وقتی هر ذره‌ی وجود تو هراسان است،
راه رفتن بهتر از ایستادن است.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

«نه مشکلی نیست. من همین بغل زندگی می‌کنم.»
همین بغل دست جنون.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

موفق شدن برای یک افسرده کار ساده‌ای نیست.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

منِ آن موقع: نمی‌توانم این کار را بکنم.
منِ حالا: فکر می‌کنی نمی‌توانی، اما می‌توانی. این کار را می‌کنی. این کار را خواهی کرد.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

منِ آن موقع: خیلی دلم می‌خواهد باور کنم تو وجود داری. این‌که من نابودت نکرده‌ام.
منِ حالا: نکردی. نکردی. نمی‌کنی.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

منِ آن موقع: چرا باید زنده بمانم؟ هیچ‌چیزی حس نکردن از حس کردن چنین دردی بهتر نیست؟ ارزش صفر بیشتر از منهای هزار نیست؟
منِ حالا: گوش کن، فقط گوش کن، فقط این را توی سرت فرو کن، خوب -تو موفق می‌شوی، و در آن سوی این زندگی وجود دارد. ز-ن-د-گ-ی. می‌فهمی؟ و چیزهایی وجود دارد که تو از آن‌ها لذت می‌بری. و فقط از نگرانی دست بردار.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

زندگی بشر چه بازی شطرنج عجیبی است که باری‌تعالی ترتیب می‌دهد و با تغییر شرایط چه جهش‌های سریعی در شرایط رخ می‌دهد. امروز به چیزی عشق می‌ورزیم و فردا از آن متنفر می‌شویم؛ امروز چیزی را می‌طلبیم و فردا از آن می‌ترسیم.

دنیل دفو – رابینسون کروزو

کلاس‌ها کوفتِ کاری بود نه جای درس خواندن. آزار و شکنجه بود نه تعلیم و تربیت. معلمان بددهن و بداخلاق و شِمرصفت بودند، گویی با دشمنان خود سروکار دارند نه با جماعتی کودک و معصوم. خیزران و خط‌کش و شلاق بود. سکوت و خستگی و نگرانی بود‌. مدرسه نبود، زندان بود. مرگ سیاه بود. لگد و توسری و حقارت داشت. می‌گویند در آن مدارس اگر کثافت کاری می‌کردند، درس هم یاد می‌دادند. مرده‌شور آن درس و سواد را ببرد. یک مشت لاطائل را در مغز می‌چپاندند و بجای آن روح آدمی را زبون و ذلیل می‌کردند.

شلوارهای وصله‌دار – رسول پرویزی

عشق به‌سان درخت است خود‌به‌خود جوانه می‌زند، در اعماق وجودمان ریشه می‌دواند و چه بسا در دل‌های شکسته پیوسته سبز می‌شود.

گوژپشت‌ نتردام – ویکتور هوگو

من فقط لازم دارم بدونم کسی اون بیرون داره بهم گوش میده و درکم میکنه.

مزایای منزوی بودن – استیون چباسکی