«اگر آنچه حس می‌کنم به‌طور مساوی بین مردم تقسیم
شده بود، یک چهره‌ی شاد هم روی زمین یافت نمی‌شد.»
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
شده بود، یک چهره‌ی شاد هم روی زمین یافت نمی‌شد.»
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
وقت غروب در خیابانی راه می‌رفتم، ناگهان آسمان مثل خون سرخ شد. ایستادم و به حصاری تکیه دادم، به‌طرز غیرقابل بیانی احساس خستگی کردم.
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
افراد افسرده می‌توانند گاهی در اتاقی که در آن به خواب رفته بوده‌اند بیدار شوند و احساس کنند کاملاً فرق کرده‌اند.
برای خودشان بیگانه‌اند. به دام افتاده در یک کابوس.
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
برای خودشان بیگانه‌اند. به دام افتاده در یک کابوس.
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
افسردگی این است...
یک نبرد بیرونی.
یک سگ سیاه.
یک سیاه‌چاله.
یک آتش درونی.
یک دیگ زودپز.
شیطانی در درون.
یک زندان.
یک فقدان.
یک کابوس زنده.
یک نبرد برای تمام عمر.
تاریک و ناامید و تنها.
یک درد مزخرف.
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
یک نبرد بیرونی.
یک سگ سیاه.
یک سیاه‌چاله.
یک آتش درونی.
یک دیگ زودپز.
شیطانی در درون.
یک زندان.
یک فقدان.
یک کابوس زنده.
یک نبرد برای تمام عمر.
تاریک و ناامید و تنها.
یک درد مزخرف.
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
در ضمن، افسردگی این هم هست...
کوچک‌تر از شما.
همیشه از شما کوچک‌تر است، حتی وقتی وسیع به‌نظر می‌رسد. افسردگی در درون شما عمل می‌کند، شما در درون آن عمل نمی‌کنید.
شاید ابر سیاهی باشد که از آسمان می گذرد، اما -اگر این استعاره است- شما آسمان هستید.
شما قبل از آن آنجا بودید. و ابر بدون آسمان وجود ندارد، اما آسمان می‌تواند بدون ابر وجود داشته باشد.
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
کوچک‌تر از شما.
همیشه از شما کوچک‌تر است، حتی وقتی وسیع به‌نظر می‌رسد. افسردگی در درون شما عمل می‌کند، شما در درون آن عمل نمی‌کنید.
شاید ابر سیاهی باشد که از آسمان می گذرد، اما -اگر این استعاره است- شما آسمان هستید.
شما قبل از آن آنجا بودید. و ابر بدون آسمان وجود ندارد، اما آسمان می‌تواند بدون ابر وجود داشته باشد.
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
منِ آن زمان: این وحشتناک است.
منِ حالا: چه چیزی؟
منِ آن زمان: زندگی. ذهن من. سنگینی آن.
منِ حالا: هیسس. تمامش کن. تو فقط کمی درون یک لحظه گیر افتاده‌ای. لحظه تغییر می‌کند.
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
منِ حالا: چه چیزی؟
منِ آن زمان: زندگی. ذهن من. سنگینی آن.
منِ حالا: هیسس. تمامش کن. تو فقط کمی درون یک لحظه گیر افتاده‌ای. لحظه تغییر می‌کند.
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
مرحله چهارم: زیستن.
«و اگرچه دل خواهد شکست، باز با دل شکسته
به زیستن ادامه می‌دهی.»
لرد بایرون، سفر زیارتی چایلد هرولد.
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
«و اگرچه دل خواهد شکست، باز با دل شکسته
به زیستن ادامه می‌دهی.»
لرد بایرون، سفر زیارتی چایلد هرولد.
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
Forwarded from َ via @Botinlinebot
🇪🇺 جمهوری چک × اسپانیا؛ یکی می‌خواد بازی رو خراب کنه، یکی می‌خواد مالک همه‌چی باشه.
چک اگه بازی رو ببَره سمت درگیری و فشار، می‌تونه اسپانیا رو از ریتم بندازه؛ ولی اگه ماتادورها توپ رو قفل کنن، کار خیلی سخت میشه. 🇨🇿⚔️🇪🇸
تو روی جنگندگی چک حساب می‌کنی یا تکنیک اسپانیا؟
چک اگه بازی رو ببَره سمت درگیری و فشار، می‌تونه اسپانیا رو از ریتم بندازه؛ ولی اگه ماتادورها توپ رو قفل کنن، کار خیلی سخت میشه. 🇨🇿⚔️🇪🇸
تو روی جنگندگی چک حساب می‌کنی یا تکنیک اسپانیا؟
زندگی آدم‌هایی است که دوستتان دارند.
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
Forwarded from َ via @Botinlinebot
🔥 مکزیک × آمریکا؛ این یکی دیگه فقط یه بازی ملی نیست، کریِ منطقه‌ست!!
مکزیک با شور و فشار هواداراش میاد، آمریکا هم با سرعت و فوتبال مستقیمش می‌خواد بازی رو از ریتم حریف دربیاره. 🇲🇽⚔️🇺🇸
تو این نبرد، تجربه مکزیک می‌چربه یا انرژی آمریکا؟
مکزیک با شور و فشار هواداراش میاد، آمریکا هم با سرعت و فوتبال مستقیمش می‌خواد بازی رو از ریتم حریف دربیاره. 🇲🇽⚔️🇺🇸
تو این نبرد، تجربه مکزیک می‌چربه یا انرژی آمریکا؟
وقتی شروع کردیم به بهبود یافتن، و دوباره زندگی کردن، این کار را با نگاه تازه‌ای انجام می‌دهیم. مسائل روشن‌تر می‌شوند، و ما متوجه چیزهایی می‌شویم که قبلاً متوجه آن‌ها نبودیم.
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ
دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ