Коучинг & Терапия
118 subscribers
37 photos
15 videos
43 links
Для решения каждой проблемы есть конкретная методика и индивидуальный подход.

Игорь Витальевич Облицов
Контакт для связи:
WhatsApp +7(909)688-83-66
Telegram @ioblitsov
Download Telegram
Channel photo updated
Цели коучинга

Один из важных моментов в психотерапии и коучинге это отмечать и фиксировать положительные достижения, сравнивая результаты


Есть конкретные причины, почему большинство людей этого не делают

Одна из них – взятие ответственности за прошлое положение дел

#коуч #коучинг #психология #терапия #психосоматика #ответственность #достижение #результат
..я перестала обесценивать себя, потом я поверила себе, всё что я вижу, я это вижу, это моя способность, я теперь стала - Я...


клиентка Л., 68 лет
👍1🔥1
Страх одиночества...

Он может породить проблему, например:
- абьюзивные отношения
- негативное отношение окружающих.

Итак, мы видим человека, годами прорабатывающего "отношения", но особо, в его жизни, ничего не меняется, ни в партнерстве, ни с окружением...

📌 Важно находить первопричину, неосознаваемую, тщательно скрываемую от самого себя, болезненную и, достаточно сильную, что бы покорёжить жизнь.

#коуч #коучинг #психология #терапия #психосоматика #страх #одиночество #абьюз #негатив
Восприятие реальности. Адекватность

адекватно - вполне соответствующее чему-либо, совпадающее с чем-либо

Несколько своих мыслей о череде непрекращающихся перемен и изменений в жизни (август, 24г.)
Начну с конца - способность чувствовать себя, единственная способность которая удержит от чрезмерной вовлеченности в чужие игры

адекватно - в соответствии со своей реальностью, не навязанной, не проданной

📌 Не можешь изменить что-то - измени своё отношение к этому.

📌 Знать свои качества и таланты - это знать свои инструменты
для своих достижений и целей.

📌 Информационный шум мешает взаимодействию с самим собой.

И напоследок, наш классик (Л.Толстой):
«Истинная жизнь - это когда происходят крошечные изменения».

#коуч #коучинг #психология #терапия #психосоматика #реальность #адекватность #цель
🔥1
... Правда эта (обо мне) для меня является чрезвычайно дискомфортной, ибо радикально меняет утвердившийся образ ...
Все психологи, до этого, были удобными для меня и в принципе, говорили то, что я готов был услышать.

✔Здесь же я почувствовал другие эффекты.

Знаете, все эти репутационные риски типа, «что он обо мне подумает», ничто в сравнении с той, давно забытой, лёгкостью ощущаемой за много лет впервые... ☁
клиент П.
...обжигайтесь и становитесь ещё легче, опытнее, мудрее, но легче. Будьте готовы перенести все вызовы, гадости и предательства...

Каждое будущее мгновение - это шанс изменить что-то

В большинстве случаев мы не знаем как...

#коуч #коучинг #психология #терапия #психосоматика #шанс #изменение #вызов
... Долго искала своё предназначение, не нашла, потому что внутреннее пространство было забито мусором.

Я думала, что достаточно знаю и понимаю себя, но не могла чувствовать простой теплоты...


клиентка Н. 28 лет
На чем фокусируешь свое внимание, то и получаешь!

💯% работает с бесконтрольной фиксацией (обиды, страхи, сожаления)

📌 В позитивном ключе - вопрос навыков работы с мыслью и намерением!

#коуч #коучинг #психология #терапия #психосоматика #внимание #результат #навык
👌1
Самовыражение

📌 процесс внешней реализации внутренних состояний, переживаний, смыслов, потребностей

Для подростков: процесс борьбы за внимание.
Эффективность обесценивания другой или «взрослой реальности».

Для взрослых,
с моей точки зрения, тут интереснее...

Например, про деньги:
особый вид благодарности за ценность, которую человек создаёт своим способом естественного самовыражения.

Это отражение той ценности, которую мы даём другим людям посредством натурального самовыражения.
Колоссальная разница в подходах

#коуч #коучинг #психология #терапия #психосоматика #самовыражение #внимание #ценностьС
Страх людей

Серьёзная патология среди душевных расстройств.

✒ Для здоровых важно, что бы количество тех кто не прав не превышало 20%, и это действительно, надо проверять, потому что на деле, оказывается, что большинство людей, просто ошибаются и заблуждаются (паранойя).

Для борцов с иной идеологией, иной точкой зрения, непримиримых вешателей ярлыков «недопустимо» - читайте книги по истории.

Любите самого себя, Достопочтенный мой читатель!
Предмет достойный: ничего Любезней, верно, нет его.

А.С.Пушкин

#коуч #коучинг #психология #терапия #психосоматика #страх #паранойа
‼ ПОЛНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ ‼
Тест анализа личности

Реалистичное отношение к себе особенно важно в период серьёзных перемен.

Мы знаем, что каждый из нас уникален и имеет свои сильные и слабые стороны. Жизнь состоит из множества событий, которые влияют на нашу личность и характер.

Задавался ли кто-то вопросом: какой или какая я на самом деле?

Пройдя этот ТЕСТ, возможно, Вы узнаете о себе нечто интересное, о чём раньше не задумывались! ☝️

#коуч #коучинг #психология #терапия #психосоматика #тест #психологический_тест #личность