НУТРИЦИОЛОГ В ХИДЖАБЕ
12.2K subscribers
233 photos
1 video
2 files
273 links
• Вероника 🇷🇺🧕🏻
• Международный нутрициолог
• Mental health Awareness, Diet & Nutrition 🇬🇧
• Веду беременных в команде лучшего гинеколога России
• Подготавливаю к ЭКО
• Сопровождаю онкобольных

💎 @nutri_vf
💎 https://taplink.cc/nutri_vf
Download Telegram
Относительно спорный вопрос. Низкая плацентация, как и вневматочная беременность, может быть (а может и не быть!) по причине дефекта эндометрия (на фоне воспаления/эндометриоза/аденомиоза/выскабливаний или других состояний)

То есть плодное яйцо буквально «не нашло место», куда ему прицепиться. У меня была женщина, у которой эндометрий был настолько «рваный», что при ЭКО ей с трудом нашли место для подсадки эмбриона.

А как мы с вами знаем, прогестерон не растит эндометрий (за это ответственны эстрогены в первой фазе цикла), он делает его «сочным». Если у вас есть дефицит прогестерона или резистентность к нему (частые и большие дозировки экзогенного прогестерона/генетические поломки), то это приведет к неполноценному развитию спиральных артерий.

А значит, беременность либо не состоится, либо эмбрион найдет максимально «комфортное место», включая нижний сегмент матки (там эндометрий тоньше).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31❤‍🔥4
НУТРИЦИОЛОГ В ХИДЖАБЕ
И да, истеричность и тревожность у беременной - это ничто иное, как дефицит прогестерона. И когда такая плаксивая женщина в третьем триместре вдруг становится активной позитивной горной козой, это значит, что в ход пошел кортизол плода. Женщина оказывается…
На самом деле, вступать в беременность с паническими атаками, изначальным эстрогендоминированием - это серьезная ошибка.

🟣Часто предлагают «лечить» эстроген-зависимые состояния беременностью «родишь - пройдет». А то, что женщина буквально гасит шквалом эстрогенов свою беременность и имеет риски невынашивания.. Да, вас будут пытаться вытягивать с помощью синтетического прогестерона, но не всегда это может быть успешным (=безопасным), особенно когда при ЭКО назначают по 600-800 мг прогестерона в разных формах. Уже есть исследования, что дозировки выше 400 мг способны запускать обратный механизм (читай - процесс сокращения матки).. но пока что у нас по-прежнему есть принцип «больше=надежнее, шоб наверняка». А если вдруг не срослось, то ведь «сделали все, что могли», а в след беременность дозировки будут еще больше))

🟣А вступая в Б с паническими атаками, вы рискуете родить ребенка с «плаксивым характером» и «вечного нытика», хотя это не характер вовсе. А ваш ВКЛАД в его здоровье еще на начальном этапе формирования нервной системы + обкрадывание его и так небольших ресурсов в третьем триместре.. но кто б вас спросил на приеме в ЖК о панических атаках и других симптомах СУН?) ведь организм на органы поделили, и гинекологов не шибко интересует ваше психоэмоциональное состояние )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥36💔15❤‍🔥5
ЩИТОВИДКА, ВЕС И ПМС

Не устану повторять, что организм поделили на органы. Но мы ведь не суповой набор, верно? Все зависит друг от друга. Наше тело - единый механизм.

⚡️ПМС так же корректируется через работу с щитовидной железой. Мне кажется, этот факт даже не нужно доказывать и оспаривать.. но увы, у нас обычно только в беременность гинекологи оценивают функцию щитовидки, и то, только по ТТГ..

💜 На отзыве выше мы видим шикарное снижение веса (целых -6 кг) на фоне коррекции субклинического гипотиреоза. Напоминаю, что гипотиреоз может быть и при ИДЕАЛЬНЫХ анализах. Так как те цифры, что вы видите в бланке - это гипофизарные уровни гормонов. Гипофиз их будет стараться сохранить до последнего, так как продуктивность головного мозга максимально важна. А вот на периферии - вы тонете в дефиците гормонов.. отсюда и симптомы: ПМС, отечность, лишний вес, дряблость и сухость кожи, отсутствие энергии… и прочие прелести(

📩Каждую осознанную красотку жду @nutri_vf
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥28💔11❤‍🔥6
Запись на июЛь открыта по предоплате и занято уже больше половины мест!🟣
Я работаю с различными состояниями: бесплодие, эндометриоз, гипотиреоз, АИТ и другие аутоиммунные заболевания, диабет/инсулинорезистентность, сопровождение онкобольных и прочее.

Всех осознанных жду! За подробностями - в личные сообщения @nutri_vf
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤‍🔥7
ЧТО ЕЩЕ МОЖЕТ ПРОГЕСТЕРОН?

Начинали тут, читайте, пожалуйста, все посты, чтобы понять логическую цепочку
Комментарии и вопросы жду!⬇️

✔️ Профилактирует ПМС и обильные менструации, так как не дает эстрогену «перевесить» по эффектам

✔️ Улучшает память, сон (к ночи прогестерон стимулирует превращение серотонина в мелатонин)

✔️ Повышает уровень митохондриального глутатиона - Ваша анти эйдж стратегия!

✔️ Снижает отечность в том числе потому, что участвует в конверсии гормонов ЩЖ!

💜💜💜 Прогестерон - прекрасный гормон, который у бОльшей части женщины находится в дефиците ввиду стресса и плохого детокса. Эстроген очень шустрый товарищ, а прогестерон - обидчивый. Любая бессонная ночь, экзамены, ссора с мужем воруют ваш прогестерон, оставляя вас с болезненными менструациями и болью в груди.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥39💯7❤‍🔥6
АНТИПАРАЗИТАРНЫЕ ПРОГРАММЫ

Немножко (или множко?) поболтали ⬇️
🟣Паразиты - норма или патология?
🟣Паразиты вызывают рак?
🟣Лечение личинками аскарид
🟣Нужно ли лечить уреаплазму и гарднереллу антибиотиками?
🟣Связь поджелудочной и жвачек
🟣4 барьера, защищающие нас от паразитов
🟣Специфичность антипаразитарной программы
🟣С чего начать, если обнаружили паразитов?

ПОДКАСТ СЛУШАТЬ ТУТ! ВХОД СТРОГО ДЛЯ ЖЕНЩИН
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27❤‍🔥12💯6
Forwarded from ~
Ассаляму алейкум,а как поднять уровень прогестерона?
❤‍🔥13🔥5
ДЕФИЦИТ ПРОГЕСТЕРОНА:

В комментариях всегда много вопросов: «а какие анализы сдавать? Как понять, что есть дефицит прогестерона?»

Давайте сначала пройдемся по симптоматике, так как мы лечим ЧЕЛОВЕКА, а не ваши цифры ⬇️

🟣 беспорядочные и болезненные месячные циклы, аменорея
🟣 аномалии в течение беременности и проблемы с зачатием из-за нарушений в процессе имплантации
🟣 выраженный ПМС
🟣новообразования (кисты, полипы, мастопатия)
🟣 частая смена настроения, раздражительность, агрессивность
🟣 огрубение/болезненность молочных желез
🟣 бессонница или сонливость
🟣 вялость, повышенная утомленность, апатия
🟣снижение когнитивных функций
🟣отечность, набор веса
🟣гипотиреоз
🟣сухость кожи, выпадение волос
🟣остеопороз, остеопения
🟣ослабление (рецессия) десен
🟣мышечные спазмы
🟣хронические заплры

Что у вас? Сколько?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥46🔥6
АНАЛИЗ НА ПРОГЕСТЕРОН

Многих интересует, как точно утвердить дефицит прогестерона.
Информативен ли анализ? Теоретически - да. Практически - скорее (!!) нет.

✔️Мы всегда ориентируемся в первую очередь на симптоматику нашего тела. Мы не можем оценить цифры, обрадоваться, что они в референсе и продолжать жить той же жизнью с огромным букетом симптомов: болью в груди, ПМС, отечностью, длительными менструациями…

И по практике, ко мне приходят женщины со словами «у меня 100500 признаков дефицита прогестерона, но анализы ПОЧЕМУ-ТО в норме. Врач сказал, все хорошо»

Чаще всего анализ на прогестерон советуют сдавать на 21-23 день менструального цикла. Но для меня, если честно, цифры особого значения уже не имеют.

📩 Я видела много кейсов, где женщина приходила с миомой/ФКМ/ПМС, но при этом у нее был золотой уровень прогестерона. Это говорит о том, что анализы не всегда могут сказать вам правду. Анализы НИКОГДА не рассматриваются отдельно от симптоматики.

Хороший врач - сначала СПРОСИТ вас, а потом посмотрит на цифры. 💣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥33💯19💅8🔥2
Forwarded from @Madina
Ассаляму алейкум уарахматуллахи уабарякятуху ❤️❤️Вероника скажите пожалуйста,а женщина должна чувствовать овуляцию?или у всех индивидуально?или это связано с тем,что когда недостаточно прогестерона,женщина чувствует боль при разрыве фолликулы или это не так?или это вообще не связано с прогестероном🙈
🔥9👀5❤‍🔥2
БОЛЕЗНЕННАЯ ОВУЛЯЦИЯ

При овуляции должна лопнуть фолликулярная капсула, чтобы выпустить яйцеклетку.

В норме прогестерон активирует специальные ферменты (протеазы и коллагеназы). Они буквально расщепляют оболочку (тЕку) на самой верхушке фолликула.

📌При дефиците прогестерона ферментов выделяется мало, и оболочка остается слишком плотной. Ее становится очень тяжело растворить.

Поскольку ткань оболочки не размягчилась вовремя, фолликул продолжает расти под воздействием давления. Когда разрыв все же происходит, он случается не плавно, а травматично из-за избыточного давления. Могут повредиться крупные сосуды фолликула и это вызовет кровотечение в яичнике или даже в брюшной полости. А так же такой травматический разрыв будет сопровождаться болью.

Поэтому «чувствовать овуляцию» - понятие относительное. Если вы никогда не замечаете данный период, а в каком-то цикле скорчились от боли - вы явно упали по прогестерону.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥44🔥17
Утро ☕️
Чем вы завтракали?

На завтрак я предпочитаю или овсяную кашу + дополнительно белок в виде сыра и яиц. Либо омлет-мешанину с кукурузой/горошком, помидорами, луком. Зелень научилась есть чистоганом от своих кавказских пациенток))) да, и вы меня чем-то учите!

Я не приучена есть зелень и овощи. Учусь вместе с вами)
❤‍🔥53🔥19💅6
НУТРИЦИОЛОГ В ХИДЖАБЕ
БОЛЕЗНЕННАЯ ОВУЛЯЦИЯ При овуляции должна лопнуть фолликулярная капсула, чтобы выпустить яйцеклетку. В норме прогестерон активирует специальные ферменты (протеазы и коллагеназы). Они буквально расщепляют оболочку (тЕку) на самой верхушке фолликула. 📌При…
Про болезную овуляцию продолжаем ⬇️ комментарии жду, если интересно. И вопросы!

Если плотная оболочка так и не смогла разорваться из-за отсутствия ферментативного сигнала (который запускает прогестерон), то вас ждет один из двух сценариев..

1️⃣Зрелый фолликул «застывает» в своем последнем размере, не выпуская яйцеклетку, и продолжает выделять эстрогены. Это называется персистенция фолликула.

2️⃣Более редкая ситуация - но возможная. Оболочка остается целой, яйцеклетка гибнет внутри, но сам фолликул под действием ЛГ все равно переходит в дефектное желтое тело. На УЗИ это выглядит как овуляция, но по факту зачатие невозможно.

А так же третий вариант:

3️⃣Прогестерон очень важен для сосудов! Если изначально прогестероновый старт был нарушен, то сосуды прорастают в них хуже. В итоге, вроде бы оболочка лопнула, желтое тело сформировалось, но работает слабо. Вас пичкают прогестероном, но по факту, ИЗНАЧАЛЬНО сосуды проросли плохо и не в нужном количестве.

Хотите разберем этот момент с синтетическим прогестероном и овуляцией чуть подробнее? Реакции, комменты, вопросы жду! Ваши вопросы рождают новые посты!
💖💖💖💖💖💖💖💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥56💯20🔥15
Дюфастон и овуляция. Начинали здесь

Поможет ли дюфастон улучшить качество желтого тела? Скорее нет, чем да. Объясняю почему ⬇️

Окно для стройки сосудов в яичнике закрывается за пару дней после овуляции. Дюфастон не умеет выращивать новые сосуды там, где время уже ушло. Дюфастон поддержит только то, что УЖЕ успело вырасти, но превратить дефектное желтое тело в идеальное и здоровое он НЕ в силах.

Дюфастон - это просто временный костыль)) Это заместительная терапия, но не лечение причины!

Чтобы желтое тело росло качественным, нужно работать не со второй фазой, а с ПЕРВОЙ! Нужно «кормить» сам фолликул с самого начала, чтобы у него были силы дать правильный гормональный старт.

Мне нужна ваша обратная связь)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥46🔥23👀7
КОРРЕКЦИЯ АИТ

Чувствую, после постов на тему прогестерона, нужно будет снова вернуться к щитовидной железе, АИТ и йоду.. уж очень я плаваю в этой теме, как рыба, и имею достаточное количество кейсов по снижению антител. #кейс

Да, АИТ официально не лечится в традиционной медицине. Нет от него лекарства, витамина, капельницы. Но есть образ жизни, коррекция воспалительного процесса, иммуномодуляция.. АИТ корректирует все, что влияет на иммунитет. Да, скучно, но это:
1️⃣Закрытие дефицитов (тот же цинк - ГЛАВНЫЙ ИГРОК иммунного ответа! А витамин Д? Роли не играет? Еще какую! И это тоже часть «лечения»)
2️⃣Залечивание кишечника (70-80% иммунитета находится именно там, увы)))
3️⃣Стрессопротекция и поддержка надпочечников. «Все болезни от нервов» - от части правда.
Это база ⬆️с которой надо начинать коррекцию АИТ. И вы видите шикарные результаты на фото: снижение СРБ, ТТГ, АТ-ТПО, нормализация углеводного обмена.. мы довольны и будем продолжать!

💜 А кто еще в раздумьях, жду в личные сообщения @nutri_vf
Запись уже идет на август!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥27💯8
Forwarded from Я
А как же дать толчок овуляции?
Forwarded from Oygul Ibodilloeva
Как помочь первым фазам?
Forwarded from Gulnaz
А чем нужно "кормить "?