Дорогие друзья! Здесь я буду размещать фото и информацию о своей жизни и жизни своего каратэ-клуба.
👍5❤3
КАРАТЭ КЛУБ КАТАНА | ОДИНЦОВО pinned «Дорогие друзья! Здесь я буду размещать фото и информацию о своей жизни и жизни своего каратэ-клуба.»
19 марта будет проходить онлайн семинар с Шиина Катсутоши Сенсеем. Ниже размещаю официальную информацию.
«Good Day everyone, JKA Shokukai Germany with the host from Jka Shotokan Kyokai Lollar is delighted to inform you about the 19een Online Seminar with the legendary Shiina Katsutoshi Sensei! Each course costs 20€ and can be paid by Paypal or Bank transfer. For Details please contact the chairman Mr. Claudiu Dinu under claudiu.dinu@karate-lollar.de or over Messenger. Lets enjoy together the powerfull JKA Karate from Honbu Dojo Japan! OSS!»
«Good Day everyone, JKA Shokukai Germany with the host from Jka Shotokan Kyokai Lollar is delighted to inform you about the 19een Online Seminar with the legendary Shiina Katsutoshi Sensei! Each course costs 20€ and can be paid by Paypal or Bank transfer. For Details please contact the chairman Mr. Claudiu Dinu under claudiu.dinu@karate-lollar.de or over Messenger. Lets enjoy together the powerfull JKA Karate from Honbu Dojo Japan! OSS!»
👍4
19.03.2022 группа инструкторов RTKF приняла участие в онлайн семинаре Шиина Катсутоши Сенсея из штаб-квартиры JKA в Токио. На семинаре отрабатывали ката Jitte и кумитэ.
Организатором семинара выступил Claudiu Dinu (представитель JKA в Германии).
Фото: Шестериков Юрий
Организатором семинара выступил Claudiu Dinu (представитель JKA в Германии).
Фото: Шестериков Юрий
👍4
10 причин начать заниматься каратэ🥋
Ещё не знаете, зачем вам нужно просвящаться в одном из популярнейших видов боевых искусств?
🛡️1.Каратэ — самооборона.
Каратэ, в первую очередь, искусство самообороны, привезенное когда-то на Окинаву из Китая. Именно способность защищать себя и была той самой причиной, по которой создавалось каратэ да и другие виды боевых искусств в то время.
🙋2.Уверенность в себе.
В течении первых нескольких лет изучения каратэ, человек учится выдерживать серьезные тренировочные нагрузки, становится более гибким и контролирует свои движения. Сохранять баланс. Ученики начинают чувствовать себя гораздо лучше, а также исправляется осанка.
⚖️3.Обретение гармонии.
Каратэ - это быстрые и мощные движения. А также ката, многократное повторение которых и сосредоточие на правильности движений и внутреннего контроля вводит адепта в расслабленное, но при этом контролируемое состояние.
💪4.Отличная физкультура.
Каратэ можно отнести к физическим упражнениям среднего и высоко-интенсивного типа. Это означает, что в теле повышается кровоток, контроль над весом и повышение эффективности сердечно-сосудистой системы.
Поскольку изучение каратэ требует использование всего вашего тела, то значительно улучшится ваша выносливость и рельеф мышц.
🔥5.Хорошее избавление от лишнего веса.
Регулярно тренируясь вы будете сжигать достаточно калорий, если не для снижения веса, то хотя бы для удержания его в разумных рамках. Тут всё зависит от вашего усердия. Важно воспринимать каратэ как образ жизни.
▶️Ещё есть сомнения? Тогда ещё больше аргументов во второй части!◀️
Ещё не знаете, зачем вам нужно просвящаться в одном из популярнейших видов боевых искусств?
🛡️1.Каратэ — самооборона.
Каратэ, в первую очередь, искусство самообороны, привезенное когда-то на Окинаву из Китая. Именно способность защищать себя и была той самой причиной, по которой создавалось каратэ да и другие виды боевых искусств в то время.
🙋2.Уверенность в себе.
В течении первых нескольких лет изучения каратэ, человек учится выдерживать серьезные тренировочные нагрузки, становится более гибким и контролирует свои движения. Сохранять баланс. Ученики начинают чувствовать себя гораздо лучше, а также исправляется осанка.
⚖️3.Обретение гармонии.
Каратэ - это быстрые и мощные движения. А также ката, многократное повторение которых и сосредоточие на правильности движений и внутреннего контроля вводит адепта в расслабленное, но при этом контролируемое состояние.
💪4.Отличная физкультура.
Каратэ можно отнести к физическим упражнениям среднего и высоко-интенсивного типа. Это означает, что в теле повышается кровоток, контроль над весом и повышение эффективности сердечно-сосудистой системы.
Поскольку изучение каратэ требует использование всего вашего тела, то значительно улучшится ваша выносливость и рельеф мышц.
🔥5.Хорошее избавление от лишнего веса.
Регулярно тренируясь вы будете сжигать достаточно калорий, если не для снижения веса, то хотя бы для удержания его в разумных рамках. Тут всё зависит от вашего усердия. Важно воспринимать каратэ как образ жизни.
▶️Ещё есть сомнения? Тогда ещё больше аргументов во второй части!◀️
👍6
10 причин начать заниматься каратэ🥋
Мы продолжаем говорить на тему, почему вам стоило бы пойти на каратэ. Ведь этот выбор может кардинально поменять жизнь.
🙇♀️6.Помогает в стрессовых ситуациях.
Хороший мастер каратэ научит вас правильным образом контролировать свой темперамент, чтобы вы могли сохранять спокойствие в различных стрессовых ситуациях.
Когда вы преисполнены настоящей уверенности, то отпадёт любое желание доказывать что-то окружающим.
⚡7.Наполняет энергией.
Ежедневные, пусть и небольшие аэробные тренировки повышают концентрацию и прилив сил.
Правильно занимаясь каратэ, адепт повышает выносливость, использует изометрические упражнения и повышает взрывную силу. Развивая и оттачивая эти качества, можно получить почти бесконечный запас энергии.
⚖️8.Самодисциплина.
Чтобы изучить каратэ на достаточно высоком уровне, необходимо много лет и регулярных тренировок. Данное занятие требует дисциплины, приверженности и желания стать лучше. Но при должном старании и самоотверженности, каждый сможет извлечь пользу из этого прекрасного и древнего боевого искусства.
👥9.Способ нахождения друзей.
Каратэ объединяет. В додзё вместе тренируются люди всех возрастов и самого разного достатка. Боевые искусства создают сильное чувство товарищества, поскольку на передний план выходят такие настоящие качества, как взаимовыручка, внимание к окружающим, взаимоуважение и многие другие.
💆10.Избавление от рутины.
Занятия помогают отвлечься от ненужных мыслей и направить все эмоции в нужное русло. Вы как-бы отстраняетесь от внешнего мира, пока поглащены тренировками, которые дают положительный настрой.
▶️Ну что, убедили? Если хочешь проверить на себе, то наша школа всегда ждёт новых учеников!◀️
Мы продолжаем говорить на тему, почему вам стоило бы пойти на каратэ. Ведь этот выбор может кардинально поменять жизнь.
🙇♀️6.Помогает в стрессовых ситуациях.
Хороший мастер каратэ научит вас правильным образом контролировать свой темперамент, чтобы вы могли сохранять спокойствие в различных стрессовых ситуациях.
Когда вы преисполнены настоящей уверенности, то отпадёт любое желание доказывать что-то окружающим.
⚡7.Наполняет энергией.
Ежедневные, пусть и небольшие аэробные тренировки повышают концентрацию и прилив сил.
Правильно занимаясь каратэ, адепт повышает выносливость, использует изометрические упражнения и повышает взрывную силу. Развивая и оттачивая эти качества, можно получить почти бесконечный запас энергии.
⚖️8.Самодисциплина.
Чтобы изучить каратэ на достаточно высоком уровне, необходимо много лет и регулярных тренировок. Данное занятие требует дисциплины, приверженности и желания стать лучше. Но при должном старании и самоотверженности, каждый сможет извлечь пользу из этого прекрасного и древнего боевого искусства.
👥9.Способ нахождения друзей.
Каратэ объединяет. В додзё вместе тренируются люди всех возрастов и самого разного достатка. Боевые искусства создают сильное чувство товарищества, поскольку на передний план выходят такие настоящие качества, как взаимовыручка, внимание к окружающим, взаимоуважение и многие другие.
💆10.Избавление от рутины.
Занятия помогают отвлечься от ненужных мыслей и направить все эмоции в нужное русло. Вы как-бы отстраняетесь от внешнего мира, пока поглащены тренировками, которые дают положительный настрой.
▶️Ну что, убедили? Если хочешь проверить на себе, то наша школа всегда ждёт новых учеников!◀️
👍4
🥋Каратэ клуб «КАТАНА» в Одинцово и Трехгорке
🇯🇵Приглашает Вас на тренеровки по адресам:
📍1-й зал
г. Одинцово, ул. Молодёжная, д. 3а Гимназия 13
ВТ, ЧТ 19:00-21:00
📍2-й зал
г. Одинцово, мкрн. «Новая Трехгорка», ул. Кутузовская, д. 11 Школа №17
ВТ, ЧТ 16:00-18:00
📍3-й зал
г. Одинцово, ЖК «Сколковский UP квартал», ул. Сколковская, д. 5В Школа №17
ВТ, ЧТ 16:00-18:00
*возможны изменения в расписании занятий*
📞СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ:
💬https://wa.me/+79037419359
@alexander_goncharov_jka
☎️ +7 (903) 741 9359
📩 katana-club@mail.ru
https://instagram.com/odintsovokarate
http://odintsovokarate.ru
🇯🇵Приглашает Вас на тренеровки по адресам:
📍1-й зал
г. Одинцово, ул. Молодёжная, д. 3а Гимназия 13
ВТ, ЧТ 19:00-21:00
📍2-й зал
г. Одинцово, мкрн. «Новая Трехгорка», ул. Кутузовская, д. 11 Школа №17
ВТ, ЧТ 16:00-18:00
📍3-й зал
г. Одинцово, ЖК «Сколковский UP квартал», ул. Сколковская, д. 5В Школа №17
ВТ, ЧТ 16:00-18:00
*возможны изменения в расписании занятий*
📞СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ:
💬https://wa.me/+79037419359
@alexander_goncharov_jka
☎️ +7 (903) 741 9359
📩 katana-club@mail.ru
https://instagram.com/odintsovokarate
http://odintsovokarate.ru
👍3❤1
Стоит ли заниматься каратэ девушкам?🌺
Мальчик в секции каратэ не удивляет никого, все кажется закономерным. А вот родителей девочки несомненно ожидают вопросы – зачем это им? Почему не отдали дочку на танцы, на гимнастику или фигурное катание?
🤔Да и сами родители зачастую сомневаются, место ли девочке на каратэ? Однако на все эти вопросы ответить легко, если помнить, что восточные единоборства – это не просто драка, а целая философия, способ раскрыть не только физические качества ребенка, но и духовные, создать свою систему ценностей.
☯️Преимущества, которые даёт девушке данный вид искусства, это:
🔺Способность постоять за себя;
🔺Развитие целеустремлённости и силы воли;
🔺Смена мировоззрения в гармоничное русло;
🔺Прекрасная физическая форма.
❎А что на счёт минусов? Если вы не считаете небольшие синяки минусом, то их просто нет. Да и их вероятность намного меньше, чем в фигурном катании и подобных видах спорта. Каратэ перекрывает небольшой минус всеми положительными эффектами, которые он даёт ученику.
🙋♀️Если вы девушка, женщина, или у вас есть активная дочка, то обязательно стоит попробовать направить немного сил в эту деятельность. Без сомнений, это пойдёт только на пользу.
Мальчик в секции каратэ не удивляет никого, все кажется закономерным. А вот родителей девочки несомненно ожидают вопросы – зачем это им? Почему не отдали дочку на танцы, на гимнастику или фигурное катание?
🤔Да и сами родители зачастую сомневаются, место ли девочке на каратэ? Однако на все эти вопросы ответить легко, если помнить, что восточные единоборства – это не просто драка, а целая философия, способ раскрыть не только физические качества ребенка, но и духовные, создать свою систему ценностей.
☯️Преимущества, которые даёт девушке данный вид искусства, это:
🔺Способность постоять за себя;
🔺Развитие целеустремлённости и силы воли;
🔺Смена мировоззрения в гармоничное русло;
🔺Прекрасная физическая форма.
❎А что на счёт минусов? Если вы не считаете небольшие синяки минусом, то их просто нет. Да и их вероятность намного меньше, чем в фигурном катании и подобных видах спорта. Каратэ перекрывает небольшой минус всеми положительными эффектами, которые он даёт ученику.
🙋♀️Если вы девушка, женщина, или у вас есть активная дочка, то обязательно стоит попробовать направить немного сил в эту деятельность. Без сомнений, это пойдёт только на пользу.
👍4❤1
Топ 10 мифов о каратэ. Часть 1 🥋
Мифы добрались даже до каратэ. Потому, чтобы иметь реальные представления, мы о них расскажем.
1️⃣Каратисты каждый день разбивают кирпичи.
В японском каратэ умение разбивать кирпичи, и доски называется "тамешивари". Но мало кто делает это регулярно. В большинстве залов (додзё) каратэ тамешивари вообще не является предметом занятий и изучений.
2️⃣Каратисты владеют искусством самоконтроля.
Каратэ учит самоконтролю, и каратисты, как правило, имеют более высокую степень мелкой моторики, чем большинство обычных людей, но не гарантирует его. Каратисты также совершают ошибки. Самоконтроль - это ментальность. Научиться управлять собой - вот высшая форма мастерства.
3️⃣“Каратэ было придумано бедными крестьянами Окинавы для защиты от японских самураев”
Большинство основателей каратэ принадлежало к знатному сословию (“shizoku”) воинов (“pechin”), начиная от самой низшей касты воинов (“chikudun”) до высшей (“peekumi”). Некоторые мастера даже принадлежали касте "Оyakata" (господин), которая была самым высоким из привилегированных классов перед королевскими “аджи” (потомок князя) и “оджи” (князь).
4️⃣"Каратэ произошло от китайского кунг-фу”
Остров Окинава – родина каратэ – в эпоху династии Рюкю находился под влиянием множества культур, традиций и практик боевых искусств. Этому способствовало тысячелетнее географическое положение Окинавы в Восточно-Китайском море на пересечении международных торговых путей. Китай был всего лишь одним из центров влияния.
5️⃣“Черный пояс превыше всего”
Черный пояс - это только начало пути, после которого начинается настоящая работа. Все остальное было только подготовкой. На самом деле, на Окинаве самый высокий пояс красный, но мало кто об этом знает.
💬Дальше будет только интереснее...
Мифы добрались даже до каратэ. Потому, чтобы иметь реальные представления, мы о них расскажем.
1️⃣Каратисты каждый день разбивают кирпичи.
В японском каратэ умение разбивать кирпичи, и доски называется "тамешивари". Но мало кто делает это регулярно. В большинстве залов (додзё) каратэ тамешивари вообще не является предметом занятий и изучений.
2️⃣Каратисты владеют искусством самоконтроля.
Каратэ учит самоконтролю, и каратисты, как правило, имеют более высокую степень мелкой моторики, чем большинство обычных людей, но не гарантирует его. Каратисты также совершают ошибки. Самоконтроль - это ментальность. Научиться управлять собой - вот высшая форма мастерства.
3️⃣“Каратэ было придумано бедными крестьянами Окинавы для защиты от японских самураев”
Большинство основателей каратэ принадлежало к знатному сословию (“shizoku”) воинов (“pechin”), начиная от самой низшей касты воинов (“chikudun”) до высшей (“peekumi”). Некоторые мастера даже принадлежали касте "Оyakata" (господин), которая была самым высоким из привилегированных классов перед королевскими “аджи” (потомок князя) и “оджи” (князь).
4️⃣"Каратэ произошло от китайского кунг-фу”
Остров Окинава – родина каратэ – в эпоху династии Рюкю находился под влиянием множества культур, традиций и практик боевых искусств. Этому способствовало тысячелетнее географическое положение Окинавы в Восточно-Китайском море на пересечении международных торговых путей. Китай был всего лишь одним из центров влияния.
5️⃣“Черный пояс превыше всего”
Черный пояс - это только начало пути, после которого начинается настоящая работа. Все остальное было только подготовкой. На самом деле, на Окинаве самый высокий пояс красный, но мало кто об этом знает.
💬Дальше будет только интереснее...
👍6
Топ 10 мифов о каратэ. Часть 2 🥋
Мы продолжаем говорить о мифах, которые пробрались в каратэ.
6️⃣"Чтобы заниматься каратэ, надо быть спортивным, сильным и гибким"
Вы можете начать занятия каратэ абсолютно с любыми физическими качествами и уровнем подготовки. Вы не обязаны быть великим, чтобы начать.
7️⃣“Каратэ сделает вас хорошим человеком.”
Каратэ — это личное путешествие. Вы должны решить для себя почему вы занимаетесь, как вы занимаетесь и что ожидаете получить взамен за ваши усилия. Каратэ даст Вам именно то, что Вы вложили. Ни меньше, ни больше.
8️⃣“Каратисты знают толк в самообороне”
Изначальной целью каратэ была самозащита. Но каратэ прожило долгую жизнь, пройдя через руки и умы поколений, с разными приоритетами и идеалами, став предметом личных и политических интересов. И первоначальная цель каратэ стала меняться. Самозащиты стало меньше, самосовершенствования больше.
9️⃣В каратэ есть оружие.
Раньше до модернизации каратэ в спортивное единоборство, оружие всегда использовали наряду с техникой «пустых» рук. Этот аспект обучения позже стал известен как “кобудо”, такова была стандартная процедура в те времена. Сегодня, кобудо практикуется в очень немногих клубах каратэ.
🔟Каратэ – это трудно.
Когда обычные люди видят каратистов, выполняющих мощные ката, показательные поединки, глубокие стойки, закрученные удары ногами и другие “сложные” элементы, то кажется, что это сложно. Но это миф. Люди сознательно делают каратэ сложным.
💥Знайте об этом и идите на каратэ с реальными представлениями.
Мы продолжаем говорить о мифах, которые пробрались в каратэ.
6️⃣"Чтобы заниматься каратэ, надо быть спортивным, сильным и гибким"
Вы можете начать занятия каратэ абсолютно с любыми физическими качествами и уровнем подготовки. Вы не обязаны быть великим, чтобы начать.
7️⃣“Каратэ сделает вас хорошим человеком.”
Каратэ — это личное путешествие. Вы должны решить для себя почему вы занимаетесь, как вы занимаетесь и что ожидаете получить взамен за ваши усилия. Каратэ даст Вам именно то, что Вы вложили. Ни меньше, ни больше.
8️⃣“Каратисты знают толк в самообороне”
Изначальной целью каратэ была самозащита. Но каратэ прожило долгую жизнь, пройдя через руки и умы поколений, с разными приоритетами и идеалами, став предметом личных и политических интересов. И первоначальная цель каратэ стала меняться. Самозащиты стало меньше, самосовершенствования больше.
9️⃣В каратэ есть оружие.
Раньше до модернизации каратэ в спортивное единоборство, оружие всегда использовали наряду с техникой «пустых» рук. Этот аспект обучения позже стал известен как “кобудо”, такова была стандартная процедура в те времена. Сегодня, кобудо практикуется в очень немногих клубах каратэ.
🔟Каратэ – это трудно.
Когда обычные люди видят каратистов, выполняющих мощные ката, показательные поединки, глубокие стойки, закрученные удары ногами и другие “сложные” элементы, то кажется, что это сложно. Но это миф. Люди сознательно делают каратэ сложным.
💥Знайте об этом и идите на каратэ с реальными представлениями.
👍5
Что вы можете получить от нашей школы?📝
Конечно же, вы научитесь каратэ! Но, если приоткрыть занавес, за этим стоит намного больше, чем обобщённый итог.
🏅От занятий в нашей школе можно получить массу впечатлений. Это сам процесс, новые пояса и уровни... И соревнования, где есть большой шанс на победу, если приложить старания.
💪А ещё вы получите прекрасную спортивную подготовку, подтянутое тело, крепкие мышцы и не менее крепкое здоровье. И, конечно же, с философией каратэ постепенно сможете легче переживать стрессовые ситуации. Всё это дарует это боевое искусство.
✨Записывайтесь на занятия. Возможно это именно то, чего не хватало вам уже давно. И никогда не поздно начать!
Конечно же, вы научитесь каратэ! Но, если приоткрыть занавес, за этим стоит намного больше, чем обобщённый итог.
🏅От занятий в нашей школе можно получить массу впечатлений. Это сам процесс, новые пояса и уровни... И соревнования, где есть большой шанс на победу, если приложить старания.
💪А ещё вы получите прекрасную спортивную подготовку, подтянутое тело, крепкие мышцы и не менее крепкое здоровье. И, конечно же, с философией каратэ постепенно сможете легче переживать стрессовые ситуации. Всё это дарует это боевое искусство.
✨Записывайтесь на занятия. Возможно это именно то, чего не хватало вам уже давно. И никогда не поздно начать!
👍5