Сегодня 28.01 в 20.00 состоится маленький концертик сакс кларнет, на пляже Найхарн, Произведения 30х 50х годов.

Локация на мероприятие

https://maps.app.goo.gl/W6yFDBwxXagCea328?g_st=ic

Открыл для себя ещё один пляж, в районе Равай

🙌Мужчины, доброго вечера!

Завтра (1.02) идём в 5 утра на гору, в районе Най-Харн: встречать рассвет, заниматься практикой цигун, стоять на гвоздях.

🌴Участие безоплатное.

Если у вас есть доска Садху, берите с собой или поделитесь пожалуйста если не идёте🙏

#объявления

🏝Один из красивейших, пеших маршрутов Пхукета, с пляжа Nai Harn, на кемпинг Dragon.

⏱Время в пути около часа.

🌱Отправляясь в путь, позаботьтесь о своей защите от солнца, так как путь не тенистый.
🌱Так же лучше выходить во время отлива, чтобы не промочить ног.

Вы можете задаться вопросом, что делать на кемпинге Dragon?

🌅Так это одно из лучших мест, потрясающего вида на закат и бескрайнюю морскую гладь.
Да и к звёздам там ближе, которыми можно любоваться, арендовав на ночь палатку⛺️⭐️

И это не единственный путь к кемпингу.
Можно подъехать на байке или на машине к подъёму на смотровую площадку Black Rock, а от туда не много прогуляться.

Для любителей отдыха в палатках, обзор кемпинга Dragon выложу в ближайших рилсах.

Желаю хорошего и здорового отдыха.
С уважением ваш #психолог_на_прогулке 🫶🏻

12 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ:

1️⃣ Вы не устаете. У вас всегда много сил и энергии на реализацию. 

2️⃣ Каждый день вы воспринимаете как подарок свыше, а неудачи - как уроки.

3️⃣ Вы притягиваете людей как магнит. С вами хотят общаться, встречаться, дружить.

4️⃣ Счастье - ваше нормальное внутреннее состояние. Вы засыпаете и просыпаетесь в этом состоянии. Вы видите полезный вклад от своей деятельности в этом мире.

5️⃣ В вашей жизни есть материальное благополучие. Вы можете позволить себе все, что вам необходимо. Вы хладнокровны к большим деньгам.

6️⃣ У вас прекрасное здоровье.

7️⃣ И здоровые и счастливые отношения.

8️⃣ Все в вашей жизни будто случается само собой, без особых титанических усилий с вашей стороны. Как будто кто-то свыше помогает вам.

9️⃣ Ваше психологическое состояние в норме. Обиды, самобичевание, страхи - покинули вашу жизнь.

🔟Вы не самоутверждаетесь за счет других, поднимая собственную значимость. Вы не находитесь в позиции жертвы, жалуясь на этот «несправедливый» мир😇

1️⃣1️⃣ У вас нет вредных привычек и склонности к деструктивным тенденциям.

1️⃣2️⃣ Вы занимаетесь саморазвитием и самосовершенствованием.

Мечта или реальность?

С пониманием, принятием и реализацией своей природы, мечта становится реальностью 🤍

Сколько пунктов нашли у себя?! ⤵️

Мужчины, приветствую🙌
Приглашаю вас завтра (18.02) на совместные практики цигун и медитации, на пляж Най Харн в 6:30 утра

После практик предлагаю прогуляться через гору на пляж Nui, почилить там до 12:00 и назад.

Локацию встречи на пляже прикрепляю.

https://maps.app.goo.gl/fqFVVYc2rFNBc7UX8?g_st=ic

Мужчины привет🙌
Завтра 3.03 пойду на прогулку к Big Buddha с Кaron через лес.

Сбор в 8:00 в этой локации
https://maps.app.goo.gl/TwbsqDYxu6B7wLA4A?g_st=ic

В 8:05 выход.
Предлагаю к прогулке тему «Отношения».

Сколько времени это займёт, не знаю, так как иду там впервые.

Так же!
В среду 6.03 в 8:00 у нас стартует поход на каяках с пляжа Nui на остров Ko Kaeo на котором расположен действующий монастырь.

Если что-то заинтересовало, пишите. Расскажу по подробнее😊

Мужчины, приветствую🙌
В это воскресенье идём на ретрит-прогулку, с ночёвкой на кемпинг “Dragon”.

Тема ретрита «Pro-отношения».
Идём малой группой, до 6-ти человек.

Чтобы записаться на ретрит, пишите в личку.

С уважением, психолог Александр Губанов @gubanov_pro

Мужчинам будет интересно🔥🔥🔥
Нашёл в просторах интернета, делюсь с вами.

Кодекс чести русского офицера. Составлен в 1804 году.
1. Не обещай, если ты не уверен, что исполнишь обещание.
2. Держи себя просто, с достоинством, без фатовства.
3. Необходимо помнить ту границу, где кончается полная достоинства вежливость и начинается низкопоклонство.
4. Не пиши необдуманных писем и рапортов сгоряча.
5. Меньше откровенничай — пожалеешь. Помни: язык мой — враг мой.
6. Не кути — лихость не докажешь, а себя скомпрометируешь.
7. Не спеши сходиться на короткую ногу с человеком, которого недостаточно узнал.
8. Избегай денежных счетов с товарищами. Деньги всегда портят отношения.
9. Не принимай на свой счет обидных замечаний, острот, насмешек, сказанных вслед. Что часто бывает на улицах и в общественных местах.
10. Если о ком-то не можешь сказать ничего хорошего, то воздержись говорить и плохое...
11. Ни чьим советом не пренебрегай — выслушай.
Право же, последовать ему или нет, остается за тобой.
12. Сила офицера не в порывах, а в нерушимом спокойствии.
13. Береги репутацию доверившейся тебе женщины, кто бы она ни была.
14. В жизни бывают положения, когда надо заставить молчать свое сердце
и жить рассудком.
15. Тайна, сообщенная тобой хотя бы одному человеку, перестает быть тайной.
16. Будь всегда начеку и не распускайся.
17. На публичных маскарадах офицерам не принято танцевать.
18. Старайся, чтобы в споре слова твои были мягки, а аргументы тверды.
19. Разговаривая, избегай жестикуляции и не повышай голос.
20. Если вошел в общество, в среде которого находится человек, с которым ты в ссоре, то здороваясь со всеми, принято подать руку и ему, конечно, в том случае, если этого нельзя избежать. Не обратив внимания присутствующих или хозяев. Подача руки не подает повода к излишним разговорам, а тебя ни к чему не обязывает.
21. Ничто так не научает, как осознание своей ошибки.
Это одно из главных средств самовоспитания.
22. Когда два человека ссорятся, всегда оба виноваты.
23. Авторитет приобретается знанием дела и службы.
Важно, чтобы подчиненные не боялись тебя, а уважали.
24. Нет ничего хуже нерешительности. Лучше худшее решение, чем колебание или бездействие.
25. Тот, кто ничего не боится, более могуществен, чем тот, кого боятся все.
26. ⁠Душа — Богу, сердце — женщине, долг — Отечеству, честь — никому!

Кодекс чести самурая (Бусидо)
1. Настоящая смелость заключается в том, чтобы жить, когда нужно жить, и умереть, когда нужно умереть.
2. Жить нужно с четким осознанием того, что необходимо делать самураю и что позорит его честь.
3. Необходимо взвешивать любое слово и всегда спрашивать у себя, является ли правдой то, что хочешь произнести.
4. Нужно умеренно питаться и не допускать распущенности.
5. В обычной жизни не забывать смерть и сохранять это слово в душе.
6. Самурай должен почитать закон «ствола и ветвей». Нарушить его — означает никогда не познать добродетели, а человек, не принимающий во внимание добродетель сыновнего уважения, не является самураем. Родители это ствол дерева, а дети — его ветви.
7. ⁠Самурай обязан быть не только безупречным сыном, но и преданным своему господину. Он не предаст сюзерена даже если количество его подданных уменьшится со ста до десяти и с десяти до одного.
8. В битве преданность самурая выражается в том, чтобы без испуга идти на копья и стрелы врага, навстречу смерти, если таков зов долга.
9. Преданность, честнось и храбрость — три главных качества самурая.
10. Когда самурай спит, он не должен ложиться ногами в направлении дома господина. В сторону сюзерена запрещено целиться ни во время стрельбы из лука, ни во время тренировки с копьём.
11. Когда самурай, находясь в постели, слышит беседу о своём сюзерене или хочет произнести что-то сам, он обязан встать и надеть одежду.
12. Сокол не клюет брошенные зёрна, даже если давно ничего не ел. Подобно ему и самурай обязан показывать, что сыт, даже если умирает от голода.
13. ⁠Если самурай проиграл сражение и ему грозит смерть, ему нужно торжественно произнести своё имя и умереть улыбаясь, без позорной спешки.
14. Если рана самурая смертельна, самураю нужно с почтением попрощаться со старшим по положению и безмятежно умереть.
15. Имеющий только физическую силу не заслуживает титула самурая. Кроме потребности в освоении наук, самурай должен расходовать свободное время на поэзию и изучение чайной церемонии.
16. Около своего жилища воин может построить небольшой чайный павильон, в котором следует поставить новые картины-какэмоно, новые бесхитростные чашки и нелакированный чайник из керамики.
17. Самурай обязан, в первую очередь, всё время помнить, что смерть может прийти в любой момент, и если наступит время умирать, то сделать это самурай обязан с достоинством.

Фраза, которая поможет перезапустить внутренние настройки и вывести жизнь на новый уровень, безграничного потенциала.
Прописывайте от руки эту фразу, в течение 5 минут наблюдая и принимая все свои внутренние процессы.

«Я снимаю с себя все свои обвинения и открываюсь безграничным возможностям»

Раскрывайте друзья свой внутренний потенциал и будьте счастливы🫶🏻

Проявление ☯️ Инь-Янь в реальной жизни.

Возвращение своей силы⚡️
Практика, высвобождения нашей энергии, из прошлого.

😱В жизни каждого из нас были ситуации, которые до сих пор нам трудно отпустить и которые бессознательно крадут нашу энергию.

💣Ситуации сильные, заряженные, нанесшие нам раны, и порой глубокие.
Эти раны, как трещины в сосуде с водой, опустошают его.
Так происходит и с нами.
И наша задача - исцелить свои раны, в которые сливается наша жизненная энергия.

Чтобы исцеление произошло - ВАЖНО вернуться в тот опыт и прожить его вновь, но прожить осознанно.

Сказать то, что не было сказано.

Проявить то, что не было проявлено.

Шаг 1
Берём одну свою заряженную ситуацию, связанную с какой-то одной личностью.
Как понять что она заряжена? Просто.
Вспоминая о той ситуации, у нас поднимаются эмоции (уходит энергия).

Шаг 2
Уединяемся на пару часов, отключаемся от внешнего мира.
Вспоминаем свою болевую ситуацию, погружаемся в неё и выписываем на листы бумаги всё, что хочется сказать человеку, который был с нами в этой ситуации. Не думаем!
Оставляем своё понимание хорошо и плохо, даже если этот человек наш близкий.
Говорим на бумагу всё, что хочется сказать.
Выражаем свой гнев, обиду, ненависть, страх на бумагу.
Достаём всё, что в нас есть по этому поводу.
Позволяем себе думать, говорить и писать всё, что нам приходит.
Выражаем на бумагу все свои непрожитые эмоции и чувства.
Достаём друзья то, что носим с собой долгое время.

Пишем в потоке до тех пор, пока не почувствуем внутри пустоту.
Пустоту, с которой нам хорошо.
Пустоту в которой больше нет негатива и есть только покой.

Шаг 3
Наслаждаемся этой пустотой, а потом наполняем её светом любви.
Делаем любую свою ресурсную практику, которая нас наполняет.
Цигун, йога, медитация, прогулка по парку, слушание прекрасной музыки, рисование - всё что угодно! Всё что даёт нам ресурс🔥

Шаг 4
Из наполненного состояния, анализируем:
- В чем был мой урок в этой ситуации?
1 Какие мои негативные качества, установки, убеждения он подсвечивал? От чего мне стоит избавиться?
Выписываем то, что нам мешает развиваться и мысленно отказываемся от этого деструктива.
(Пример: гордыня, критика, безответственность, страх)
2 Какие положительные качества, установки, убеждения мне необходимо в себе развивать?
Что мне необходимо в себе развить, чтобы моя жизнь изменилась в лучшую сторону?
Выписываем всё что приходит из сердца, не думаем.
Присваиваем эти лучшие качества и позитивные установки себе и минут 5 чувствуем, как они в нас начинают оживать и раскрываться.

Шаг 5
Представляем себя через 2 года, человеком который этот период прожил с новыми положительными качествами и позитивными установками, убеждениями.
Каким я себя вижу человеком через два года?
Где я живу?
С кем я общаюсь и чем там занимаюсь?
Наблюдаем за той обновлённой версией себя, обладающую теми прекрасными качествами, которые в полной мере раскрылись за эти два года.

Шаг 6
Пишем 5 конкретных действий, которые мы привнесём в свою жизнь и которые мы будем регулярно выполнять.
Записываем 5 действий, которые будут развивать в нас те самые позитивные качества, которых нам сейчас не достаёт, чтобы стать той лучшей версией себя через два года.

Шаг 7
Действуем!
Теперь в нас есть энергия, чтобы изменить себя и тем самым свою жизнь.
Идём в своё прекрасное и светлое будущее🫶🏻

Прекрасная жизнь - это следствие прекрасных человеческих качеств.

Важно!
Поблагодарить ту личность, которая помогла нам увидеть то, что требовало нашего внимания. То, что требовало нашей трансформации личности. Этот мир так задуман, что в любой негативной ситуации, всегда есть позитивное послание нам. Каждый человек, с которым мы конфликтуем - по факту, почтальон, который нам принёс послание от Бога.
Мысленно благодарим нашего почтальона.
А те, исписанные листы бумаги, которое мы писали на Шаге 2 - сжигаем или отправляем по течению реки.

#практика

Делюсь друзья ссылкой на очень интересное интервью из канала «Сила лидера»
Для мужчин, лидеров общества, это очень познавательно.

https://youtu.be/VOfe8m4rBrQ?si=V8EvDuin7JuhWZ1u

Люди встречаются, влюбляются, женятся и … расходятся.

Почему так происходит?

Да всё потому, что любовь, в эти отношения еще не пришла.
ВПС (влюблённость, привязанность, страсть) - это не есть любовь.
Это то, что мы можем ошибочно принимать за любовь, но это не она.

А что тогда любовь?

Друзья, предлагаю вместе поразмышлять над этой, жизненно важной темой.

Ведь смысл нашей жизни:
- не в том, чтобы заработать кучу денег и сделать карьеру…
- не в том, чтобы понастроить бетонных и деревянных коробочек…
- не в том, чтобы нарожать детей и засадить всё деревьями…
Да, это всё важно! Но всё это не есть смысл нашей жизни.
Это лишь формы нашего проявления в миру (мама, папа, предприниматель, строитель, благотворитель, целитель) в которой мы обретаем то, ради чего пришли в эту жизнь.

Смысл нашего пребывания здесь - научиться любить. Всё.
Точка.

И если мы не учимся любить - мы зря тратим свою жизнь.

И как же понять, насколько мы преуспели в своей главной задачи нашего бытия?
Как понять, умеем ли мы уже хоть немного любить и, что на самом деле есть в наших отношениях с близкими?
Любовь или иллюзия любви?

Друзья, вот несколько критериев проявления истинной любви:
Любовь - долготерпит, не раздражается.
Любовь - не имеет условий.
Любовь — это готовность провести вдвоем вечность.

А что для вас есть любовь и проявилась ли она в вашей жизни?
Поделитесь пожалуйста в комментариях♥️

Друзья привет🙌
Завтра (воскресенье) иду гулять с водопада Kathu на водопад Bang Wan. Дистанция 5 км.
Дорога через джунгли и фруктовые сады, комфортная и красивая🤩
✅Присоединяйтесь к прогулке