часть 2.
#проект
#ментор - менти
#менторэксперт
Если вы хотите иксануть, предлагаю создать совместный проект под названием "свой масштаб"
Здесь, в этом Telegram канале, я буду освещать, как идёт реализация проекта у одной из моих подписчиц - моей Клиентки.
Пока её имя, сферу деятельности я не раскрываю.
И так, кому я готова помочь?
Помогаю при условии:
*вы готовы идти в свой масштаб
*вы устали копаться в мелком - известном, повседневно - рутинном, чувствуете свой потенциал куда больше, чем то, что есть у вас сейчас.
*вы готовы действовать и активно работать, погружаясь в новое - создание системы работы в Telegram канале, чтобы впоследствии масштабироваться и выйти на стабильный ежемесячный доход от 150 000₽ и выше
*вы имеете высокую экспертность в своей профессии
*но вам не хватает энергии мотивации, ресурсов в позиционировании, проявленности, продвижении, продажах своего продукта, а также в создании своего личного бренда.
*не хватает ясности в тех действиях, которые вашу Личность сделают ещё более узнаваемой в своих профессиональных кругах.
В формате нашего сотрудничества, я в роли Ментора.
Моя Клиентка - Эксперт в своей профессиональной области.
Однако, когда проект будет завершён Менторство трансформируется в Партнерство.
Эксперт станет партнёром.
Идеи, основные принципы и направления этого партнёрского сотрудничества мы🤝уже с моей Клиенткой - Экспертом обсудили.
Создали ряд договорённостей.
Как Ментор, я работаю с предпринимателями и сильными экспертами, которые либо готовят к запуску свои Проекты, либо улучшают имеющиеся под конкретные цели.
С моей Клиенткой мы в новом для неё проекте - это стартап.
Мой образовательный вackground, об этом ЗДЕСЬ, позволяет мне сопровождать разные, по своим масштабам, проекты.
Как психолог, коуч, бизнес - коуч (ICF, MCP) работаю с владельцами бизнесов, руководителями подразделений компаний, Экспертами.
Мечтать и действовать масштабно. С интересом и кайфом.
Это реально?
Да!!!
Для этого важно БЫТЬ‼️ единомышленниками, профессионалами и😉 можно иксануть в расширение своей индивидуальности, уникальности.
И как следствие - выйти на новый уровень дохода х2, проявленности, реализации.
А до этого👆 я помогаю участнику программы "свой масштаб" осознать, КАК можно😉 отстроиться от конкурентов в его профессиональной области.
А для этого я помогаю создать и реализовать сильную стратегию продвижения личного бренда.
А самое главное помогаю Эксперту развивать свой Проект, без рассматривания, а что ТАМ в социальных сетях другие делают...
🔥 🔥 🔥 🔥
Дорогие ❤️
Если вам интересен путь моей Клиентки в стартапе - в новом для неё проекте с чудесным названием "свой масштаб", ставьте свою огненную реакцию.
#проект
#ментор - менти
#менторэксперт
Если вы хотите иксануть, предлагаю создать совместный проект под названием "свой масштаб"
Здесь, в этом Telegram канале, я буду освещать, как идёт реализация проекта у одной из моих подписчиц - моей Клиентки.
Пока её имя, сферу деятельности я не раскрываю.
И так, кому я готова помочь?
Помогаю при условии:
*вы готовы идти в свой масштаб
*вы устали копаться в мелком - известном, повседневно - рутинном, чувствуете свой потенциал куда больше, чем то, что есть у вас сейчас.
*вы готовы действовать и активно работать, погружаясь в новое - создание системы работы в Telegram канале, чтобы впоследствии масштабироваться и выйти на стабильный ежемесячный доход от 150 000₽ и выше
*вы имеете высокую экспертность в своей профессии
*но вам не хватает энергии мотивации, ресурсов в позиционировании, проявленности, продвижении, продажах своего продукта, а также в создании своего личного бренда.
*не хватает ясности в тех действиях, которые вашу Личность сделают ещё более узнаваемой в своих профессиональных кругах.
В формате нашего сотрудничества, я в роли Ментора.
Моя Клиентка - Эксперт в своей профессиональной области.
Однако, когда проект будет завершён Менторство трансформируется в Партнерство.
Эксперт станет партнёром.
Идеи, основные принципы и направления этого партнёрского сотрудничества мы🤝уже с моей Клиенткой - Экспертом обсудили.
Создали ряд договорённостей.
Как Ментор, я работаю с предпринимателями и сильными экспертами, которые либо готовят к запуску свои Проекты, либо улучшают имеющиеся под конкретные цели.
С моей Клиенткой мы в новом для неё проекте - это стартап.
Мой образовательный вackground, об этом ЗДЕСЬ, позволяет мне сопровождать разные, по своим масштабам, проекты.
Как психолог, коуч, бизнес - коуч (ICF, MCP) работаю с владельцами бизнесов, руководителями подразделений компаний, Экспертами.
Мечтать и действовать масштабно. С интересом и кайфом.
Это реально?
Да!!!
Для этого важно БЫТЬ‼️ единомышленниками, профессионалами и😉 можно иксануть в расширение своей индивидуальности, уникальности.
И как следствие - выйти на новый уровень дохода х2, проявленности, реализации.
А до этого👆 я помогаю участнику программы "свой масштаб" осознать, КАК можно😉 отстроиться от конкурентов в его профессиональной области.
А для этого я помогаю создать и реализовать сильную стратегию продвижения личного бренда.
А самое главное помогаю Эксперту развивать свой Проект, без рассматривания, а что ТАМ в социальных сетях другие делают...
Дорогие ❤️
Если вам интересен путь моей Клиентки в стартапе - в новом для неё проекте с чудесным названием "свой масштаб", ставьте свою огненную реакцию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кризисы испытывают компании на прочность, ломая одних, закаляя других.
Мой образовательный bakgraund (об этом ЗДЕСЬ) позволяет мне вести проекты разного масштаба, а тема проверенных стратегий и реального опыта развития компаний представляет для меня‼️ особый интерес.
Через огонь и воду прошли лидеры российского бизнеса: Татьяна Ким (Wildberries), Эмин Агаларов (Agalarov Development), Владимир Седов (Askona Life Group), Андрей Кривенко («Вкусвилл»), Сергей Иванов («ЭФКО»), Денис Кутергин (YouDo)
Моё внимание привлекла система создания эффективных, качественных коммуникаций в Лемана Про (в прошлом Леруа Мерлен)
Они внедрили систему менторства.
Руководители высшего звена стали менторами для руководителей среднего звена, топы среднего звена стали менторами для линейных руководителей.
Всех менторов обучили коучинговому подходу в работе с сотрудниками, чтобы они могли:
*лучше раскрывать потенциал своих менти,
*недерективно передавать свои знания,опыт
*поднять на более высокий уровень создание твёрдых навыков, таких как:
hard skills, soft skills, meta skills, необходимых в качественном выполнении задач.
Качественная коммуникация и стратегия быстрых, точечных изменений- действий гарантированно приносят результат.
Эксперты по обучению и развитию "прицельно - точечно" занимаются с сотрудниками в компаниях:
⁃ Яндекс
⁃ Дикси
⁃ Лемана Про (в прошлом Леруа Мерлен)
⁃ Аскона
⁃ Московский транспорт
⁃ Банк Авангард
⁃ СДЕК
⁃ Том Тейлор
⁃ МТС Финтех
⁃ МеталлинвестБанк
⁃ СберУниверситет
⁃ ВсеИнструменты
Обращаюсь к Владельцам бизнеса, предпринимателям.
Если на вашем предприятии система сбора данных по основным показателям не обеспечивает полноту информации и её точность или в финансовых показателях нет стабильности, а в бизнес - процессах сбой, операционка отвлекает, занимает много времени и
вы не знаете с чего вам начать, приходите ко мне на консультацию, разберёмся.
Договориться о встрече он лайн или офлайн можно легко.
Пишите в личное сообщение в этот канал
Или сюда, в WhatsApp +79287768768
Мой образовательный bakgraund (об этом ЗДЕСЬ) позволяет мне вести проекты разного масштаба, а тема проверенных стратегий и реального опыта развития компаний представляет для меня‼️ особый интерес.
Через огонь и воду прошли лидеры российского бизнеса: Татьяна Ким (Wildberries), Эмин Агаларов (Agalarov Development), Владимир Седов (Askona Life Group), Андрей Кривенко («Вкусвилл»), Сергей Иванов («ЭФКО»), Денис Кутергин (YouDo)
Моё внимание привлекла система создания эффективных, качественных коммуникаций в Лемана Про (в прошлом Леруа Мерлен)
Они внедрили систему менторства.
Руководители высшего звена стали менторами для руководителей среднего звена, топы среднего звена стали менторами для линейных руководителей.
Всех менторов обучили коучинговому подходу в работе с сотрудниками, чтобы они могли:
*лучше раскрывать потенциал своих менти,
*недерективно передавать свои знания,опыт
*поднять на более высокий уровень создание твёрдых навыков, таких как:
hard skills, soft skills, meta skills, необходимых в качественном выполнении задач.
Качественная коммуникация и стратегия быстрых, точечных изменений- действий гарантированно приносят результат.
Эксперты по обучению и развитию "прицельно - точечно" занимаются с сотрудниками в компаниях:
⁃ Яндекс
⁃ Дикси
⁃ Лемана Про (в прошлом Леруа Мерлен)
⁃ Аскона
⁃ Московский транспорт
⁃ Банк Авангард
⁃ СДЕК
⁃ Том Тейлор
⁃ МТС Финтех
⁃ МеталлинвестБанк
⁃ СберУниверситет
⁃ ВсеИнструменты
Обращаюсь к Владельцам бизнеса, предпринимателям.
Если на вашем предприятии система сбора данных по основным показателям не обеспечивает полноту информации и её точность или в финансовых показателях нет стабильности, а в бизнес - процессах сбой, операционка отвлекает, занимает много времени и
вы не знаете с чего вам начать, приходите ко мне на консультацию, разберёмся.
Договориться о встрече он лайн или офлайн можно легко.
Пишите в личное сообщение в этот канал
Или сюда, в WhatsApp +79287768768
ФБ сегодня, 9 марта, напомнил мне о значимом событии в моей жизни.
Счастливое время - март 2013 год.
Чудесная группа!!!
Ростов - на - Дону.
Начало обучения коучингу по Канадской программе ЭУК - Эриксоновского Университета Коучинга.
Это время открытий, когда каждое занятие для меня проходило с восклицанием ВАУ🔥
Это новые инструменты - техники, которые помогли мне ещё ярче раскрыть себя, свои возможности - таланты.
Благодаря внутригрупповым тренировкам в парах, тройках каждый из нас (участников первого потока) убеждался в качестве осваиваемых инструментов в формате программы "Наука и искусство трансформационного коучинга"
Программа "Наука и искусство трансформационного коучинга" стала для меня
фундаментальной, базовой, революционной!!!
Поскольку на её основе я стала разрабатывать свои авторские программы (продукты).
Первая программа (Метод) это - "оценка эффективности руководителей подразделений на предприятии ЗАО" КОМЗ - Экспорт".
Для меня самой это был первый опыт работы с 13🔥‼️ руководителями подразделений предприятия с применением коучинговых инструментов.
Для меня самой это был первый опыт создания программы развития предприятия на три года.
Я впервые получила Рекомендательное письмо от Генерального директора предприятия по итогам завершения этого Проекта, продолжительностью 6 месяцев.
Это было для меня счастливое время учёбы и одновременной реализации в практику своей работы на предприятии ЗАО "КОМЗ - Экспорт" полученных знаний.
Время моего нового инновационного опыта.
Когда я ежедневно, работая с руководителями подразделений, убеждалась в качестве - эффективности новых инструментов в выполнении определённых задач.
Инструментов под названием коучинг.
Результаты сертификации по итогам прохождения Программы "Наука и искусство трансформационного коучинга" составили мой образовательный bakgraund
Об этом ЗДЕСЬ
P. S.
На фото наша группа.
Счастливое время - март 2013 год.
Чудесная группа!!!
Ростов - на - Дону.
Начало обучения коучингу по Канадской программе ЭУК - Эриксоновского Университета Коучинга.
Это время открытий, когда каждое занятие для меня проходило с восклицанием ВАУ🔥
Это новые инструменты - техники, которые помогли мне ещё ярче раскрыть себя, свои возможности - таланты.
Благодаря внутригрупповым тренировкам в парах, тройках каждый из нас (участников первого потока) убеждался в качестве осваиваемых инструментов в формате программы "Наука и искусство трансформационного коучинга"
Программа "Наука и искусство трансформационного коучинга" стала для меня
фундаментальной, базовой, революционной!!!
Поскольку на её основе я стала разрабатывать свои авторские программы (продукты).
Первая программа (Метод) это - "оценка эффективности руководителей подразделений на предприятии ЗАО" КОМЗ - Экспорт".
Для меня самой это был первый опыт работы с 13🔥‼️ руководителями подразделений предприятия с применением коучинговых инструментов.
Для меня самой это был первый опыт создания программы развития предприятия на три года.
Я впервые получила Рекомендательное письмо от Генерального директора предприятия по итогам завершения этого Проекта, продолжительностью 6 месяцев.
Это было для меня счастливое время учёбы и одновременной реализации в практику своей работы на предприятии ЗАО "КОМЗ - Экспорт" полученных знаний.
Время моего нового инновационного опыта.
Когда я ежедневно, работая с руководителями подразделений, убеждалась в качестве - эффективности новых инструментов в выполнении определённых задач.
Инструментов под названием коучинг.
Результаты сертификации по итогам прохождения Программы "Наука и искусство трансформационного коучинга" составили мой образовательный bakgraund
Об этом ЗДЕСЬ
P. S.
На фото наша группа.
#обомне
Гордость Сына дарит мне вдохновение, любовь, поддержку и состояние 😉выше 🌊 волн))).
Сегодня поделилась с Сыном результатами в проектах.
И получила ответ:
"круто мамуля, я рад"
В прошлой беседе услышала слова:
"круто мамуля, горжусь"
Реакция Сына меня радует, наполняет лёгкостью, теплом.
Мне хочется обнять весь мир, закружиться в танце с ветром, потому, что слова "круто", "горжусь" - словно маяк в глубине моего "взрослого" моря.
Слова Сына зажигают🔥 маяк.
Гордость Сына дарит мне вдохновение, любовь, поддержку и состояние 😉выше 🌊 волн))).
Сегодня поделилась с Сыном результатами в проектах.
И получила ответ:
"круто мамуля, я рад"
В прошлой беседе услышала слова:
"круто мамуля, горжусь"
Реакция Сына меня радует, наполняет лёгкостью, теплом.
Мне хочется обнять весь мир, закружиться в танце с ветром, потому, что слова "круто", "горжусь" - словно маяк в глубине моего "взрослого" моря.
Слова Сына зажигают🔥 маяк.
#обомне
#сильныйресурс
#масштаб
#лайфхак
#проекты
#сотрудничество
#моякоманда
#партнёры
Как с утра зарядить себя на 200%✨ энергии.
У меня от появления идеи до её реализации очень короткий период – рекордные сроки.
И это мой сильный ресурс.
Мне легко делать шаги в реализации целей любого масштаба, поскольку рядом есть близкое окружение из Профессионалов.
Опору в моей стабильности, росте даёт мне команда.
Каждый бизнес – партнёр обладает ресурсами, качествами, которых нет у меня.
О команде писала ЗДЕСЬ.
Я лично кайфую от процесса, промежуточных результатов в каждом проекте, но заряжают меня энергией итоговые✨ 🎯 результаты проекта, в которых есть синергия духа – совместные усилия, когда вместо «я это сделала» появляется «мы это сделали».
Причём каждый бизнес – партнер отмечает, что поддержка умножает
⚡️✨ ✨ ⚡️ энергию,
создаёт унисон.
Невозможное делает возможным.
Мой лайфхак .
Каждое утро я выбираю состояние - настроение, в котором эффективность моего сильного ресурса на 10 из 10 (10/10)
Если есть интерес узнать больше о моём лайфхаке («утреннем настрое») по повышению эффективности (мозговой 🧠активности), а также о том, как сделать так, чтобы с утра и весь день до сна быть в бодрости - иметь ресурс, энергию и силы для реализации задуманного (запланированного),
пишите сразу в WhatsApp слова - «хочу знать»
Здесь я чаще
+79287768768
С уважением и любовью к Вам
Ольга Шульц к.п.н.,психолог, бизнес-коуч
#сильныйресурс
#масштаб
#лайфхак
#проекты
#сотрудничество
#моякоманда
#партнёры
Как с утра зарядить себя на 200%
У меня от появления идеи до её реализации очень короткий период – рекордные сроки.
И это мой сильный ресурс.
Мне легко делать шаги в реализации целей любого масштаба, поскольку рядом есть близкое окружение из Профессионалов.
Опору в моей стабильности, росте даёт мне команда.
Каждый бизнес – партнёр обладает ресурсами, качествами, которых нет у меня.
О команде писала ЗДЕСЬ.
Я лично кайфую от процесса, промежуточных результатов в каждом проекте, но заряжают меня энергией итоговые
Причём каждый бизнес – партнер отмечает, что поддержка умножает
⚡️
создаёт унисон.
Невозможное делает возможным.
Мой лайфхак .
Каждое утро я выбираю состояние - настроение, в котором эффективность моего сильного ресурса на 10 из 10 (10/10)
Если есть интерес узнать больше о моём лайфхаке («утреннем настрое») по повышению эффективности (мозговой 🧠активности), а также о том, как сделать так, чтобы с утра и весь день до сна быть в бодрости - иметь ресурс, энергию и силы для реализации задуманного (запланированного),
пишите сразу в WhatsApp слова - «хочу знать»
Здесь я чаще
+79287768768
С уважением и любовью к Вам
Ольга Шульц к.п.н.,психолог, бизнес-коуч
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#лайфхак
Как говорить «нет» и не чувствовать себя виноватым?
«Нет» — хорошее слово. Короткое, ёмкое, рабочее.
Но нас с детства учат его бояться.
Мы хотим быть хорошими. Нам кажется, что если скажем «нет», то всё — конец отношений. Нас больше не позовут, не будут дружить, не предложат проекты.
Но на деле всё проще. Надо просто понимать, когда и как отказывать.
Вот алгоритм. Рабочий. Проверенный.
1. Решить для себя: выгодно — невыгодно, интересно — неинтересно.
Друг звонит: «Встреть меня ночью».
Думаю: «Почему нет?» Дружище, встречу, поболтаем, окей.
Другой звонит: «Дашь пять интервью за день?»
Думаю: «Не мои интересы». Отказываю.
2. Если решил, что это не твои интересы — важно сказать «нет» и пояснить причину.
Много кто учит: «Просто скажите «нет» и не объясняйте».
Не👆🔥 работает.
В России не работает. У нас язык такой, что отказ надо объяснить.
3. Но причина — не отмазка.
Пример: «Приходи в гости, посидим».
Говорю: «Нет, в эти выходные занят. Но в следующий раз — пожалуйста. Только заранее предупреди».
Формула простая:
✔️ Отказываешь.
✔️ Объясняешь, почему.
✔️ Даёшь человеку возможность пригласить тебя снова.
Если начинает давить: «Ну давай, посидим!»
Отвечаю: «Я уже сказал — в этот раз не смогу. Но следующий раз зови».
Вы не обещаете прийти, но и не закрываете дверь.
Это работает. Проверено.
P.S.И еще один лайфхак.
В момент когда надо сказать "нет", задайте себе два простых вопроса:
" Когда говоришь "нет", чему говоришь "да" ?
"Когда говоришь "да", чему говоришь "нет"?
"Взвесьте"))) ответы.
Сделайте выбор.
Примите решение.
Уверена слово "нет" скажете легче
С уважением и ❤️любовью
Ольга Шульц
психолог, бизнес - коуч.
Как говорить «нет» и не чувствовать себя виноватым?
«Нет» — хорошее слово. Короткое, ёмкое, рабочее.
Но нас с детства учат его бояться.
Мы хотим быть хорошими. Нам кажется, что если скажем «нет», то всё — конец отношений. Нас больше не позовут, не будут дружить, не предложат проекты.
Но на деле всё проще. Надо просто понимать, когда и как отказывать.
Вот алгоритм. Рабочий. Проверенный.
1. Решить для себя: выгодно — невыгодно, интересно — неинтересно.
Друг звонит: «Встреть меня ночью».
Думаю: «Почему нет?» Дружище, встречу, поболтаем, окей.
Другой звонит: «Дашь пять интервью за день?»
Думаю: «Не мои интересы». Отказываю.
2. Если решил, что это не твои интересы — важно сказать «нет» и пояснить причину.
Много кто учит: «Просто скажите «нет» и не объясняйте».
Не👆🔥 работает.
В России не работает. У нас язык такой, что отказ надо объяснить.
3. Но причина — не отмазка.
Пример: «Приходи в гости, посидим».
Говорю: «Нет, в эти выходные занят. Но в следующий раз — пожалуйста. Только заранее предупреди».
Формула простая:
✔️ Отказываешь.
✔️ Объясняешь, почему.
✔️ Даёшь человеку возможность пригласить тебя снова.
Если начинает давить: «Ну давай, посидим!»
Отвечаю: «Я уже сказал — в этот раз не смогу. Но следующий раз зови».
Вы не обещаете прийти, но и не закрываете дверь.
Это работает. Проверено.
P.S.И еще один лайфхак.
В момент когда надо сказать "нет", задайте себе два простых вопроса:
" Когда говоришь "нет", чему говоришь "да" ?
"Когда говоришь "да", чему говоришь "нет"?
"Взвесьте"))) ответы.
Сделайте выбор.
Примите решение.
Уверена слово "нет" скажете легче
С уважением и ❤️любовью
Ольга Шульц
психолог, бизнес - коуч.
#поддержка
По воле случая ничего не наступает.
Реальность создаёт сам человек, когда у него есть уверенность, ясность в действиях, поддержка.
По воле случая ничего не наступает.
Реальность создаёт сам человек, когда у него есть уверенность, ясность в действиях, поддержка.
https://teletype.in/@olga_psiholog/BxzynFAqChV
Написала очередную статью в Teletipe.
Дорогие❤️
Интересно ваше мнение.
Приглашаю к обсуждению.
Здесь, в комментариях или в комментариях канала Teletipe.
Вопрос единственный.
Вы "пробовали" вкус коучинга?
Написала очередную статью в Teletipe.
Дорогие❤️
Интересно ваше мнение.
Приглашаю к обсуждению.
Здесь, в комментариях или в комментариях канала Teletipe.
Вопрос единственный.
Вы "пробовали" вкус коучинга?
Teletype
Хотите измеримые изменения, проверьте коучинг лично.
Достаточно часто я слышу: "как узнать ,подходит ли мне коучинг?"
ВМЕСТО РАДОСТИ - СОПРОТИВЛЕНИЕ.
Вам знакомо такое состояние?
Май. Длинные выходные.
Фокус внимания с трудовых будней резко переключается на отдых — но не всегда легко расслабиться.
Бывает, что вместо радости возникает сопротивление:
👉 «Я должен отдыхать», но внутри — тревога из-за незавершенных дел.
👉 «Надо бы поработать», но тело и мозг кричат: «Хочу на диван или на природу, на шашлыки!».
Почему так происходит?
🔥 Гиперответственность: страх «потерять контроль» над задачами, планами.
🔥 Когнитивный диссонанс: конфликт между «социальным ожиданием» отдыха и личными целями.
🔥 Дофаминовые качели: мозг🧠 требует то лени, то срочных дел — и не может выбрать.
Длинные выходные -ловушка для продуктивности!!!))
Если вам знакомо состояние, когда вместо радости возникает сопротивление, ✍️пишите в комментариях.
Вышлю вам гайд:
👇
«Почему мы теряем фокус в длинные выходные? Научный ответ + план» — с техниками, которые:
✅ Снимут вину за отдых (да, он тоже часть продуктивности!).
✅ Помогут вернуть концентрацию без насилия над собой.
✅ Уберут паралич «хочу/надо через простые психологические приемы.
Если хотите гайд — пишите здесь, в комментариях одно только слово «Хочу»
Отправлю ссылку на этот гайд вам в личные сообщения через 24 часа!!!
#майбезвыгорания #психологияпродуктивности
#ресурсноесостояние
#каксбалансировать
#личнаяэффективность
#продуктивность
Вам знакомо такое состояние?
Май. Длинные выходные.
Фокус внимания с трудовых будней резко переключается на отдых — но не всегда легко расслабиться.
Бывает, что вместо радости возникает сопротивление:
👉 «Я должен отдыхать», но внутри — тревога из-за незавершенных дел.
👉 «Надо бы поработать», но тело и мозг кричат: «Хочу на диван или на природу, на шашлыки!».
Почему так происходит?
Длинные выходные -ловушка для продуктивности!!!))
Если вам знакомо состояние, когда вместо радости возникает сопротивление, ✍️пишите в комментариях.
Вышлю вам гайд:
👇
«Почему мы теряем фокус в длинные выходные? Научный ответ + план» — с техниками, которые:
✅ Снимут вину за отдых (да, он тоже часть продуктивности!).
✅ Помогут вернуть концентрацию без насилия над собой.
✅ Уберут паралич «хочу/надо через простые психологические приемы.
Если хотите гайд — пишите здесь, в комментариях одно только слово «Хочу»
Отправлю ссылку на этот гайд вам в личные сообщения через 24 часа!!!
#майбезвыгорания #психологияпродуктивности
#ресурсноесостояние
#каксбалансировать
#личнаяэффективность
#продуктивность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from svintsovaolesia
У меня, на все сопротивление, эмоционально не могу справится
Я ПОНИМАЮ ВАС
Иногда сопротивление и эмоции — знак, что мы боремся за что-то важное для себя.
Я понимаю, как тяжело бывает, когда эмоции переполняют, и кажется, что справиться невозможно.
Вы не одна в этом.
Попробуйте делать маленькие шаги — даже просто осознать, что вам трудно, это много.
А то, что вы написали сюда в комментарии про себя -этот шаг про смелость.
Если хотите, можете написать мне в личные, всегда рада выслушать.
И помочь
Вы не одна.
Ваши чувства важны.
Я ❤️рядом.
В личку, ко мне можно перейти по этой ссылке
👇
https://t.me/shults121
Иногда сопротивление и эмоции — знак, что мы боремся за что-то важное для себя.
Я понимаю, как тяжело бывает, когда эмоции переполняют, и кажется, что справиться невозможно.
Вы не одна в этом.
Попробуйте делать маленькие шаги — даже просто осознать, что вам трудно, это много.
А то, что вы написали сюда в комментарии про себя -этот шаг про смелость.
Если хотите, можете написать мне в личные, всегда рада выслушать.
И помочь
Вы не одна.
Ваши чувства важны.
Я ❤️рядом.
В личку, ко мне можно перейти по этой ссылке
👇
https://t.me/shults121
🌈 ИСТОРИЯ, КОТОРАЯ СДЕЛАЛА МОЙ ВЕЧЕР.
«Я больше не плакала ни разу»— эти слова дороже любых наград.
👉 Отзыв клиентки (сохранён авторский стиль):
«...мне стало уже намного лучше, я научилась контролировать эмоции, с мужем всё улучшилось. Даже сейчас, при беременности и гормонах — справляюсь. Спасибо за уроки, которые успела пройти! 🥰»
✨ Почему это ценно?
→ Не нужно идеальных условий — она занималась между больницами и делами.
→ Не обязательно завершать всё — даже 30% курса изменили её жизнь.
→ Гормоны — не приговор — доказано, что работать с эмоциями можно даже в стрессе.
Если вы тоже:
▪️ Откладываете заботу о себе «на потом»,
▪️ Думаете, что «сейчас не время»,
▪️ Боитесь, что «не справитесь»...
Попробуйте. Иногда хватает даже маленького шага, чтобы всё начало меняться.
Этот отзыв — напоминание, что наши «маленькие шаги» часто становятся большими победами.
Она прошла только часть программы "Центр циклона",но даже это помогло
Благодарна за доверие! ❤️
И счастлива, что ты являешься подписчицей на этот мой канал под названием "Ресурсное состояние"
P.S. Дорогие ❤️ а вы верите, что изменения возможны, даже когда кажется, что «всё против вас»? 💫
#история_успеха #эмоции_под_контролем #беременность_не_препятствие
«Я больше не плакала ни разу»— эти слова дороже любых наград.
👉 Отзыв клиентки (сохранён авторский стиль):
«...мне стало уже намного лучше, я научилась контролировать эмоции, с мужем всё улучшилось. Даже сейчас, при беременности и гормонах — справляюсь. Спасибо за уроки, которые успела пройти! 🥰»
✨ Почему это ценно?
→ Не нужно идеальных условий — она занималась между больницами и делами.
→ Не обязательно завершать всё — даже 30% курса изменили её жизнь.
→ Гормоны — не приговор — доказано, что работать с эмоциями можно даже в стрессе.
Если вы тоже:
▪️ Откладываете заботу о себе «на потом»,
▪️ Думаете, что «сейчас не время»,
▪️ Боитесь, что «не справитесь»...
Попробуйте. Иногда хватает даже маленького шага, чтобы всё начало меняться.
Этот отзыв — напоминание, что наши «маленькие шаги» часто становятся большими победами.
Она прошла только часть программы "Центр циклона",но даже это помогло
Благодарна за доверие! ❤️
И счастлива, что ты являешься подписчицей на этот мой канал под названием "Ресурсное состояние"
P.S. Дорогие ❤️ а вы верите, что изменения возможны, даже когда кажется, что «всё против вас»? 💫
#история_успеха #эмоции_под_контролем #беременность_не_препятствие
В аудио об этом:
👇
Маленькие шаги участницы интенсива с чудесным названием "Центр циклона " стали🔥 большой победой
👇
Маленькие шаги участницы интенсива с чудесным названием "Центр циклона " стали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#энергия_жизни
#обомне
Утро метаморфоз: от стратегий бренда — к живым откликам сердец
Утро сегодня с 4 утра для меня выдалось очень творческим .
До 6:43
1.
Детализировала этапы создания и продвижения личного бренда адвоката - ментора
(От стратегии до монетизации)
2.
Написала ответ на комментарий участницы к посту
(в TG ОЛЬГА ЩУЛЬЦ | ЛЁГКОСТЬ И СТРОЙНОСТЬ)
https://t.me/OLGA_SHUITS_psiholog_coach/302?comment=595
3.
Создала пост к репосту комментария клиентки
(в TG ОЛЬГА ШУЛЬЦ | ЛЁГКОСТЬ И СТРОЙНОСТЬ)
https://t.me/OLGA_SHUITS_psiholog_coach/307
4.
Разместила (в TG ОЛЬГА ШУЛЬЦ| ЛЁГКОСТЬ И СТРОЙНОСТЬ) комментарий, репост, пост.
5.
Написала и разместила здесь(в TG ОЛЬГА ШУЛЬЦ| РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ)
пост про активное ресурсное утро
#УтреннееТворчество #ЖизньКоуча #СозданиеБрендов #ОльгаШульц
#РесурсноеСостояние #ПродуктивноеУтро #ТрансформацияКлиентов
#ЭнергияРассвета #ЖенщинаВБизнесе #КоучингДействия #ЖивыеИстории
Дорогие❤️
А когда к вам приходит самая сильная творческая волна?
Делитесь в комментариях — вдохновим друг друга!🌊
#обомне
Утро метаморфоз: от стратегий бренда — к живым откликам сердец
Утро сегодня с 4 утра для меня выдалось очень творческим .
До 6:43
1.
Детализировала этапы создания и продвижения личного бренда адвоката - ментора
(От стратегии до монетизации)
2.
Написала ответ на комментарий участницы к посту
(в TG ОЛЬГА ЩУЛЬЦ | ЛЁГКОСТЬ И СТРОЙНОСТЬ)
https://t.me/OLGA_SHUITS_psiholog_coach/302?comment=595
3.
Создала пост к репосту комментария клиентки
(в TG ОЛЬГА ШУЛЬЦ | ЛЁГКОСТЬ И СТРОЙНОСТЬ)
https://t.me/OLGA_SHUITS_psiholog_coach/307
4.
Разместила (в TG ОЛЬГА ШУЛЬЦ| ЛЁГКОСТЬ И СТРОЙНОСТЬ) комментарий, репост, пост.
5.
Написала и разместила здесь(в TG ОЛЬГА ШУЛЬЦ| РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ)
пост про активное ресурсное утро
#УтреннееТворчество #ЖизньКоуча #СозданиеБрендов #ОльгаШульц
#РесурсноеСостояние #ПродуктивноеУтро #ТрансформацияКлиентов
#ЭнергияРассвета #ЖенщинаВБизнесе #КоучингДействия #ЖивыеИстории
Дорогие❤️
А когда к вам приходит самая сильная творческая волна?
Делитесь в комментариях — вдохновим друг друга!🌊
#цитата_дня
Процессы — процессы.
Пусть для каждого они будут в радость 😊
Тогда результаты "придут")) легко)
Процессы — процессы.
Пусть для каждого они будут в радость 😊
Тогда результаты "придут")) легко)