ЧТО ЕЩЕ МОЖЕТ ПРОГЕСТЕРОН?

Начинали тут, читайте, пожалуйста, все посты, чтобы понять логическую цепочку
Комментарии и вопросы жду!⬇️

✔️ Профилактирует ПМС и обильные менструации, так как не дает эстрогену «перевесить» по эффектам

✔️ Улучшает память, сон (к ночи прогестерон стимулирует превращение серотонина в мелатонин)

✔️ Повышает уровень митохондриального глутатиона - Ваша анти эйдж стратегия!

✔️ Снижает отечность в том числе потому, что участвует в конверсии гормонов ЩЖ!

💜💜💜 Прогестерон - прекрасный гормон, который у бОльшей части женщины находится в дефиците ввиду стресса и плохого детокса. Эстроген очень шустрый товарищ, а прогестерон - обидчивый. Любая бессонная ночь, экзамены, ссора с мужем воруют ваш прогестерон, оставляя вас с болезненными менструациями и болью в груди.

АНТИПАРАЗИТАРНЫЕ ПРОГРАММЫ

Немножко (или множко?) поболтали ⬇️
🟣Паразиты - норма или патология?
🟣Паразиты вызывают рак?
🟣Лечение личинками аскарид
🟣Нужно ли лечить уреаплазму и гарднереллу антибиотиками?
🟣Связь поджелудочной и жвачек
🟣4 барьера, защищающие нас от паразитов
🟣Специфичность антипаразитарной программы
🟣С чего начать, если обнаружили паразитов?

ПОДКАСТ СЛУШАТЬ ТУТ! ВХОД СТРОГО ДЛЯ ЖЕНЩИН

ДЕФИЦИТ ПРОГЕСТЕРОНА:

В комментариях всегда много вопросов: «а какие анализы сдавать? Как понять, что есть дефицит прогестерона?»

Давайте сначала пройдемся по симптоматике, так как мы лечим ЧЕЛОВЕКА, а не ваши цифры ⬇️

🟣 беспорядочные и болезненные месячные циклы, аменорея
🟣 аномалии в течение беременности и проблемы с зачатием из-за нарушений в процессе имплантации
🟣 выраженный ПМС
🟣новообразования (кисты, полипы, мастопатия)
🟣 частая смена настроения, раздражительность, агрессивность
🟣 огрубение/болезненность молочных желез
🟣 бессонница или сонливость
🟣 вялость, повышенная утомленность, апатия
🟣снижение когнитивных функций
🟣отечность, набор веса
🟣гипотиреоз
🟣сухость кожи, выпадение волос
🟣остеопороз, остеопения
🟣ослабление (рецессия) десен
🟣мышечные спазмы
🟣хронические заплры

Что у вас? Сколько?

АНАЛИЗ НА ПРОГЕСТЕРОН

Многих интересует, как точно утвердить дефицит прогестерона.
Информативен ли анализ? Теоретически - да. Практически - скорее (!!) нет.

✔️Мы всегда ориентируемся в первую очередь на симптоматику нашего тела. Мы не можем оценить цифры, обрадоваться, что они в референсе и продолжать жить той же жизнью с огромным букетом симптомов: болью в груди, ПМС, отечностью, длительными менструациями…

И по практике, ко мне приходят женщины со словами «у меня 100500 признаков дефицита прогестерона, но анализы ПОЧЕМУ-ТО в норме. Врач сказал, все хорошо»

Чаще всего анализ на прогестерон советуют сдавать на 21-23 день менструального цикла. Но для меня, если честно, цифры особого значения уже не имеют.

📩 Я видела много кейсов, где женщина приходила с миомой/ФКМ/ПМС, но при этом у нее был золотой уровень прогестерона. Это говорит о том, что анализы не всегда могут сказать вам правду. Анализы НИКОГДА не рассматриваются отдельно от симптоматики.

Хороший врач - сначала СПРОСИТ вас, а потом посмотрит на цифры. 💣

БОЛЕЗНЕННАЯ ОВУЛЯЦИЯ

При овуляции должна лопнуть фолликулярная капсула, чтобы выпустить яйцеклетку.

В норме прогестерон активирует специальные ферменты (протеазы и коллагеназы). Они буквально расщепляют оболочку (тЕку) на самой верхушке фолликула.

📌При дефиците прогестерона ферментов выделяется мало, и оболочка остается слишком плотной. Ее становится очень тяжело растворить.

Поскольку ткань оболочки не размягчилась вовремя, фолликул продолжает расти под воздействием давления. Когда разрыв все же происходит, он случается не плавно, а травматично из-за избыточного давления. Могут повредиться крупные сосуды фолликула и это вызовет кровотечение в яичнике или даже в брюшной полости. А так же такой травматический разрыв будет сопровождаться болью.

Поэтому «чувствовать овуляцию» - понятие относительное. Если вы никогда не замечаете данный период, а в каком-то цикле скорчились от боли - вы явно упали по прогестерону.

Про болезную овуляцию продолжаем ⬇️ комментарии жду, если интересно. И вопросы!

Если плотная оболочка так и не смогла разорваться из-за отсутствия ферментативного сигнала (который запускает прогестерон), то вас ждет один из двух сценариев..

1️⃣Зрелый фолликул «застывает» в своем последнем размере, не выпуская яйцеклетку, и продолжает выделять эстрогены. Это называется персистенция фолликула.

2️⃣Более редкая ситуация - но возможная. Оболочка остается целой, яйцеклетка гибнет внутри, но сам фолликул под действием ЛГ все равно переходит в дефектное желтое тело. На УЗИ это выглядит как овуляция, но по факту зачатие невозможно.

А так же третий вариант:

3️⃣Прогестерон очень важен для сосудов! Если изначально прогестероновый старт был нарушен, то сосуды прорастают в них хуже. В итоге, вроде бы оболочка лопнула, желтое тело сформировалось, но работает слабо. Вас пичкают прогестероном, но по факту, ИЗНАЧАЛЬНО сосуды проросли плохо и не в нужном количестве.

Хотите разберем этот момент с синтетическим прогестероном и овуляцией чуть подробнее? Реакции, комменты, вопросы жду! Ваши вопросы рождают новые посты!
💖💖💖💖💖💖💖💖

Дюфастон и овуляция. Начинали здесь

Поможет ли дюфастон улучшить качество желтого тела? Скорее нет, чем да. Объясняю почему ⬇️

Окно для стройки сосудов в яичнике закрывается за пару дней после овуляции. Дюфастон не умеет выращивать новые сосуды там, где время уже ушло. Дюфастон поддержит только то, что УЖЕ успело вырасти, но превратить дефектное желтое тело в идеальное и здоровое он НЕ в силах.

Дюфастон - это просто временный костыль)) Это заместительная терапия, но не лечение причины!

Чтобы желтое тело росло качественным, нужно работать не со второй фазой, а с ПЕРВОЙ! Нужно «кормить» сам фолликул с самого начала, чтобы у него были силы дать правильный гормональный старт.

Мне нужна ваша обратная связь)

КОРРЕКЦИЯ АИТ

Чувствую, после постов на тему прогестерона, нужно будет снова вернуться к щитовидной железе, АИТ и йоду.. уж очень я плаваю в этой теме, как рыба, и имею достаточное количество кейсов по снижению антител. #кейс

Да, АИТ официально не лечится в традиционной медицине. Нет от него лекарства, витамина, капельницы. Но есть образ жизни, коррекция воспалительного процесса, иммуномодуляция.. АИТ корректирует все, что влияет на иммунитет. Да, скучно, но это:
1️⃣Закрытие дефицитов (тот же цинк - ГЛАВНЫЙ ИГРОК иммунного ответа! А витамин Д? Роли не играет? Еще какую! И это тоже часть «лечения»)
2️⃣Залечивание кишечника (70-80% иммунитета находится именно там, увы)))
3️⃣Стрессопротекция и поддержка надпочечников. «Все болезни от нервов» - от части правда.
Это база ⬆️с которой надо начинать коррекцию АИТ. И вы видите шикарные результаты на фото: снижение СРБ, ТТГ, АТ-ТПО, нормализация углеводного обмена.. мы довольны и будем продолжать!

💜 А кто еще в раздумьях, жду в личные сообщения @nutri_vf
Запись уже идет на август!

Как «подкормить» первую фазу, чтобы получить идеальное желтое тело?

В прошлом посте мы разобрались: Дюфастон во второй фазе - это лишь внешняя подпорка. А чтобы фолликулы росли качественными и давали хороший уровень эстрогенов в первой фазе, яичникам нужны РЕСУРСЫ.

💜💜💜 Фолликул зреет около 90 дней. Все это время ему необходимы энергия, защита от окислительного стресса и правильный тканевый обмен. То есть «проработать качество фолликулов» за 1-2 месяца просто НЕРЕАЛЬНО! И снова мы возвращаемся, что работа со здоровьем - это не месяц «что-то попить».

Если кратко, что важно для первой фазы и в целом для яичников:
1️⃣ Коррекция инсулинорезистентности и достаточный уровень мелатонина
2️⃣Исключение тканевой гипоксии (кислород)
3️⃣Активный кровоток в малом тазу, отсутствие застоев
4️⃣Снижение системного воспаления и хороший антиоксиданный статус (все больше набирает обороты тема ХНСВ (хроническое низкоуровневое системное воспаление))
5️⃣Митохондриальное здоровье

Продолжаем? Нужно подробнее что-то разобрать? Какие у вас вопросы?

ЧТО ДЕЛАЕТ ДЮФАСТОН?

В первой половине цикла под действием эстрогенов эндометрий активно растет и утолщается. ДЮФАСТОН (прогестерон) НЕ РАСТИТ ЭНДОМЕТРИЙ!

💜💜💜 Гиперплазия эндометрия = избыток эстрогенов. Недостаточный рост эндометрия = недостатк эстрогенов!

Прогестерон (=Дюфастон) делает эндометрий рыхлым, сочным и питательным, чтобы к нему могло прикрепиться плодное яйцо. То есть у прогестерона совершенно ДРУГАЯ ЗАДАЧА! Он дает клеткам эндометрия команду выделять особый сигнальный белок - VEGF (фактор роста эндотелия сосудов). Под действием VEGF уже имеющиеся в матке сосуды начинают активно делиться. Прогестерон заставляет сосуды «удлиняться», закручиваться в спирали и подниматься к самой поверхности эндометрия, чтобы будущий эмбрион сразу получил доступ к кровотоку.

Итого мы имеет: эстрогены растят эндометрий, а прогестерон подготавливает «почву» для будущей имплантации.

Запись на август открыта! Составление индивидуальной программы, включая комментарии по исследованиям, таблицу приема нутрицевтиков и мои голосовые сообщения с разбором вашей ситуации.
Беременные всегда без очереди.

Благодарю всех за доверие! 🟣
@nutri_vf