مردم می‌گویند زمان نسبی است، اما واقعاً
و وحشتناک این‌طور است.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

اینشتین می‌گوید: راه درک نسبیت مجسم کردن تفاوت میان عشق و درد است. «وقتی همراه یک دختر دوست‌داشتنی هستید، یک ساعت ثانیه‌ای به‌نظر می‌رسد. وقتی روی یک اجاق سرخ از آتش نشسته‌اید، یک ثانیه یک ساعت به‌نظر می‌رسد.» هرلحظه اجاق سرخ از آتش بود.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

و تنها چیز واقعی که آرزویش را داشتم، به‌جز بهتر
شدن، این بود که زمان سریع‌تر بگذرد.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

تصور می‌کردم دارم بهتر می‌شوم، بعد -فرو ریختن-
و همراه آن حمله‌ی هراس پنج‌ ساعته یا یک‌روز
کامل تاریکی آخرالزمانی.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

افسردگی یک بیماری است. با این‌حال با حساسیت پوستی و سرفه همراه نیست. دیدنش دشوار است، چون عموماً نامرئی است. اگرچه یک بیماری جدی است، به‌طرز حیرت‌انگیزی تشخیص آن در آغاز برای بسیاری از مبتلایان دشوار است. نه این‌که حال بیمار را بد نمی‌کند -می‌کند- بلکه چون این حال بد قابل شناختن نیست، یا می‌تواند با چیزهای دیگر اشتباه گرفته شود.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

بیشترین نشانه‌های افسردگی:
خستگی -اگر کسی تمام مدت خسته است، بدون هیچ دلیل واقعی.
اعتمادبه‌نفس پایین.
عقب‌ماندگی روانی-حرکتی.
از دست دادن اشتها.
زودرنجی.
گریه‌های مکرر.
آنهدونیا (فقدان لذت).
درون‌گرایی ناگهانی.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

من مدام در دل ترس زندگی می‌کردم.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

انگار من زخم عمیقی داشتم و او سعی می‌کرد
حالم را بهتر کند.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

«تنها چیزی که باید از آن ترسید خود ترس است.»
چون ترس کافی است. درواقع، این یک هیولا است.

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ

استفن کینگ گفته: «هیولاها واقعی‌اند. و ارواح هم واقعی‌اند. آن‌ها در درون ما زندگی می‌کنند، و گاهی برنده می‌شوند.»

دلایلی برای زنده ماندن – مت هیگ