Будень 41
🫶прописывала иероглифы🇨🇳
🫶смотрела урок по повторению драм для ЕГЭ
🫶 jour jour супервебинар (по сути, камерный разговор, как с другом) от сотрудника РИА Новостей. Очень глубоко и подробно получилось! Узнала все от формата вступительных на работу и до разновидностей отделов в редакции.
🫶любимый Игорь Сухих (античные и средневековые каноны в литературе)
🫶закончила тестики бп... наконец-то
#антидеградация

🗣Сегодня вечером продолжаю традицию по тренировке речи.

Еще давно полюбила упражнение, которое я называю "генератором" или "говори, что лезет". Выбираю абсолютно случайное слово (чаще пользуюсь онлайн-генератором) и начинаю на протяжении трех-пяти минут рассказывать о ней все, что знаю, добавляю контекст🧩

Например, про слово "крышка" я расскажу, что она используется при закрутке банок, бутылок, имеет защитную функцию, сохраняет прочность предмета. Скажу, что это часть бытовой сферы в жизни людей, что крышки стоят недорого, а найти их можно почти везде. Добавлю, что они бывают любых материалов, цветов и форм. Вообщем, что первое придёт в мозг, то я и добавляю.

💙Такое упражнение неплохо прокачивает умение моментально соображать. Поверьте, таймер постоянно будет напоминать вам о том, что вы еще не все сказали, нужно вытащить из себя больше информации. Конечно, это отличное упражнение для будущего журналиста! (Да и вообще для любого, кто хочет прокачать свою speech))

Завтра расскажу о втором упражнении, которое, на мой взгляд, более сложное и объемное.

Второе упражнение – "Что от меня услышат первым?". В творческих эссе или обычных сочинениях я чуть ли не в каждой своей работе я сталкиваюсь с трудностью, которая щекочет мозги уже после того, как все тезисы спокойно обдуманы. Размышляю: как подступиться к теме? Не то чтобы мне трудно, просто хочется делать это оперативнее, с первого взмаха лить поток мыслей.

Чтобы они не сливались в хаотичный водопад, дома я устно произношу разные введения на любые темы.

Беру абсолютно понятную тему про способы сохранения экологии, и тут сразу, с ходу, стараюсь логично расставить предложения (что такое экология, почему она так важна, но как избежать того, что люди часто ей пренебрегают? в конце абзаца подвожу к мысли о том, что сейчас вы узнаете о лайфхаках сохранения экологии).

Тренировка звучит как что-то пустяковое, но попробуйте провести ее сами📀 В разговорной речи не каждый сможет сразу парировать так, как на бумаге. На листок можно выписать список тезисов, а при устной речи все хранится в голове. И пусть вам не придется перепроверять себя на грамматику, случайные падежи и неверные формы слов при спешке никуда не денутся🧿

Начинаем со сложного и двигаемся к усовершенствованию базового❤‍🩹

📝Главреды, как правило, становятся вожаками. В жизни я бы не назвала себя человеком, который с легкостью коордуинирует процесс работы других и удачно принимает финальные решения.  Для меня было сложно не осознавание ответственности, а необходимость принять именно финальное решение. С другой стороны, мне понравились, что тренинг научил меня учитывать мнение каждого, формулировать общую точку зрения, оперативно менять вектор работы в предпоследний момент. 

И куда без математики... Было правда неприятно учитывать все дополнения к зарплатам, считать стоимость аренды помещения, оборудования и пересчитывать каждую деталь. бе

В конце мы обсудили траектории развития СМИ: как будем продвигать, на что потратим остаток средств🧿

Думаю, мастер-класс прокачал во мне мобильность, терпение, умение работать в команде... Но главное – я поняла свои сильные стороны (не буду я главредом... то есть мне нравится генерировать идеи, направлять других, подсказывать, но я не очень продуктивна в контроле абсолютно всех частей работы).

 Обожааааю такие практикумы❤

#джорданмистика

Хочу поделиться методом, который спасает меня при выполнении задач❤‍🔥

Я поняла, что дела никогда не закончятся, будут возникать параллельно и требовать к себе внимания. Сейчас я осознаю, что оно и не должно быть одинаковым. Поэтому я наглядно разделила задачи на три глобальных блока (в зависимости от цели), в каждом из которых еще три задачи (по степени важности).

📊Так, всего у меня есть девять сфер, в которых я развиваюсь. Олимпиады по журналистике я поместила в первый блок, китайский – во второй, историю – в третий и т.д. На каждую задачу выделяю по 45 минут в день.
Заранее прописала мотивацию: что мне даст это действие/для чего нужно/что облегчит. Главное здесь – не "передробить" задачи. Чем глобальнее вы сформулируете цель, тем легче дойдете до реализации.

Надеюсь, такое чередование поможет мне не уставать и чувствовать себя полноценно (я часто чувствую вину за то, что смогла бы с легкостью выполнить задачу, но неправильно распределила нагрузку).

А какая ваша любимая техника тайм-менеджмента? 🗒

Завтра наконец иду на фильм "Майкл". Ожидания большие, потому что ситуация стандартная: кинокартин по известной личности снято много, и вот выходит новая. Интересно, с какой стороны режиссеры раскроют певца. Мини-цель на сеанс – понять и прочувствовать, за что миллионы людей до сих пор так любят легенду поп-музыки🎵🧿

Ждите отзыв (или рецензию), а я пойду напевать билли джииин, пока засыпаю😌

Когда я начала заниматься олимпиадами, у меня пропала тревожность

Уже после трех месяцев интенсивной работы на поступление в 10 классе я заметила не только свой прогресс в знаниях, но и во внутренней стабильности⭐

Ты постоянно чем-то занят, смотришь уроки, пишешь материалы, повторяешь кейсы к эссе, обдумываешь темы, которые согласуешь с редактором на этой неделе. Когда я влилась в такую непрерывную работу, то, конечно, сначала нагрузка меня запутала, мне было тяжело. А потом я расслабилась, пропали вечные переживания насчет своего будущего и вообще всего: мне стало легче взаимодействовать с людьми, с которыми раньше было сложно общаться (потому что пока ты занят чем-то любимым, у тебя банально нет времени обдумывать и анализировать негатив к окружающим), я стала более мобильной, адаптивной, спокойной.

Наверное, эта стабильность внутри связана с четким пониманием: я делаю то, что мне нравится, оно приносит мне практическую пользу, у меня сохраняется постоянный запас энергии постоянно пробовать новое и улучшать старое.

✉️Вердикт такой: чтобы быть счастливым, нужно окружать себя желанными, долгосрочными задачами. Если реально вложить в любимое дело всего себя, оно изменит ваши привычки и поменяет отношение к жизни.

do your best and be easy-going! всë придет само 🫶🏻
Дайте время привычке, ведь замена счастию она (Пушкин все сказал за нас))