Обычно я сначала меряю сами замеры,не вычисляя отношения,прошу Deepseek в режиме «эксперт + рассуждение» найти формулу гармонии на looksmax.org,а затем пишу ему свои значения в условных единицах
бесплатная оценка лиц!
присылайте свои фотографии под данный пост
‼️ ЗАВЕРШЕНА‼️
присылайте свои фотографии под данный пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ребята
разберу ВАШУ внешность БЕСПЛАТНО
выделю те моменты,которые забирают ваши баллы во внешности
в чем выгода для вас? - бесплатно получите то,что другим делают платно
в чем моя выгода? - контент в канал (выложу ваш разбор)
также выдам вам советы,но В ЛИЧКУ
хочешь поработать - @nexpd
‼️ ТЫ НЕ УСПЕЛ‼️
всех жду!
разберу ВАШУ внешность БЕСПЛАТНО
выделю те моменты,которые забирают ваши баллы во внешности
в чем выгода для вас? - бесплатно получите то,что другим делают платно
в чем моя выгода? - контент в канал (выложу ваш разбор)
также выдам вам советы,но В ЛИЧКУ
всех жду!
новая рубрика по достижению 750-ти подписчиков
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
счастливый обладатель синего никнейма на looksmax.org (ТЕПЕРЬ ОФИЦИАЛЬНО МОГУ ОБЗЫВАТЬ НЕШАРЯЩИХ ГРЕЯМИ)
я покидаю данный форум безработных инцелов навсегда
тестостерон выше референса (переизбыток) ,считайте,что с полного нуля поднялся =]
я покидаю данный форум безработных инцелов навсегда
тестостерон выше референса (переизбыток) ,считайте,что с полного нуля поднялся =]
БУРМАЛДА НАЧАЛАСЬ
старый тикток аккаунт просто ужасен,не пропускает НИ ОДНО видео
новый (старый) - @noexcusespilled
выложил первое видео,если наберет просмотров - продолжу рубрику
на аккаунте осталось ПОСЛЕДНЕЕ предупреждение,надеюсь,я его не словлю😇
https://www.tiktok.com/t/ZP8sgGp7r/
хочу переделать посты в тгк ,слишком много воды и слишком мало сути,так что ждите
старый тикток аккаунт просто ужасен,не пропускает НИ ОДНО видео
новый (старый) - @noexcusespilled
выложил первое видео,если наберет просмотров - продолжу рубрику
на аккаунте осталось ПОСЛЕДНЕЕ предупреждение,надеюсь,я его не словлю😇
https://www.tiktok.com/t/ZP8sgGp7r/
хочу переделать посты в тгк ,слишком много воды и слишком мало сути,так что ждите
бля,лелуш император инцелов - гений
в сторисах постараюсь выкладывать ТОЛЬКО его тиктоки
седня разбор подписчика + видос в тт + результаты анастрозола
кстати,я сажусь на пептид GHK CU,хочу добиться идеальной кожи
возможно сяду на еще что-нибудь 🤫
в сторисах постараюсь выкладывать ТОЛЬКО его тиктоки
седня разбор подписчика + видос в тт + результаты анастрозола
кстати,я сажусь на пептид GHK CU,хочу добиться идеальной кожи
возможно сяду на еще что-нибудь 🤫
5
РАЗБОР ПОДПИСЧИКА
Фенотип:Субтуранид / Памиро-ферганский тип с монголоидным влиянием
Внешность: маскулиная,но есть феминные детали (губы,подбородок на феминной стороне). угловатость лица отличная,подбородок,челюсть в целом очерчены хорошо,впалые щеки присутствуют,скуловые кости достаточно хорошо выделяются.лицевая гармония - чуть выше среднего,из минусов: плохой FWHR 1,689 (идеал 1.96-2.0), Chin to Philtrum 1,59 (идеал 2.0-2.5),FACIAL THIRDS 35.7% (идеал 30-32%) – 31.5% (идеал 31.4%-33,4%) – 32,8% (идеал 33,9%-37%)
Плюсы: плюсов достаточно много,основные - Total FWHR (1,39,идеал 1.35-1.39), длина средней трети (было выше),canthal tilt +7.7 градуса (идеал 5-8), bizygomatic width to bigonial 0,86 (идеал 0,85-0,96),gonial angle 115 градусов (115-120) И КУЧА ДРУГИХ ЗАМЕРОВ
Оценка:6.5,лицо 1 в 69 (на практике реже)
Потенциально 6.75-6.85
30 реакций и будет следующий разбор подписчика (бесплатно)
Фенотип:Субтуранид / Памиро-ферганский тип с монголоидным влиянием
Внешность: маскулиная,но есть феминные детали (губы,подбородок на феминной стороне). угловатость лица отличная,подбородок,челюсть в целом очерчены хорошо,впалые щеки присутствуют,скуловые кости достаточно хорошо выделяются.лицевая гармония - чуть выше среднего,из минусов: плохой FWHR 1,689 (идеал 1.96-2.0), Chin to Philtrum 1,59 (идеал 2.0-2.5),FACIAL THIRDS 35.7% (идеал 30-32%) – 31.5% (идеал 31.4%-33,4%) – 32,8% (идеал 33,9%-37%)
Плюсы: плюсов достаточно много,основные - Total FWHR (1,39,идеал 1.35-1.39), длина средней трети (было выше),canthal tilt +7.7 градуса (идеал 5-8), bizygomatic width to bigonial 0,86 (идеал 0,85-0,96),gonial angle 115 градусов (115-120) И КУЧА ДРУГИХ ЗАМЕРОВ
Оценка:6.5,лицо 1 в 69 (на практике реже)
Потенциально 6.75-6.85
30 реакций и будет следующий разбор подписчика (бесплатно)
РЕЗУЛЬТАТЫ АНАЛИЗОВ
эстрадиол 66 нмоль/л. ➡️ эстрадиол 28 нмоль/л. (референсные значения: 36,7 пмоль/л. - 55,05 пмоль/л.) [в инвитро пишут <182,но,надеюсь,вы понимаете,что эти значения релевантны для всех телосложений,а вес человека напрямую влияет на количество Е2]
был: чуть повышен,стал понижен
буду ли я опускаться ниже? нет. ниже 25 пмоль/л. - риск остеопороза (потеря бонмассы и роста),депрессия,потеря либидо,временное бесплодие,боль в суставах (артралгия)
общий тестостерон 22,15 нмоль/л. ➡️ 28,62 нмоль/л.
это нормально,что тестостерон поднялся на 30% (ПКТ ДЕЛАТЬ НЕ НАДО),общий тестостерон может повышаться на 20-40% в зависимости от силы подавления ароматизирования
ИФР-1 (инсулино-подобный фактор роста 1) 402 нг/мл➡️343 нг/мл
недостаток эстрогенов (эстрадиол это эстроген) влияет на гипоталамо-гипофизарную систему,поэтому ИФР-1 стал чуть-чуть ниже,но всеравно в нормальном диапазоне
кстати,сегодня первый раз попробовал GHK-CU (медный пептид для кожи)
эстрадиол 66 нмоль/л. ➡️ эстрадиол 28 нмоль/л. (референсные значения: 36,7 пмоль/л. - 55,05 пмоль/л.) [в инвитро пишут <182,но,надеюсь,вы понимаете,что эти значения релевантны для всех телосложений,а вес человека напрямую влияет на количество Е2]
был: чуть повышен,стал понижен
буду ли я опускаться ниже? нет. ниже 25 пмоль/л. - риск остеопороза (потеря бонмассы и роста),депрессия,потеря либидо,временное бесплодие,боль в суставах (артралгия)
общий тестостерон 22,15 нмоль/л. ➡️ 28,62 нмоль/л.
это нормально,что тестостерон поднялся на 30% (ПКТ ДЕЛАТЬ НЕ НАДО),общий тестостерон может повышаться на 20-40% в зависимости от силы подавления ароматизирования
ИФР-1 (инсулино-подобный фактор роста 1) 402 нг/мл➡️343 нг/мл
недостаток эстрогенов (эстрадиол это эстроген) влияет на гипоталамо-гипофизарную систему,поэтому ИФР-1 стал чуть-чуть ниже,но всеравно в нормальном диапазоне
*не является медицинской рекомендацией,автор не врач.все последствия и ответственность вы несете самостоятельно
кстати,сегодня первый раз попробовал GHK-CU (медный пептид для кожи)
РАЗБОР ПОДПИСЧИКА
Фенотип:Северный понтид/атланто-медитерранид
Архетип:Преттибой
Внешность: смазливая,угловатость лица хороша,челюсть очерчена хорошо,скулы достаточно прорисованы,не хватает впалых щек и чуть-чуть общей очерченности.качество кожи хорошее,основная проблема - подглазичная зона,а именно тон кожи там и носослезные линии.Гармония - одна из лучших, FWHR 1.36 (идеал),tFWHR 1.9 (идеал 1.96-2.0),PFL 3.0 (идеал),nose to lips width 1.41 (идеал 1.42-1.5),JFA 92.5 (идеал) из минусов только отличие JFA & IAA 101,7-92,5=9,2 (идеал 0-1,5),ширина шеи к гониалам 84,8% (идеал 92-98%)
Оценка 6.65/10 (1 к 102) mid HTN
Потенциал 7.35/10
Кстати,такой разбор можно заказать у меня ВНЕ очереди
@nexpd
30 реакций - выкладываю новый бесплатный разбор
Фенотип:Северный понтид/атланто-медитерранид
Архетип:Преттибой
Внешность: смазливая,угловатость лица хороша,челюсть очерчена хорошо,скулы достаточно прорисованы,не хватает впалых щек и чуть-чуть общей очерченности.качество кожи хорошее,основная проблема - подглазичная зона,а именно тон кожи там и носослезные линии.Гармония - одна из лучших, FWHR 1.36 (идеал),tFWHR 1.9 (идеал 1.96-2.0),PFL 3.0 (идеал),nose to lips width 1.41 (идеал 1.42-1.5),JFA 92.5 (идеал) из минусов только отличие JFA & IAA 101,7-92,5=9,2 (идеал 0-1,5),ширина шеи к гониалам 84,8% (идеал 92-98%)
Оценка 6.65/10 (1 к 102) mid HTN
Потенциал 7.35/10
Кстати,такой разбор можно заказать у меня ВНЕ очереди
@nexpd
30 реакций - выкладываю новый бесплатный разбор
АЙКЬЮМАКС | ВЫХОДИМ НА ПРЕДЕЛ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Интеллект во многом определяется генетикой, но у большинства людей генетический потенциал реализован не полностью,исправляем:
Улучшаем сон по моему гайду:
1
Улучшаем гормональный фон по гайдам:
1
2
Мой стек: 3 г глицина перед сном и Семакс по 2 капли в каждую ноздрю утром.
На мне это сработало следующим образом: качественный сон улучшил восстановление и снизил уровень стресса, глицин дополнительно улучшил качество сна. При приеме 5г я чувствовал дневную сонливость.
Что говорит наука?
Глицин:в тесте психомоторной бдительности (PVT) скорость реакции достоверно улучшилась по сравнению с плацебо.
Семакс: повышает экспрессию BDNF и NGF — факторов, связанных с нейропластичностью, обучением и выживанием нейронов,мне он развеял туман в голове,стало легче формулировать мысли
Интеллект во многом определяется генетикой, но у большинства людей генетический потенциал реализован не полностью,исправляем:
Улучшаем сон по моему гайду:
1
Улучшаем гормональный фон по гайдам:
1
2
Мой стек: 3 г глицина перед сном и Семакс по 2 капли в каждую ноздрю утром.
На мне это сработало следующим образом: качественный сон улучшил восстановление и снизил уровень стресса, глицин дополнительно улучшил качество сна. При приеме 5г я чувствовал дневную сонливость.
Что говорит наука?
Глицин:в тесте психомоторной бдительности (PVT) скорость реакции достоверно улучшилась по сравнению с плацебо.
Семакс: повышает экспрессию BDNF и NGF — факторов, связанных с нейропластичностью, обучением и выживанием нейронов,мне он развеял туман в голове,стало легче формулировать мысли
👤КТО Я?
«С 2.5/10 до 6.443/10 за 8 месяцев — и теперь помогаю другим делать то же самое»
Привет, меня зовут Некспед (nxped / nexpd). Мне 16 лет, я из России.
В 14 лет я выглядел на 9 из-за диагноза КЗПР: сильная отёчность, тусклая кожа, полное отсутствие костной массы и ужасный колоринг. Уверенности не было вообще.
В 2023 году я начал путь в комьюнити луксмаксинга, а с конца 2024 плотно сижу на форумах. За 8 месяцев целенаправленной работы я кардинально изменил своё лицо:
• Выдвинул максиллу
• Нарастил костную массу
• Полностью убрал отёки
• Значительно улучшил кожу
и многое другое….
Математическая оценка внешности выросла с 2.5/10 до 6.443/10. Особенно заметно в профиль — челюсти выдвинулись на несколько миллиметров, в анфас лицо выглядит так, будто сделаны филлеры.
Почему мне можно доверять:
• Уже оценил более 500 мужских лиц
• Ответил на более 250 анонимных вопросов подписчиков
• Сделал несколько десятков разборов (платных и бесплатных). У меня 4 ярких клиентских до/после с очень хорошими результатами.
• Люди часто пишут, что в шоке от уровня детализации и практичности рекомендаций.
Я не блэкпилл-фанатик и не грейцел. У меня достаточно опыта, чтобы давать именно то, что нужно конкретно тебе, без воды и токсичного негатива. Использую точные математические замеры + глубокий анализ.
Мой подход
Большинству парней в первую очередь нужно сделать базовые действия,на которые уйдетМЕСЯЦ .Если требуется работа с костями — даю конкретные практики по замерам.
Сейчас сам продолжаю доводить до идеала кожу, брови, гармонию лица и не только…
Главная цель — помочь тебе не повторять мои ошибки и не тратить годы, деньги и силы зря. Только рабочие шаги к лучшей версии себя.
«С 2.5/10 до 6.443/10 за 8 месяцев — и теперь помогаю другим делать то же самое»
Привет, меня зовут Некспед (nxped / nexpd). Мне 16 лет, я из России.
В 14 лет я выглядел на 9 из-за диагноза КЗПР: сильная отёчность, тусклая кожа, полное отсутствие костной массы и ужасный колоринг. Уверенности не было вообще.
В 2023 году я начал путь в комьюнити луксмаксинга, а с конца 2024 плотно сижу на форумах. За 8 месяцев целенаправленной работы я кардинально изменил своё лицо:
• Выдвинул максиллу
• Нарастил костную массу
• Полностью убрал отёки
• Значительно улучшил кожу
и многое другое….
Математическая оценка внешности выросла с 2.5/10 до 6.443/10. Особенно заметно в профиль — челюсти выдвинулись на несколько миллиметров, в анфас лицо выглядит так, будто сделаны филлеры.
Почему мне можно доверять:
• Уже оценил более 500 мужских лиц
• Ответил на более 250 анонимных вопросов подписчиков
• Сделал несколько десятков разборов (платных и бесплатных). У меня 4 ярких клиентских до/после с очень хорошими результатами.
• Люди часто пишут, что в шоке от уровня детализации и практичности рекомендаций.
Я не блэкпилл-фанатик и не грейцел. У меня достаточно опыта, чтобы давать именно то, что нужно конкретно тебе, без воды и токсичного негатива. Использую точные математические замеры + глубокий анализ.
Мой подход
Большинству парней в первую очередь нужно сделать базовые действия,на которые уйдет
Сейчас сам продолжаю доводить до идеала кожу, брови, гармонию лица и не только…
Главная цель — помочь тебе не повторять мои ошибки и не тратить годы, деньги и силы зря. Только рабочие шаги к лучшей версии себя.
НОВЕНЬКИЕ СЮДА
1]📍КТО Я И ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ
2] МОЙ ПРАЙС ЛИСТ
3] БЕСПЛАТНЫЕ ГАЙДЫ (НЕ ВСЕ):
• БУСТ ТЕСТОСТЕРОНА
• БУСТ ИФР-1 инсулино-подобный фактор роста 1/ Соматомедин
• БОРЕМСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ БЕЗ ПРЕПАРАТОВ
• ИСПРАВЛЯЕМ РЕЦЕСС МАКСИЛЛЫ
• САМАЯ ТОЧНАЯ ФОРМУЛА ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ КОНЕЧНОГО РОСТА
• ТИРЛИСТ ВСЕХ БАДОВ ДЛЯ РОСТА/ЛУКСМАКСА
Если остались вопросы - пиши @nexpd, разберемся🤝
Отзывы довольных клиентов @nxpedreviews
1]📍КТО Я И ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ
2] МОЙ ПРАЙС ЛИСТ
3] БЕСПЛАТНЫЕ ГАЙДЫ (НЕ ВСЕ):
• БУСТ ТЕСТОСТЕРОНА
• БУСТ ИФР-1 инсулино-подобный фактор роста 1/ Соматомедин
• БОРЕМСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ БЕЗ ПРЕПАРАТОВ
• ИСПРАВЛЯЕМ РЕЦЕСС МАКСИЛЛЫ
• САМАЯ ТОЧНАЯ ФОРМУЛА ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ КОНЕЧНОГО РОСТА
• ТИРЛИСТ ВСЕХ БАДОВ ДЛЯ РОСТА/ЛУКСМАКСА
Если остались вопросы - пиши @nexpd, разберемся🤝
Отзывы довольных клиентов @nxpedreviews
1. Быстрая оценка внешности
Пишешь в ЛС свои фото (анфас + профиль) → я даю короткую оценку
Цена: БЕСПЛАТНО
2. Полный разбор внешности
Цена: 450₽/350⭐️
3. Доступ в Приватный курс
Более 20 подробных гайдов по всем ключевым темам:
Полный список тем → тут
Цена: 1000₽/750⭐️
4. Личное ведение «До результата» (самый эффективный формат)
Включает в себя:
Цена: 5000₽
(Возможна рассрочка 2 платежа)
P.S. Хочешь понять, с чего начать именно тебе? Напиши мне @nexpd и получи бесплатную оценку.
Пишешь в ЛС свои фото (анфас + профиль) → я даю короткую оценку
Цена: БЕСПЛАТНО
2. Полный разбор внешности
• Определение архетипа и фенотипа
• Точные математические замеры (FWHR, facial thirds, canthal tilt, ESR и др.)
• Сильные и слабые стороны лица
• Реалистичный потенциал и приоритизация улучшений
• Конкретные рекомендации
Цена: 450₽/350
3. Доступ в Приватный курс
Более 20 подробных гайдов по всем ключевым темам:
• Челюсть и впалые щеки
• Зона глаз (+1.5 к кантальному наклону)
• Причёска и укладки
• Кожа, отёки, питание
• Рост, максилла, фрейм
• Гормоны, сушка, фраудмаксинг и
МНОГОЕ ДРУГОЕ
Полный список тем → тут
Цена: 1000₽/750
4. Личное ведение «До результата» (самый эффективный формат)
Включает в себя:
• Полный разбор внешности
• Доступ в приватный курс
• Индивидуальный план улучшений под твои анализы, фото и цели
• Постоянную поддержку в чате (вопросы, корректировки, мотивация)
• Консультации на всех этапах (гормоны, пептиды, тренировки, skincare и т.д.)
• Контроль прогресса
Цена: 5000₽
(Возможна рассрочка 2 платежа)
P.S. Хочешь понять, с чего начать именно тебе? Напиши мне @nexpd и получи бесплатную оценку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МОТИВАЦИЯ=ПРОКРАСТИНАЦИЯ
Я ИЗБАВЛЮ ТЕБЯ ОТ ЛЕНИ ЗА 2 МИНУТЫ
Большинство парней сливаются именно здесь.
У них есть знания,но нет главного - дисциплины.
Хорошую внешность невозможно получить без железного стержня.
Получил что-то быстро = уйдет быстро,поверь.Долгий упорный труд окупает себя,если выбирать правильный вектор труда
Как я убрал лень навсегда❓
‼️ Правило 1: Дисциплина = делать, а не чувствовать. Чувства приходят после действия, а не до.
‼️ Правило 2: Минимальный объём на каждый день. Даже если ты выжат - 5 минут ухода за кожей или 10 минут прогулки под солнцем. Но каждый день.
‼️Правило 3: Привязка к идентичности. Ты не «пытаешься стать лучше». Ты - человек, который СТАНОВИШЬСЯ лучше. Это уже часть тебя.
⚰️ Метод «30 минут пустоты»
Когда совсем нет сил и всё бесит садись и 30 минут ровно ничего не делай. Без телефона,без музыки.
Мозг не выдерживает пустоты и сам начинает: «Ладно, хоть что-то сделаю». ГЛАВНОЕ: УБЕРИ БЕСПОЛЕЗНЫЕ ДЕЙСТВИЯ В ДАННЫЙ МОМЕНТ (положи телефон как можно дальше от себя,чтобы в приливе сил ты не начал спускать их на просмотр тиктока)
😐 Метод «Помидор 20/5»
Работаешь 20 минут максимально сосредоточенно, потом 5 минут полного отдыха (БЕЗ ТЕЛЕФОНА).
4 цикла = 2 часа продуктивной работы. Даже в самые тяжёлые дни я делаю хотя бы 2 цикла. Этого достаточно, чтобы не терять прогресс.
Когда ТЫ перестаёшь ждать мотивации и начинаешь действовать из внутренней позиции «я делаю это потому что я такой», всё меняется: банальный стресс и тревога пропадают,потому что ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ, от того и все в жизни лучше.
За последние годы я провёл через этот путь десятки ребят. Те, кто принял правило «опирайся только на себя», получили реальные изменения.
Те, кто продолжал ждать «мотивации» — остались на старте ИЛИ ХУЖЕ…
В личном ведении «до результата» мы разбираем именно твои анализы, строим протокол и держим тебя в дисциплине до видимых изменений.
Прямо сейчас напиши мне «ГОТОВ» — и начнём.
@nexpd
Я ИЗБАВЛЮ ТЕБЯ ОТ ЛЕНИ ЗА 2 МИНУТЫ
Большинство парней сливаются именно здесь.
У них есть знания,но нет главного - дисциплины.
Хорошую внешность невозможно получить без железного стержня.
Получил что-то быстро = уйдет быстро,поверь.Долгий упорный труд окупает себя,если выбирать правильный вектор труда
Как я убрал лень навсегда
‼️Правило 3: Привязка к идентичности. Ты не «пытаешься стать лучше». Ты - человек, который СТАНОВИШЬСЯ лучше. Это уже часть тебя.
Когда совсем нет сил и всё бесит садись и 30 минут ровно ничего не делай. Без телефона,без музыки.
Мозг не выдерживает пустоты и сам начинает: «Ладно, хоть что-то сделаю». ГЛАВНОЕ: УБЕРИ БЕСПОЛЕЗНЫЕ ДЕЙСТВИЯ В ДАННЫЙ МОМЕНТ (положи телефон как можно дальше от себя,чтобы в приливе сил ты не начал спускать их на просмотр тиктока)
Работаешь 20 минут максимально сосредоточенно, потом 5 минут полного отдыха (БЕЗ ТЕЛЕФОНА).
4 цикла = 2 часа продуктивной работы. Даже в самые тяжёлые дни я делаю хотя бы 2 цикла. Этого достаточно, чтобы не терять прогресс.
Когда ТЫ перестаёшь ждать мотивации и начинаешь действовать из внутренней позиции «я делаю это потому что я такой», всё меняется: банальный стресс и тревога пропадают,потому что ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ, от того и все в жизни лучше.
За последние годы я провёл через этот путь десятки ребят. Те, кто принял правило «опирайся только на себя», получили реальные изменения.
Те, кто продолжал ждать «мотивации» — остались на старте ИЛИ ХУЖЕ…
В личном ведении «до результата» мы разбираем именно твои анализы, строим протокол и держим тебя в дисциплине до видимых изменений.
Прямо сейчас напиши мне «ГОТОВ» — и начнём.
@nexpd
P.S. Лень умирает в тот момент, когда ты перестаёшь с ней договариваться. Выбирай.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM