Недавно у меня был выход в свет - поход сразу к двум докторам (одного мне уже не хватает) на разных концах Москвы. И конечно же именно на этот день выпала угроза мегаливней и смерча.

Что я могу сказать? Я совсем отвыкла куда-то ездить. Особенно на метро. Пришлось спрашивать, сколько стоит поездка и почему не работает моя транспортная карта (оказывается, её блокируют, если долго не ездить). Если учесть, что при этом я была в дождевике и резиновых сапогах, то наверное, сотрудница метрополитена в очередной раз вспомнила понаехавших из глубинки.

Отвыкла видеть такое количество людей. Но всё как и раньше: люди уткнулись в телефоны, не замечая ничего и никого вокруг, торопятся, обгоняя друг друга.

Провела 3ч в метро, которые потратила на волнения о предстоящих приёмах, урагане и попытках сосредоточиться и взять пользу.

Итоги дня: меня не смыло ливнем и не придавило деревом, а походы к врачу вообще не обрадовали.

Часто выбираетесь куда-то без ребёнка? Мне вот и дома побыть одной в радость.

Хотите готовить с ребёнком, но не готовы убирать кухню?

Попробуйте предложить малышу сделать фигурки из фруктов с помощью формочек для печенья.

Вера с удовольствием сначала делала яблочные звёздочки, а потом ела.

Мне такой вариант #упж тоже очень понравился, не только же печенье готовить.

В продолжение темы докторов покажу наши книги на эту тему:

Доктор Улитка
Конни у зубного врача (сборник)
Конни у врача (сборник)
Зайчик Сева идёт к врачу
Чистят ли монстры зубы?
Доктор Айболит
Пауклиника

Вера обожает Конни, доктора Улитку, Чистят ли монстры зубы.

Помимо книг у нас есть костюм доктора с чемоданчиком (подарок на этот Новый год) и самый простой набор доктора.

Делитесь, какие книги и игры у ваших детей есть на тему больницы.

Расскажу о своей большой радости: мы купили билеты в Беларусь, поезд 20 июля.

Я очень ждала эту поездку, переживала, что ситуация со здоровьем помешает поехать.

Я из Беларуси, жила в Бресте, училась на экономиста в Минске, два года отработала по распределению и приехала в Москву в 2015 году. Я очень скучаю по своей семье, друзьям, родным местам, стараюсь по ездить по возможности.

Каждое лето в моём детстве проходило в белорусской глубинке. Мама брала отпуск за свой счёт, меня, и мы вместе ехали к её семье.

Прошлым летом мы повторили семейное лето из моего детства, хоть и всего на месяц. И теперь я в предвкушении нашей поездки. Вера часто спрашивает, когда мы поедем в другой дом. Не знаю, откуда она взяла эту формулировку, но путешествие ждёт.

Ещё я планирую свозить дочку к своей бабушке, её прабабушке. Правнучек у неё три, то Вера будет первой, кто приедет в гости.

Так что мне теперь предстоят сборы, планирование переездов, а также подготовка к дню рождения Веры, которое будем 9 августа отмечать в Беларуси.

Буду рада, если поделитесь своими радостями. Про путешествия и поездки тоже можно рассказывать.

Ортоковрики применимы не только для занятий на крупную моторику, но и для ролевых игр.

Мы играли в зоопарк. Каждый коврик - отдельный вольер. Сначала цвет соответствовал среде обитания: зелёный - ферма, лес, синий - водоём, жёлтый - пустыня. Затем уже все жили везде. Но это ведь игра, тут не обязательно нужна энциклопедическая достоверность.

Главный плюс игры - мама может полежать 🤣

А какие у вас есть варианты применения ортоковриков?

А давайте обо мне. Расскажу, что же с моим коленом.

24 апреля - я получила вывих надколенника, когда несла дочку на руках. В травмпункте сделали рентген, вправили вывих и отправили домой на костылях и в туторе.

Спустя 3 недели я убрала костыли. Не могу передать радости от того, что я смогла опять ходить. Дойти самой до кухни, помыть посуду, приготовить обед - вау.

Затем было МРТ. Полного разрыва связки не было, но обнаружили проблемы с мениском. Жду повторное МРТ через месяц.

1 июня я сменила жёсткий тутор на ортез с рёбрами (металлические прутья по бокам с определённым углом сгиба).

7 июня я начала ЛФК. Заниматься надо два месяца ежедневно с постепенным усложнением программы. Затем мне показан ежедневный спорт для предупреждения травм.

С 7 июня я стала носить ортез только на улице, но через несколько дней появился сильный оттёк, от ортеза пришлось полностью отказаться.

17 июня - повторное МРТ, риск операции, проблемы со сгибанием колена, усиление боли и оттёка.

24 июня - после посещения пятого травматолога я убедилась, что операция не нужна. Нет угрозы жизни, но есть определенные ограничения и артроз сустава. Необходимо отслеживать динамику сгибания колена. Добавила физиопроцедуры и плазмолифтинг для ускорения заживления (из венозной крови с помощью центрифуги отделяют плазму и колют в колено). Замечаю положительные изменения, хоть и медленные.

Я не думала, что получить травму так легко и реабилитация будет такой непростой и долгой.

#больничный