چطور زندگی کنیم؟
ساعت سه صبح هرگز وقت این نیست که سعی کنید
به زندگی‌تان نظم بدهید.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

چطور زندگی کنیم؟
به یاد داشته باشید که هیچ‌چیز شما عجیب‌ و غریب نیست. شما فقط یک انسان هستید، و هرچه انجام می‌دهید و حس می‌کنید طبیعی است، چون ما حیوانات طبیعی هستیم. شما طبیعت هستید. شما از خانواده‌ی انسانیان هستید. شما در جهان هستید و جهان در شما است.
همه‌چیز به‌هم مرتبط است.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

هر کتاب می‌تواند خانه‌ای برای ذهنی آواره باشد.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

همان‌طور که هیچ‌کدام از ما از نظر جسمی صددرصد سالم نیستیم، هیچ‌کس هم از نظر روانی صددرصد سالم نیست. این در مورد همه‌ی ما صدق می‌کند.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

کمک گرفتن برای یک مشکل سلامت روان می‌تواند یک قدم واقعاً مهم به‌سوی بهبود و سالم ماندن باشد.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

برای این‌که به کسی بگویید چه احساسی دارید
هیچ روش غلطی وجود ندارد.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

فرق زندگی با هنر این است که هنر قابل تحمل‌تر است.

سوختن در آب، غرق شدن در آتش – چارلز بوکفسکی

چیزهایی هست خیلی بدتر از تنهایی.
اما سال‌ها طول می‌کشد تا این را بفهمی
وقتی هم که آخر سر می‌فهمی‌اش،
دیگر خیلی دیر شده.
و هیچ‌چیز بدتر از
خیلی دیر نیست.

سوختن در آب، غرق شدن در آتش – چارلز بوکفسکی

مرگ مثل گربه‌ای
هر لحظه ممکن است روی تختم بپرد.

سوختن در آب، غرق شدن در آتش – چارلز بوکفسکی

مرگم نگرانم نمی‌کند
نگرانی‌ام از همسرم است
که بعد از من با این تلنبار هیچ تنها می‌ماند
می‌خواهم به او بفهمانم که
تمام شب‌هایی که کنارش خوابیدم
حتا تمام آن جروبحث‌های بی‌سر و ته
همه برایم باشکوه بودند.

سوختن در آب، غرق شدن در آتش – چارلز بوکفسکی