اما زمان توقف نمی‌کند‌. نه حتی وقتی این را
مودبانه درخواست کرده باشید.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

ملاقات با آدم‌های تازه باعث نگرانی‌ام می‌شد.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

اضطراب تمام کاماها و نقطه‌هایی را که برای
درک خودمان به آن‌ها نیاز داریم از بین می‌برد.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

آنائیس نین اضطراب را «بزرگ‌ترین قاتل عشق» می‌نامد. اما خوشبختانه عکس آن هم واقعیت دارد. عشق بزرگ‌ترین قاتل اضطراب است. عشق نیرویی بیرونی است. راهی برای بیرون رفتن ما از وحشت‌هایمان است؛ زیرا اضطراب یک بیماری است که ما را درون کابوس‌های خودمان غرق می‌کند.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

ثروت و پول شما را در مقابل بیماری‌های روانی ایمن نمی‌کند.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

گاهی در مسیر سنگلاخ و پُر پیچ‌وتاب بهبود آنچه شکست به‌نظر می‌رسد می‌تواند یک گام به پیش باشد.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

دلایلی برای زنده ماندن:
دوستان، خانواده، پذیرش، حرف زدن از آن، دانستن این‌که سگ سیاه عاقبت می‌رود.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

دلایلی برای زنده ماندن:
صاف و ساده، بچه‌هایم. آن‌ها نخواسته‌ بودند مادری داشته باشند که گاهی برای سرپا ماندن باید تقلا کند.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ