👩⚕️Ветрянкой лучше переболеть в детстве, а чумой — в Средневековье. Так шутят врачи.
На самом деле ветряная оспа — серьёзное вирусное заболевание, которое может привести к осложнениям.
Если ваш ребёнок не болел ветрянкой, ему лучше сделать прививку. Нехватки препарата в стране нет — в этом году, по данным Росздравнадзора, в оборот ввели на 30% больше упаковок, чем в прошлом.
Как распознать ветрянку и что делать, если заболели, рассказываем в карточках.
А ваш ребёнок переболел или привит?
Читайте нас в MAX
На самом деле ветряная оспа — серьёзное вирусное заболевание, которое может привести к осложнениям.
Если ваш ребёнок не болел ветрянкой, ему лучше сделать прививку. Нехватки препарата в стране нет — в этом году, по данным Росздравнадзора, в оборот ввели на 30% больше упаковок, чем в прошлом.
Как распознать ветрянку и что делать, если заболели, рассказываем в карточках.
А ваш ребёнок переболел или привит?
Читайте нас в MAX
❤1👍1🐳1
❓Если вы ждёте ребёнка и у вас заканчивается срочный трудовой договор, работодатель обязан его продлить до конца отпуска по беременности и родам. Об этом говорится в ст. 261 ТК РФ.
Для этого вам нужно написать заявление в отделе кадров и приложить справку о беременности — её следует обновлять раз в три месяца и предоставлять по месту работы.
➡️После истечения срочного трудового договора вы сможете оформить пособие по уходу за ребёнком до полутора лет. Так вы будете ежемесячно получать 40% от вашего среднего заработка за последние два года.
Оформить выплату можно через соцзащиту по месту жительства, МФЦ или онлайн через Госуслуги. Вам понадобится:
— заявление о назначении ежемесячного пособия по уходу за ребёнком до полутора лет;
— свидетельство о рождении ребёнка;
— трудовая книжка или справка о заработной плате за последние два года;
— реквизиты счёта для перечисления выплат.
📌Важно! Выплаты продолжатся, пока ребёнку не исполнится полтора года.
Для этого вам нужно написать заявление в отделе кадров и приложить справку о беременности — её следует обновлять раз в три месяца и предоставлять по месту работы.
➡️После истечения срочного трудового договора вы сможете оформить пособие по уходу за ребёнком до полутора лет. Так вы будете ежемесячно получать 40% от вашего среднего заработка за последние два года.
Оформить выплату можно через соцзащиту по месту жительства, МФЦ или онлайн через Госуслуги. Вам понадобится:
— заявление о назначении ежемесячного пособия по уходу за ребёнком до полутора лет;
— свидетельство о рождении ребёнка;
— трудовая книжка или справка о заработной плате за последние два года;
— реквизиты счёта для перечисления выплат.
📌Важно! Выплаты продолжатся, пока ребёнку не исполнится полтора года.
❤1🤔1
👧Многие дети доверчивы, а многие родители доверяют детям. Этим пользуются мошенники.
Что важно учитывать взрослым, чтобы семья не пострадала от аферистов, — в нашем чек-листе.
Читайте нас в MAX
Что важно учитывать взрослым, чтобы семья не пострадала от аферистов, — в нашем чек-листе.
Читайте нас в MAX
❤1👍1🤔1
🌐Ваш домашний интернет может работать быстрее. Попробуйте сделать следующее:
1️⃣Перезагрузите роутер.
2️⃣Переключите его частоту на менее загруженную. Для этого через компьютер зайдите в настройки беспроводной сети и найдите пункт «Канал». Там выберите один из свободных каналов — например, 1, 6 или 11.
3️⃣Перенесите на открытое пространство в центре квартиры на высоте 1–1,5 м. Не ставьте в шкаф, угол или рядом с бытовой техникой, например микроволновкой, радионяней и так далее.
4️⃣Если не получается переставить основное устройство, купите репитер — он улавливает сигнал, усиливает его и передаёт в зоны с плохим приёмом.
5️⃣Через компьютер настройте мощность передатчика роутера — можно установить её на 100% для максимального покрытия. Для этого в поисковой строке браузера введите IP-адрес роутера для доступа — обычно он указан на наклейке устройства.
6️⃣Проверьте, не повреждён ли Ethernet-кабель (LAN), по которому устройства подключаются к интернету напрямую.
7️⃣Отключайте от Wi-Fi технику, которую не используете.
8️⃣Очистите кеш и закройте лишние вкладки в интернет-браузере на гаджетах.
9️⃣Установите антивирус, он может обнаружить лишние программы, которые мешают интернету работать быстрее.
1️⃣0️⃣Обновите оборудование самостоятельно или обратитесь к интернет-провайдеру. Специалисты проведут удалённую диагностику или направят к вам мастера.
Читайте нас в MAX
1️⃣Перезагрузите роутер.
2️⃣Переключите его частоту на менее загруженную. Для этого через компьютер зайдите в настройки беспроводной сети и найдите пункт «Канал». Там выберите один из свободных каналов — например, 1, 6 или 11.
3️⃣Перенесите на открытое пространство в центре квартиры на высоте 1–1,5 м. Не ставьте в шкаф, угол или рядом с бытовой техникой, например микроволновкой, радионяней и так далее.
4️⃣Если не получается переставить основное устройство, купите репитер — он улавливает сигнал, усиливает его и передаёт в зоны с плохим приёмом.
5️⃣Через компьютер настройте мощность передатчика роутера — можно установить её на 100% для максимального покрытия. Для этого в поисковой строке браузера введите IP-адрес роутера для доступа — обычно он указан на наклейке устройства.
6️⃣Проверьте, не повреждён ли Ethernet-кабель (LAN), по которому устройства подключаются к интернету напрямую.
7️⃣Отключайте от Wi-Fi технику, которую не используете.
8️⃣Очистите кеш и закройте лишние вкладки в интернет-браузере на гаджетах.
9️⃣Установите антивирус, он может обнаружить лишние программы, которые мешают интернету работать быстрее.
1️⃣0️⃣Обновите оборудование самостоятельно или обратитесь к интернет-провайдеру. Специалисты проведут удалённую диагностику или направят к вам мастера.
Читайте нас в MAX
❤1🐳1
❓Как проверить вентиляцию самостоятельно
Приоткройте окно в любой комнате, поднесите к решётке вентиляции в ванной, туалете или на кухне лист бумаги. Если лист притянуло и он держится — тяга есть. Если падает — вентиляция не работает.
❓Кто следит за работой вентиляции
За исправность вентиляционных каналов в многоквартирном доме отвечает управляющая компания (УК) или товарищество собственников жилья (ТСЖ). По правилам проверять и чистить вентиляцию должны не реже трёх раз в год: перед началом отопительного сезона, в середине и после его окончания.
▶️Если проверка показала, что вентиляция не работает, а УК бездействует, направьте жалобу:
— в УК или ТСЖ;
— в жилищную инспекцию;
— в Роспотребнадзор;
— в прокуратуру;
В крайнем случае обратитесь в суд. Так можно обязать УК прочистить вентиляцию и взыскать компенсацию за некачественные услуги или моральный вред.
Важно! К жалобе прилагайте копии обращений в УК и доказательства — например, фото или видео, где видно, что бумага не держится на решётке.
Приоткройте окно в любой комнате, поднесите к решётке вентиляции в ванной, туалете или на кухне лист бумаги. Если лист притянуло и он держится — тяга есть. Если падает — вентиляция не работает.
❓Кто следит за работой вентиляции
За исправность вентиляционных каналов в многоквартирном доме отвечает управляющая компания (УК) или товарищество собственников жилья (ТСЖ). По правилам проверять и чистить вентиляцию должны не реже трёх раз в год: перед началом отопительного сезона, в середине и после его окончания.
▶️Если проверка показала, что вентиляция не работает, а УК бездействует, направьте жалобу:
— в УК или ТСЖ;
— в жилищную инспекцию;
— в Роспотребнадзор;
— в прокуратуру;
В крайнем случае обратитесь в суд. Так можно обязать УК прочистить вентиляцию и взыскать компенсацию за некачественные услуги или моральный вред.
Важно! К жалобе прилагайте копии обращений в УК и доказательства — например, фото или видео, где видно, что бумага не держится на решётке.
❤1👍1
☀️Ваше утро начинается с усталости, хотя спите по 7–8 часов? Возможно, дело в неудобной позе для сна или в неподходящих матрасе с подушкой.
👉Что можно сделать
— Поменяйте позу для отдыха. Лучший вариант — на спине. Когда мы спим на животе, позвоночник принимает неестественное положение — на него увеличивается давление.
— Проветривайте комнату. Если в комнате будет прохладно, вы выспитесь лучше.
— Смените подушку. Выбирайте такую, чтобы ваши шея и спина оставались в ровном положении.
— Проверьте матрас: он не должен быть слишком твёрдым или мягким. Идеально подойдёт полужёсткий — он поддерживает естественные изгибы позвоночника.
Иногда причиной плохого самочувствия по утрам может быть мышечное напряжение. Старайтесь регулярно заниматься спортом, а если на работе весь день проводите за компьютером, устраивайте небольшие перерывы — вставайте и делайте разминку.
Если боль в спине или шее становится постоянной, не проходит несколько дней или отдаёт в другие части тела — обратитесь к врачу.
👉Что можно сделать
— Поменяйте позу для отдыха. Лучший вариант — на спине. Когда мы спим на животе, позвоночник принимает неестественное положение — на него увеличивается давление.
— Проветривайте комнату. Если в комнате будет прохладно, вы выспитесь лучше.
— Смените подушку. Выбирайте такую, чтобы ваши шея и спина оставались в ровном положении.
— Проверьте матрас: он не должен быть слишком твёрдым или мягким. Идеально подойдёт полужёсткий — он поддерживает естественные изгибы позвоночника.
Иногда причиной плохого самочувствия по утрам может быть мышечное напряжение. Старайтесь регулярно заниматься спортом, а если на работе весь день проводите за компьютером, устраивайте небольшие перерывы — вставайте и делайте разминку.
Если боль в спине или шее становится постоянной, не проходит несколько дней или отдаёт в другие части тела — обратитесь к врачу.
🐳1
☑️Оплачивать коммунальные услуги станет удобнее.
С 1 марта 2026 года платить за ЖКХ можно будет до 15-го числа следующего месяца, а квитанции станут приходить до 5-го числа.
Такой график поможет избежать просрочек, оплачивая коммуналку после получения зарплаты: многим её перечисляют 10-го числа.
Пени за просрочку, как и раньше, будут начислять с 31-го дня после возникновения долга.
▶️Где проверить задолженность:
— в разделе «Счета ЖКУ» в приложении «Госуслуги. Дом»;
— на сайтах единых информационно-расчётных центров вашего города;
— в приложениях банков, которые присылают уведомления о предстоящих платежах.
Читайте нас в MAX
С 1 марта 2026 года платить за ЖКХ можно будет до 15-го числа следующего месяца, а квитанции станут приходить до 5-го числа.
Такой график поможет избежать просрочек, оплачивая коммуналку после получения зарплаты: многим её перечисляют 10-го числа.
Пени за просрочку, как и раньше, будут начислять с 31-го дня после возникновения долга.
▶️Где проверить задолженность:
— в разделе «Счета ЖКУ» в приложении «Госуслуги. Дом»;
— на сайтах единых информационно-расчётных центров вашего города;
— в приложениях банков, которые присылают уведомления о предстоящих платежах.
Читайте нас в MAX
⏰Когда у человека отнимается половина лица и он не может сказать ни слова — скорее всего, это инсульт! И у врачей есть всего несколько часов, чтобы спасти его.
Важно действовать быстро и правильно, если:
1) у человека внезапно сильно заболела голова;
2) уголок рта опущен, он не может улыбнуться;
3) нарушена координация, ему трудно двигаться;
4) слабость, онемение части тела с одной стороны;
5) нечёткое зрение, предметы двоятся;
6) несвязная речь.
Самый простой способ определить инсульт — по методу «УДАР». Во Всемирный день борьбы с инсультом рассказываем о нём в карточках.
Сохраняйте и делитесь с близкими!
❤️ — буду знать, что делать в экстренной ситуации!
Читайте нас в MAX
Важно действовать быстро и правильно, если:
1) у человека внезапно сильно заболела голова;
2) уголок рта опущен, он не может улыбнуться;
3) нарушена координация, ему трудно двигаться;
4) слабость, онемение части тела с одной стороны;
5) нечёткое зрение, предметы двоятся;
6) несвязная речь.
Самый простой способ определить инсульт — по методу «УДАР». Во Всемирный день борьбы с инсультом рассказываем о нём в карточках.
Сохраняйте и делитесь с близкими!
❤️ — буду знать, что делать в экстренной ситуации!
Читайте нас в MAX
❤2🐳1
📱Перед продажей смартфона обязательно удалите все личные данные. Иначе новый владелец сможет восстановить ваши фото, пароли и другие файлы. В УБК МВД России составили краткую инструкцию, как почистить телефон.
Android
1. Проверьте шифрование.
В настройках: «Безопасность» → «Шифрование». Если не включено — активируйте.
2. Удалите все аккаунты.
«Настройки» → «Аккаунты» — по очереди выйдите из всех профилей (Google, Samsung, Huawei и др.).
3. Сбросьте настройки.
«Настройки» → «Система» → «Сброс» → «Удаление всех данных». После перезагрузки устройство вернётся к заводским настройкам.
4. Заполните свободное пространство файлами.
Затем включите камеру и запишите длинные видео до заполнения памяти. Снова выполните сброс. Это поможет перекрыть свободные блоки памяти, где могли остаться ваши данные — восстановить их будет почти невозможно.
iPhone (iOS)
1. Отключите iCloud и «Найти iPhone».
«Настройки» → [ваше имя] → «Выйти».
2. Сотрите контент.
«Настройки» → «Основные» → «Передача или сброс iPhone» → «Стереть контент и настройки».
3. Проверьте результат.
После сброса должно появиться окно активации — значит, всё удалено.
👉Дополнительно:
— извлеките сим-карту;
— отформатируйте SD-карту или оставьте её себе.
Читайте нас в MAX
Android
1. Проверьте шифрование.
В настройках: «Безопасность» → «Шифрование». Если не включено — активируйте.
2. Удалите все аккаунты.
«Настройки» → «Аккаунты» — по очереди выйдите из всех профилей (Google, Samsung, Huawei и др.).
3. Сбросьте настройки.
«Настройки» → «Система» → «Сброс» → «Удаление всех данных». После перезагрузки устройство вернётся к заводским настройкам.
4. Заполните свободное пространство файлами.
Затем включите камеру и запишите длинные видео до заполнения памяти. Снова выполните сброс. Это поможет перекрыть свободные блоки памяти, где могли остаться ваши данные — восстановить их будет почти невозможно.
iPhone (iOS)
1. Отключите iCloud и «Найти iPhone».
«Настройки» → [ваше имя] → «Выйти».
2. Сотрите контент.
«Настройки» → «Основные» → «Передача или сброс iPhone» → «Стереть контент и настройки».
3. Проверьте результат.
После сброса должно появиться окно активации — значит, всё удалено.
👉Дополнительно:
— извлеките сим-карту;
— отформатируйте SD-карту или оставьте её себе.
Читайте нас в MAX
🐳2