Мы привыкли считать агрессию чем-то опасным: её нужно подавлять, контролировать и ни в коем случае не показывать окружающим.
Но что происходит с этой силой, когда мы годами делаем вид, что не злимся?

В новом выпуске «Открытого кода» психолог и коуч Лариса Сахарова и Ирина Самойлова разбираются:
— чем злость отличается от агрессии;
— почему подавленная агрессия не исчезает;
— как защищать свои границы без разрушения отношений;
— почему сотрудники мстят руководителям и саботируют работу;
— как агрессия проявляется в семье, переговорах и близости;
— где заканчивается конфликт и начинается насилие;
— как превратить агрессию в влияние, творчество, бизнес и достижения.
И главный вопрос выпуска: куда уходит ваша сила — в разрушение, подавление или развитие?

Сегодня вечером на всех площадках.

Мы ж все таки в какой-то степени сайнс-поп подкаст и ничто ироническое нам не чуждо)

Новый выпуск скоро. Записали сегодня вторую серию про долгую и эффективную жизнь.

Я решила поговорить о жизни. О том, как прожить её долго, оставаясь здоровыми, любопытными, влюблёнными, открытыми приключениям, людям и новым событиям.

С возрастом многое из того, что раньше получалось будто само собой, начинает требовать внимания и усилий. После сорока, пятидесяти, шестидесяти, семидесяти особенно важно понимать, как поддерживать тело, сохранять ясность ума, энергию и интерес к жизни.

Поэтому я пригласила специалистов из разных областей, чтобы вместе разобраться, из чего на самом деле складывается долголетие.

Longevity. Долгая, здоровая и полноценная жизнь.

Впереди больше десяти разговоров. Надеюсь, они будут полезны не только мне, но и вам, моим дорогим зрителям и слушателям.

Первый выпуск мы записали с Анной Резник @av_reznik - косметологом, геронтологом, гериатром и основательницей клиники эстетической медицины и долголетия ARClinic.
Получился очень живой, насыщенный и динамичный разговор. Красивый, умный и для меня немного непривычный. В этом выпуске я не эксперт-болтун, я слушатель. Медицина - это территория Анны, и мне хотелось дать ей пространство спокойно рассказать о самом важном.
Совсем скоро мы закончим работу над выпуском. Думаю, он будет интересен и мужчинам, и женщинам, и парам. В нём будут не только профессиональные знания и врачебные наблюдения, но и несколько простых, важных правил, которые могут сделать нашу жизнь лучше.

До скорой встречи.

Что мы сняли этим летом

Этим летом мы начали сразу два подкаст-сериала.

«Между нами» — анатомия отношений
☕️ Кофе как начало коммуникации
Почему предложение выпить кофе давно означает гораздо больше, чем просто выбор напитка.
🔥 Агрессия между нами
Об агрессии как естественной части отношений и человеческой жизни — и о том, что с ней делать.

Longevity Code — код долголетия
🧬 От чего зависит наша молодость
Разговор с косметологом, геронтологом и гериатром о долголетии, современной anti-age-медицине и возможностях продлить активную жизнь.
⚖️ Гормоны и качество жизни
О гормональном обмене, возрастных изменениях, здоровье и сохранении молодости.

Впереди — ещё несколько серий этих сериалов в летне-осеннем сезоне. И кое-что новое, о чём пока не будем рассказывать.

Уже завтра!!!

Сегодня вечером мы узнаем, в чем дело) И как нам говорить так, чтобы нас услышали по-настоящему. С Натальей Козелковой

Как же я люблю свое мифотворчество) Уже завтра из ничего нового я вытащу любопытное и - в будущее.