Я не пропала. Я замедлилась.
Это так естественно произошло, что я быстро вошла в ресурсное состояние и это такое кайфовое чувство друзья.
Без гонки, без дедлайнов, без прогревов, даже без нетворкингов. Просто время для себя, для своей семьи. И это был самый удачный момент. Мы путешествуем, мы общаемся с самыми близкими, которые любят просто так, за то что ты есть, мы трудимся физически на деревне, что отключает голову и убирает тревожность, мы все вместе - сгусток позитивной энергии, где нет места разочарованию, самокопанию и страхам.
С таким ресурсом я готова свернуть горы. И это будет совсем скоро.
Желаю вам такого же восстановления - просто дайте себе заботу и возможность позаботиться о вас.
Я в отпуске как и многие из вас, но скоро буду звать вас в групповую работу.
Это так естественно произошло, что я быстро вошла в ресурсное состояние и это такое кайфовое чувство друзья.
Без гонки, без дедлайнов, без прогревов, даже без нетворкингов. Просто время для себя, для своей семьи. И это был самый удачный момент. Мы путешествуем, мы общаемся с самыми близкими, которые любят просто так, за то что ты есть, мы трудимся физически на деревне, что отключает голову и убирает тревожность, мы все вместе - сгусток позитивной энергии, где нет места разочарованию, самокопанию и страхам.
С таким ресурсом я готова свернуть горы. И это будет совсем скоро.
Желаю вам такого же восстановления - просто дайте себе заботу и возможность позаботиться о вас.
Я в отпуске как и многие из вас, но скоро буду звать вас в групповую работу.
❤3👍3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У вас болит голова на погоду? Чем пытаетесь себе помочь? Терпите или пьете таблетку?
Знаете ли не медикаментозные методы облегчения головной боли? Делитесь в комментариях своими случаями и я дам схему самопомощи.
#здоровье #нутрициологотдыхает #мотивация #моиценности #погода
Знаете ли не медикаментозные методы облегчения головной боли? Делитесь в комментариях своими случаями и я дам схему самопомощи.
#здоровье #нутрициологотдыхает #мотивация #моиценности #погода
❤2👍1🔥1
Чтобы облегчить головную боль важно выпить приятно горячей воды. Маленькими глотками 2 стакана.
У кого есть качественные эфирные масла использовать ЭМ мяты перечной: нанести на виски, на затылочные бугры и мягко помассироаать. ЭМ лаванды: сухие ингаляции это балансирует нервную систему.
Выпейте магний, цитрат или глицинат, хорошо расслабляет сосуды (если не знаете какой, подскажу).
Помассируйте специальные точки, согласно традиционной китайской медицины: Хэ гу, Инь тан, Фэн чи.
Что из этого практикуете?
Кстати, многие пишут что давление скачет. Это повод проверить сосуды и работать в этом направлении.
У кого есть качественные эфирные масла использовать ЭМ мяты перечной: нанести на виски, на затылочные бугры и мягко помассироаать. ЭМ лаванды: сухие ингаляции это балансирует нервную систему.
Выпейте магний, цитрат или глицинат, хорошо расслабляет сосуды (если не знаете какой, подскажу).
Помассируйте специальные точки, согласно традиционной китайской медицины: Хэ гу, Инь тан, Фэн чи.
Что из этого практикуете?
Кстати, многие пишут что давление скачет. Это повод проверить сосуды и работать в этом направлении.
❤5👍2🔥1
Это невероятно…
Люди приходят в мои программы за похудением. А уходят с совершенно другим отношением к себе.
Разбираю отзывы после последнего потока и понимаю одну закономерность.
Почти никто не начинает отзыв со слов: «Я похудела на ... кг».
Хотя именно за этим большинство приходит.
Вместо этого участники пишут:
— «У меня пропала тяга к сладкому, просто не верится!»
— «Голова такая ясная, у меня давно такого не было»
— «Я заряжена как батарейка и переделала 100500 дел»
— «У есть изменения по самочувствию, и по анализам тоже!»
— «Муж завидует и тоже смотрит в сторону ЗОЖ»
И в этот момент понимаешь, что настоящая победа — не цифра на весах.
Настоящая победа — когда забота о себе становится естественной частью жизни.
А килограммы… они становятся приятным следствием.
В ближайшие дни покажу самые интересные отзывы и разберу, почему происходят такие изменения.
#нутрициолог #здоровье #зож #fmd #похудение #лишнийвес #диета
Люди приходят в мои программы за похудением. А уходят с совершенно другим отношением к себе.
Разбираю отзывы после последнего потока и понимаю одну закономерность.
Почти никто не начинает отзыв со слов: «Я похудела на ... кг».
Хотя именно за этим большинство приходит.
Вместо этого участники пишут:
— «У меня пропала тяга к сладкому, просто не верится!»
— «Голова такая ясная, у меня давно такого не было»
— «Я заряжена как батарейка и переделала 100500 дел»
— «У есть изменения по самочувствию, и по анализам тоже!»
— «Муж завидует и тоже смотрит в сторону ЗОЖ»
И в этот момент понимаешь, что настоящая победа — не цифра на весах.
Настоящая победа — когда забота о себе становится естественной частью жизни.
А килограммы… они становятся приятным следствием.
В ближайшие дни покажу самые интересные отзывы и разберу, почему происходят такие изменения.
#нутрициолог #здоровье #зож #fmd #похудение #лишнийвес #диета
❤3👍2🔥1
Листай карусель и смотри отзывы, что помимо снижения тяги к сладкому отмечают участники после FMD.
Но как видно по опросу, это основной запрос - это избавление от зависимости заедать сладким. Когда рецепторы очищаются, удерживать результат и стабилизировать вес проще.
Сахар не враг, важна мера и дисциплина. Я тоже люблю вкусненькое и не ругаю клиентов за срывы. Ведь можно стабилизировать ситуацию с помощью FMD. Проверила на себе, муже, родственниках и своих подопечных.
Хотите узнать, почему на FMD повышается энергия, голова становится ясная, снижается вес исключительно за счёт воды и жира, не затрагивая мышцы, а также продолжает снижаться и после окончания цикла?
#снижениевеса #FMD #прощайбока #похудение #лучшаяверсиясебя #
Но как видно по опросу, это основной запрос - это избавление от зависимости заедать сладким. Когда рецепторы очищаются, удерживать результат и стабилизировать вес проще.
Сахар не враг, важна мера и дисциплина. Я тоже люблю вкусненькое и не ругаю клиентов за срывы. Ведь можно стабилизировать ситуацию с помощью FMD. Проверила на себе, муже, родственниках и своих подопечных.
Хотите узнать, почему на FMD повышается энергия, голова становится ясная, снижается вес исключительно за счёт воды и жира, не затрагивая мышцы, а также продолжает снижаться и после окончания цикла?
#снижениевеса #FMD #прощайбока #похудение #лучшаяверсиясебя #
❤5🔥2👍1
Рада анонсировать набор участников в группу FMD. Это диета-бестселлер под кураторством клинического нутрициолога Сергеевой Виктории. Идеальный формат для 100% результата (листай карусель). Это реально может изменить твою жизнь!
КОГДА: с 23 июля по 1 августа (десять дней)
ГДЕ: в сообществе ВК
ПОЧЁМ: 4000 руб групповое сопровождение в ВК, 6000 руб индивидуальное сопровождение в любом мессенджере.
Что ты получишь за 10 дней:
💟 минус 2-5 кг без потери мышечной массы
💟 сожжешь висцеральный жир (да, да, тот самый, предательский животик, который никак не поддается)
💟 улучшишь качество кожи, цвет лица, светлеет пигментация, уходят отеки
💟 избавишься от тяги к сладкому
💟 ощутишь легкость в теле и мощный заряд энергии
💟 улучшишь свой метаболизм и справишься с воспалением в организме, твои клетки будут лучше воспринимать "топливо"
Твоя жизнь не будет прежней, когда ты пройдешь этот путь. Это настоящий биохакинг.
Ставь в комментариях любой смайлик и я вышлю расписание. Встречаемся 23 июля!
#FMD #снижениевеса #здоровье #похудение #инсулинорезистентность #диета #марафон
КОГДА: с 23 июля по 1 августа (десять дней)
ГДЕ: в сообществе ВК
ПОЧЁМ: 4000 руб групповое сопровождение в ВК, 6000 руб индивидуальное сопровождение в любом мессенджере.
Что ты получишь за 10 дней:
💟 минус 2-5 кг без потери мышечной массы
💟 сожжешь висцеральный жир (да, да, тот самый, предательский животик, который никак не поддается)
💟 улучшишь качество кожи, цвет лица, светлеет пигментация, уходят отеки
💟 избавишься от тяги к сладкому
💟 ощутишь легкость в теле и мощный заряд энергии
💟 улучшишь свой метаболизм и справишься с воспалением в организме, твои клетки будут лучше воспринимать "топливо"
Твоя жизнь не будет прежней, когда ты пройдешь этот путь. Это настоящий биохакинг.
Ставь в комментариях любой смайлик и я вышлю расписание. Встречаемся 23 июля!
#FMD #снижениевеса #здоровье #похудение #инсулинорезистентность #диета #марафон
👍4❤1🔥1