Не так давно мы начали #эксперимент с отказом от всех видов молочной продукции. А мир не рухнул (: Мы даже едим #сыр (#творог или #паштет )
#белокэтонетолькомясо #веган #замочиорех #жирыанежир
#белокэтонетолькомясо #веган #замочиорех #жирыанежир
В дополнение к инфоблоку и инфографике (которые легко находятся по хэштегам), мы немного маслица добавили, потому что #sekta ❤️ тебя
#гдебратьжиры #жирыанежир #любомуморфуполезно #негречкойединой
#гдебратьжиры #жирыанежир #любомуморфуполезно #негречкойединой
Если вы давно в секте, то вы слышали про #амарант. Редкий сектант доходил до приготовления этого продукта. Мы поможем это исправить!
#белокэтонетолькомясо #жирыанежир #обед #авокадо #овощи #фасоль
#белокэтонетолькомясо #жирыанежир #обед #авокадо #овощи #фасоль
Недавно прошёл слух о низких ценах на киноа и от нас ещё один мексиканский #рецепт "всё в одной сковороде"
#белокэтонетолькомясо #обед #ужин #неупрощайуглеводы #овощи #фасоль #киноа
#белокэтонетолькомясо #обед #ужин #неупрощайуглеводы #овощи #фасоль #киноа
Скорее практикой, чем наукой, но заголовок не мы придумали)
Мифы и реальность:
как варить пасту, жарить мясо и варить яйца ✋🏻
https://vk.com/video-55155418_456239281
Мифы и реальность:
как варить пасту, жарить мясо и варить яйца ✋🏻
https://vk.com/video-55155418_456239281
Vk
Дж. Кенджи Лопес-Альт: Три кулинарных мифа, развенчанных наукой [Big Think]
Переведено и озвучено: vertdider.com Несколько старинных кулинарных секретов, не прошедших научную проверку. Перевод: Анна Акимова Редактура: Алексей Малов Озвучка: Сергей Васильев Монтаж: Илья Волков Обложка: Софья Зозуля Источник: https://youtu.be/bCqA_kt_P10
Кто в выходные планирует и делает покупки? Мы - да.
#sektashopping #углеводы #крупы #негречкойединой
#sektashopping #углеводы #крупы #негречкойединой
Этот #рецепт нельзя поместить в серию #показакипаетчайник, но в выходные вполне сгодится для запекания во время твоего комплекса по растяжке
#жирыанежир #сыр #гдебратьжиры #неупрощайуглеводы #овощи
#жирыанежир #сыр #гдебратьжиры #неупрощайуглеводы #овощи
Мы извели не меньше килограмма продуктов. У нас получалось чёрте что. И вот... Скоро. На всех сектантских кухнях. Бомбические сырники из тофу
Мы не исключаем, что здесь можно что-то поменять - добавить, убрать. Но на наш вкус получилось очень вкусно, консистенция - будто из сухого творога приготовлено #сырники #белокэтонетолькомясо #тофу
Завтрак - не обязательно #овсянка, #каша - не обязательно на #завтрак. Мы вообще за разнообразие.. и вам желаем))
#замочиорех #жирыанежир #обед #перекус #рецепт #неупрощайуглеводы #покатыделалутроворк
#замочиорех #жирыанежир #обед #перекус #рецепт #неупрощайуглеводы #покатыделалутроворк
Анонс! Готовим для вас нечто, для которого понадобятся:
шпинат, тофу, тыква, чиа/лён, пшено (влюбились в него, да), свекла, тахини, тмин, куркума, паприка, красный лук, чеснок, миндальное молоко (или другое растительное), черри.
Дуйте в магазин 😀
шпинат, тофу, тыква, чиа/лён, пшено (влюбились в него, да), свекла, тахини, тмин, куркума, паприка, красный лук, чеснок, миндальное молоко (или другое растительное), черри.
Дуйте в магазин 😀
перед тем, как выйти на #sektashopping выходного дня, ознакомьтесь со статьёй - 3 страницы чистой пользы и на третьей про #замочиорех ☺️
https://sektascience.com/articles/pitanie/food-technology/
https://sektascience.com/articles/pitanie/food-technology/
Sektascience: научно-популярный журнал
Как производят продукты - Sektascience: научно-популярный журнал
Основной принцип, по которому мы разделяем продукты: чем меньше продукт проходит ступеней обработки, тем лучше. Каждый технологический шаг – это серьезное
Продукты закуплены? Почитай статью про выбор и приготовление продуктов от научного отдела #sekta 😊
https://sektascience.com/2017/06/14/storage-and-preparation/
https://sektascience.com/2017/06/14/storage-and-preparation/
Sektascience
Общие рекомендации по выбору и приготовлению продуктов — Информационный портал Школы идеального тела #Sekta
Для получения максимальной пользы от пищевых продуктов важно не только определиться с тем, что есть и в каких количествах, но и понимать, как правильно выбирать, хранить и употреблять тот или иной продукт. Мы запускаем серию еженедельных статей об этом. Начнем…
Сезон открыт!
Инструкции по выбору и приготовлению овощей уже готовы 👇
https://sektascience.com/articles/pitanie/fruits-vegetebles/
Инструкции по выбору и приготовлению овощей уже готовы 👇
https://sektascience.com/articles/pitanie/fruits-vegetebles/
Sektascience
Как выбирать и готовить овощи и фрукты – Sektascience: научно-популярный журнал
Авторы: Анастасия Кокоулина, сотрудник научного отдела Школы идеального тела #SEKTA Мария Умницына, руководитель направления #sektalite, повар Выбираем Отдавайте предпочтение сезонной продукции местного производства. Об общих правилах выбора овощей, фруктов…
Всем нам иногда нужна печенька и молоко. Вашему вниманию предлагаем сыроедные варианты (ну началось!) #овсянка #какао #веган #печенье #растительноемолоко