадлежит только додзе;
◾Обучение каратэ требует целой жизни;
◽Превратите все в каратэ; в этом и заключается его изысканность;
◾Подлинное каратэ подобно горячей воде; оно остывает, если вы не продолжаете его нагревать;
◽Не думайте о победе; вы должны думать о том, чтобы не проиграть;
◾Трансформируйте себя в соответствии с противником;
◽Исход боя зависит от того, насколько человек владеет собой;
◾Представьте себе свои руки и ноги в виде мечей;
◽Как только вы покидаете убежище дома, появляется миллион врагов;
◾Позы предназначены для начинающих; позже они становятся естественными позами;
◽Выполняйте ката правильно; настоящий бой - это совсем другое дело;
◾Не забывайте о контроле динамики силы, эластичности тела и скорости техники;
◽Всегда будьте хороши в применении всего, чему вы научились.
🥋Именно эти заповеди помогают сохранять гармонию, дисциплину и стержень всего искусства. Начав учиться, вы будете воспринимать их как часть своей жизни. И это поможет во многом.
👍5
Распространённые вопросы🙋
Многих людей, которые планируют заняться чем-то новым, интересуют совершенно различные аспекты. В каратэ вопросов у многих появляется не мало.
▶️Должен ли я что-то изучать заранее?
🔸Человек, что зовётся мастером, однажды сам был новичком. Изучать заранее ничего не требуется. Тренер продолжит тропинку для будущего с самых первых шагов.
▶️Что, если я являются не очень сильным человеком в физическом плане?
🔸Это не помешает начать заниматься каратэ. Ваше физическое состояние учитывается и его помогут развить в индивидуальном темпе.
▶️Что, если я страдаю хроническими заболеваниями, которые не мешают деятельности, но могут проявить себя?
🔸Не стоит волноваться. Если врач не дал противопоказаний, то занятие каратэ только улучшит физическое состояние и поможет бороться с недугом!
▶️С какого возраста можно начать заниматься?
🔸Ответ прост. С любого. Даже если вы уже не молод. Ребёнок, подросток, взрослый, пожилой — все могут в пределах своих возможностей.
✨А если есть ещё вопросы, то можно спросить прямо у нас. Тренер никогда не оставит ничего в тени.
Многих людей, которые планируют заняться чем-то новым, интересуют совершенно различные аспекты. В каратэ вопросов у многих появляется не мало.
▶️Должен ли я что-то изучать заранее?
🔸Человек, что зовётся мастером, однажды сам был новичком. Изучать заранее ничего не требуется. Тренер продолжит тропинку для будущего с самых первых шагов.
▶️Что, если я являются не очень сильным человеком в физическом плане?
🔸Это не помешает начать заниматься каратэ. Ваше физическое состояние учитывается и его помогут развить в индивидуальном темпе.
▶️Что, если я страдаю хроническими заболеваниями, которые не мешают деятельности, но могут проявить себя?
🔸Не стоит волноваться. Если врач не дал противопоказаний, то занятие каратэ только улучшит физическое состояние и поможет бороться с недугом!
▶️С какого возраста можно начать заниматься?
🔸Ответ прост. С любого. Даже если вы уже не молод. Ребёнок, подросток, взрослый, пожилой — все могут в пределах своих возможностей.
✨А если есть ещё вопросы, то можно спросить прямо у нас. Тренер никогда не оставит ничего в тени.
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤩 Друзья, сегодня размещаем живое видео с нашей открытой тренировки в Сколковском квартале!
Лето, солнце, каратэ и довольные дети!!! ☀️🥋😀❤️
Спасибо всем участникам за море позитивных эмоций!!!🥳
Лето, солнце, каратэ и довольные дети!!! ☀️🥋😀❤️
Спасибо всем участникам за море позитивных эмоций!!!🥳
👍7🤩1
💬Лично от тренера нашего клуба!
В прошлые выходные штаб-квартира JKA в Токио проводила очередной онлайн семинар!🥋🎌🖥
Семинар был посвящён ката Канку-Дай. Проводил семинар Игараши Сенсей. 🇯🇵
Я прошёл ещё один курс обучения! 👨🏻🎓🙏💪
В прошлые выходные штаб-квартира JKA в Токио проводила очередной онлайн семинар!🥋🎌🖥
Семинар был посвящён ката Канку-Дай. Проводил семинар Игараши Сенсей. 🇯🇵
Я прошёл ещё один курс обучения! 👨🏻🎓🙏💪
👍7
Ценности в массы📝
Каратэ демонстрирует ряд ценностей, которые представляют собой основной отличительный элемент дисциплины. Такие как честь, уважение, традиции, альтруизм... Лежат в основе.
🌍В мире много громких личностей, которые демонстрируют все ценности не только в пределах зала, но и за ним.
🌿Сенегалец Фоде Ндао, тренер, бывший чемпион Африки, ярый сторонник истинных идеалов, который вдохновляет своим словом, своими действиями.
🌿"Принцесса каратэ" Мария Димитрова. Легенда каратэ, которая, основываясь на ценностях данного искусства, внесла свой вклад в помощь Доминиканской республике.
🌿Элтон Браун. Первоклассный каратист, который пытается дать шанс обездоленным девочкам Индии, продвинув их в большой свет за счёт каратэ.
🍀И все они руководятся нерушимыми принципами. И вы окунитесь в них. Кто знает, может вам предстоит внести свой вклад в мировую историю?
Каратэ демонстрирует ряд ценностей, которые представляют собой основной отличительный элемент дисциплины. Такие как честь, уважение, традиции, альтруизм... Лежат в основе.
🌍В мире много громких личностей, которые демонстрируют все ценности не только в пределах зала, но и за ним.
🌿Сенегалец Фоде Ндао, тренер, бывший чемпион Африки, ярый сторонник истинных идеалов, который вдохновляет своим словом, своими действиями.
🌿"Принцесса каратэ" Мария Димитрова. Легенда каратэ, которая, основываясь на ценностях данного искусства, внесла свой вклад в помощь Доминиканской республике.
🌿Элтон Браун. Первоклассный каратист, который пытается дать шанс обездоленным девочкам Индии, продвинув их в большой свет за счёт каратэ.
🍀И все они руководятся нерушимыми принципами. И вы окунитесь в них. Кто знает, может вам предстоит внести свой вклад в мировую историю?
👍5
Формирование разума🧘
Каратэ - это не игра в очки, весовые категории или эффектные демонстрации.
🙋Это боевое искусство и образ жизни, который учит практикующего быть миролюбивым; но если конфликт неизбежен, истинное каратэ предписывает сразить противника одним ударом.
🚶Такое действие требует силы, скорости, сосредоточенности, контроля. Но эти физические аспекты - только часть практики; они просто средство передвижения, а не само путешествие.
☯️Гармоничное единство ума и тела обладает огромной силой. Даже самая большая физическая сила и мастерство не могут сравниться с силой целостности.
⚖️Результатом истинного каратэ является естественное, не требующее усилий действие, а также уверенность, смирение, открытость и покой.
✨На занятиях мы научим вас данной философии. Она непременно повернёт восприятие мира в приятную для вас сторону.
Каратэ - это не игра в очки, весовые категории или эффектные демонстрации.
🙋Это боевое искусство и образ жизни, который учит практикующего быть миролюбивым; но если конфликт неизбежен, истинное каратэ предписывает сразить противника одним ударом.
🚶Такое действие требует силы, скорости, сосредоточенности, контроля. Но эти физические аспекты - только часть практики; они просто средство передвижения, а не само путешествие.
☯️Гармоничное единство ума и тела обладает огромной силой. Даже самая большая физическая сила и мастерство не могут сравниться с силой целостности.
⚖️Результатом истинного каратэ является естественное, не требующее усилий действие, а также уверенность, смирение, открытость и покой.
✨На занятиях мы научим вас данной философии. Она непременно повернёт восприятие мира в приятную для вас сторону.
👍5